ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಭಾರವಾದ ಹೊರೆ, ದುಃಖ, ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಬಹುಶಃ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿರಬಹುದು. ನಾವು 'ಖಿನ್ನತೆ' ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು "ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ" ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಈಗ ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಕಟ್ಟುಕಥೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ ಕಳೆದ 20 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಅನೇಕ ಯಶಸ್ವಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ!
ಹಿಂದಿನ ಕಾಲಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಖಿನ್ನತೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಈಗ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಮ್ಮ ಬೆರಳಚ್ಚುಗಳಂತೆಯೇ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಶಿಷ್ಟ. ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ "ನರರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ "ನ್ಯೂರೋಟ್ರಾನ್ಸ್ಮಿಟರ್ಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂದೇಶವಾಹಕರು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಖಿನ್ನತೆ ಉಂಟಾದಾಗ, ಈ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಸಮತೋಲನವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಉದ್ದೇಶಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು. ಅಂದರೆ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಔಷಧವನ್ನು ನೀಡುವ ಬದಲು, ನಿಮಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು.
| ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನ | ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು |
|---|---|
| ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ | ಇಂದು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಹಿಂದೆ ಲಭ್ಯವಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದುವರಿದವು. ಅವು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, (ಸಿಟಾಲೊಪ್ರಾಮ್), (ಎಸ್ಕಿಟಾಲೊಪ್ರಾಮ್), (ಫ್ಲುಯೊಕ್ಸೆಟೈನ್) ಮತ್ತು (ಸೆರ್ಟ್ರಾಲೈನ್) ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, (ಆವೆಲಿಟಿ) ಮತ್ತು (ಸ್ಪ್ರಾವಾಟೊ) ನಂತಹ ಹೊಸ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ. |
| ಸೈಕೋಥೆರಪಿ | ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅರಿವಿನ-ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (CBT), ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನಾ ಕ್ರಮವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾದ ಸೈಕೋಡೈನಾಮಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. |
| ವಿದ್ಯುತ್ ಆಘಾತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ECT) | ಈ ಹೆಸರು ಕೇಳಿದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಭಯವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಇಂದು ಬಳಸಲಾಗುವ ವಿಧಾನ (ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕನ್ವಲ್ಸಿವ್ ಥೆರಪಿ - ECT) ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವೂ ಆಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಕೂಡ ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ. |
ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಓದಿದ್ದನ್ನು ಅಥವಾ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಕೇಳಿದ್ದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಚೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಇತ್ತೀಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈಗ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹಲವಾರು ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ, ಅವು ಬಹಳ ಯಶಸ್ವಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು `(ಕೆಟಮೈನ್)` ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
ಕೆಟಮೈನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೇನು?
ನೀವು ಬಹುಶಃ `(ಕೆಟಮೈನ್)` ಅನ್ನು ಅರಿವಳಿಕೆ ಎಂದು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಹೌದು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಮರಗಟ್ಟಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡಿದಾಗ, ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಸಹ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಖಿನ್ನತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ನರಮಂಡಲ ಜಾಲಗಳನ್ನು "ಸಿಕ್ಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ" ಅಥವಾ ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಟಮೈನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆ ನರಮಂಡಲ ಜಾಲಗಳನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ "ಮರುಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ". ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೊಸ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಹಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೇಗನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಕೆಟಮೈನ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಔಷಧವಲ್ಲ. ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞ ಮನೋವೈದ್ಯರ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡೋಸೇಜ್, ಆಡಳಿತ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಪ್ರಸ್ತುತ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ (ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ನಿರೋಧಕ) ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬ ಮಾತು ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಕೇಳಿಬರುತ್ತಿದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಖಿನ್ನತೆಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯವಲ್ಲ, ಅದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನಿಜವಾದ, ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.
- ಇಂದು, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹಲವು ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ.
- ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಖಿನ್ನತೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು.
- ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎರಡನ್ನೂ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
- ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ.











💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment