ನೀವು ಜೋರಾಗಿ ನಗುವಾಗ, ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ ಅಥವಾ ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಎತ್ತುವಾಗ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕೆಲವು ಹನಿ ಮೂತ್ರ ಸೋರುತ್ತದೆಯೇ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಓಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಮೊದಲೇ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ? ಇದು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮುಜುಗರಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇದನ್ನು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನಾ ಅಸಂಯಮ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದಾದರೂ, ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೂತ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಎಂದರೇನು?
ಮೊದಲು ನಮ್ಮ ಮೂತ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ. ಇದನ್ನು ನೀರಿನ ಟ್ಯಾಂಕ್ನಂತಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಮೂತ್ರಕೋಶ ಎಂಬ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂತ್ರಕೋಶ ತುಂಬಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ "ನಾನು ಈಗ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಾವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಮ್ಮ ನರಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ.
ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಅಸಂಯಮ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಮೇಲಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಅಂದರೆ ನಾವು ಬಯಸದಿದ್ದಾಗ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ಇದು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಆಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಾವು ಏನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಜ, ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಬರುವ ಅಪಾಯವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದು ಸಹಿಸಲಾಗದ ವಿಷಯ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?
ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವಿಧಗಳಿವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಪ್ರಕಾರವಿದೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
| ವಿವಿಧ ಹೆಸರು | ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ... |
|---|---|
| ಒತ್ತಡದ ಅಸಂಯಮ | ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಮೂತ್ರ ಅಸಂಯಮ. ನಗುವಾಗ, ಕೆಮ್ಮುವಾಗ, ಸೀನುವಾಗ, ತೂಕ ಎತ್ತುವಾಗ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾದಾಗ ಮೂತ್ರ ಸೋರುತ್ತದೆ. |
| ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ | ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಹಠಾತ್, ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಚೋದನೆ, ನೀವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲೇ ಮೂತ್ರ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಇದನ್ನು "ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರಕೋಶ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. |
| ಅತಿಯಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ಅಸಂಯಮ | ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನಂತರ ಮೂತ್ರಕೋಶವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೂತ್ರವು ನಿಧಾನವಾಗಿ, ತೊಟ್ಟಿಕ್ಕುವಂತೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. |
| ಮಿಶ್ರ ಅಸಂಯಮ | ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೇಲಿನ ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕೆಮ್ಮಿದಾಗಲೂ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹಠಾತ್, ಅಸಹನೀಯ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಅಗತ್ಯವೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. |
ನೀವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ಗಮನ ಹರಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಇದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಥೂಲ ಕಲ್ಪನೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ, ಆದರೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರಬಹುದು.
- ದಿನಕ್ಕೆ 8 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ ಮೂತ್ರವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ .
- ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುವುದು (ನೋಕ್ಟುರಿಯಾ).
- ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ (ಎನ್ಯೂರೆಸಿಸ್).
- ವ್ಯಾಯಾಮ, ನಗುವುದು, ಸೀನುವುದು, ಬಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ಸೋರುವುದು.
ನಮ್ಮ ಮೂತ್ರವನ್ನು ನಾವು ಏಕೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ? ಕಾರಣಗಳೇನು?
ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ಅವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.
ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕಾರಣಗಳು
ಈ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ.
- ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕುಗಳು (UTIs): ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಮೂತ್ರಕೋಶವು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ: ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು: ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
- ಕೆಲವು ಪಾನೀಯಗಳು: ಕಾಫಿ, ಟೀ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಮಲಬದ್ಧತೆ: ನಿಮಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇದ್ದಾಗ, ಪೂರ್ಣ ಗುದನಾಳವು ಮೂತ್ರಕೋಶದಲ್ಲಿನ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವುದರಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾರಣಗಳು
ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
- ಋತುಬಂಧ: ಮಹಿಳೆಯ ಮುಟ್ಟು ನಿಂತಾಗ, ದೇಹದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
- ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಮಧುಮೇಹ, ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ (MS), ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ: ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನರಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.
- ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್: ವಯಸ್ಸಾದ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ದೊಡ್ಡದಾಗುವುದರಿಂದ, ಅದು ಮೂತ್ರನಾಳವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು, ಇದು ಉಕ್ಕಿ ಹರಿಯುವ ಅಸಂಯಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟೆಕ್ಟಮಿ: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕಾರಣ ಏನೇ ಇರಲಿ, ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಿಗಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮುಜುಗರಪಡದೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತೀರಿ? ವೈದ್ಯರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?
ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ಅವರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಸತ್ಯವನ್ನು ಹೇಳುವುದು ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
- ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಬೇಕು?
- ಮೂತ್ರ ಯಾವಾಗ ಸೋರುತ್ತದೆ? (ಕೆಮ್ಮುವಾಗ, ನಗುವಾಗ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ?)
- ನೀವು ಒಂದು ಬಾರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ? (ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು ಅಥವಾ ಬಹಳಷ್ಟು?)
- ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳಿಂದ ಇದೆ?
- ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?
- ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯೇ? ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಎಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ?
ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ವೈದ್ಯರು ನೀವು ಒದಗಿಸುವ ವಿವರಗಳಿಂದಲೇ ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಈ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
| ಪರೀಕ್ಷೆ | ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಮೂತ್ರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ | ಮೂತ್ರದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ರಕ್ತ (ಹೆಮಟುರಿಯಾ) ಗಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ | ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನಂತರ ಮೂತ್ರ ಉಳಿದಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆ | ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಮ್ಮಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಲು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ಹೊರಬರುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. |
| ಸಿಸ್ಟೊಸ್ಕೋಪಿ | ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಜೋಡಿಸಲಾದ ತೆಳುವಾದ ಕೊಳವೆಯನ್ನು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಮೂಲಕ ಹಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲರೂ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. |
| ಮೂತ್ರಚಲನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು | ಮೂತ್ರಕೋಶವು ಎಷ್ಟು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಹೇಗಿದೆ ಎಂಬಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸರಣಿ. |
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು "ಮೂತ್ರಕೋಶದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು" ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತೀರಿ, ಎಷ್ಟು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತೀರಿ, ಯಾವಾಗ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬರೆದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೇನು?
ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
1. ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಇವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೊದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಇದೊಂದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು. ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅವು ಮೂತ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಲಿಯಬಹುದು.
- ಮೂತ್ರಕೋಶ ಮರು ತರಬೇತಿ: ನಿಮಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ಹಂಬಲ ಬಂದಾಗ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ನಡುವಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
- ಸಮಯೋಚಿತ ರದ್ದತಿ:ಭಾರೀ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಬರುವವರೆಗೂ ಕಾಯದೆ, ಪ್ರತಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ನೀವು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಈ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ಕೆಲವು ಜನರು ಕಾಫಿ, ಚಹಾ, ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
2. ಔಷಧಿಗಳು
ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
- ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಅಸಂಯಮಕ್ಕೆ, ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ (ಉದಾ. ಆಕ್ಸಿಬ್ಯುಟಿನಿನ್, ಟೋಲ್ಟೆರೋಡಿನ್).
- ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ, ಯೋನಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
- ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಅಸಂಯಮಕ್ಕೆ, ಮೂತ್ರಕೋಶವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ.
ಮುಖ್ಯ: ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಈ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ.
3. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು
ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಇವುಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು.
- ಬಲ್ಕಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳು: ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸುತ್ತಲೂ ವಿಶೇಷ ವಸ್ತುವನ್ನು ಇಂಜೆಕ್ಟ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ, ಮೂತ್ರನಾಳವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ ಮೂತ್ರವು ಹೊರಹೋಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಬೊಟಾಕ್ಸ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ಗಳು: ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅನಗತ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬೊಟಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅವುಗಳಿಗೆ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.
- ಜೋಲಿ ವಿಧಾನಗಳು: ಒತ್ತಡದ ಅಸಂಯಮಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರನಾಳಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಜೋಲಿ ತರಹದ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕೃತಕ ಮೂತ್ರ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್: ಇದು ಕೃತಕ ಸಾಧನ. ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ದುರ್ಬಲ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮವು ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಹೊಂದಿರುವ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
- ಇದನ್ನು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಸರಳ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
- ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತ, ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