ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಬಹುಶಃ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಉಸಿರಾಟ ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಇದನ್ನೇ ನಾವು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಅಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ (OSA) ಅಥವಾ ಅಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ನಾವು ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಮಾತನಾಡದ ಪರಿಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಮೌಖಿಕ ಉಪಕರಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಇವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದಂತವೈದ್ಯರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾದ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಬಾಕ್ಸರ್ಗಳು ಬಳಸುವ ಮೌತ್ಗಾರ್ಡ್ಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಧರಿಸಿದಾಗ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆರೆದಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಇರುವವರಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾರ್ಗವು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಗಾಳಿಯು ಒಳಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಿಗ್ನಲ್ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚಕ್ರವು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲಜನಕ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಮೌಖಿಕ ಉಪಕರಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ, ದವಡೆ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆರೆದಿಡುತ್ತವೆ.
ಈ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ.
ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ಈ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು.
1. ದವಡೆಯ ಅಡ್ವಾನ್ಸ್ಮೆಂಟ್ ಡಿವೈಸಸ್ (MAD ಗಳು)
ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ವಿಧ. ಇದನ್ನು ದವಡೆ ಅಡ್ವಾನ್ಸ್ಮೆಂಟ್ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ಗಳು, ದವಡೆ ಮರುಸ್ಥಾಪನಾ ಉಪಕರಣಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಸಾಧನವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆ (ದವಡೆ) ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಿದಾಗ, ಅದಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ನಾಲಿಗೆಯೂ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಯು ಹಾದುಹೋಗುವ ಜಾಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ MADಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ: ಒಂದು ಮೇಲಿನ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಕೆಳಗಿನ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ. ಈ ಎರಡು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರೂಗಳು, ಕೀಲುಗಳು ಅಥವಾ ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಬೇಕೆಂದು ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
2. ನಾಲಿಗೆ-ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧನಗಳು (TSD ಗಳು)
ಇವುಗಳನ್ನು ನಾಲಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಡುವ ಸಾಧನಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವು MAD ಗಳಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಅವು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಹೀರುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಾಧನವು ಬಲ್ಬ್ ತರಹದ ನಾಲಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಡುವ ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ.
MAD ಸಾಧನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರಿಗೆ TSD ಗಳು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
| ಸಾಧನದ ಪ್ರಕಾರ | ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ | ಇದಕ್ಕೆ ಯಾರು ಸೂಕ್ತ? |
|---|---|---|
| ದವಡೆಯ ಅಡ್ವಾನ್ಸ್ಮೆಂಟ್ ಡಿವೈಸಸ್ (MAD ಗಳು) | ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುವುದರಿಂದ ವಾಯುಮಾರ್ಗ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. | ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನೇಕ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. |
| ನಾಲಿಗೆ-ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧನಗಳು (TSD ಗಳು) | ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆದು ಹೀರುವ ಮೂಲಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. | ಕಡಿಮೆ ಹಲ್ಲಿನ ಬಲ ಇರುವವರಿಗೆ ಅಥವಾ MAD ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. |
ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಉಪಕರಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ದಂತವೈದ್ಯರು ಕಸ್ಟಮ್-ನಿರ್ಮಿತಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ "ಕುದಿಯುವ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚುವ" ವಿಧಗಳು ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಕಸ್ಟಮ್-ನಿರ್ಮಿತ ಉಪಕರಣಗಳು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ.
ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ?
ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಓರಲ್ ಅಪ್ಲೈಯನ್ಸ್ ಥೆರಪಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ CPAP (ನಿರಂತರ ಧನಾತ್ಮಕ ವಾಯುಮಾರ್ಗ ಒತ್ತಡ) ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲು ತೊಂದರೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
CPAP ಯಂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿಡಲು ಟ್ಯೂಬ್ ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಕ್ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತಲುಪಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. CPAP ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ ಮಲಗಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ . ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೌಖಿಕ ಉಪಕರಣವು CPAP ನಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಜನರು CPAP ಯಂತ್ರ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಉಪಕರಣ ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ CPAP ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಲು ಸುಲಭವಾದ ಮೌಖಿಕ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದ ಜನರು ಇದ್ದಾರೆಯೇ?
ಹೌದು, ಈ ಸಾಧನಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ:
- ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಇರುವ ಜನರು: ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಸಂಕೇತಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಉಸಿರಾಟ ನಿಲ್ಲುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮೌಖಿಕ ಉಪಕರಣಗಳಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು: ಮಕ್ಕಳ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಇವುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
- ತೀವ್ರ OSA ಇರುವ ಜನರು: ತೀವ್ರ ನಿದ್ರಾ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಇರುವ ಯಾರಾದರೂ ಈ ಸಾಧನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ . ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.
ಈ ರೀತಿಯ ಸಾಧನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?
ಇದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.
1. ಮೊದಲು, ನಿಮಗೆ ಅಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿದ್ರೆಯ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
2. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೌಖಿಕ ಉಪಕರಣವು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ.
3. ದಂತ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಇಂಪ್ರೆಷನ್ ಅಥವಾ 3D ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
4. ಆ ಅಳತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ತಯಾರಕರು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒಂದು ಸಾಧನವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
5. ಉಪಕರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದಂತ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ಹೊರಬರದಂತೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿಲ್ಲವೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
6. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದು.
ಸಾಧನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತೊಂದು ನಿದ್ರೆಯ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆ, ಇದು ಕೂಡ ಸಣ್ಣ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
| ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು | |
|---|---|
| ಅಲ್ಪಾವಧಿ - ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ | |
| ಅತಿಯಾದ ಲಾಲಾರಸ ಉತ್ಪಾದನೆ | ಮೊದಲಿಗೆ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಏನೋ ವಿಚಿತ್ರವಿರುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. |
| ದವಡೆ, ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಟೆಂಪೊರೊಮ್ಯಾಂಡಿಬ್ಯುಲರ್ ಕೀಲು (TMJ) ನೋವು | ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆ ಹೊಸ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಮೊದಲಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. |
| ಒಣ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ | ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. |
| ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ - ಅಪರೂಪ | |
| ಹಲ್ಲುಗಳ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಕಚ್ಚುವುದು) | ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. |
| ಹಲ್ಲುಗಳು ಅಲುಗಾಡುತ್ತಿವೆ ಅಥವಾ ಚಲಿಸುತ್ತಿವೆ. | ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಯಮಿತ ದಂತ ತಪಾಸಣೆಗಳು ಮುಖ್ಯ. |
ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
- ಇದು OSA ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ .
- ಆಳವಾದ, ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಗೊರಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು .
- ಸಿಪಿಎಪಿ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.
- ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ .
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಪ್ರತಿರೋಧಕ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಮೌಖಿಕ ಉಪಕರಣಗಳು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು CPAP ಯಂತ್ರಗಳು ಅನಾನುಕೂಲವೆಂದು ಭಾವಿಸುವವರಿಗೆ.
- ಈ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿಯಾದವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ದಂತವೈದ್ಯರಿಂದ ಕಸ್ಟಮ್-ನಿರ್ಮಿತವಾದವುಗಳಾಗಿವೆ.
- ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದ್ದರೂ, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ.
- ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ .
- ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಅವಧಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ದಂತವೈದ್ಯರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