곧 출산 예정이신가요? 출산 과정에 대해 자세히 알아볼까요?

아기 가 세상에 나올 날이 다가올수록 여러 가지 감정이 들죠? 약간의 두려움도 있겠지만, 기쁨과 설렘도 가득할 거예요. 이 모든 감정은 아주 자연스러운 것입니다. 그래서 오늘은 이 아름다운 여정의 가장 중요하고 마지막 단계, 바로 출산 과정과 그 확률에 대해 이야기해 보려고 합니다.

출산의 주요 단계는 무엇인가요?

간단히 말해, 아기와 태반이 자궁을 통해 질을 거쳐 나오는 전체 과정은 크게 세 단계로 나눌 수 있습니다.

• 1단계: 진통의 시작 (수축)
• 2단계: 진통 및 분만
• 사례 3: 태반 조기 박리

의사들은 이것을 "정상 분만"이라고 부릅니다. 하지만 모든 출산이 이런 식으로 진행되어야 하는 것은 아닙니다. 이러한 상황들을 몇 번 겪어야 할 수도 있고, 결국 제왕절개로 아기를 출산하게 될 수도 있습니다. 또는 계획된 제왕절개를 하게 되어 이러한 상황들을 전혀 겪지 않을 수도 있습니다. 그러니 모든 출산은 특별하다는 것을 기억하세요.

이렇게 중요한 일이 어떻게 진행될지 정확히 모를 때 두려움을 느끼는 것은 당연합니다. 하지만 담당 의사와 의료진은 이 모든 과정을 통해 여러분을 지원할 것입니다. 여러분과 의료진 모두의 목표는 같습니다. 바로 건강한 아기를 낳는 것입니다.

처음: 주초

이는 분만의 첫 번째이자 가장 긴 단계입니다. 규칙적인 진통이 시작될 때 시작되며, 자궁경부가 완전히 열리고 얇아질 때 끝납니다. 보통 12시간에서 19시간 정도 지속됩니다. 하지만 이전에 출산 경험이 있는 경우 훨씬 짧은 시간이 걸릴 수 있습니다.

이번 첫 번째 기회 또한 두 부분으로 나뉩니다.

• 초기 진통: 이 단계에서는 자궁경부가 약 6cm 정도 열립니다. 보통 6~12시간 정도 소요됩니다.
• 진통이 본격적으로 시작되는 시기는 자궁경부가 10cm까지 완전히 열린 상태를 말합니다. 이때부터 아기를 밀어내고 싶은 충동을 느낄 수 있습니다. 보통 4~8시간 정도 소요됩니다.

초기 단계에는 자택에서 지낼 수 있지만, 병원에 갈 준비는 되어 있어야 합니다. 증상이 악화되는 단계에 접어들면 병원에 입원하는 것이 가장 좋습니다.

처음으로 통증이 완화되었습니다

다음과 같은 방법들이 이 시기에 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 규칙적으로 스트레칭을 하세요.
• 마음을 진정시키려면 명상을 하세요.
• 움직이고, 걷고, 한 자리에 머물러 있지 마세요.
• 숨을 깊이 들이쉬고 천천히 내쉬세요.
• 뜨거운 물이 아닌 미지근한 물로 목욕하세요.
• 출산용 공을 사용하세요.

이 시기에 남편, 어머니, 자매 또는 가장 친한 친구가 곁에 있다는 것은 큰 힘이 됩니다. 통증이 참을 수 없을 정도로 심하다면 의료진과 통증 완화 방법에 대해 이야기하는 것을 절대 두려워하지 마세요.

두 번째: 아기가 태어날 때

이 단계는 자궁경부가 10cm까지 완전히 확장되었을 때 시작되어 소중한 아기가 태어날 때 끝납니다. 이 과정은 30분에서 몇 시간까지 걸릴 수 있습니다.

이 시점에서 다음과 같은 일들이 벌어집니다.

• 진통은 2분에서 5분 간격으로 오며, 한 번 올 때마다 약 60초에서 90초 정도 지속됩니다.
• 진통(힘주기)을 느끼실 거예요. 진통 사이에는 잠시 쉬셔도 됩니다. 담당 의사가 진통이 언제 오는지 정확히 알려줄 거예요.
• 아기의 머리가 질 밖으로 나오기 시작합니다. 이를 "머리 나오기"라고 합니다.
• 의사는 매우 조심스럽게 아기를 질에서 꺼내는 것을 돕고 있습니다.
• 아기가 태어난 후에는 탯줄을 자릅니다.

3단계: 태반 조기 박리

이 단계는 아기가 태어난 후부터 태반이 배출될 때까지 지속됩니다. 가장 짧은 단계이며, 보통 30분을 넘지 않습니다.

현재,

• 아기가 태어난 후 5~30분 이내에 약한 수축이 다시 시작됩니다. 이러한 수축은 태반이 자궁 밖으로 나오는 데 도움을 줍니다.
• 약간 힘을 줘야 할 수도 있고, 의사가 복부를 눌러 태반이 나오도록 도와줄 수도 있습니다.
• 태반이 나올 때나 그 직후에 약간의 출혈이 있을 수 있습니다.
• 일부 산모는 추위를 느끼거나 열이 날 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 의료진에게 알리십시오.

제왕절개를 하셨다면, 의사는 아기를 낳자마자 태반을 제거할 것입니다. 태반 조각이 몸 안에 남아 있지 않도록 확실히 할 것입니다. 회음절개술이나 질 열상을 입으셨다면, 태반이 나온 후 절개 부위를 봉합할 것입니다.

오늘이 정말 수요일이야? 내가 어떻게 알지?

진짜 진통인지 아니면 브랙스턴 힉스 수축 같은 가벼운 수축인지 구분하기 어려울 때가 있습니다. 진짜 진통은 명확한 패턴이 있고 강도가 점차 강해집니다. 다음 세 가지 사항에 주의를 기울이세요.

언제 병원에 가야 하나요?

일반적으로 진통이 본격적으로 시작되면 병원에 가야 합니다.

양수가 터지면 진통이 있든 없든 즉시 의사 나 병원에 연락하세요. 혹시라도 확신이 서지 않거나 평소와 다른 증상이 나타나면 주저하지 말고 의료진에게 알려주세요.

즉시 병원에 가야 하는 상황

다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 병원 응급실(ETU)로 가십시오 .

• 가슴 통증
• 어지럼증 또는 실신(실신)
• 심한 메스꺼움과 구토
• 호흡 곤란
• 손, 발 또는 얼굴이 과도하게 붓는 현상(수종)
• 과다 출혈
• 아기의 보챔이 현저히 줄어들었습니다.

병원에 가면 무슨 일이 일어나나요?

병원에 도착하시면 분만실에서 접수를 하셔야 합니다. 그 후, 응급 분류실로 안내받으시고, 최종적으로 분만실(LDR실)로 들어가시게 됩니다.

그곳에서는 이런 일들이 일어날 것입니다:

• 병원에서 입을 옷을 줄 거예요.
• 그들은 당신의 맥박, 혈압, 체온을 측정할 것입니다.
• 외부 태아 모니터(벨트처럼 생긴 장치)는 아기의 심장 박동과 자궁 수축을 측정하기 위해 복부에 착용합니다.
• 의사는 분만이 얼마나 진행되었는지 확인하기 위해 자궁경부 검사를 실시할 것입니다.
• 생리식염수와 필요한 약물을 투여하기 위해 팔의 정맥에 정맥 주사관을 삽입할 수 있습니다.