ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಹೇಳಿದಾಗ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಭಯ ಮತ್ತು ಆಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿರಬೇಕು, ಸರಿಯೇ? "ಓ ದೇವರೇ, ಇಂದಿನಿಂದ ನನ್ನ ಜೀವನ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?", "ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ನನ್ನ ಹಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ?", "ನಾನು ಈ ಚೀಲದೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೊರಬರುತ್ತೇನೆ?" ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬಹುಶಃ ಸಾವಿರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಇದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವಷ್ಟು ಗಂಭೀರ ಅಥವಾ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಂಥದ್ದಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ಎಂದರೇನು?
ಮೊದಲು, ಅದು ಏನೆಂದು ನೋಡೋಣ. ಕೊಲೊನ್ ನಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಒಂದು ಭಾಗ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು, ಅಂದರೆ ಮಲವನ್ನು ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಕೆಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಂತರ, ಘನ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಗುದದ್ವಾರದ ಮೂಲಕ ದೇಹದಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸುತ್ತವೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೊಡ್ಡ ಕರುಳು ಮತ್ತು ಗುದನಾಳವು ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಅಪಘಾತ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಆ ಭಾಗವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕಾದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ಎಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾದ ಕೃತಕ ತೆರೆಯುವಿಕೆ. ಇದನ್ನು ಸ್ಟೊಮಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯು ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡುವ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೆಲವರಿಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರಬಹುದು , ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರಬಹುದು .
ಇದು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಗತ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಖಂಡಿತ, ನೀವು ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಆ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಬೇಗನೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಅದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸರಳ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
- ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ: ಎಲೆಕೋಸು, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಬೀಜಗಳಂತಹ ಅನಿಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವಿಸಿ: ನೆನಪಿಡಿ, ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅಂತ್ಯವಲ್ಲ. ಇಂದಿನ ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ಪೌಚ್ಗಳನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಗೆ ಅಗೋಚರವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಿತಕರವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳಬಹುದು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ (ಲೈಂಗಿಕತೆ ಸೇರಿದಂತೆ) ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಿಮಗಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಭಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ.
ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ನೀರಾವರಿ ಎಂದರೇನು?
ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟೊಮಾದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್ಗೆ ನೀರನ್ನು ಹಾಯಿಸಿ ನಂತರ ನಿಗದಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಕರುಳು ಅದಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ಚೀಲದಲ್ಲಿ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸುಮಾರು 6 ರಿಂದ 8 ವಾರಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಧಾನವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.
| ಅರ್ಹರಾಗಿರಬಹುದು | ಅನರ್ಹರಾಗಿರಬಹುದು |
|---|---|
| ಶಾಶ್ವತ ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ಇರುವ ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ (ಅವರೋಹಣ/ಸಿಗ್ಮೋಯಿಡ್ ಕೊಲೊನ್) ಸ್ಟೊಮಾ ಇರುವವರು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಮಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. | ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು (IBS) ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು. ಸ್ಟೊಮಾದೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರು. ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ (ಆರೋಹಣ/ಅಡ್ಡ ಕೊಲೊನ್) ಇರುವ ಸ್ಟೊಮಾ ಇರುವ ಜನರು. |
ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿಯೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
- ದಿನಕ್ಕೆ 3 ದೊಡ್ಡ ಊಟಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ಸುಮಾರು 6 ಸಣ್ಣ ಊಟಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಗಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ .
- ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8-10 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು, ಕಡಿಮೆ ನಾರಿನಂಶವಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
- ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
| ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಆಹಾರ | ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕಾದ/ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು |
|---|---|
| ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಪಾಸ್ತಾ, ಅನ್ನ, ನೀರು, ಕೆಫೀನ್ ರಹಿತ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ. | ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ/ಹುರಿದ ಮಾಂಸಗಳು, ಬೀನ್ಸ್, ಬೇಳೆಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು, ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಂತಹ ಅನಿಲ ಉಂಟುಮಾಡುವ ತರಕಾರಿಗಳು. |
ನಿಮಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಬರುತ್ತದೆಯೇ?
ಹೌದು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ನಡಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ.
ಓಡುತ್ತಿದೆ
ನೀವು ಓಟಗಾರರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟೊಮಾದ ಸುತ್ತಲೂ ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಬಹುಶಃ ಚೀಲಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜುವುದರಿಂದ. ಇವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದರೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಅವು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು (ಸಿಟಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಂಚಸ್ಗಳು)
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಾದ ಸಿಟಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಂಚಸ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ಎತ್ತುವಿಕೆಯು ಸ್ಟೊಮಾದ ಸುತ್ತ ಹರ್ನಿಯಾ ಅಥವಾ ಪೆರಿಸ್ಟೋಮಲ್ ಹರ್ನಿಯಾವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ , ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಈಜು
ಈಜುವುದು ಕೂಡ ಸರಿ. ಆದರೆ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನಂತರ, ಈಜಲು ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನದ ತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ನೆನೆಸಿ, ಚೀಲ ಸರಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಜಲಸಂಚಯನ
ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತಿಳಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ಅದು ಗಾಢವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟೊಮಾ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?
ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
| ತೊಡಕು | ವಿವರಣೆ | ಏನು ಮಾಡಬೇಕು |
|---|---|---|
| ಸೋರಿಕೆ | ಚೀಲದ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುವುದು. ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. | ಇತರ ರೀತಿಯ ಚೀಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. |
| ಅಡಚಣೆ | ಆಹಾರದ ಕಣಗಳು ಸ್ಟೊಮಾದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮಲ ಧಾರಣ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟೊಮಾದ ಊತ ಇವುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. | ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಇದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. |
| ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ | ಸ್ಟೊಮಾ ಚರ್ಮದ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಕೆಳಗೆ ಮುಳುಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೋರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. | ಇತರ ಸಾಧನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. |
| ಹರ್ನಿಯಾ | ಸ್ಟೊಮಾದ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಕರುಳಿನ ಮುಂಚಾಚುವಿಕೆ. | ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಹೇರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಸಪೋರ್ಟ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಧರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. |
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಕೊಲೊಸ್ಟೊಮಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅಂತ್ಯವಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ.
- ಅನಿಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟೊಮಾವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುವ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
- ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ಎತ್ತುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರಿಂದ ಹರ್ನಿಯಾದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
- ನೀವು ಸ್ಟೊಮಾ ಅಡಚಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು (ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಂತಿ, ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಲು ವಿಫಲತೆ) ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ವಿಳಂಬ ಮಾಡದೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