ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಉರಿ ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ ಎಂದಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಏನೋ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕೆಂಪಾಗುತ್ತವೆ, ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀರು ಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅನುಭವ. ಹಾಗಾದರೆ ಇಂದು, ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ (ಕಣ್ಣಿನ ಕಿರಿಕಿರಿ).
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾದಾಗ ನಿಮಗೆ ಹೇಗನಿಸುತ್ತದೆ?
ಕಣ್ಣಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ:
- ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ
- ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಭಾವನೆ.
- ತುರಿಕೆ ಕಣ್ಣುಗಳು
- ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದು.
- ಕೆಂಪು ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಊದಿಕೊಂಡ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು
- ಬೆಳಕಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
- ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಕಣ್ಣೀರು ಹರಿಯುತ್ತಲೇ ಇದೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಾವು 'ಕಣ್ಣಿನ ಕಿರಿಕಿರಿ' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಕಣ್ಣಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಅಥವಾ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ಕಾರಣ | ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಅಲರ್ಜಿಗಳು | ಧೂಳು, ಪರಾಗ ಮತ್ತು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲು ತುರಿಕೆ, ಕಣ್ಣು ಕೆಂಪಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. |
| ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಧೂಳು. | ಧೂಳಿನ ಕಣ, ಮರಳಿನ ಕಣ ಅಥವಾ ಇನ್ನೇನಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬಿದ್ದರೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಪಾರದರ್ಶಕ ಪೊರೆಯಾದ ಕಾರ್ನಿಯಾವನ್ನು ಸಹ ಗೀಚಬಹುದು. |
| ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳು | ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಕೊಳೆಯಿಂದಾಗಿ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯದೆ ಮಲಗುವುದು ಸಹ ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. |
| ಡಿಜಿಟಲ್ ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡ | ಕಂಪ್ಯೂಟರ್, ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನೋಡುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಲೆನೋವು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. |
| ಪರಿಸರದ ಪ್ರಭಾವಗಳು | ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆ, ವಾಹನಗಳ ಹೊಗೆ, ಕ್ಲೋರಿನೇಟೆಡ್ ಈಜುಕೊಳದ ನೀರು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಹವಾಮಾನದಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಸಹ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. |
| ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕುಗಳು | ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವೈರಲ್ ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳು ನೋಯಬಹುದು. ನಾವು 'ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆ' ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಂಕು. |
| ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಕುದಿಯುವಿಕೆ (ಸ್ಟೈಸ್) | ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ, ಕೀವು ತುಂಬಿದ ಮೊಡವೆಯಂತಹ ಉಬ್ಬುಗಳು. ಇವು ಕಣ್ಣುಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. |
ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲು ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ಹೌದು. ಖಂಡಿತ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಯಾವುದೇ ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುವು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲು ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಣ್ಣಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ?
ಹೌದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಣ್ಣಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಮತ್ತೊಂದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್: ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉರಿಯೂತ.
- ಕಣ್ಣಿನ ರೊಸಾಸಿಯಾ : ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ, ಅದು ಶುಷ್ಕತೆ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಸ್ಜೋಗ್ರೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಇದು ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣೀರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಣಗುತ್ತವೆ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪಾಗುತ್ತವೆ.
- ಸಂಧಿವಾತ: ಇದು ಕೂಡ ಒಂದು ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆ. ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಬಿಳಿ ಭಾಗದ (ಸ್ಕ್ಲೆರಾ) ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಟ್ರೈಚಿಯಾಸಿಸ್: ಒಳಗೆ ಬೆಳೆದ ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲುಗಳು. ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆ ಮುಚ್ಚಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅವು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಉಜ್ಜುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ .
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು?
ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಣ್ಣಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸರಳ ಕೆಲಸಗಳಿವೆ.
