ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಚಂಡಮಾರುತಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ, ಕೆಲವು ಬಿರುಗಾಳಿಗಳಂತೆ, ಈ ಚಂಡಮಾರುತ ಬಂದಾಗ, ನಮಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಅದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮುರಿದು ಬೀಳುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಆದರೆ 'ಅದು ನಮ್ಮ ದಾರಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆಯೇ? ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ?' ಎಂದು ನೀವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಸರಿ? ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ! ನಾವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿ ನಡೆಸಿದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಈ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಯಂತ್ರಣ, ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಭಯವು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಾವು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸಬಹುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ?

ಚಂಡಮಾರುತಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು?

ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ನಾವು ಏನು ಮಾಡಲಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದು. ನಾವು ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ಭಯಭೀತರಾಗಲು ಅಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಿ. ಅವರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿ. ಅವರನ್ನು ಹೆದರಿಸದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ, ಆದರೆ ಅವರು ಕೂಡ ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡಿ.

ತುರ್ತು ಕಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸೋಣ!

ಮುಂದೆ, ನಾವು ಎರಡು ತುರ್ತು ಕಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಒಂದು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಬಳಸಲು, ಇನ್ನೊಂದು ನೀವು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗಬೇಕಾದರೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಲು.

• ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿ ಕಿಟ್: ಇದರಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಟರಿ ಚಾಲಿತ ಹವಾಮಾನ ರೇಡಿಯೋ ಸೇರಿದೆ - ಏಕೆಂದರೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಹೋದರೆ ನಾವು ವಿವರಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳು ( ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 3-4 ಲೀಟರ್), ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿಟ್ಟ ಆಹಾರ ( ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ , ಅವಧಿ ಮುಗಿದಿಲ್ಲ), ಬ್ಯಾಟರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಪವರ್ ಬ್ಯಾಂಕ್ (ಬ್ಯಾಟರಿ ಚಾಲಿತ ಫೋನ್ ಚಾರ್ಜರ್‌ಗಳು).
• ಟು-ಗೋ ಕಿಟ್: ಇದರಲ್ಲಿ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಪ್ರಮುಖ ದಾಖಲೆಗಳು (ಐಡಿ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳ ಪ್ರತಿಗಳು, ಬ್ಯಾಂಕ್ ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ, ಜಲನಿರೋಧಕ ಚೀಲದಲ್ಲಿ), ಸ್ವಲ್ಪ ಹಣ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ರೆಡ್ ಕ್ರಾಸ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಅಂತಹ ಕಿಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಸಹ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕುಟುಂಬವಾಗಿದ್ದರೆ, ಫಾರ್ಮುಲಾ, ಡೈಪರ್‌ಗಳು, ಬಾಟಲಿಗಳು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾ, ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ವಿದ್ಯುತ್ ವೆಂಟಿಲೇಟರ್ ಬಳಸುವ ಮಗುವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಔಷಧಿಗಳು, ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗುವ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ನೀಡಿದಾಗ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವೆಂದು ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲೇ ಯೋಚಿಸಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.ಏಕೆಂದರೆ, ಚಂಡಮಾರುತ ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಟಾರ್ಚ್‌ಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಬೇಗನೆ ಖಾಲಿಯಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ, ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಿ.

ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಮುಂದಿನ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಅದು ಸಣ್ಣ ಗಾಯವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಲಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ತಡವಾದರೆ ಇದು ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಔಷಧಿಗಳು, ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್‌ಗಳು, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿವೆಯೇ ಮತ್ತು ಅವಧಿ ಮುಗಿದಿಲ್ಲವೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಚಂಡಮಾರುತದ ನಂತರ, ನೀವು 911 ನಂತಹ ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ಅವರು ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ರಸ್ತೆಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರಬಹುದು, ಅವರ ಆಗಮನ ವಿಳಂಬವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ CPR (ಕಾರ್ಡಿಯೋಪಲ್ಮನರಿ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ) ತರಗತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಲವು ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಿ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರ ಕೈಯಲ್ಲೂ ಫೋನ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ, ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫೋನ್ ನಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗಬಹುದು.

