ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪೇಸ್ಮೇಕರ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ, ಅಥವಾ ನೀವು ಹೃದಯ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ವರದಿಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಅವರು "ಬಲ ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಅಪೆಂಡೇಜ್" ಎಂಬ ಹೆಸರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದಾರೆಯೇ? ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯ ಅಥವಾ ಗೊಂದಲ ಉಂಟಾಗಿದೆಯೇ? "ಓ ದೇವರೇ, ಈ ಹೊಸ ಕಾಯಿಲೆ ಏನು?" ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಆ ರೀತಿ ಅನಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಳಿರದ ಹೆಸರು. ಆದರೆ ಭಯಪಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ, ಇಬ್ಬರು ಸ್ನೇಹಿತರು ಯಾವುದೇ ಹೊರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಬಲ ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಅನುಬಂಧ (RAA) ಎಂದರೇನು?
ನಮ್ಮ ಹೃದಯವು ನಾಲ್ಕು ಕೋಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮನೆಯಂತಿದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಮನೆಯ ಮೇಲಿನ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎರಡು ಕೋಣೆಗಳನ್ನು ಹೃತ್ಕರ್ಣ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎರಡು ಕೋಣೆಗಳನ್ನು ಕುಹರಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮೇಲಿನ ಮಹಡಿಯ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಕೋಣೆ, ಅಂದರೆ ಬಲ ಹೃತ್ಕರ್ಣವು, ಬಲ ಹೃತ್ಕರ್ಣದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಸಣ್ಣ ಚೀಲದಂತಹ ಭಾಗವಾಗಿದೆ , ಇದನ್ನು ನಾವು ಬಲ ಹೃತ್ಕರ್ಣ ಅನುಬಂಧ (RAA) ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಹೃದಯದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಹೊಸದಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡದ್ದಲ್ಲ.
"ಹಾಗಾದರೆ ವೈದ್ಯರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ?" ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಪೇಸ್ಮೇಕರ್ ಅಳವಡಿಸಬೇಕಾದಾಗ, ಲೀಡ್ ಎಂಬ ಸಣ್ಣ ತಂತಿಯನ್ನು RAA ಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ RAA ಹೃದಯಕ್ಕೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಕೇಂದ್ರವಾದ SA ನೋಡ್ (ಸೈನೋಟ್ರಿಯಲ್ ನೋಡ್) ಗೆ ಬಹಳ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೇಸ್ಮೇಕರ್ ತಂತಿಯನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದಾಗ, ಹೃದಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
ಸರಿ, ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಸಣ್ಣ ಭಾಗವು ಯಾವ ಸೇವೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ?
RAA ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸಣ್ಣ ಚೀಲವು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಬರುವ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಈ RAA ಯ ಗೋಡೆಗಳು ಹಿಗ್ಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
ಇದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಬಲೂನಿನಂತೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀರು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಬಲೂನ್ ಹಿಗ್ಗುವಂತೆಯೇ, ರಕ್ತ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ RAA ಕೂಡ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಗೋಡೆಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ, RAA ನ್ಯಾಟ್ರಿಯುರೆಟಿಕ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ಸ್ ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು "ಸರಿ, ಈಗ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ದ್ರವವಿದೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ನಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತೆ ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಒತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಕದಂತೆ.
ಈ RAA ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ?
ಇದು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕ ಪ್ರದೇಶ. ಸುಮಾರು 3 ಚದರ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳು, ಇದು ನಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಉಗುರಿನ ಗಾತ್ರಕ್ಕಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಆದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಎಲ್ಲರ RAA ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಮುಖಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳಚ್ಚುಗಳಂತೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಗುರುತಿಸಿರುವ ಕೆಲವು ಮುಖ್ಯ ಆಕಾರಗಳಿವೆ.
- ಗಿಳಿಯ ಕೊಕ್ಕಿನ ಆಕಾರ: ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಆಕಾರ.
- ಕುದುರೆ ತಲೆಯ ಆಕಾರ: ಕೆಲವು ಜನರ RAA ಈ ರೀತಿ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದೆ.
- ಅಂವಿಲ್ ತರಹದ ಆಕಾರ: ಟ್ರೆಪೆಜಾಯಿಡ್ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.
