ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಋತುಬಂಧ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ, ಯೋನಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯೋಚಿಸಿ, ಯೋನಿ ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ತುರಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಜುಗರ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ, ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಬಳಲುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಇಂದು ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಯೋನಿ ಕ್ಷೀಣತೆ ಎಂದರೇನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಯೋನಿ ಕ್ಷೀಣತೆ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಒಳಪದರವು ಒಣಗಿ ತೆಳುವಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್. ಇದು ಯೋನಿಯನ್ನು ತೇವವಾಗಿ, ಹಿಗ್ಗುವಂತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಇದ್ದಂತೆ.
ಋತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ, ದೇಹದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಯೋನಿಯ ಒಳಪದರವು ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ, ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯರು ಈಗ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಸ ಹೆಸರನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಫ್ ಮೆನೋಪಾಸ್ (GSM) . ಈ ಹೆಸರನ್ನು ಬಳಸಲು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಯೋನಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಹ ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.
ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?
ಇದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿರುವ ಇಬ್ಬರು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಬ್ಬರು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆ ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ. ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇತರ ಅನೇಕರು ಈ ಅನುಭವವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
ಇದರ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
GSM ಯೋನಿ ಹಾಗೂ ಮೂತ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನೋಡಿ.
| ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಪ್ರಕಾರ | ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಯೋನಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು |
|
| ಮೂತ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳು |
|
ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?
ನಾವು ಮೊದಲೇ ಚರ್ಚಿಸಿದಂತೆ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ. ಋತುಬಂಧ ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.
- ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಗಳು, ವಿಕಿರಣ ಅಥವಾ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಅಂಡಾಶಯದ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಊಫೊರೆಕ್ಟಮಿ: ಅಂಡಾಶಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದಾಗ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
- ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು: ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆಲವು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ವಿರುದ್ಧ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು (ಉದಾ. ಟ್ಯಾಮೋಕ್ಸಿಫೆನ್).
- ಸ್ತನ್ಯಪಾನ: ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.
- ಧೂಮಪಾನ: ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಋತುಬಂಧದ ಅಪಾಯವೂ ಇರುತ್ತದೆ.
- ಕಡಿಮೆಯಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ: ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವೆನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜ. ನಿಯಮಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಯೋನಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಂತೆಯೇ. ಈ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಯೋನಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ನಿಂತಾಗ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಈ ಪ್ರಯೋಜನವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣತೆ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಯಾವ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು?
ಇದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.ಅದು ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ನಿರಂತರ ತುರಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸಬಹುದು. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.
ಈ ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಸಹಾಯ ಕೇಳುವುದು.
ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?
ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು (ಶ್ರೋಣಿ ಪರೀಕ್ಷೆ) ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು:
- ಯೋನಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿದಾಗಿದೆ
- ಶುಷ್ಕತೆ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಊತ
- ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
- ಯೋನಿಯ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ತಿಳಿ ಬಣ್ಣ
- ಯೋನಿ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ಬಳಿ ಸಣ್ಣ ಗೀರುಗಳು ಅಥವಾ ಬಿರುಕುಗಳು
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವೈದ್ಯರು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು:
- ಪ್ಯಾಪ್ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಗರ್ಭಕಂಠದ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮೂತ್ರದ ಮಾದರಿ: ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ .
- ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ಗರ್ಭಕೋಶ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.
- ಯೋನಿಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು (ಯೋನಿಯ pH) ಅಳೆಯುವುದು.
ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ಮುಜುಗರದ ಸಂಗತಿಯಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ದಯವಿಟ್ಟು ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಮುಜುಗರಪಡಬೇಡಿ. ಇದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಇವು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾಗಿವೆ.
- ಸ್ಥಳೀಯ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್: ಇದು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಯೋನಿಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮಾತ್ರ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಡೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಮೂರು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ:
- ಎ ಕ್ರೀಮ್ (ಯೋನಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕ್ರೀಮ್):ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷ ಲೇಪಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಯೋನಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್: ಲೇಪಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಯೋನಿ ಉಂಗುರ: ವೈದ್ಯರು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಉಂಗುರ. ಇದು 3 ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಸಿಸ್ಟಮಿಕ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ (HRT): ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಋತುಬಂಧದ ಇತರ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪುಗಳು) ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಪ್ಯಾಚ್ಗಳು ಅಥವಾ ಜೆಲ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವವರು). ಆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಯಸದವರಿಗೆ, ಈ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
| ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನ | ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳು | ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. |
| ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು | ಇದು ಯೋನಿ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯಲು CO2 ಲೇಸರ್ ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸುವ ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಂಶೋಧಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. |
| ಡಿಲೇಟರ್ಗಳು | ಇವು ಯೋನಿಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಬಳಸುವ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ, ಚಿಕ್ಕ ಗಾತ್ರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಕ್ರಮೇಣ ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ. |
| ಓಸ್ಪೆಮಿಫೆನ್ (ಓಸ್ಫೆನಾ®) | ಇದು ದಿನನಿತ್ಯ ಬಳಸುವ ಮಾತ್ರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. |
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?
ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಇಳಿಕೆ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸಹಜವಾದ ಅಂಶವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.
- ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಯೋನಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಸೋಪುಗಳು, ಶಾಂಪೂಗಳು, ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇವು ಯೋನಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು.
- ಡೌಚಿಂಗ್ ಮಾಡಬೇಡಿ: ಯೋನಿಯ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ನೀರು ಅಥವಾ ಇತರ ದ್ರವಗಳಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಡಿ. ಇದು ಯೋನಿಯಲ್ಲಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ನಿಯಮಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ: ನಾವು ಮೊದಲೇ ಚರ್ಚಿಸಿದಂತೆ, ನಿಯಮಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ (ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ) ಯೋನಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ನೀವು ಋತುಬಂಧ ಹಂತದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ, ನೋವು, ತುರಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಖರೀದಿಸಿ ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಿದರೂ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುವ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಯೋನಿ ಕ್ಷೀಣತೆ (GSM) ಋತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸುವವರು ನೀವು ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ.
- ನಾಚಿಕೆ ಅಥವಾ ಮುಜುಗರದಿಂದ ಈ ನೋವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ.
- ನಿಮಗೆ ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ, ತುರಿಕೆ, ನೋವು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ, ನೀವು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಆರಾಮವಾಗಿ ನಡೆಸಬಹುದು.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