ಋತುಬಂಧದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳು? ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ನೀವು ೪೫ ಅಥವಾ ೫೦ ವರ್ಷ ದಾಟಿದ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬೆವರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿಗೂ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಬರುತ್ತದೆ... ಇವು ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಿತವೇ? ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವು. ಈ ಸಮಯ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಮೌನವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೂ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ. ಆ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಎಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ನಾವು ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (HRT) ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (HRT) ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಋತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್) ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.

ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಯಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರ್ಖಾನೆಯಂತಿದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ನಂತಿದೆ. ಅವಳು ನಿವೃತ್ತರಾದಾಗ (ಅಂದರೆ, ನೀವು ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ), ಕಾರ್ಖಾನೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹುಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಎಂಜಿನಿಯರ್ ಅನ್ನು ಕರೆತಂದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹಳಿಗೆ ತರುತ್ತೇವೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಂತಹದ್ದೇ ಒಂದು ವಿಷಯ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಈ ಇಳಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಬಿಸಿ ಹೊಗೆಗಳು: ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಬೆವರುವುದು .
• ರಾತ್ರಿ ಬೆವರು: ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಬೆವರಿನಿಂದ ತೊಯ್ದು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು.
• ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಸಂಭೋಗ: ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಮಾತನಾಡಲು ಮುಜುಗರಪಡುವ ವಿಷಯ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದು, ದುಃಖಿತನಾಗುವುದು, ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದು.
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ: ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.
• ಪದೇ ಪದೇ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ: ಸೀನುವಾಗ ಅಥವಾ ನಗುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೂತ್ರ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಳೆದುಹೋದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಹಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ಮೂಳೆ ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾದ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ವಿರುದ್ಧವೂ ಇದು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

HRT ಮತ್ತು HT ಎರಡು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ವಿಷಯಗಳೇ?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ನೀವು ಈ ಎರಡೂ ಪದಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (HRT) ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (HT). ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇವೆರಡರ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ,

• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಥೆರಪಿ (HT): ಈ ಪದವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಹೆಸರನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹೆಸರನ್ನು ಋತುಬಂಧದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (HRT):ದೇಹವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು "ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂಬ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಈ ಹೆಸರನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಋತುಬಂಧದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ನೀಡಲಾಗುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಈ ಹೆಸರನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಎರಡೂ ವಿಷಯಗಳು ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ:

ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ.

1. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಇಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಾತ್ರ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಕೋಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ (ಹಿಸ್ಟರೆಕ್ಟಮಿ) ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಕೋಶವಿಲ್ಲದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಪಾಯಗಳು ಕಡಿಮೆ.

ಈ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ನುಂಗಿದ ಮಾತ್ರೆಗಳು
• ಒಂದು ಪ್ಯಾಚ್
• ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಶಮನ ನೀಡುವ ಜೆಲ್
• ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಧರಿಸಲಾಗುವ ಉಂಗುರ.
• ಯೋನಿಗೆ ಹಚ್ಚುವ ಕ್ರೀಮ್
• ಯೋನಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು
• ಕೈಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಸ್ಪ್ರೇ.

2. ಸಂಯೋಜಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್)

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕದ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ (ಅಥವಾ ಅದೇ ರೀತಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ಯಾಚ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಇರಿಸಲಾದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನ (IUD) ಮೂಲಕವೂ ನೀಡಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು: ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಎರಡು ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (HRT) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ಋತುಬಂಧದ ತೊಂದರೆದಾಯಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

• ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ: ಬಿಸಿ ಹೊಳಪುಗಳು, ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುಗಳು ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಮುಂತಾದವುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ.
• ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ: ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. HRT ಈ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ: ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
• ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ: ರಾತ್ರಿ ಬೆವರು ನಿಂತಾಗ, ನಿದ್ರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೊಲೊನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಆದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಗಳಿವೆ.

ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆ, HRT ಯೂ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಭಯಪಡುವ ಮೊದಲು, ಈ ಅಪಾಯಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪಾಯಗಳು:

• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ಗರ್ಭಾಶಯ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಮಾತ್ರ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಜೊತೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಈ ಅಪಾಯವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು:ಈ ಅಪಾಯವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾತ್ರೆಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ. ಪ್ಯಾಚ್ ಆಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಈ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ.
• ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ: ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಬರುವ ಅಪಾಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
• ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ (5 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಸಂಯೋಜಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಹೆಚ್ಚಳವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.
• ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ: ಋತುಬಂಧವಾದ 10 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಅಂದರೆ 60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ HRT ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಋತುಬಂಧ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ತಕ್ಷಣ (ಅವರ 50 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ) HRT ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರಿಗೆ ಈ ಅಪಾಯವು ಬಹುತೇಕ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು?

• 60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಋತುಬಂಧದ 10 ವರ್ಷಗಳ ಒಳಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
• ನಿಮಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯವಿದ್ದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾತ್ರೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಪ್ಯಾಚ್)
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಿ (ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ)
• ನಿಗದಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ?

ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವೈದ್ಯರು HRT ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅಪಾಯಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮೀರುತ್ತವೆ.

• ನಿಮಗೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ಇದ್ದರೆ
• ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ
• ನೀವು ಹಿಂದೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ
• ನಿಮಗೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗಿದ್ದರೆ
• ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ
• ನಿಮಗೆ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ

ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ದೇಹವು ಅದಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಂತೆ ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು:

• ಅನಿಯಮಿತ ಬೆಳಕಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ (ಚುಕ್ಕೆ)
• ಸ್ತನ ನೋವು ಅಥವಾ ಮೃದುತ್ವ
• ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು:

• ಉಬ್ಬುವುದು
• ತಲೆನೋವು
• ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಮಾಸುವಿಕೆ
• ಸ್ತನ ಸಾಂದ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ (ಇದು ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್‌ಗಳನ್ನು ಓದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು)
• ಪ್ಯಾಚ್ ಹಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ

HRT ಗೆ ಪರ್ಯಾಯಗಳಿವೆಯೇ?

ಹೌದು, ಖಂಡಿತ. ನೀವು HRT ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಅದು ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

• ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ: ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್‌ಗಳು.
• ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಗೆ: ಕೆಲವು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು: `(ಗ್ಯಾಬಪೆಂಟಿನ್)` ಮತ್ತು `(ಕ್ಲೋನಿಡಿನ್)` ನಂತಹ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳು ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• SERM ಗಳು (ಸೆಲೆಕ್ಟಿವ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ರಿಸೆಪ್ಟರ್ ಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳು): ಇವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಔಷಧಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.