• ಬಿರುಗಾಳಿ ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದ ತಕ್ಷಣ , ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಪವರ್ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಿಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹವಾಮಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದಾಗ, ಚಂಡಮಾರುತ ಎಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬಂತಹ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.
• ಅಲ್ಲದೆ, ವಿದ್ಯುತ್ ಮಂಡಳಿ, ನೀರು ಸರಬರಾಜು ಮಂಡಳಿಯಂತಹ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ತುರ್ತು ದೂರವಾಣಿ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿರುವ ಗ್ರಾಮ ಅಧಿಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪೊಲೀಸರ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಫೋನ್ ಸೇವೆಗಳು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಟೆಲಿಹೆಲ್ತ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಬಿರುಗಾಳಿಯ ನಂತರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರಸ್ತೆಗಳು ಜಲಾವೃತವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಚಾರಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಟೆಲಿಹೆಲ್ತ್ ಸೇವೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಅಂದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಫೋನ್ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೊ ಕರೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ಉದ್ಯಾನವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ

ಮುಂದೆ, ನಮ್ಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ಉದ್ಯಾನವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನಾವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ.

• ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಹೋಗಿ ಬಾಗಿಲು ಮತ್ತು ಕಿಟಕಿಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿವೆಯೇ ಮತ್ತು ಲಾಕ್ ಆಗಿವೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ದೊಡ್ಡ ಕಿಟಕಿಗಳ ಮೇಲೆ ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.
• ತೋಟದಲ್ಲಿರುವ ಸೈಕಲ್‌ಗಳು, ಆಟಿಕೆಗಳು, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕುರ್ಚಿಗಳು, ಮೇಜುಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವಿನ ಕುಂಡಗಳಂತಹ ಗಾಳಿಗೆ ಹಾರಿಹೋಗಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮನೆಯೊಳಗೆ ತನ್ನಿ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ತೋಟದಲ್ಲಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಮರಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಸತ್ತ ಕೊಂಬೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಬಿರುಗಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಹಾರಿಹೋಗುವ ಇಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಜನರನ್ನು ನೋಡಿ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಬಹುಶಃ ವೃದ್ಧರು, ಒಂಟಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಸುವವರು ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿರುವ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಅವರ ಮನೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಈ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕಲಿಸಿ.

ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಒಂದು ಸ್ಥಳದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಸೇರಿ, ಚಂಡಮಾರುತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ಯಾರಾದರೂ ದಾರಿ ತಪ್ಪಿದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಭೇಟಿಯಾಗಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಅದು ನೆರೆಹೊರೆಯವರ ಮನೆ, ಹತ್ತಿರದ ದೇವಸ್ಥಾನ, ಚರ್ಚ್ ಅಥವಾ ದೇವಾಲಯದಂತಹ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸ್ಥಳವಾಗಿರಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆ ಸ್ಥಳದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಚಂಡಮಾರುತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಭಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಭಾರೀ ಮಳೆ, ಬಲವಾದ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಮಿಂಚು ಅಪ್ಪಳಿಸಿದಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಂಡಮಾರುತಗಳು ಬಂದಾಗ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ತುಂಬಾ ಭಯಭೀತರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ, ಅವರಲ್ಲಿರುವ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

• ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಇರುವುದು. ನೀವು ಆತಂಕಗೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ.
• ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಅದು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು (ಹೆದರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ) ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. "ಇದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮುಗಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವುದರಿಂದ ನಮಗೆ ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂಬಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಿ.
• ಅವರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಉತ್ತರಿಸಿ. 'ಮೂರ್ಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಡಿ' ಎಂಬಂತಹ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳಬೇಡಿ.
• ಅವರನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಅನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ.
• ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ತಯಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಭಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಬಿರುಗಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಗಮನ ಬೇರೆಡೆ ಸೆಳೆಯುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂದೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಬಿರುಗಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಕಡಿತಗೊಂಡರೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಏನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯ?

