ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದಾಗ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. "ಓಹ್, ನಾನು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ?" ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಹಳದಿ ನಾಲಿಗೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
ನಾಲಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಕಾರಣವೇನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದು. ಊಹಿಸಿ, ನಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಕೂದಲಿನಂತಹ ರಚನೆಗಳಿವೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಪಿಲ್ಲೆಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಈ ಪ್ಯಾಪಿಲ್ಲೆಗಳ ನಡುವೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಂತರ, ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ, ತಂಬಾಕಿನಂತೆ, ಈ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪದರವು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಿಳಿ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹಳದಿ ಕಲೆಯಂತೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಂಡರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಹಳದಿ ನಾಲಿಗೆಯು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಹಳದಿ ನಾಲಿಗೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಈ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸೋಣ. ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ, ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳು. ಇನ್ನೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಕಾರಣಗಳು.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಹಳದಿ ನಾಲಿಗೆ ಬರಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಇವು. ಚಿಂತಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ ನಂತರ ಅದು ಹೋಗುತ್ತದೆ.
| ಕಾರಣ | ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಕಳಪೆ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ | ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಹಲ್ಲುಜ್ಜದೆ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳೇ ಅದಕ್ಕೆ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. |
| ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆ | ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ತಂಬಾಕಿನಲ್ಲಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. |
| ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು | ಕಾಫಿ, ಟೀ, ಅರಿಶಿನದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರಗಳು (ನಮ್ಮ ಮೇಲೋಗರಗಳಂತೆ), ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಬಣ್ಣ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಬಹುದು. |
| ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬಾಯಿ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಗಳು | ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಮೆಂಥಾಲ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲೋರ್ಹೆಕ್ಸಿಡಿನ್ ನಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಠಿಣ ಮೌತ್ವಾಶ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನಾಲಿಗೆ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು. |
| ಬಾಯಿ ಉಸಿರಾಟ ಅಥವಾ ಒಣ ಬಾಯಿ | ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಒಣಗಿದಾಗ, ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಲಾಲಾರಸವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಲಾಲಾರಸ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಬೆಳೆದು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು. |
| ಕಪ್ಪು ಕೂದಲುಳ್ಳ ನಾಲಿಗೆ | ಈ ಹೆಸರಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹಳದಿ ನಾಲಿಗೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕೂದಲಿನಂತಹ ರಚನೆಗಳಾಗಿರುವ ಪ್ಯಾಪಿಲ್ಲೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಉದ್ದವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ. |
ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಹಳದಿ ನಾಲಿಗೆಯು ಒಂದು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಕಾಮಾಲೆ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಕಳವಳಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ . ನಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಳದಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಾಲಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಿಳಿ ಭಾಗ ಮತ್ತು ಕಫ ಕೂಡ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.
- ಜಠರದುರಿತ: ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರದ ಉರಿಯೂತವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಹಳದಿ ಲೇಪನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ "(ಹೆಲಿಕೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಪೈಲೋರಿ)" ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಜಠರದುರಿತದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
- ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿರುವ ಜನರ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಇದು ನಾಲಿಗೆಯ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್: ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಚಿಪ್ಪುಗಳುಳ್ಳ ತೇಪೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಈ ರೋಗವು ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ತೇಪೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕಫ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಅದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
ಹಳದಿ ನಾಲಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆಯೇ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನಾಲಿಗೆಯ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:
- ಬಾಯಿ ದುರ್ವಾಸನೆ (ಹ್ಯಾಲಿಟೋಸಿಸ್)
- ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ರುಚಿಯ ಅನುಭವವಾಗುವುದು
- ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಒರಟು ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆಯಂತಹ ಭಾವನೆ
- ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಉರಿಯುವ ಅನುಭವವಾಗುವುದು.
- ರುಚಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
- ಒಣ ಬಾಯಿ
- ಜ್ವರ, ಗಂಟಲು ನೋವು (ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ)
ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ಇದನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಬಹುದು?
ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
1. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ: ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿ.
2. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅಥವಾ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ನಾಲಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
3. ಪ್ರತಿದಿನ ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಸಿಲುಕಿರುವ ಆಹಾರ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
4. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ರಹಿತ ಮೌತ್ವಾಶ್ ಬಳಸಿ: ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಾಯಿ ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
5. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ: ದಿನವಿಡೀ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಬಾಯಿ ಒಣಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.
6. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ನೀವು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬಹಳ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ನಾಲಿಗೆಯ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವು ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಸರಳ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ.
| ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪಡೆಯಬೇಕು | |
|---|---|
| ಕಾಮಾಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು | ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಹೊರತಾಗಿಕಣ್ಣುಗಳ ಬಿಳಿ ಭಾಗ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನಿಯಾ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ಅದು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. |
| ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. | ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದರೆ. |
| ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಡುವುದು | ನಾಲಿಗೆಯ ಬಣ್ಣ ಗಾಢ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ನೋವು, ಉರಿಯೂತ) ಹೆಚ್ಚಾದರೆ. |
| ನಾಲಿಗೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ | ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ನಾಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಇದ್ದರೆ. |
| "ಕೂದಲು" ತರಹ ಕಾಣುತ್ತಿದೆ | ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಮೈ ಕೂದಲಿನಂತೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ (ಕಪ್ಪು ಕೂದಲುಳ್ಳ ನಾಲಿಗೆಯಂತೆ). |
ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಹಳದಿ ನಾಲಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಕಳಪೆ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು.
- ಪ್ರತಿದಿನ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕಫದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ಅದು ಕಾಮಾಲೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ತಡಮಾಡದೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನಾಲಿಗೆಯ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣ ಏನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