ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯೊಳಗೆ, ಕೆನ್ನೆಯ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಾಲಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಜೇಡರ ಬಲೆ ತರಹದ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವುಂಟಾಗಬಹುದು. ಇಂತಹದ್ದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಪಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಇಂದು ನಾವು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ, ಆದರೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಅದು ಓರಲ್ ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ (OLP).
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಓರಲ್ ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ (OLP) ಎಂದರೇನು?
ಓರಲ್ ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ (OLP) ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯೊಳಗೆ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ OLP ಯಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾದದ್ದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯೊಳಗಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಒಳಪದರವನ್ನು (ಮ್ಯೂಕೋಸಾ) ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮದೇ ಆದ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ನಮ್ಮದೇ ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಓರಲ್ ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಹರಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಬಾಯಿಯೊಳಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ ನೀಡುವ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ.
OLP ಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ.
ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು.
| OLP ಪ್ರಕಾರ | ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು |
|---|---|
| ರೆಟಿಕ್ಯುಲರ್ ಓರಲ್ ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ | ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ರೂಪ. ಇದು ಬಾಯಿಯೊಳಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ, ಜಾಲದಂತಹ ಗೆರೆಗಳು ಅಥವಾ ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಸವೆತದ ಮೌಖಿಕ ಕಲ್ಲುಹೂವು ಪ್ಲಾನಸ್ | ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ, ನೋವಿನ ವಿಧ. ಬಾಯಿಯ ಒಳಪದರವು ಸವೆದು, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಒಸಡುಗಳು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ತಿನ್ನಲು, ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಸಹ ಇದು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳು ಹುಣ್ಣುಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. |
ನಿಮಗೂ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆಯೇ?
ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಪ್ರಕಾರವಿದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ತಾವಾಗಿಯೇ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಂದು ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅವು ಮತ್ತೆ ಬರಬಹುದು.
- ಕೆನ್ನೆಗಳ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ, ಜೇಡರ ಬಲೆ ತರಹದ ಗಾಯಗಳು.
- ನಾಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಒಸಡುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳು.
- ಒಸಡುಗಳು, ನಾಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಅಂಗುಳಿನ ಮೇಲೆ ನೋವಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳು.
- ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು, ಊದಿಕೊಂಡ ಒಸಡುಗಳು.
- ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹುಳಿ, ಖಾರ, ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ತೀವ್ರ ನೋವು.
ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಮೌಖಿಕ OLP ಜೊತೆಗೆ ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ ಎಂಬ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯೂ ಇರಬಹುದು, ಇದು ಚರ್ಮ, ಜನನಾಂಗಗಳು ಅಥವಾ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ತುರಿಕೆ, ಚಿಪ್ಪುಗಳುಳ್ಳ ತೇಪೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಕಾರಣಗಳೇನು?
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, OLP ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದು ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಮ್ಮದೇ ಆದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕೋಶಗಳು ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಒಳಪದರದ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿಂದಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಬಹುದು.
ಪ್ರಚೋದಕಗಳು
- ಅಲರ್ಜಿಗಳು: ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು, ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್, ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿರುವ ಸುವಾಸನೆ (ಉದಾ. ಪುದೀನ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ) ಅಥವಾ ದಂತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳು.
- ಬಾಯಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಹಲ್ಲುಗಳ ಜೋಡಣೆ ತಪ್ಪಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಚೂಪಾದ ಅಂಚುಗಳುಳ್ಳ ಹಲ್ಲುಗಳಂತಹ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಬಾಯಿಯ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು: ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು (NSAID ಗಳು), ಕೆಲವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಔಷಧಿಗಳು (ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು) ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಶಿಲೀಂಧ್ರನಾಶಕಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು.
- ಬಾಯಿಯ ಗಾಯಗಳು: ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯನ್ನು ಕಚ್ಚುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳು.
- ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ: ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶ. ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ OLP ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಅನುಭವದಿಂದ ತಿಳಿದಿದೆ.
- ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: OLP ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸಿ ಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 30 ರಿಂದ 70 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
OLP ಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?
OLP ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.
1. ತಿನ್ನಲು ತೊಂದರೆ: ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
2. ಸೋಂಕುಗಳು: ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಉಂಟಾದಾಗ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕುಗಳು (ಉದಾ. ಥ್ರಷ್) ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಬಾಯಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ: ಅನೇಕ ಜನರು ಭಯಪಡುವ ಅಪಾಯ ಇದಾಗಿದೆ. OLP ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಶೇ. 1 ರಿಂದ ಶೇ. 4 ರವರೆಗಿನ ಜನರು ಬಾಯಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ಸವೆತದ OLP (ನೋವಿನ, ಹುಣ್ಣಾಗಿಸುವ ಪ್ರಕಾರ) ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಈ ಅಪಾಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ. OLP ಇರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಣ್ಣ ಅಪಾಯದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಬರಲು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಭೇಟಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪೂರ್ವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.
ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ? ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೇನು?
ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ ತಕ್ಷಣ OLP ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು (ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಲ್ಯುಕೋಪ್ಲಾಕಿಯಾದಂತಹವು) ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು, ಹುಣ್ಣಿನಿಂದ ಅಂಗಾಂಶದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ಬಯಾಪ್ಸಿ) .
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅನಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಔಷಧಿಗಳು
- ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು: ಇವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚಬಹುದು. ಇವು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೌಖಿಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಾಗಿಯೂ ನೀಡಬಹುದು. ಇವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
- ಕ್ಯಾಲ್ಸಿನ್ಯೂರಿನ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು: ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ವಿಫಲವಾದರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (ಕ್ರೀಮ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
- ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು: ನೋವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಲಿಡೋಕೇಯ್ನ್ನಂತಹ ಮರಗಟ್ಟುವ ದ್ರವಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ನಾವು ಸ್ವತಃ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳು (ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು)
ಔಷಧಿಗಳಂತೆ, ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು.
- ಖಾರ, ಹುಳಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು (ಉದಾ: ಬಿಸ್ಕತ್ತು, ಚಿಪ್ಸ್) ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
- ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಇವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೆರಳಿಸುತ್ತವೆ.
- ಮೃದುವಾದ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳಿರುವ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿ.
- ಬಲವಾದ ಸುವಾಸನೆಗಳಿಲ್ಲದ (ಪುದೀನ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ) ಸೌಮ್ಯವಾದ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸಿ.
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ . ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಹವ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
- ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಓರಲ್ ಲೈಕನ್ ಪ್ಲಾನಸ್ (OLP) ಎಂಬುದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವಲ್ಲ.
- ಇದರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ: ನೋವುರಹಿತ (ರೆಟಿಕ್ಯುಲರ್) ಮತ್ತು ನೋವಿನ (ಎರೋಸಿವ್).
- ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೂ, ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
- ಬಾಯಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ , ನಿಯಮಿತ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
- ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಒತ್ತಡ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿರಾಳವಾಗಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯೊಳಗೆ ಏನಾದರೂ ಅಸಾಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