손목 통증의 원인은 수근관 증후군일까요? 팔렌 검사에 대해 알아봅시다!

손이나 손가락이 저리거나 손목에 통증을 느껴본 적이 있으신가요? 특히 밤에 통증이 심해지거나 아침에 손이 저린 적이 있으신가요? 이러한 불편함의 주요 원인 중 하나는 수근관 증후군 입니다. 만약 이러한 증상이 있다면, 의사가 간단하게 진찰할 수 있는 방법이 있습니다. 바로 팔렌 검사(Phalen's Test) 입니다. 오늘은 마치 친구에게 설명하듯이 이 검사에 대해 자세히 알아보겠습니다.

팔렌 테스트란 무엇인가요?

간단히 말해, 팔렌 검사는 손과 손목을 사용하는 간단한 운동입니다. 의사들은 이 검사를 통해 수근관 증후군이 있는지 확인합니다. 어떤 사람들은 이 검사를 팔렌 징후라고도 부릅니다. 두 명칭 모두 같은 의미이므로 의사가 이 검사를 하라고 하더라도 놀라지 마세요.

이 검사는 병원에서 바로 할 수 있습니다. 특별한 장비나 별도의 예약이 필요하지 않다는 뜻입니다. 의사는 환자에게 손목과 손을 여러 가지 자세로 유지해 보라고 요청할 것입니다. 이러한 자세는 손목의 정중신경에 약간의 압력을 가하게 됩니다. 이때 손가락에 저림이나 따끔거림이 느껴진다면, 일반적으로 수근관 증후군일 가능성이 높습니다.

하지만 때때로 이 검사 후 손목터널증후군이 있는지 확인하거나 손목 내부에 다른 문제가 있는지 확인하기 위해 스캔과 같은 영상 검사를 시행할 수 있습니다.

팔렌 검사는 언제 필요한가요?

손목터널증후군이 의심될 경우 팔렌 검사가 필요할 수 있습니다. 손목 통증이나 손가락의 다른 증상으로 병원을 방문하면, 의사는 정기 건강검진의 일환으로 팔렌 검사를 시행할 수 있습니다.

생각해 보세요. 하루 종일 컴퓨터 작업을 하거나, 바느질이나 뜨개질처럼 무거운 육체노동을 끊임없이 하는 사람이라면 수근관 증후군에 걸릴 확률이 더 높습니다. 수근관 증후군은 손과 손목에 발생하는 매우 흔한 질환입니다.

손목터널 이 무엇인지 알아볼까요? 손목 안쪽에는 터널처럼 생긴 작은 통로가 있습니다. 이것을 손목터널이라고 부릅니다. 이 터널은 손목의 작은 뼈들 로 이루어져 있으며, 손가락을 움직이는 통로입니다.신경 , 힘줄 , 인대 와 같은 중요한 장기들이 손목 터널을 통과합니다. 손목 터널 증후군은 이 손목 터널을 지나는 정중신경이 어떤 것에 의해 압박되거나 눌리거나 자극을 받을 때 발생합니다.

팰런 테스트는 누가 수행하나요?

사실, 이 팔렌 검사에서는 손의 움직임과 자세를 직접 수행하는 사람은 바로 당신입니다. 특별한 장비도 필요 없고, 미리 준비할 것도 없습니다. 의사가 손과 손목을 올바르게 잡는 방법을 알려줄 것이고, 당신이 그 자세를 유지하는 동안 의사가 관찰할 것입니다. 그러니 전혀 걱정할 필요가 없습니다.

팔렌 검사는 어떻게 시행하나요?

팔렌 검사는 손목터널 에 부드럽게 압력을 가하는 여러 가지 자세를 취하는 검사입니다. 검사 중 통증이나 불편함을 느끼시면 즉시 의사에게 알려야 합니다.

이 테스트는 매우 간단합니다. 손과 손목의 위치는 다음과 같습니다.

• 먼저, 양손을 허리 높이에서 모으세요. 그런 다음, 손바닥이 위를 향하도록 손등(즉, 손등 쪽)을 서로 맞대세요.
• 손을 그 위치에 유지한 채 팔꿈치가 가슴 높이에 올 때까지 팔을 들어 올리세요.
• 의사는 약 1분 동안 그 자세를 유지하라고 할 것입니다.
• 그때 의사는 손가락에 감각이 둔해지는지, 손 옆면에 이상한 감각이 느껴지는지 물어볼 것입니다.

가장 중요한 것은 불편함을 느끼면 의사에게 알리는 것입니다. 그러면 의사가 필요한 조치를 취할 수 있습니다.

역 팔렌 테스트란 무엇인가요?

역팔렌 검사는 팔렌 검사와 매우 유사합니다. 이 검사 역시 몇 가지 다른 손동작과 자세를 필요로 하며, 손목터널증후군 의 징후를 확인하는 데 사용됩니다. 의사는 이 두 검사 중 하나 또는 둘 다를 요청할 수 있습니다.

다음은 역 팔렌 검사를 수행하는 단계입니다.

• 팔을 가슴 높이까지 올리고 손바닥을 모으세요. 팔꿈치는 몸의 중심에서 바깥쪽(옆쪽)을 향해야 합니다. 마치 사람들이 피리트(Pirith)를 chanting(염송)하거나 소원을 빌 때 팔을 드는 자세와 비슷하다고 생각하시면 됩니다.
• 팔꿈치를 같은 위치에 고정한 상태에서 팔을 배 쪽으로 내립니다.
• 의사는 약 1분 동안 배꼽 근처에 손을 대고 있으라고 할 것입니다. 그리고 그 시간 동안 마비감이나 불편함이 느껴지는지 물어볼 것입니다.

