ನಾವು ಆಕಳಿಸುವುದೇಕೆ? (ಆಕಳಿಕೆ) - ಇದರ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಕಲಿಯೋಣ!

ಯಾರಾದರೂ ಕೋಪ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಭೆ ಅಥವಾ ತರಗತಿಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೋಪಗೊಂಡು ತೊಂದರೆಗೆ ಸಿಲುಕಿದ್ದೀರಾ? ಇಂದು ನಾವು ಈ ಕೋಪದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ದಣಿದಿರುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಇದರ ಹಿಂದೆ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಜ್ಞಾನವಿದೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಗೊರಕೆ ಎಂದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆದು ಆಳವಾದ, ದೀರ್ಘವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಾಯುಮಾರ್ಗವು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಂಟಲು (ಗಂಟಲಕುಳಿ) ನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ "ಆಸ್ಸಿಟೇಶನ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯು ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಏಳು ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹಂತಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ದೀರ್ಘವಾಗಿ ಉಸಿರನ್ನು ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮೊದಲು ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ.
• ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತವೆ.
• ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ವೇಗವಾಗಿ ಉಸಿರನ್ನು ಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ಆ ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ನಾಯಿ ಮತ್ತು ಬೆಕ್ಕು ಕೂಡ ಗುರ್ಗುಟ್ಟುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿರಬೇಕು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪಕ್ಷಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಂತಹ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಸಹ ಗುರ್ಗುಟ್ಟುತ್ತವೆ. ಅದ್ಭುತವಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸುಮಾರು 12 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಮಗು ಗುರ್ಗುಟ್ಟಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಮಗು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 25 ಬಾರಿ ಗುರ್ಗುಟ್ಟುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಈ ಸಂಖ್ಯೆ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೋಪ ಬರಲು ಕಾರಣವೇನು? ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು!

ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಒಮ್ಮತಕ್ಕೆ ಬಂದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಿವೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ಆಕಳಿಕೆಯು ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ಹಿಂದೆ ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಈಗ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಆ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಸುಳ್ಳು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಆಕಳಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಮೂಲಕ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಮಗು ಏಕೆ ಆಕಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ವಿವರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನರಹುಲಿಗಳು ಏಕೆ ಹರಡುತ್ತವೆ? ಇದು ತುಂಬಾ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ವಿಷಯ!

ಯಾರಾದರೂ ಆಕಳಿಸುವುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕೇಳಿದಾಗ ಆಕಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು "ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಆಕಳಿಕೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಸಹ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇದು ನಮ್ಮ ಸಹಾನುಭೂತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪರಾನುಭೂತಿ ಎಂದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಇತರರಿಂದ ಶೀತ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.
• ಆಟಿಸಂ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಇರುವವರಂತಹ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಗಳಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
• ಇನ್ನೊಂದು ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಚುಂಬಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ನೋಡದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮಗೆ ಸೋಂಕು ತಗಲುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಹ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇದು "ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವಿಕೆ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ, ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವವರ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರವಿರುವವರ ನಡವಳಿಕೆಗಳು, ಮಾತಿನ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖಭಾವಗಳನ್ನು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಅನುಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಪದಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಅತಿಯಾದ ಆಕಳಿಕೆ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವೇ?

ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಕರು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 9 ಬಾರಿ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ 20 ಬಾರಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು, ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಿದರೆ ವೈದ್ಯರು "ಅತಿಯಾದ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ದೂರುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳು

• ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಹಗಲಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ದೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು (ಹೈಪರ್ಸೋಮ್ನಿಯಾ). ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾರ್ಕೊಲೆಪ್ಸಿ, ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಮತ್ತು ಅಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ.
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು: ಖಿನ್ನತೆಗೆ SSRI ಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿ.
• ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು ಕೆಲವು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣವೂ ಆಗಿರಬಹುದು.
• (ಅಮಿಯೋಟ್ರೋಫಿಕ್ ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ - ALS)`
• ಅಪಸ್ಮಾರ
• ತಲೆಗೆ ಗಾಯಗಳು
• ಮೈಗ್ರೇನ್
• `(ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ - ಎಂಎಸ್)`
• ಸ್ಟ್ರೋಕ್

ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ನಿಮಗೆ ಸೆಳವು ಇರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ, ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಲು ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾದರೆ, ಅದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಡಮಾಡದೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಬೇಕು.

ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ನಾವು ದೊಡ್ಡವರಾದಂತೆ, ಇತರ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು ನಮಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಏಕೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ನಾನು ಚುಂಬಿಸಿದಾಗ ನನ್ನ ಗಂಟಲು ಏಕೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ನಿಮಗೆ ಗಂಟಲು ನೋವು, ಗಂಟಲು ಕೆರೆತ ಅಥವಾ ಒಣ ಗಂಟಲು ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಬಿಗಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಶೀತ, ಜ್ವರ, ಗಂಟಲು ನೋವು ಅಥವಾ ಟಾನ್ಸಿಲ್ಲೈಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ನಾನು ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ಅವು ಏಕೆ ನೋಯುತ್ತವೆ ಅಥವಾ "ಪಾಪ್" ಶಬ್ದ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ನಮ್ಮ ಮಧ್ಯ ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ "ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳು" ಎಂಬ ಎರಡು ಸಣ್ಣ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇವು ಮುಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ. ನಾವು ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ ಈ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳು ಲೋಳೆಯಿಂದ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ನಾವು ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ ಕಿವಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ಅಂಶವೂ ಇದೆ. ಹಾರುವಾಗ ಅಥವಾ ಪರ್ವತವನ್ನು ಹತ್ತುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಟ್ಯೂಬ್ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವು ಶಮನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳು ನಿರಾಳವಾಗುತ್ತವೆ.

ನಾನು ಚುಂಬಿಸುವಾಗ ನನ್ನ ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ಕಣ್ಣೀರು ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ?

ನಾವು ನಗುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಬಿಗಿತವು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣೀರು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು (ಲ್ಯಾಕ್ರಿಮಲ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು) ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಕಣ್ಣೀರು ಬರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವಾಕರಿಕೆ ನಮಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಅನುಭವಿಸುವ ವಿಷಯ, ಆದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ನಿಗೂಢವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಬಂದರೆ, ಮೊದಲು ಏಕೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದೀರಾ? ಬೇಸರವಾಗಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿದ್ದರಿಂದಲೇ? ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತ.