ಎಡ ಕುಹರದ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ ಎಂದರೇನು? ಹೃದಯದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸ್ನೇಹಿತರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು. ಇದು ನಿರತವಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತಾ ನಮ್ಮನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಈ ಹೃದಯವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿ ಬಂದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಾವು ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ, ಅವರ ಹೃದಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಪ್ಪವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಎಡ ಕುಹರದ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ (Left Ventricular Hypertrophy - LVH) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ನೀರಿನ ಮೋಟಾರ್ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ ಬಿದ್ದರೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮವಹಿಸಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆಯೋ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಎಡ ಕುಹರವು ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿ ಬಂದಾಗ ಅದರ ಗೋಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದಪ್ಪAಗುತ್ತವೆ. ಇದುPretty surprising, right? ನಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬಾರದೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ಇಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿರುತ್ತವೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ? ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು? ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಇಂದಿನ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ ಬನ್ನಿ.

ಎಡ ಕುಹರದ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ (LVH) ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ನಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ನಾಲ್ಕು ಕೋಣೆಗಳಿವೆ. ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಏಟ್ರಿಯಮ್‌ಗಳಿದ್ದರೆ, ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎರಡು ವೆಂಟ್ರಿಕ್ಯುಲ್ ಅಥವಾ ಕುಹರಗಳಿವೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಎಡ ಕುಹರವು (Left Ventricle) ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ರಕ್ತವನ್ನು ಮಹಾಪಧಮನಿಯ (Aorta) ಮೂಲಕ ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ತಲುಪಿಸಲು ಈ ಕುಹರವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಸಂಕುಚನಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಈಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿ ನೋಡಿ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಒತ್ತು ಅಥವಾ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸದಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿಯೇ ಇದ್ದರೆ, ಎಡ ಕುಹರವು ದೇಹಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ತಲುಪಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮ ಪಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ನಮ್ಮ ಮೈಕಟ್ಟು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆಯೋ, ಅದೇ ರೀತಿ ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಹೋಗಿ ಹೃದಯದ ಈ ಎಡ ಕುಹರದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ದಪ್ಪAಗುತ್ತವೆ. ಹೀಗೆ ದಪ್ಪವಾಗುವುದকেই ನಾವು 'ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನೋಡಲು ಹೊರಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಕಂಡರೂ, ಒಳಗಿನಿಂದ ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. Makes sense, right?

LVH ನಲ್ಲಿ ವಿಧಗಳಿವೆಯೇ?

ಹೌದು ಸ್ನೇಹಿತರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಲೋಕದಲ್ಲಿ ಈ ಎಡ ಕುಹರದ ದಪ್ಪವಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಕೆಲವು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ (Concentric LVH): ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಎಡ ಕುಹರದ ಗೋಡೆಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಲೂ ದಪ್ಪವಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿ ಇದು.
• ವಿ ಕೇಂದ್ರಿತ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ (Eccentric LVH): ಇಲ್ಲಿ ಕುಹರದ ಗೋಡೆಗಳು ದಪ್ಪವಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಕುಹರದ ಒಳಗಿನ ಜಾಗ ಅಥವಾ ಪರಿಮಾಣವೂ (Chamber size) ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೃದಯದ ವಾಲ್ವ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಅಥ್ಲೀಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬರುವುದೋ ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಬರುವುದೋ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇೆಯೂ ವೈದ್ಯರು ಇದರ ವಿಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

LVH ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ LVH ನ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೊರಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಮೌನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ರೋಗವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಹೃದಯವು ತನ್ನ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ ಬರುತ್ತದೆ. ಆಗ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ ನಡೆದರೆ ಅಥವಾ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತಿದರೆ ಅತಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ (Shortness of breath).
• ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಅನುಭವ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದಂತೆನಿಸುವುದು (Dizziness or Fainting).
• ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಿದಾಗ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿದ ಅನುಭವವಾಗಿ ಎಚ್ಚರವಾಗುವುದು.
• ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಸುಸ್ತು.
• ಹೃದಯವು ವೇಗವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಡಿತ1ಕೊಳ್ಳುವುದು (Palpitations).

