아기가 많이 우나요? 혹시 영아 산통일까요? 함께 이야기해 봅시다!

새로운 엄마나 아빠가 되는 기쁨과 함께 작은 어려움들도 마주하게 되죠? 때로는 아기가 아무 이유 없이 울기도 합니다. 그럴 때면 걱정되고 불안해지는 건 당연한 일입니다. 오늘은 아기에게 나타나는 증상 중 하나인 '영아 산통'에 대해 이야기해 보겠습니다.

`(영아 산통)`이란 정확히 무엇인가요?

간단히 말해, 영아 산통은 다른 질병이 없는 건강한 아기가 뚜렷한 이유 없이 과도하게 우는 것을 말합니다. 영아 산통이 있는 아기는 아무리 흔들어주거나 달래주어도 울음을 그치게 하기가 어려운 경우가 많습니다. 의사들은 영아 산통을 알아차릴 수 있는 세 가지 주요 징후가 있다고 말합니다. 그것들은 다음과 같습니다.

• 하루에 세 시간 이상 운다.
• 일주일에 최소 사흘은 이렇게 운다.
• 이런 상황이 3주 넘게 지속되고 있습니다.

자, 보세요. 모든 아기는 울어요. 그게 바로 아기들이 필요한 걸 알려주는 방법이죠. 아기들은 배고플 때, 기저귀가 젖었을 때, 졸릴 때 울어요. 하지만 '영아 산통'이 있는 아기는 뚜렷한 이유 없이 울어요. 이런 울음은 보통 하루 중 같은 시간, 특히 저녁이나 밤에 시작돼요. 놀라운 건, 아기가 울지 않을 때는 아주 정상적이고 행복해 보인다는 거예요.

'영아 산통'이라고 불리는 이 증상은 신생아에게 해롭지 않으며 시간이 지나면 저절로 좋아집니다. 하지만 부모에게는 걱정거리가 될 수 있습니다. 신생아를 키우면서 생기는 피로와 수면 부족에 영아 산통까지 겹치면 부모는 큰 스트레스를 받을 수 있습니다. 이는 때때로 ' 산후 우울증' 과 같은 증상으로 이어질 수 있으며, 분노를 조절하지 못하면 아기를 너무 심하게 흔드는 '흔들린 아기 증후군' 과 같은 위험한 상황으로 이어질 수도 있습니다. 따라서 아기가 영아 산통 증상을 보인다면 주저하지 말고 전문가와 상담하고 필요한 도움을 요청하세요.

영아 산통은 언제 시작되나요?

영아 산통은 보통 생후 몇 주 이내에 발생하며, 생후 4~6주 사이에 더욱 심해질 수 있습니다. 이후, 아기가 생후 3~4개월이 되면 대부분 완전히 사라집니다.

영아 산통을 겪는 아기의 증상은 무엇인가요?

앞서 말씀드렸듯이 영아 산통이 있는 아기는 건강한 아기입니다. 다만 특별한 이유 없이 울고 달래기가 어렵습니다 . 이러한 울음은 몇 시간 동안 멈추지 않고 계속될 수 있습니다.

영아 산통 증상은 아기마다 다를 수 있습니다. 대부분의 경우, 이러한 아기들은 하루가 끝날 무렵에 보채기 시작합니다. 하지만 울음은 하루 중 언제든 발생할 수 있습니다. 이때 아기를 달래는 것은 매우 어렵습니다. 이러한 보챔은 배고픔이나 다른 불편함과는 관련이 없습니다. 아기가 얼마나 울고 보채든, 우유는 잘 먹고 체중도 정상적으로 증가합니다.

영아 산통을 겪는 아기는 다음과 같은 증상을 보일 수 있습니다.

• 내 손은 주먹을 꽉 쥐고 있다.
• 다리는 배 쪽으로 접혀 있다.
• 몸이 활처럼 휘어진다.
• 마치 배가 부른 것처럼 손이 뻣뻣해져요.
• 가스가 새어 나오고 있습니다 (공기가 새어 나오고 있습니다).
• 마치 고통스러운 듯 얼굴을 찡그렸다.
• 오랫동안 울면 얼굴이 빨개지고, 때로는 검게 변하기도 합니다.

아기가 배앓이를 하는 원인은 무엇일까요?

연구자들은 아기들이 왜 영아산통을 겪는지 정확히 알지 못하지만, 여러 요인이 복합적으로 작용할 수 있다고 생각합니다.

