아이의 겨드랑이 체온을 정확하게 재는 방법을 알고 싶으신가요?

아이가 열이 좀 있는 것 같나요? 그럴 때면 엄마 아빠라면 누구나 "우리 아이가 열이 있는 건가?"라는 걱정을 하게 되죠. 그래서 우리는 재빨리 아이의 체온을 재보게 됩니다. 겨드랑이에 체온계를 대고 체온을 재는 모습을 본 적이 있을 텐데, 아마 여러분도 그렇게 해본 적이 있을 거예요. 오늘은 겨드랑이 체온 측정법, 즉 '겨드랑이 체온'을 재는 방법에 대해 이야기해 보겠습니다.

겨드랑이 체온이란 무엇이며, 실제로 어떤 의미를 갖는가?

간단히 말해, 겨드랑이 체온은 아이에게 열이 있는지 확인하는 데 도움이 되는 수치입니다. 디지털 체온계의 끝부분을 아이의 겨드랑이에 넣어 측정합니다. 잠시 후 체온계에서 "삐" 소리가 나고, 작은 화면에 아이의 체온이 표시됩니다. 체온은 화씨 또는 섭씨로 표시됩니다.

자, 보세요. 이건 아주 쉬운 방법입니다. 어린아이도 별 어려움 없이 금방 할 수 있어요.

겨드랑이 체온 측정은 정말 정확한가요? 어느 정도까지 정확한가요?

가장 중요한 질문은 바로 이것입니다. 솔직히 말해서, 겨드랑이 체온 측정은 직장 체온이나 구강 체온 측정처럼 100% 정확하지는 않습니다 . 하지만 이 방법은 매우 간단하고, 비침습적이며, 아이에게 고통을 주지 않습니다. 또한, 부모님뿐만 아니라 어린이집 선생님도 이 방법을 사용하여 아이의 열 여부를 빠르게 확인할 수 있습니다 .

이렇게 생각해 보세요. 아이가 아침부터 약간 기운이 없어 보입니다. "열이 있는 것 같네."라고 생각하죠. 그래서 겨드랑이에 체온을 재보고는 "아, 열이 있는 것 같네. 좀 더 자세히 확인해 봐야겠다."라고 생각합니다. 이렇게 하면 도움이 됩니다.

즉, 이는 빠른 확인에는 좋지만 , 열이 정확히 얼마나 높은지 알기에는 충분하지 않을 수 있다는 뜻입니다.

겨드랑이 온도를 1도 더해야 하나요? 왜 그렇게 하시는 거죠?

네, 많은 분들이 물어보시는 내용입니다. 겨드랑이 체온에 화씨 0.5도에서 1도(섭씨 0.3도에서 0.6도)를 더하면 아이의 실제 체온을 대략적으로 알 수 있다는 뜻입니다. 하지만 이렇게 하셨다면 소아과 의사에게도 알려주셔야 합니다 .

연구 결과에 따르면 겨드랑이 체온은 구강이나 직장 체온보다 낮습니다. 이는 체온계 끝이 아이의 피부에만 닿아 있고 몸속으로 들어가지 않기 때문입니다. 따라서 겨드랑이 체온은 몸속 실제 체온을 정확하게 측정하지 못합니다.

앞서 언급했듯이 화씨로 약 1도 정도를 더하면 값이 더 정확해질 수 있습니다.하지만 가능하면 겨드랑이에서 체온을 재어 열을 확인하는 것이 가장 좋으며, 의심스러울 경우에는 직장, 입, 이마 또는 귀에서 체온을 재어 확인하십시오. 소아과 의사가 아이의 나이에 따라 가장 적절한 체온 측정 방법을 설명해 줄 것입니다.

어린아이의 겨드랑이 체온을 정확하게 측정하는 방법은 무엇일까요?

이 과정을 정확하게 하는 것이 매우 중요합니다. 일반 디지털 체온계를 사용하시면 됩니다. (유리 체온계는 사용하지 마세요!) 사용 전후에는 포장지에 적힌 설명대로 체온계를 깨끗하게 세척하는 것을 잊지 마세요. 아이의 겨드랑이 체온을 측정하는 방법은 다음과 같습니다.

