ಹಲ್ಲುಗಳು ಉದುರುತ್ತವೆ ಅಂತ ಚಿಂತೆಯಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಸುಂದರವಾದ ನಗು ಬೇಕೇ? ಹಲ್ಲಿನ ಬ್ರೇಸಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ!

ಸುಂದರವಾದ ನಗು ನಿಜಕ್ಕೂ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಿಗಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ವಸ್ತು. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ವಕ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಅಂತರವಿರುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ನಗಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿರಬಹುದು. ಆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಪರಿಹಾರ ಇಲ್ಲಿದೆ: ದಂತ ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳು, ಅಥವಾ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, 'ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳು'.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳು ಯಾವುವು?

ದಂತ ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ದಂತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಕ್ ಡೆಂಟಿಸ್ಟ್ರಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಬಾಗಿದ ಹಲ್ಲುಗಳು: ನೇರವಾಗಿರದ ಮತ್ತು ಈ ಕಡೆ ಮತ್ತು ಆ ಕಡೆ ತಿರುಗಿರುವ ಹಲ್ಲುಗಳು.
• ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಹಲ್ಲುಗಳು: ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಹಲ್ಲುಗಳು.
• ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಹಲ್ಲುಗಳು: ಎರಡು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ದೊಡ್ಡ ಅಂತರ.
• ಮಾಲೋಕ್ಲೂಷನ್: ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾವು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಇದು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ 20% ಜನರು 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು. ಆದ್ದರಿಂದ ವಯಸ್ಸು ಇಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ದಂತವೈದ್ಯರು ಸಹ ಈ ಸೇವೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸರಿ, ಈ ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನೇರಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ?

ಇಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ, ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಸಸ್ಯವನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಕೋಲನ್ನು ಬಳಸುವಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯವು ನೇರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಧಗಳಿವೆಯೇ?

ಹೌದು, ಖಂಡಿತ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಭಿನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳಿವೆ. ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಕಾರವು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅದರ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳು. ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಬ್ರೇಸಸ್ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ವಯಸ್ಸು ಇದೆಯೇ?

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 9 ರಿಂದ 14 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು. ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದವಡೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೂಳೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದರರ್ಥ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಯಸ್ಕರಿಗೂ 100% ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಿರಿಯರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಷ್ಟೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸ.

ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ, ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳಲು ಸುಮಾರು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು 12 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇತರರು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸುಂದರವಾದ ನಗುವನ್ನು ಮೀರಿದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ಬ್ರೇಸಸ್ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸಿಗುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ನೇರವಾದ, ಸುಂದರವಾದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.

• ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಸುಲಭ: ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಬ್ರಷ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಸ್ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಇದರರ್ಥ ಆಹಾರವು ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಡಿಮೆ.
• ಹಲ್ಲುಕುಳಿ ಮತ್ತು ವಸಡಿನ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಹಲ್ಲುಕುಳಿ ಮತ್ತು ವಸಡಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಟಿಎಂಜೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು: ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ದವಡೆಯ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಶಬ್ದಗಳಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಹಲ್ಲುಗಳ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿದಾಗ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
• ಜಗಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಂತಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ: ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪದಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳು ಸಹ ಇವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದಂತ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಗುವಿನ ಸೌಂದರ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಒಂದು ಹೂಡಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?

ಬ್ರೇಸಸ್ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿವೆ. ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

• ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನೋವು: ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿದ ಮೊದಲ ದಿನ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ತಂತಿಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಾಲಿಗೆ, ತುಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಕೆನ್ನೆಯ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೆರೆತ/ನೋವು: ಹೊಸ ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಅವುಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆರೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ದವಡೆ ನೋವು: ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಚಲಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
• ತಿನ್ನಲು ತೊಂದರೆ: ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗಿಯುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದ ನಂತರ.

ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯೊಳಗಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ದಂತ ಮೇಣದ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.ನೀವು "ವ್ಯಾಕ್ಸ್" ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಮೇಣವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅದರ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವ ಬ್ರಾಕೆಟ್ ಮೇಲೆ ಅಂಟಿಸುವುದರಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೇಸಸ್ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತುಂಬಾ ನೋವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಇಲ್ಲ. ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದ ನಂತರ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೋವಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ (ಉದಾ. ಪನಾಡೋಲ್) ಹೊಂದಿರುವ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್‌ನಂತಹ NSAID ಗಳನ್ನು (ನಾನ್‌ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಆಂಟಿ-ಇನ್ಫ್ಲಮೇಟರಿ ಡ್ರಗ್ಸ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ NSAID ಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳು ಎಂಬ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಚಲನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ?

ನೀವು ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳು ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತಂತಿಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳಿವೆ:

• ಮೃದುವಾದ ಬಿರುಗೂದಲುಳ್ಳ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಫ್ಲಾಸ್ ಮಾಡಿ. (ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಫ್ಲಾಸ್‌ಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.)
• ನೀವು ಕ್ಲಿಯರ್ ಅಲೈನರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮುಕ್ತ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ನಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ಕುರುಕಲು, ಜಿಗುಟಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು (ಉದಾ., ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಟಾಫಿ, ಟ್ಯಾಫಿ, ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ತಪ್ಪಿಸಿ .
• ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೇಸಸ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಗದಿತ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
• ದಿನನಿತ್ಯದ ದಂತ ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಸಾಧನವೇ ಧಾರಕ (ರಿಟೈನರ್) .

ಹಲವು ವಿಧದ ಧಾರಕಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ:

• ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗದ ತೀವ್ರ ನೋವು ಇದ್ದರೆ.
• ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ವೈರ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೇಕೆಟ್ ಮುರಿದರೆ ಅಥವಾ ಸಡಿಲವಾದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಅಥವಾ ಬಾಯಿಗೆ ಅಪಘಾತ ಅಥವಾ ಗಾಯವಾಗಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಹೂಡಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.