ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಹಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಈ ಧ್ವನಿ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನೊಳಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗವಿದೆ, ಅದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇಂದು ನಾವು 'ಗ್ಲೋಟಿಸ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಆ ಭಾಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಇಡುವ ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು?
ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನೊಳಗೆ "ಧ್ವನಿ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ" ಇದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇದನ್ನು ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಒಳಗಿನ ಮಧ್ಯ ಭಾಗವನ್ನು ನಾವು ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ಜಾಗವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಎರಡು ಗಾಯನ ಮಡಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ.
ಅನೇಕ ಜನರು ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಎರಡು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಧ್ವನಿ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಎಂಬ ಭಾಗದಲ್ಲಿವೆ. ಈ ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಧ್ವನಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಹುದು.
ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು
ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಈ ಸಣ್ಣ ಭಾಗವು ನಾವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
- ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು "V" ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಮಡಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಗಾಳಿಯು ಈ ಮಡಿಸಿದ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಡಚಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
- ಆಹಾರ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ: ನೀವು ನುಂಗುವಾಗ, ಗ್ಲೋಟಿಸ್ನ ಮೇಲಿರುವ ಎಪಿಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಎಂಬ ಸಣ್ಣ ಫ್ಲಾಪ್, ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರವನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಹಾರವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಆಹಾರ ಕೊಳವೆಯೊಳಗೆ ಹೋಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎರಡನೇ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ರಮವಾಗಿ, ಗ್ಲೋಟಿಸ್ನೊಳಗಿನ ಎರಡು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಅಥವಾ ಹಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಗಾಳಿಯು ಈ ಮುಚ್ಚಿದ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗಾಳಿಯ ಹರಿವು ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅದು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಕಂಪಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಂಪನವು ನಿಮಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಧ್ವನಿ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು, ಆಹಾರವನ್ನು ನುಂಗಲು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಯೋಗ: ಕಂಠದ್ವಾರದ ನಿಲುಗಡೆ ಎಂದರೇನು?
ಇದು ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿ "ಉಹ್-ಓಹ್" ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಳಿದಾಗ, "ಉಹ್" ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಓಹ್" ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಗಾಳಿಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮುಚ್ಚುತ್ತವೆ. ಶಬ್ದವು ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಒಳಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೋಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಶಬ್ದಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೂ, ಅವು ಹೊರಬರುವ ಮೊದಲು ನಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶಬ್ದವು ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಒಳಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.
ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಎಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಭಾಗಗಳು ಯಾವುವು?
ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ಕತ್ತಿನ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಡಮ್ಸ್ ಸೇಬಿನ ಹಿಂದೆ ಇದೆ. ನಾವು ಈ ಹಿಂದೆ ಮಾತನಾಡಿದ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯು ಮೂರು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಮಧ್ಯದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
- ಸುಪ್ರಾಗ್ಲೋಟಿಸ್: ಇದು ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಮೇಲಿನ ಭಾಗ. ಎಪಿಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ.
- ಗ್ಲೋಟಿಸ್: ಇದು ನಾವು ಮಾತನಾಡುವ ಮಧ್ಯದ ಭಾಗ. ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
- ಸಬ್ಗ್ಲೋಟಿಸ್: ಇದು ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಶ್ವಾಸನಾಳಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ.
ಗ್ಲೋಟಿಸ್ನ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗಗಳು
ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಒಳಗೆ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ರಚನೆಗಳಿವೆ:
1. ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು: ಇವು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಪಿಚ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಎರಡು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ದೊಡ್ಡದಾದ, ದಪ್ಪವಾದ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪಿಚ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಚಿಕ್ಕದಾದ, ತೆಳುವಾದ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಿಚ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ.
2. ರಿಮಾ ಗ್ಲೋಟಿಡಿಸ್: ಇದು ಎರಡು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ನಡುವಿನ ತೆರೆಯುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜಾಗವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಳವು ತೆರೆದಾಗ, ಗಾಳಿಯು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಮುಚ್ಚಿದಾಗ, ಮಾತಿನ ಧ್ವನಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಚಲಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಯಾವುವು?
ಇತರ ಅಂಗಗಳಂತೆ, ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ವಿವಿಧ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಬಹುದು. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ | ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ... |
|---|---|
| ಗ್ಲೋಟಿಕ್ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ | ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ, ಅಲ್ಲಿ ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಇದೆ. ಇದು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಇರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಗಾಯದಿಂದಾಗಿ ನಂತರ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. |
| ಗ್ಲೋಟಿಕ್ ಕೊರತೆ | ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನುಂಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ಶ್ವಾಸನಾಳದೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. |
| ಗ್ಲೋಟಿಕ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ | ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಅಥವಾ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಲಾರಿಂಜಿಯಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ. |
ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
- ಲಾರಿಂಜೈಟಿಸ್ - ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಡಿಸ್ಫೋನಿಯಾ
- ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಗಂಟುಗಳು, ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಚೀಲಗಳು
- ಗಾಯನ ಬಳ್ಳಿಯ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಪ್ಯಾರೆಸಿಸ್
ಗ್ಲೋಟಿಸ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ನಿಮಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದು ಗ್ಲೋಟಿಸ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
- ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ಗದ್ದಲ.
- ನುಂಗುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅನುಭವ.
- ನಿರಂತರ ಗಂಟಲು ನೋವು ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮು.
- ಆಹಾರವನ್ನು ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ (ಡಿಸ್ಫೇಜಿಯಾ).
- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ (ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ).
ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ತಪಾಸಣೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ವೈದ್ಯರು ಇವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ?
ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಿವಿ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ತಜ್ಞರಿಗೆ (ಇಎನ್ಟಿ ತಜ್ಞರು) ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಈ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:
- ಲ್ಯಾರಿಂಗೋಸ್ಕೋಪಿ ಅಥವಾ ವಿಡಿಯೋಸ್ಟ್ರೋಬೋಸ್ಕೋಪಿ: ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮೂಗು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ವಿಶೇಷ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಹೊಂದಿರುವ ತೆಳುವಾದ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಎಂಆರ್ಐ ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ಆಂತರಿಕ ರಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು.
- ಬಯಾಪ್ಸಿ: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಶಂಕಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಂಗಾಂಶದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.
- ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಔಷಧ ನೀಡುವುದು.
- ಧ್ವನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
- ಧ್ವನಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದು (ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಹಾಡುವುದಲ್ಲ).
- ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ , ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ.
ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?
ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು. ಈ ಸರಳ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಎರಡೂ ಗ್ಲೋಟಿಕ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
- ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಕಂಪಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಮಾತನಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಶೀತ ಇರುವ ಜನರಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
- ಗಂಟಲಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ: ಧೂಳು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಪರಿಸರದಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೂರವಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬೇಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಕೂಗಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮೂರು ಅಗತ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ: ಉಸಿರಾಟ, ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನುಂಗುವುದು.
- ನಿಮಗೆ ನಿರಂತರವಾದ ಗದ್ದಲ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯೂ (ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು) ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೋಟಿಸ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರುತಿನ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