ಚಂಡಮಾರುತ ಬಂದಾಗ ಬರುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಕಡಿತ. ನೀವು ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ, ದಿನಗಟ್ಟಲೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಇಲ್ಲದೆ ಇರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮೋಜಿನ ಕೆಲಸಗಳಿವೆ. ಊಹಿಸಿ, ವಿದ್ಯುತ್ ಮತ್ತೆ ಬರುವವರೆಗೆ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಿಡಬಹುದು:

• ಬ್ಯಾಟರಿ ಟಾರ್ಚ್ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿ.
• ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೋರ್ಡ್ ಆಟಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಡ್ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಿ.
• ಜಿಗ್ಸಾ ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ವಿವಿಧ ವಯೋಮಾನದವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದವುಗಳಿವೆ.
• ಚಿತ್ರ ಬಿಡಿಸಿ ಬಣ್ಣ ಬಳಿಯಿರಿ. ಕ್ರಯೋನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜಲವರ್ಣಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ.
• ದೊಡ್ಡ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸರಳವಾದ ಕರಕುಶಲ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಿಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಳೆಯ ಟಿ-ಶರ್ಟ್ ಮೇಲೆ ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಲಿಯುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ಒರಿಗಮಿ ಮಾಡಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕಾಗದವನ್ನು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳಾಗಿ ಮಡಚಲಾಗುತ್ತದೆ .
• ಯಾವುದೇ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಆಟಗಳಿವೆ. ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಟಾರ್ಚ್ ನೇತುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನೆರಳು ಬೊಂಬೆಗಳು, ಚರೇಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು 20 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಆಡಿ .
• ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಆನಂದಿಸಿ, ಕುಟುಂಬ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಚಾರ್ಜ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಡು ಹಾಕಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಭಯ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು , ಎಲ್ಲರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಡುವುದು ನಿಮಗೆ ನೆಮ್ಮದಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಇನ್ನೇನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಈ ಚಂಡಮಾರುತಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧತೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ದೊಡ್ಡ ಸಹಾಯವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರವೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಅವರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಸಾಂತ್ವನಗೊಳಿಸುವುದು.

ಚಂಡಮಾರುತ ಮುಗಿದ ನಂತರವೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ನೀರು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ರೋಗ ಹರಡುವ ಅಪಾಯವಿರಬಹುದು. ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನ ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳು (CDC) ನಂತಹ ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆದ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ನೀಡುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಅಂತಿಮ ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ

ಸರಿ, ಚಂಡಮಾರುತ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ ಭಯಪಡದೆ ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಾವು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈಗ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಕಲ್ಪನೆ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ ಚಂಡಮಾರುತವು ಭಯಪಡುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ.

ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು:

• ಮೊದಲೇ ಯೋಜನೆ ಮಾಡಿ: ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
• ಎರಡು ತುರ್ತು ಕಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಒಂದು ಮನೆಗೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾದಾಗ.
• ಕುಟುಂಬದ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಒಳಗೊಳ್ಳಿ: ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಿ.
• ಮಕ್ಕಳ ಭಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ: ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಅವರ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಿ.
• ವಿದ್ಯುತ್ ಕೈಕೊಟ್ಟರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ: ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಂಜಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ: ಚಂಡಮಾರುತದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರಿಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು. ನೀವು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಮತ್ತು ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಉಳಿದವರು ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿ! ನಿಮ್ಮ ಮೂವರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ಆಶೀರ್ವದಿಸಲ್ಪಡಲಿ!

` ಚಂಡಮಾರುತ, ಕುಟುಂಬ ಸನ್ನದ್ಧತೆ, ತುರ್ತು ಕಿಟ್, ಮಕ್ಕಳ ಭಯ, ಸುರಕ್ಷತೆ, ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಚಂಡಮಾರುತ ಸನ್ನದ್ಧತೆ, ವಿದ್ಯುತ್ ಕಡಿತ