• 먼저 아이의 겨드랑이 부분을 옷으로 가려주어 체온계를 잘 볼 수 있도록 합니다. 체온계 끝이 아이의 피부에 직접 닿도록 해야 합니다.
• 이제 온도계를 켜세요.
• 아이의 손을 살짝 들어 올리세요.
• 체온계 끝을 아이의 겨드랑이 정중앙에 놓으세요. 즉, 아이가 팔을 내릴 때 숨기는 주머니처럼 생긴 부분에 체온계를 대는 것입니다.
• 이제 체온계가 아직 거기에 있는 상태에서 아이의 손을 다시 내리세요.
• 아기의 팔은 엄마 아빠의 몸에 밀착되어야 합니다. 아기를 몸에 바짝 안으면 아기의 팔을 움직이지 않고 잡기가 더 쉽습니다. 체온계 끝이 보이지 않도록 해야 합니다.
• 온도계에서 신호음이 울리면 온도계를 꺼내 화면에 표시된 온도를 읽으십시오.
• 그 온도를 어딘가에 적어 두세요.
• 앞서 언급했듯이, 그다음 섭씨로 0.3도에서 0.6도(화씨 0.5도에서 1도)를 더하면 "조정된 온도"를 구할 수 있습니다.
• 열이 의심되면 소아과 의사와 상담할 때 이 두 가지 수치를 모두 언급하세요 .

아기의 겨드랑이 정상 온도는 몇 도인가요? 어느 정도가 되면 열이 있다고 볼 수 있나요?

2023년 연구에 따르면 신생아부터 유아까지의 평균 겨드랑이 온도는 약 36.8도(섭씨)(화씨 98.24도)입니다. 따라서 아기의 체온이 이 범위보다 약간 높더라도 정상입니다.

하지만 아기의 겨드랑이 체온이 화씨 99도(섭씨 37.22도) 이상이면 열이 있는 것입니다. 이 기준치는 신생아부터 5세까지의 어린이에게 동일합니다.

5세 이후에는 가능하면 언제든지 아이의 체온을 구강으로 측정하는 것이 가장 좋습니다 . 구강 체온이 화씨 100도(섭씨 37.77도) 이상이면 열이 있는 것으로 간주합니다.

성인의 정상 겨드랑이 온도는 몇 도인가요?

2019년 연구 검토에 따르면 성인의 평균 겨드랑이 온도는 화씨 95도에서 98.47도(섭씨 35.01도에서 36.93도) 사이입니다. 그러나성인의 경우에도 가능하면 구강으로 체온을 측정하는 것이 가장 정확한 결과를 얻는 방법입니다.

사실 체온의 정상치는 사람마다 다를 수 있으며, 생애 주기 동안에도 변할 수 있습니다. 담당 의사가 본인에게 맞는 정상 체온에 대해 더 자세한 정보를 제공해 줄 수 있습니다.

그렇다면 언제 걱정해야 할까요? 어느 시점에 의사에게 연락해야 할까요?

많은 부모들이 겪는 고민입니다. 아이가 몸이 좋지 않아 아침에 어린이집에 보내야 할지 말아야 할지 고민한다고 생각해 보세요. 그러다 체온계를 집어 들고 겨드랑이에 체온을 재봅니다. 화면에 나타난 숫자를 보고 "아, 열은 없네!"라고 생각하죠. 그런데 문득 이런 생각이 듭니다. "겨드랑이 체온이 정말 정확한 걸까?"

빠른 확인을 위해서는 겨드랑이 체온을 재는 것도 아무것도 안 하는 것보다는 낫습니다. 하지만 아이가 열이 있는 것 같으면 구강, 직장, 이마 또는 귀 등 더 정확한 방법으로 가능한 한 빨리 체온을 재십시오.

자녀의 체온이 어느 정도여야 하는지, 또는 열을 확인하는 가장 좋은 방법이 무엇인지 궁금한 점이 있다면 소아과 의사와 상담하세요. 의사 선생님 께서 적절한 조언을 해주실 겁니다. 너무 걱정할 필요는 없지만, 그렇다고 의심할 필요도 없습니다.

지금까지 나눈 이야기에서 얻을 수 있는 핵심 메시지

자, 그럼 오늘 우리가 이야기한 내용 중에서 가장 중요한 몇 가지를 살펴보겠습니다.

• 겨드랑이 체온 측정은 빠르고 간편하며 어린아이에게도 안전하게 할 수 있는 방법입니다 .
• 하지만 이 방법은 다른 방법(경구, 직장)만큼 정확하지는 않습니다.
• 대략적인 체온을 추정하려면 겨드랑이 체온에 화씨 0.5도 또는 1도(섭씨 0.3도 ~ 0.6도)를 더 해야 합니다. 또한 이 사실을 의사에게 알려야 합니다.
• 디지털 온도계를 사용하고 깨끗하게 유지하세요.
• 체온을 잴 때는 체온계 끝을 겨드랑이 정중앙에 정확히 위치시켜야 합니다 .
• 아기의 겨드랑이 체온이 99°F(37.22°C) 이상이면 열이 있는 것입니다.
• 의심스러운 점이 있거나 아이가 아프다면 반드시 소아과 의사와 상담하세요. 또한 열을 좀 더 정확하게 측정해 보세요.

이 정보가 도움이 되셨기를 바랍니다. 자녀의 건강에 대해 걱정되는 부분이 있다면 언제든지 의사의 진료를 받는 것이 가장 좋습니다.

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