팔렌 테스트를 준비해야 하시나요?

아니요, 팔렌 검사를 위해 특별히 준비해야 할 사항은 없습니다. 손목, 손 또는 손가락에 새로운 증상이 나타나면 의사의 진찰을 받으십시오.

시험을 볼 때 무엇을 예상해야 할까요?

의사가 알려준 대로 손을 움직여보고 가능한 한 오랫동안 자세를 유지해 보세요. 손목터널증후군이 있는 경우, 저림과 같은 약간의 불편함을 느낄 수 있습니다. 하지만 심하고 날카로운 통증은 느껴지지 않을 것입니다.

시험 후에는 무슨 일이 일어나나요?

팔렌 검사 후에는 손목, 손 또는 신경의 상태를 확인하기 위해 사진 촬영을 포함한 영상 검사가 필요할 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

• MRI(자기공명영상) 검사.
• 초음파 검사.
• EMG(근전도 검사) 는 신경 활동을 측정하는 검사입니다.

수근관 증후군 진단을 받으면 의사가 치료를 해 줄 것입니다. 의사는 필요한 치료 종류와 예상되는 결과에 대해 설명해 줄 것입니다. 경우에 따라 손목 내부 손상을 복구하기 위해 수술이 필요할 경우 정형외과 전문의 에게 의뢰될 것입니다.

팔렌 검사에는 어떤 위험이 있나요?

실제로 팔렌 테스트의 두 가지 유형 모두에 큰 위험은 없습니다.

검사 중에 약간의 통증이나 불편함을 느낄 수 있습니다. 하지만 손목터널증후군이 있더라도 이 검사는 매우 빠르게 끝납니다. 또한, 불편함이 너무 심하면 언제든지 검사를 중단할 수 있습니다. 따라서 검사 중 어느 단계에서든 통증을 느끼면 반드시 의사에게 알려주십시오.

결과는 무엇인가요? 그 결과는 우리에게 무엇을 알려주나요?

담당 의사는 팔렌 검사 결과를 "양성" 또는 "음성"으로 분류할 것입니다.

팔렌 검사에서 양성 반응이 나왔다 는 것은 검사 중에 손목터널증후군 의 증상(예: 저림과 통증) 중 일부를 경험했다는 의미입니다.

팔렌 검사 결과가 음성이라는 것은 해당 자세를 유지하는 동안 손목터널증후군 증상이 나타나지 않았다는 것을 의미합니다.

이 테스트는 대체로 정확합니다.즉, 특히 1분 이상 자세를 유지하면 정확도가 약 85%에 달합니다. 하지만 팔렌 검사는 전체적인 건강 검진의 일부일 뿐입니다. 검사 결과가 음성으로 나오더라도 손목터널증후군이 있을 가능성이 아주 조금이라도 남아 있으므로, 증상이 나타나는 시기와 심각도를 의사에게 정확하게 알려주는 것이 중요합니다.

티넬 징후와 팔렌 검사의 차이점은 무엇인가요?

팔렌 검사 와 티넬 징후는 의사가 진료실에서 시행하여 손목에 수근관 증후군이 있는지 여부를 판단하는 데 도움이 되는 두 가지 신체 검사입니다.

• 팔렌 검사는 일련의 손 자세와 움직임으로 구성됩니다. 손목터널증후군이 있는 경우, 이러한 동작을 할 때 손이나 손가락이 저리거나 감각이 둔해질 수 있습니다.
• 티넬 징후 는 의사가 해당 신경 부위의 피부를 가볍게 두드렸을 때 느껴지는 따끔거리는 감각입니다. 의사는 손목터널증후군이 의심될 경우 손목의 정중신경 부위 피부를 가볍게 두드립니다. 이때 가볍게 두드렸을 때 손가락에 저림이나 따끔거리는 느낌이 든다면 손목터널증후군 이나 다른 유형 의 신경 압박이 있을 수 있습니다.

이 글에서 가장 중요하게 기억해야 할 사항들

자, 그럼 지금까지 이야기했던 내용 중에서 기억해야 할 주요 사항들을 정리해 보겠습니다.

• 팔렌 검사 는 손목터널증후군 진단에 도움이 될 수 있는 빠르고 간단한 손과 손목 자세 검사입니다.
• 이 행사를 위해 특별히 준비해야 할 사항은 없습니다 .
• 손목에 새로운 통증이 생겼거나 손이나 손가락에 저림이나 힘이 빠지는 증상이 있다면 반드시 의사의 진료를 받으세요 . 의사는 정확한 진단을 내리고 필요한 치료를 제공할 수 있습니다.

이러한 증상을 무시하지 마세요. 조기에 의료 상담을 받으면 상태가 악화되는 것을 예방할 수 있습니다.

이제 팔렌 검사에 대해 더 잘 이해하셨기를 바랍니다. 더 궁금한 점이 있으면 주저하지 말고 의사에게 문의하세요. 건강하세요!

손가락 뼈 검사, 손목터널증후군, 손목 통증, 손 저림, 정중신경, 손 검사, 신경계 질환