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಕಣ್ಣು ತೊಳೆಯುವುದು: ಒಂದು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ, ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಿಸುಕಿ, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಕಣ್ಣಿನ ತೊಳೆಯುವಿಕೆ: ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಕೃತಕ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಹನಿಗಳು: ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಕೃತಕ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ಅಲರ್ಜಿ ಔಷಧಿ: ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ತುರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು . ಉಜ್ಜುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗ ಉತ್ತಮ?
ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ:
| ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ! - ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ | |
|---|---|
| ತೀವ್ರ ನೋವು | ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಹನೀಯ ನೋವು ಇದ್ದರೆ. |
| ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು | ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ದೃಷ್ಟಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. |
| ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಕೀವು | ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ದಪ್ಪ ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ದ್ರವ (ಕೀವು) ಹೊರಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಇದು ಸೋಂಕಿನ ಸಂಕೇತ). |
| ಕಣ್ಣಿನ ಗಾಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ | ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಗಾಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ. |
ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಕನಿಷ್ಠ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನೀವು ಕೊಲಂಬೊ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಷ ಮಾಹಿತಿ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಸಹ ಕರೆಯಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಕಣ್ಣಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿವೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಮೇಕಪ್ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಕಪ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅವಧಿ ಮೀರಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯದಿಂದ ವಿರಾಮ ನೀಡಿ: ನೀವು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, 20-20-20 ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಅಂದರೆ, ಪ್ರತಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, 20 ಅಡಿ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನೋಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ: ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಧೂಳಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಸನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಿ.
- ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿ ಒಣಗಿದ್ದರೆ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿ ಒಣಗಿದ್ದರೆ, ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಕಣ್ಣುಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಉರಿ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಂತಹ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇದು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.
- ನೀವು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಥವಾ ಫೋನ್ ನೋಡುತ್ತಾ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ವಿರಾಮ ನೀಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
- ನಿಮಗೆ ಅಸಹನೀಯ ನೋವು, ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಹಳದಿ/ಹಸಿರು ಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ಗಾಯ ಉಂಟಾದರೆ , ಹಿಂಜರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ .
- ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡುವ ಬದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ.
👩🏽⚕️ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು (FAQ ಗಳು)
💬 ನಿಂಟೆಡಾನಿಬ್ (ಒಫೆವ್) ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಯಾವ ರೋಗಕ್ಕೆ ನೀಡಲಾಗುವ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧವಾಗಿದೆ?
ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಔಷಧಿಯಲ್ಲ! ಇದು ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ (ಟೈರೋಸಿನ್ ಕೈನೇಸ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ / ಹೊಸ) ಔಷಧಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು 'ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಪಲ್ಮನರಿ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ (ಐಪಿಎಫ್)' ಎಂಬ ಮಾರಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ/ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು 100% ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿವೆ/ಗಾಯಗೊಂಡಿವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ!
💬 ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಕಿಕ್ಕಿರಿದು/ಗಾಯಗೊಂಡಾಗ, ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು (Ofev) ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತೀರಿ?
ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಗಾಯಗೊಂಡಾಗ, 'ಫೈಬ್ರೋಬ್ಲಾಸ್ಟ್ಗಳು' ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಒಳಗೆ ಬಂದು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ (ಗಾಯ), ಆದರೆ ಐಪಿಎಫ್ನಲ್ಲಿ, ಈ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಹುಚ್ಚುತನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿ ಇಡೀ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ (ಉಸಿರಾಡಲು/ಉಬ್ಬಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ). ಈ ಮಾತ್ರೆ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ನಂತರ, ಆ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು (VEGFR, FGFR, PDGFR) ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಗಾಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
💬 ಈ ಔಷಧಿ (ನಿಂಟೆಡಾನಿಬ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಮಾರಕ ಮತ್ತು ಅಸಹನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?
ಈ ಔಷಧಿಯ (60% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ 'ತೀವ್ರವಾದ ಅತಿಸಾರ'! ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಅದು '100% ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿ/ನಾಶ (ತೀವ್ರ ಯಕೃತ್ತಿನ ಗಾಯ/ಹೆಚ್ಚಿದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಿಣ್ವಗಳು)' ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು! ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು (ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು) ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment