눈이 건조하신가요? 인공눈물에 대해 자세히 알아볼까요!

눈이 모래알처럼 건조하다고 느껴본 적 있으신가요? 하루 종일 컴퓨터 화면을 보거나 에어컨 바람을 너무 오래 쐬면 이런 증상이 나타나기 쉽죠. 때로는 자전거를 탈 때 바람이나 먼지 때문에 눈이 붉어지고 따가울 수도 있고요. 이런 상황에서 인공눈물은 많은 사람들이 사용하는 해결책입니다. 하지만 약국에 가서 인공눈물을 사기 전에 알아두면 좋은 정보가 있습니다.

간단히 말해서, 인공눈물이란 무엇일까요?

인공눈물은 건조한 눈을 촉촉하게 유지하기 위해 사용하는 특수 점안액, 젤 또는 연고입니다. 인공눈물의 주요 기능은 자연 눈물의 작용을 모방하여 눈을 윤활하게 하는 것입니다. 일반적으로 약국에서 처방전 없이 구입할 수 있습니다.

우리 눈 표면은 얇은 눈물막으로 덮여 있다고 상상해 보세요. 이 눈물막이 눈을 촉촉하고 매끄럽게 유지하며 보호해 줍니다. 이 눈물막은 크게 세 부분으로 구성되어 있습니다.

• 지질층: 이것은 눈의 바깥쪽에 있습니다. 이 부분은 눈물이 너무 빨리 증발하는 것을 막아줍니다.
• 수분층: 눈의 가운데 부분인 이 층에는 눈물의 대부분이 들어 있습니다. 눈을 깨끗하게 하고 촉촉하게 유지하는 역할을 합니다.
• 점액층: 눈의 가장 안쪽을 덮고 있는 층입니다. 이 층은 눈물막이 눈 표면 전체에 고르게 퍼지도록 도와줍니다.

그러니까 안구건조증은 눈물막의 균형이 깨진 상태를 말합니다. 수분이 부족하거나, 기름층이 얇아 눈물이 너무 빨리 증발하는 경우죠. 인공눈물은 이러한 불균형을 일시적으로 채워주고 눈의 불편함을 완화해 줍니다.

인공눈물은 어떤 상황에서 사용하나요?

인공눈물을 사용하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 일상생활과 관련된 이유도 있고, 특정 건강 상태와 관련된 이유도 있습니다.

일상생활에서 안구건조증을 유발할 수 있는 상황

• 환경적 요인: 바람이 많이 불거나, 연기가 자욱하거나, 먼지가 많거나, 건조한 환경(예: 에어컨이 켜진 방)에서 오랜 시간을 보내는 경우.
• 컴퓨터 사용: 컴퓨터, 태블릿, 스마트폰 화면을 장시간 응시하면 눈 깜빡임 횟수가 줄어들어 눈이 더 빨리 건조해집니다.
• 특정 약물: 항히스타민제 및 일부 항우울제와 같은 약물은 부작용으로 안구건조증을 유발할 수 있습니다.
• 노화: 나이가 들면서 우리 몸의 눈물 생성량은 자연스럽게 감소할 수 있습니다.

인공눈물에는 여러 종류가 있나요? 저에게 맞는 인공눈물은 어떤 것일까요?

네, 인공눈물은 크게 방부제를 함유한 것과 함유하지 않은 것, 이렇게 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.

1. 방부제 함유 제품: 이러한 제품에 함유된 화학 물질은 개봉 후 세균 번식을 억제하여 장기간 보관이 가능합니다. 그러나 단점은 일부 사람들의 눈에 방부제가 민감할 수 있다는 점입니다. 자주 사용하면 눈에 자극이나 염증을 유발할 수 있으므로, 하루 4~6회 이상 사용하는 경우에는 적합하지 않습니다.

2. 무방부제형: 이러한 제품은 보통 일회용 바이알에 담겨 나옵니다. 눈에 해로울 수 있는 화학 물질이 함유되어 있지 않으므로, 눈이 예민하거나 하루에 여러 번 안약을 사용해야 하는 사람에게 가장 적합합니다.

