ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ! ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಜುಗರವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಅವುಗಳನ್ನು "ಬೇರುಗಳು" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ನೋವು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ತುಂಬಾ ತೊಂದರೆದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಇಂದು, ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಂತೆ.

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗುದದ್ವಾರ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಊದಿಕೊಂಡ ರಕ್ತನಾಳಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಂತೆಯೇ, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಅವು ಊದಿಕೊಂಡು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತವೆ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.

ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಈ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿವೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ. ಅವು ಊದಿಕೊಂಡು ದೊಡ್ಡದಾದಾಗ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳು ಎಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು?

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು.

• ಆಂತರಿಕ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ಹಿಗ್ಗುವವರೆಗೂ ನಿಮಗೆ ಅವು ಇವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ನೀವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ ಹಾದುಹೋಗುವ ನೋವುರಹಿತ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ . ನೀವು ಅದನ್ನು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಲದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಕಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು.

• ಬಾಹ್ಯ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳು ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿವೆ.
• ಗುದದ್ವಾರದ ಸುತ್ತ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ .
• ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅನುಭವ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ.
• ಗುದದ್ವಾರದ ಬಳಿ ನೋವಿನ ಗಡ್ಡೆಗಳು .
• ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಾಗ ರಕ್ತಸ್ರಾವ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಗುದದ್ವಾರ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದ ಸುತ್ತಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲಿನ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ. ಈ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಶಗಳು:

• ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ ಆಯಾಸ: ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇದ್ದಾಗ ಅನೇಕ ಜನರು ಹೀಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ಶೌಚಾಲಯದ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು: ಕೆಲವರು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಮೇಲೆ ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತು ಪತ್ರಿಕೆಗಳು, ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ನಿರಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರ: ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗುದದ್ವಾರದ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.
• ಕಡಿಮೆ ನಾರಿನಂಶ ಸೇವಿಸುವುದು: ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟು ಅನ್ನದಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಲವು ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆ:ಕಠಿಣ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಅಥವಾ ತೂಕ ಎತ್ತುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಈ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
• ಬೊಜ್ಜು: ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗಲೂ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ತೀವ್ರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸರಳ ಕೆಲಸಗಳಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

• ಸಿಟ್ಜ್ ಬಾತ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಇದು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಬೇಸಿನ್ (ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಒಂದು) ಅನ್ನು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ 10-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದರಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ . ಇದು ನೋವು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಫೈಬರ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಗ್ರೀನ್ಸ್, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು (ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು), ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಂದು ಅಕ್ಕಿಯಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇವು ಮಲವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ: ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8-10 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ಒಣ ಮಲವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಶೌಚಾಲಯದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ ತಕ್ಷಣ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ, ಅದನ್ನು ಮುಂದೂಡಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಡಿ.
• ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಿ: ಶೌಚಾಲಯ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಉಜ್ಜಬೇಡಿ. ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ನೋವು ನಿವಾರಣೆ: ನೋವು ನಿವಾರಕ (NSAID) ಗಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಕೇಳಬಹುದು. ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಕೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ .

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

• ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಇದ್ದರೆ.
• ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ .
• ಗುದದ್ವಾರದಿಂದ ಹೊರಬಂದ ಗಂಟನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ.
• ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ.
• ಜ್ವರ, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮುಂತಾದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ನಿಮಗೆ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಇದೆಯೋ ಅಥವಾ ಬೇರೇನಾದರೂ ಇದೆಯೋ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ . ಅವರು ಒಳಗೆ ನೋಡಲು ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಮೆರಾ (ಅನೋಸ್ಕೋಪಿ ಅಥವಾ ಸಿಗ್ಮೋಯಿಡೋಸ್ಕೋಪಿ) ಹೊಂದಿರುವ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

• ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಬಂಧನ:ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯ ಬುಡದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಕುಗ್ಗಿ ತನ್ನಿಂದ ತಾನೇ ಉದುರಿಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.
• ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ: ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ವಿದ್ಯುತ್ ಬಳಸಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಕುಗ್ಗುವಂತೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಕ್ಲೆರೋಥೆರಪಿ: ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ರಾಸಾಯನಿಕ ವಸ್ತುವನ್ನು ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾದ, ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳಿಗೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ (`ಹೆಮೊರೊಯಿಡೆಕ್ಟಮಿ`) ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.