- ಹಾಯಿದೋಣಿ: ತ್ರಿಕೋನ ಆಕಾರ.
- ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಿಸದ ಆಕಾರ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಸೇರದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು.
ಆಕಾರ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಹೃದಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಈ ಆಕಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
RAA ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು
RAA ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಅನುಭವಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇತರ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ.
| ಸಂಭಾವ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ | ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನ (ಅಫಿಬ್) | ಇದು ಹೃದಯದ ಮೇಲಿನ ಕೋಣೆಗಳು (ಹೃತ್ಕರ್ಣ) ವೇಗವಾಗಿ ಬಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವು ಬೀಸುತ್ತಿರುವಂತೆ. ಇದು ಅನಿಯಮಿತ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು RAA ನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಡ ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಅನುಬಂಧಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. |
| ಆಕಸ್ಮಿಕ ಗಾಯಗಳು | ದೊಡ್ಡ ಕಾರು ಅಪಘಾತದಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎದೆಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಡೆತ ಬಿದ್ದರೆ RAA ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. |
| ಅನ್ಯೂರಿಸಮ್ | ಇದರಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ RAA ಯ ಗೋಡೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡು ಬಲೂನಿನಂತೆ ಉಬ್ಬುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂಡ ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. |
ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
| ಲಕ್ಷಣಗಳು | ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು? |
|---|---|
| ಎದೆ ನೋವು | ನೋವು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾದ, ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ನೋವಿನಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಆಯಾಸ | ಏನೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ತೀವ್ರ ಆಯಾಸದ ಭಾವನೆ. |
| ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ (ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ) | ನೀವು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ, ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. |
| ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ | ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳು. |
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, "ಇದು RAA ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬೇಕು" ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ವೈದ್ಯರು RAA ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ?
ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು RAA ಅನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಹಲವಾರು ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿವೆ.
| ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಹೆಸರು | ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ? |
|---|---|
| ಟ್ರಾನ್ಸ್ಸೊಫೇಜಿಯಲ್ ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ (TEE) | ಇದು ಕೂಡ ಒಂದು ಎಕೋ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಮೆರಾದಂತಹ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಗಂಟಲಿನ ಮೂಲಕ ಹಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು RAA ನಂತಹ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು. |
| ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಸಿಟಿ (ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ) | ಇದು ಎಕ್ಸ್-ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಶೇಷ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಹೃದಯದ ಮೂರು ಆಯಾಮದ (3D) ಚಿತ್ರವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು. ಇದು RAA ಯ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರವನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. |
| ಟ್ರಾನ್ಸ್ಥೊರಾಸಿಕ್ ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ (TTE) | ಇದನ್ನು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಕೋ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ಎದೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಾಧನವನ್ನು ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. |
RAA-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ RAA ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕಗಳು: RAA ಒಳಗೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ರೂಪುಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅಬ್ಲೇಶನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನ (ಅಫಿಬ್) ಕಾರಣವು RAA ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಂಗಾಂಶವಾಗಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನವು ಆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೃದಯ ಲಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಅಪಘಾತದಿಂದಾಗಿ RAA ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಭಾಗವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
ನನ್ನ ಹೃದಯ ಮತ್ತು RAA ಅನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಬಹುದು?
ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗ. RAA ಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾದದ್ದೇನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೃದಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಂಡಾಗ, RAA ಸೇರಿದಂತೆ ಹೃದಯದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
- ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 150 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ: ಚುರುಕಾದ ನಡಿಗೆ, ಓಟ ಅಥವಾ ಈಜುವಂತಹ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಿ.
- ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ: ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
- ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ: ಧೂಮಪಾನವು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಹಾನಿ ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ.
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ: ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ ಅಥವಾ ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಹವ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ.
- ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ: ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.
ಈ ಸರಳ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಬಲ ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಅನುಬಂಧ (RAA) ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೊಸ ರೋಗವಲ್ಲ.
- ಪೇಸ್ಮೇಕರ್ ಅಳವಡಿಸುವಂತಹ ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- RAA ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಪರೂಪ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ.
- ನಿಮ್ಮ RAA ಅನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೃದಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುವುದು. ಅಂದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಅನುಮಾನಗಳು ಅಥವಾ ಭಯಗಳಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ . ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