콘택트렌즈 착용자라면,일부 방부제는 콘택트렌즈를 손상시킬 수 있으므로 방부제가 없는 제품을 사용하는 것이 가장 안전합니다.

이것들을 어떻게 올바르고 깔끔하게 사용하나요?

안약을 넣는 것은 간단해 보이지만, 제대로 하지 않으면 눈에 세균이 들어갈 수 있습니다. 그러니 다음 단계를 잘 따라주세요.

1. 손 씻기: 무엇보다 먼저, 어떤 일을 하기 전에 비누로 손을 깨끗이 씻고 깨끗한 천으로 물기를 닦아내세요. 이는 매우 중요합니다.

2. 준비: 고개를 살짝 뒤로 젖히고 위를 보세요. 한 손의 검지로 아래 눈꺼풀을 부드럽게 아래로 당겨주세요. 이렇게 하면 눈꺼풀과 눈 사이에 작은 '주머니'가 생깁니다.

3. 약물 투여: 다른 손으로 안약 병을 잡고, 만들어 놓은 ‘주머니’ 안에 넣은 다음, 눈 위에 대고 의사의 지시 또는 포장에 적힌 대로 정해진 양의 안약을 점안합니다.

4. 가장 중요: 병 끝부분이 눈, 눈꺼풀, 손 또는 다른 어떤 곳에도 닿지 않도록 하십시오 . 병이 닿으면 오염되어 다음에 약을 사용할 때 오염된 약이 눈에 들어갈 수 있습니다.

5. 눈 감기: 약을 바른 후 약 1분간 눈을 감으세요. 코 가까운 눈꼬리에 손가락 하나를 대고 부드럽게 눌러주세요. 이렇게 하면 약이 눈 안에 머물러 목으로 넘어가지 않도록 도와줍니다.

6. 문지르지 마세요: 약을 바른 후에는 눈을 문지르거나 비비지 마세요. 자극이 심해질 수 있습니다.

7. 젤 및 연고: 약간 되직한 젤이나 연고를 사용하면 일시적으로 시야가 흐려질 수 있습니다. 이는 정상적인 현상입니다. 따라서 이러한 제품은 자기 전에 사용하는 것이 가장 좋습니다.

이러한 제품을 사용하는 데 위험이나 부작용이 있습니까?

인공눈물은 일반적으로 매우 안전하지만, 때때로 경미한 부작용이 발생할 수 있습니다.

• 시야 흐림: 특히 점도가 높은 젤이나 연고를 바른 후에 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 시야가 완전히 맑아질 때까지 운전이나 기계 조작을 하지 마십시오.
• 눈 자극: 때때로 약을 바른 후 눈의 자극, 가려움, 충혈이 약간 심해질 수 있습니다. 이는 방부제가 함유된 제품을 사용할 때 흔히 발생합니다.
• 알레르기: 드물긴 하지만 주의해야 할 사항입니다. 눈뿐만 아니라 가려움증, 부기, 호흡 곤란, 어지럼증 등이 발생할 수 있습니다.

언제 의사를 만나야 할까요?

인공눈물은 일시적인 증상 완화에 사용됩니다. 이러한 증상이 나타나면 지체 없이 의사의 진료를 받으십시오.

• 의사의 조언 없이 매일 이러한 제품을 사용한다면 문제가 발생할 수 있습니다.
• 인공눈물을 사용해도 눈의 불편함(가려움, ​​따가움)이 나아지지 않으면 의사와 상담하십시오.
• 눈에 통증이 있거나, 감염 징후(노란색 또는 녹색 분비물)가 있거나, 시력에 변화가 있는 경우 의사의 진료를 받으십시오.
• 이 제품 사용 후 부작용이나 알레르기 반응이 나타나면 즉시 알려주십시오.
• 갑자기 시력을 잃거나 심각한 알레르기 증상이 나타나면 즉시 응급진료센터(ETU)로 가십시오.