다음은 영아 산통 발생에 영향을 미치는 것으로 여겨지는 몇 가지 원인입니다.

• 수유 중이나 울 때 공기를 삼켜 위장에 가스가 차서 발생하는 통증이나 불편함 .
• 역류 는 위 내용물이 목으로 역류하는 증상입니다.
• 특정 식품에 대한 알레르기 .
• 우유 단백질 불내증 .
• 영양 부족 또는 과잉 영양 공급.
• 감각 과부하 . 생각해 보세요, 아기는 한꺼번에 많은 소음이나 빛에 노출되면 다루기 힘들 수 있습니다.
• 편두통 과 유사한 증상이 매우 초기 단계에 나타납니다.
• 좌절감, 두려움, 흥분과 같은 감정에 대한 반응.
• 소화계통 발달 부진 .

영아산통으로 인해 발생할 수 있는 합병증은 무엇인가요?

신생아가 '영아 산통'을 겪게 되면 초보 부모는 물론 경험 많은 부모에게도 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 증상이 보호자에게 주는 스트레스는 '산후 우울증' 이나 '영아 흔들림 증후군' 과 같은 질환으로 이어질 수 있습니다.

아무리 조급하거나 화가 나더라도 절대로 아기를 흔들지 마세요. 어린 아기를 흔들면 실명, 뇌 손상, 심지어 사망에 이를 수도 있습니다.

우울증 증상이 있거나 감정 조절에 어려움을 느낀다면 의사와 상담하세요. 의사가 도움을 줄 수 있는 방법을 제시해 줄 것입니다.

신생아가 영아 산통을 겪고 있는지 어떻게 확실히 알 수 있을까요?

아기가 보채거나 울 때 나타나는 증상의 패턴을 보면 영아 산통인지 알 수 있습니다. 다음과 같은 사항들을 기록해 두면 도움이 될 수 있습니다.

• 아기가 울기 시작할 때.
• 아기의 취침 시간.
• 아기가 무엇을 얼마나 자주 먹는지.
• 아기가 대변을 볼 때.

아기 소아과 의사를 방문하면 의사는 아기를 진찰하여 아기의 불안감을 유발하는 다른 신체적 질환이 있는지 확인합니다. 이러한 질환에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 식도 역류 (음식이 목구멍으로 역류하는 현상)
• 감염
• 알레르기

배앓이하는 아기를 달래는 방법은 무엇일까요?

이 증상에 대한 특별한 치료법은 없지만, 신생아의 복통을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 다음 방법들을 시도해 보세요.

아기에게 모유 수유하는 방법

모유 수유 중이라면 음식과 음료 일기를 작성하세요. 당신이 먹고 마시는 모든 것이 아기에게 영향을 미칠 수 있으므로, 다음과 같은 음식은 섭취를 중단해야 할 수도 있습니다.

• 유제품 (예: 요구르트, 치즈)
• 카페인(차, 커피)
• 초콜릿
• 견과류 (땅콩, 캐슈넛 등)
• 양파
• 양배추
• 알레르기나 위장 장애를 유발할 수 있는 기타 음식.

복용을 피해야 할 약물이 있는지 의사에게 문의하십시오.

아기에게 분유를 먹이고 있다면 다른 브랜드의 분유를 시도해 보는 것도 좋습니다. 일부 아기는 분유에 함유된 특정 단백질에 민감할 수 있습니다. 따라서 아기에게 적합한 분유로 바꾸는 것에 대해 소아과 의사와 상담하세요. 또한, 한 번에 많은 양을 먹이기보다는 여러 번 나누어 먹이는 것이 좋습니다. 하지만 아기에게 과식시키는 것은 절대 금물입니다.

아기를 달래는 방법

신생아가 울 때 공갈젖꼭지를 물려보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 모유만 먹는 아기 중에는 공갈젖꼭지를 거부하는 경우도 있지만, 즉각적인 진정 효과를 보는 아기도 있습니다. 또한, 아기 배앓이를 완화해주는 '영아 배앓이 완화제'도 있는데, 의사의 권고에 따라 사용할 수 있습니다.

다음은 아기의 영아 산통을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 다른 방법입니다.

