ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸ್ತನ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತ (ಮಾಸ್ಟೈಟಿಸ್) ಏನೆಂದು ನಾವು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?

ಹೊಸ ತಾಯಿಗೆ ಮಗು ಜನಿಸುವ ಸಂತೋಷದ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಹ ಬರುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ತನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸ್ತನವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ಕಲ್ಲಿನಂತೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ , ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಬಂದರೆ ಯಾವುದೇ ತಾಯಿ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದು ಮಾಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಅನುಭವಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಇದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನದಲ್ಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಊತ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತ. ಈ ಊತವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು.

ಇದು ಭಯಾನಕವೆನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ . ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಸುಮಾರು 30% ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಾಲುಣಿಸದ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ನನ್ನ ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ ಇದೆಯೇ? ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ ಉರಿಯೂತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

• ಸ್ತನ ನೋವು: ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು ಅಥವಾ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ. ಮಗು ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಈ ನೋವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಬಹುದು.
• ಊತ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ: ಸ್ತನದ ಒಂದು ಭಾಗ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ತನವು ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಕೆಂಪಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಉಂಡೆಗಳು: ಸ್ತನದೊಳಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಟ್ಟಿಯಾದ , ನೋವಿನ ಉಂಡೆಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
• ಎದೆಹಾಲು ಉಬ್ಬುವುದು: ಎರಡೂ ಸ್ತನಗಳು ಹಾಲಿನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ಕಲ್ಲಿನಂತೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ.
• ಜ್ವರ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವು: ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸೋಂಕಿಗೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಶೀತದಂತಹ ಭಾವನೆ, ದೇಹದ ನೋವು, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ರೀತಿಯದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಭಯಪಡದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನಮಗೆ ಮಾಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ? ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಮಾಸ್ಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹೈಪರ್‌ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಶನ್ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ . ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಹಾಲನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಕೊಳವೆಗಳು (ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳು) ಇವೆ. ಹಾಲು ತುಂಬಿದಾಗ, ನಾಳಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶವು ಊದಿಕೊಂಡು ನಾಳಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನೀರಿನ ಪೈಪ್ ಅನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿದಂತೆ, ನೀರು ಹರಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾಲು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಲು ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಇದನ್ನು ಉರಿಯೂತದ ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಹಾಲು ಈ ರೀತಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಾಗ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಆ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆಗ ನಾವು ಅದನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಜ್ವರ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವಿನಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಸೋಂಕಿನೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಸೋಂಕಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಬಾವುಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಇದಕ್ಕೆ ಕೀವು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಣ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು - ಇಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ!

ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಒಂದು ವಿಷಯ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂಬ ಹಳೆಯ ವಿಚಾರಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿವೆ . ಹಿಂದೆ, ವೈದ್ಯರು ಸಹ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಶಾಖವನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಾಲು ಪಂಪ್ ಮಾಡಿ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರು.

ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಆ ವಿಷಯಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಎದೆಯಲ್ಲಿನ ಗಡ್ಡೆಯು "ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಹಾಲು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ" ಅಲ್ಲ. ಅದು ಊದಿಕೊಂಡ ಅಂಗಾಂಶ. ಆದ್ದರಿಂದ "ಅದನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಿಂದ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಗಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಊತ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಿಯಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ನೀವು ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

• ಐಸ್: ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತರಕಾರಿಗಳ ಚೀಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ, ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಹೀಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ದ್ರವವು ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಂದಿಗೂ ಶಾಖವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ.
• ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು: ನೀವು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್‌ನಂತಹ ನಾನ್-ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಆಂಟಿ-ಇನ್ಫ್ಲಮೇಟರಿ ಡ್ರಗ್ (NSAID) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇವು ನೋವು ಮತ್ತು ಊತ ಎರಡನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್‌ನಂತಹ ಔಷಧವು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಲಘು ಮಸಾಜ್ (ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿ):ಇದು ಕಠಿಣ ಮಸಾಜ್ ಅಲ್ಲ. ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಮುದ್ದಿಸುವಂತೆ, ಎದೆಯ ಊದಿಕೊಂಡ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಕಾಲರ್ಬೋನ್ ಮೇಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತುಂಬಾ ಹಗುರವಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ. ಇದು ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ಬ್ರಾ ಧರಿಸಿ: ಸಡಿಲವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ಬ್ರಾ ಧರಿಸಿ. ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ: ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎಂದಿನಂತೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ "ಸ್ತನವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು" ಪಂಪ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳಿಗೆ "ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಬೇಕು" ಎಂಬ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ನಂತರವೂ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ದೇಹ ನೋವು ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ಇರಬಹುದು. ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳು

ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ ಇರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ಹೌದು, ಖಂಡಿತ. ನಿಮಗೆ ಮಾಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಇದ್ದರೂ ಸಹ, ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು 100% ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಎದೆ ಹಾಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೋಂಕನ್ನು ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ. ಎದೆ ಹಾಲು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಾಲುಣಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಸ್ತನಗಳ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವಿದೆಯೇ?

ಖಂಡಿತ ಅಲ್ಲ. ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿರುವ ಉರಿಯೂತದ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ತನವು ಕೆಂಪು, ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಗಡ್ಡೆ, ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆ, ನೋವು) ಕಂಡುಬಂದರೆ ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಹಾಗೆಯೇ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ ಮರುಕಳಿಸಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಕೆಲವರಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಪದೇ ಪದೇ ಬರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ ಮರುಕಳಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

• ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ಪಂಪ್ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮ ಹೀಗಿರಬೇಕು, "ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಬೇಕೋ ಅಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ನಾನು ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತೇನೆ." ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರ "ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ತನವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪಂಪ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
• ಉತ್ತಮ ಲ್ಯಾಚ್: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಲು ಕುಡಿದಾಗ, ಅವನಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲು ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದು.
• ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ: ಬಿಗಿಯಾದ ಬ್ರಾಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ: ಹೊಸ ತಾಯಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಸಿಗದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ನಾನು ETU ಗೆ ಹೋಗಬೇಕೇ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ (ETU) ಹೋಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಜ್ವರ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಊತ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ ಹರಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಬೇಗನೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ETU ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.