Be honest, ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡದೆ ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಈ LVH ಸ್ಥಿತಿ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ? ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಹೈಪರ್‌ಟೆನ್ಷನ್ (High Blood Pressure) ಎಡ ಕುಹರದ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಗೆ ನಂಬರ್ ಒನ್ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸುಮಾರು ಶೇಕಡಾ 70 ರಿಂದ 80 ರಷ್ಟು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವೇ ಮೂಲ ಕಾರಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಪಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (Hypertension): ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದಾಗ ಹೃದಯವು ರಕ್ತ ತಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅಯೋರ್ಟಿಕ್ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ (Aortic Stenosis): ಹೃದಯದಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮುಖ್ಯ ಕವಾಟವು (Valve) ಕಿರಿದಾಗುವುದು, ಇದರಿಂದ ರಕ್ತ ಹರಿವಿಗೆ ತಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾರಣಗಳು (Genetic Factors): ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋಮಿಯೋಪತಿ (Hypertrophic Cardiomyopathy) ಇದ್ದರೆ, ಇದು ತಳಿ ಜೀನ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಮುಂದಿನ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಬರಬಹುದು.
• ಅಥ್ಲೀಟ್ ಹಾರ್ಟ್ (Athlete's Heart): ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿಯೇ ಸ್ವಲ್ಪ ದಪ್ಪAಗಬಹುದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ.
• ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯ (Diabetes & Obesity): ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ದೇಹದ ತೂಕವು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊれಯನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಯಾರಿಗೆ LVH ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು?

ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಯಾರಿಗೆ ಬೇಕಾದರೂ ಬರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದರ ಅಪಾಯ ಬಹಳ ಹೆಚ್ಚು:

• ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವವರು.
• ವಯಸ್ಸಾದವರು (ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ).
• ಮಧುಮೇಹ (Diabetes) ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು.
• ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಇತಿಹಾಸವಿರುವವರು (Family History).
• ಬೊಜ್ಜು ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವವರು.

LVH ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಸ್ನೇಹಿತರೆ, ಇದನ್ನು ನಾವು ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು. ಎಡ ಕುಹರದ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಹೋದರೆ ಅದು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ:

• ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ (Heart Failure): ದಪ್ಪAದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ, ಹೃದಯವು ರಕ್ತವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನ (Cardiac Arrest) ಮತ್ತು ಅarrhythmia: ಹೃದಯದ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಯವಾಗಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಲಯ ದೋಷಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು (Stroke): ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ಪೂರೈಕೆಯಾಗುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಹೃದಯಾಘಾತ (Heart Attack): ಹೃದಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ?

ನಿಮಗೆ LVH ಇದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಾಗೂ ಮುಂದುವರಿದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. Remember we talked about this earlier? ಆರಂಭಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ:

• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ (Clinical Examination): ನಿಮ್ಮ ಬಿಪಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಟೆಥೋಸ್ಕೋಪ್ ಮೂಲಕ ಹೃದಯದ ಶಬ್ದವನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು.
• ವಿದ್ಯುತ್ ಹೃದಯಾಲೇಖನ (Electrocardiogram - ECG): ಹೃದಯದ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಎಡ ಕುಹರವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುವುದನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ (Echocardiogram): ಇದು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಇದ್ದಂತೆ. ಹೃದಯದ ಗೋಡೆಗಳು ಎಷ್ಟು ದಪ್ಪAಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ.
• ಹೃದಯದ ಎಂ.ಆರ್.ಐ (Cardiac MRI): ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೃದಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು ಇದು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಡ ಕುಹರದ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೇನು?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶ ಹೃದಯದ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ದಪ್ಪವಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ:

• औषಧಿಗಳು (Medications): ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಎಸಿಇ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಸ್ (ACE inhibitors), ಎಆರ್‌ಬಿಗಳು (ARBs), ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್ಸ್ (Beta-blockers) ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನೆಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್ಸ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು (Surgical Options): ಕೆಲವು ಅಪರೂಪದ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಅಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋಮಿಯೋಪತಿ), ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಸೆಪ್ಟಲ್ ಅಬ್ಲೇಶನ್ (Septal Ablation) ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು.

Just think about it for a second... ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾಡುವ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆಯಸ್ಸನ್ನು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಅಲ್ಲವೇ?

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸತತವಾಗಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಆಯಾಸ, ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತುವಾಗ ಅತಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಎಡ ಭಾಗದ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ನೋವು ಕಂಡುಬಂದ ಕೂಡಲೇ ತಡಮಾಡದೆ ಹತ್ತಿರದ ಕ್ಲಿನಿಕ್, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರ (PHC) ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸುವುದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಗಂಡಾಂತರದಿಂದ ಪಾರಾಗಬಹುದು.

LVH ಅನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದೇ? (Can LVH be Reversed?)

ತುಂಬಾ ಜನರಿಗೆ ಇರುವ ದೊಡ್ಡ ಸಂಶಯವೆಂದರೆ, ಒಮ್ಮೆ ಹೃದಯದ ಸ್ನಾಯು ದಪ್ಪನಾದರೆ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮೊದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬುದು. ಇದಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಉತ್ತರ ಏನೆಂದರೆ - ಹೌದು, ಸಾಧ್ಯವಿದೆ!

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ, ಉಪ್ಪಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ಆ ದಪ್ಪನಾದ ಹೃದಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತೆ ತೆಳುವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುವ (Reverse remodeling) ಅವಕಾಶವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ಬೇಕು.