ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಬೊಜ್ಜಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅಂದರೆ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡವರಾಗಿರುವುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಮಗುವಿನ ಇಡೀ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಶ್ರಮಿಸಿದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಈ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ. ನಾವು ಇದನ್ನು 'ಬೇರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?
ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಗು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಆಹಾರವು ಅದರ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ಮಗುವಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ತೂಕದಿಂದಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ, ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ವಿರಳವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ.
ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ?
ಇದು ನೀವು ಒಮ್ಮೆಲೇ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿ ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.
| ಪರೀಕ್ಷಾ ಪ್ರಕಾರ | ನೀವು ಏನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? |
|---|---|
| ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು |
|
| ನಿದ್ರೆಯ ಅಧ್ಯಯನ | ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗೊರಕೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. |
| ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಪರೀಕ್ಷೆ | ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. |
ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಸಹ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 6 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಯಾಣ, ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ನಡೆಯುವ ಕೆಲಸವಲ್ಲ.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಎರಡೂ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
| ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕಾರ | ಸರಳವಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ |
|---|---|
| ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಲೀವ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ | ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಉಳಿದ ಭಾಗದಿಂದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಂತೆಯೇ ತೋಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಜಾಗವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. |
| ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬೈಪಾಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ | ಇಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಚೀಲವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಆ ಸಣ್ಣ ಚೀಲವು ನೇರವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವನ್ನು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಮೊದಲ ಭಾಗವನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹವು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. |
ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೀಕ್ಷಣಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅರಿವಳಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡವು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಕುಡಿಯಲು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ಯೂರಿ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಯಮಿತ ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸುಮಾರು ಆರು ವಾರಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಚೇತರಿಕೆ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಸುಮಾರು ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಶಾಲೆಗೆ ಮರಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು, ತೂಕ ಎತ್ತುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.
ಇದರಿಂದಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪಾಯಗಳೇನು?
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಬೊಜ್ಜಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನೀವು ತಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
- ಮಧುಮೇಹ
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ)
- ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ)
- ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ
- ನಿದ್ರಾ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ
- ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ
- ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು
- ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವೇರಿಯನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PCOS) ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.
ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪಾಯಗಳು
ಯಾವುದೇ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆ, ಇಲ್ಲಿಯೂ ಅಪಾಯಗಳಿವೆ. ಸೋಂಕು, ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಳಿಕೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯಂತಹ ಅಪಾಯಗಳಿವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೇಹವು ಹೊಸ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
- ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ.
- ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಂತೆ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
- ಎದೆಯುರಿ.
- ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ.
- ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗಳು - ಇವುಗಳಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
- ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ (ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್).
- ಕಡಿಮೆ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ.
ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ 100% ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆಯೇ?
ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಬಹಳ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿರುವ ವಿಷಯ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ 60% ಯುವಕರು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕದ 20% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು 5 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಆ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.
ಆದರೆ ಇದು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಅಲ್ಲ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಸಾಧನ ಮಾತ್ರ. ನಿಜವಾದ ಯಶಸ್ಸು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಪರ್ಯಂತ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವುದು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಬೇರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಬೊಜ್ಜುತನವು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾಗುವ ವಿಶೇಷ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.
- ಇದಕ್ಕೆ ತಿಂಗಳುಗಳ ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡದ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒಂದು ಪ್ರಯಾಣದ ಆರಂಭವಷ್ಟೇ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಯಶಸ್ಸು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
- ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಭಯಗಳು ಅಥವಾ ಅನುಮಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ . ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.











💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