• 피부 접촉 : 아기를 꼭 안아주세요.
• 흔들어주기 : 흔들의자에 앉거나 아기를 품에 안고 좌우로 살살 흔들어주세요.
• 아기의 머리를 부드럽게 쓰다듬거나, 등이나 가슴을 부드럽게 토닥여 주는 것 .
• 아기 싸개는 아기를 천으로 단단히 감싸는 행위입니다 .
• 아기에게 노래를 불러주고 말을 걸어주는 것 .
• 느린 음악을 틀어놓는다 .
• 아기를 안고 산책시키는 것, 손으로 안거나 유모차에 태우는 방법 모두 가능합니다.
• 아기를 카시트에 바로 앉히고 차를 타고 이동하는 방법(어떤 아기들은 이렇게 하면 더 편안해합니다).
• 일정한 리듬으로 발생하는 소리 또는 진동 (예: 세탁기 소리, 선풍기 소리).
• 위장에 갇힌 가스 방울이 빠져나가도록 하는 행위 .
• 미지근한 물에 목욕시키는 것을 좋아하는 아기들이 많지만, 모두 그런 것은 아닙니다.
• 천천히 말하고, 텔레비전과 휴대전화 같은 전자 기기를 끄세요.

아기는 언제 소아과 의사를 만나야 하나요?

아기의 체중 증가가 멈추거나, 행동에 상당한 변화가 있거나, 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 소아과 의사에게 진찰을 받으십시오.

• 발열
• 심한 구토 (특히 녹색 구토나 혈변인 경우)
• 설사
• 똥에 피가 섞여 나왔어요

영아 산통은 얼마나 오래 지속되나요?

특히 초보 부모에게는 아기가 배앓이로 우는 모습을 보는 것이 매우 두려울 수 있습니다. 하지만 이는 아기의 건강에 해롭지 않습니다. 배앓이를 하는 아기는 시간이 지나면 자연스럽게 나아집니다. 보통 생후 3~4개월쯤 되면 배앓이는 저절로 좋아집니다.

아기가 영아 산통을 겪으면 저는 어떻게 돌봐야 할까요?

다행히 영아 산통은 금방 사라지고 아기에게 장기적인 영향을 미치지 않습니다. 하지만 그렇다고 해서 부모가 느끼는 스트레스가 사라지는 건 아니죠. 끊임없이 우는 신생아를 돌보는 건 정말 힘든 일입니다. 압도당하는 기분과 좌절감을 느낄 수도 있습니다. 그런 감정을 느끼는 건 지극히 정상입니다.

하지만 아기가 배앓이를 하고 감정을 조절하기 어렵다면 믿을 수 있는 친구나 가족에게 도움을 요청하세요. 잠시 휴식을 취하는 동안 아기를 봐달라고 부탁하세요. 잠시 집 밖으로 나가 머리를 식히고 마음을 진정시킬 시간을 가지세요.

주변에 믿을 만한 사람이 없다면 아기를 안전한 곳(예: 아기 침대)에 눕히고 방을 나가세요. 잠시 돌아다니며 숨을 고르는 동안 아기는 괜찮을 거예요. 아기의 울음은 오래가지 않는다는 것을 기억하세요.

성인에게 발생하는 영아 산통에는 어떤 유형이 있나요?

'영아 산통'이라는 단어를 들으면 아마 어린 아기를 떠올리실 겁니다. 하지만 어른도 영아 산통을 겪을 수 있습니다. 어른의 영아 산통은 장이나 비뇨기계에 나타나는 통증을 말합니다. 어른이 겪는 영아 산통에는 여러 유형이 있습니다.

• 담도 산통 : 담도계의 담관이 막혀 발생하는 복통입니다.
• 신장산통 : 이는 갈비뼈와 엉덩이뼈 사이(골반)에 발생하는 심한 통증입니다. 요로의 일부가 막혀서 발생합니다.
• 장산통 : 대장이나 소장의 폐색으로 인해 발생하는 복부의 심한 경련입니다.

마지막으로, 이것을 기억하세요... (핵심 메시지)

모든 아기는 울어요. 하지만 아기가 몇 시간 동안 계속 운다면 영아 산통일 수 있습니다. 연구자들은 아직 영아 산통이 발생하는 정확한 원인을 밝혀내지 못했지만, 부모의 잘못 때문은 아닙니다.특히 갓난아기를 돌보는 법을 배우는 부모라면 이 시기가 매우 힘들 수 있습니다. 도움이 필요하면 믿을 수 있는 친구나 가족에게 도움을 요청하고 잠시 휴식을 취하세요. 만약 주변에 도움을 줄 사람이 없다면 의사의 진료를 받으세요. 의사는 이 어려운 시기를 잘 헤쳐나갈 수 있도록 도와줄 것입니다. 당신은 혼자가 아닙니다. 이 시기는 곧 지나갈 것입니다!

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