Wi go tok abaut yu smol intestine tide? Dis na ɔgan we rili impɔtant!

Tide wi go tɔk bɔt wan rili impɔtant pat na wi bɔdi, bɔt wan we sɔntɛnde wi nɔ kin tink bɔt bɔku. Dat na wi smɔl intestin , ɔ insay Inglish, di ``Smɔl Intestin''. Na dis pat de ɛp di bɔdi fɔ tek di tin dɛn we i nid frɔm di tin dɛn we yu de it ɛn drink. So, lɛ wi tek wan luk pan wetin na dis smɔl intestinal, wetin i de du, us sik i kin gɛt, ɛn aw fɔ mek i gɛt wɛlbɔdi.

Us savis di smɔl intestinal de gi wi bɔdi?

Fɔ tɔk am simpul wan, yu smɔl intestinal de wok fayn fayn wan na yu dijestiv sistɛm . Na di men wan we de tek di nyutrient ɛn wata we yu bɔdi nid frɔm di it we yu de it. Tink bɔt am, afta wi it it, i kin go insay di bɛlɛ ɛn gɛt smɔl mɔ wata. Dɔn i kin kam to dis smɔl intestinal. Na de di rial wok kin apin.

di sכmכl intestכn mεntal wan de du dεn tin ya:

• di it de brok dכn mכr to wata: di it we dεn digεst sכmtεm we kכmכt na di bεlε de brok dכn to sכm sכm sכm pat dεm na di sכmכl intestin εn i de bi wata. fכ εp wit dis , dεn kin ad dijestiv jus εn εnzym dεm to di sכmכl intestin. di bayl we de kכmכt na di liva εn di dijestiv εnzym dεm frכm di pankrias de εp fכ du dis.
• di nyutriεnt dεm εn wata de kכmכt insay di bכdi: Di ​​sכmכl intestכn de tek di vaytamεn dεm, minral dεm, kabohaydret dεm, fεt dεm, εn protin dεm we de insay di wata we de insay di it. Dis na smɔl smɔl tin dɛn we tan lɛk finga we dɛn kɔl villi na in insay wɔl. Dɛn tin ya tan lɛk di brist dɛn we de na smɔl brɔsh. di insay wכl fכ dεn vili dεm ya dεn kכl am bak di mכkus .
• Fɔ push di it fɔ go bifo: Afta dɛn dɔn tek di tin dɛn we de insay di it we dɛn dɔn digest, dɛn kin push di ɔda pat dɛn we nɔ digest, ɔ di tin dɛn we dɛn dɔn dɔti, go na di big intestinal . Frɔm de, dɛn kin pas dɛn kɔmɔt na di bɔdi lɛk dɔti. wi kכl dis prכsεs fכ push fכd fכ fכd pεristalsis . Na wef we wi nɔ ebul fɔ kɔntrol, we de muv along di intestinal.

Usay dis smɔl intestinal de? Aw lɔng i tek?

Sɔntɛm yu go de wɔnda, ‘Usay dis smɔl intestinal de na yu bɔdi?’ Yu smɔl intestinal de insay yu bɛlɛ . Dat min se, insay yu bɛlɛ. I tan lɛk wan lɔng, pink ɔ rɛd tiub, we rili kɔba ɛn kɔyl. Yu big intestin de rawnd dis smɔl intestin.

pan ɔl we in nem, dis na di pat we lɔng pas ɔl na wi dijestiv sistɛm, di ``Gastrointestinal Tract.`` Nɔ sɔprayz, i lɔng lɛk 22 fit! Dat na lɛk tu tɛm pas di lɔng we wan avrej rum lɔng! Yu kin imajin?

כlso, di sכfa εria we de fכ abzכp di nyutriεnt dεm we de insay rili big. di rizin fכ dis na biכs plεnti sכm sכm sכm fayv dεm de we dεn kכl villi εn ivin sכm sכ m maykrovil dεm we de layn di insay wכl na di sכmכl intestin. Dɛn tin ya kin mek di say we di wata de fɔ absɔb di tin dɛn we de insay di bɔdi di sayz lɛk tɛnis kɔt! Imajin aw bɔku wok dɛn go ebul fɔ du na dis kayn smɔl ples.

Bɔt di nem ‘smɔl’ kɔmɔt frɔm di wayd we i gɛt. I dayamita na lɛk 2 sɛntimita nɔmɔ . Dat na lɛk di sayz fɔ yu indeks finga.

Wetin na di pat dɛm na di smɔl intestinal?

Dis lɔng smɔl intestinal gɛt tri men pat dɛn. Ɛni pat gɛt wan patikyula wok we i de du. Lɛ wi tek wan luk pan wetin dɛn bi.

1. Duodenum we de na di bɔdi

• Dis na di fɔs pat pan di smɔl intestinal. na de it de mit di sכmכl intestin afta i kכmכt na di bεlε.
• dis lεk sכm sכm tכb we lכng lεk 10 inch , we kכba sכmtεm insay di shep fכ di lεta 'C'.
• di dijestiv jus dεm εn di εnzym dεm we dεn nid fכ digεst it na dεn kin prodyuz εn stכr dεm bכku wan na ya.
• di bayl we de kכmכt na yu gal blad εn di dijestiv εnzym dεm frכm yu pankrias de kam togeda na dis gland fכ εp fכ brok di it. I tan lɛk di say we di bɔdi de digest.

2. Jejunum, we de na di wɔl

• Dis na di midul pat pan di smɔl intestinal. I de stat usay di anus de dɔn.
• Dis na lɛk 8 fit lɔng ! i kכyl כp εn i de na di lכw pat pan di bכdi.
• Dis pat na dak rɛd . Di rizin fɔ dat na bikɔs i gɛt bɔku blɔd vesel dɛn. Na bikɔs i nid fɔ mek di blɔd go fayn fayn wan fɔ mek i go tek di tin dɛn we de insay di bɔdi.
• di mכsul dεm na dis pat de muv di it bak εn go bifo, miks am fayn wit di dijestiv jus dεm. di muvmεnt we a mεnshכn we dεn kכl peristalsis de push di it sכmtεm to di ileum.

3. Ileum we de na di wɔl

• Dis na di las ɛn lɔng pat pan di smɔl intestinal.
• dis pat de abzכp mכst pan di nyutriεnt dεm we di bכdi nid frכm di it dεm we dεn digεst (vitamin B12, bayl sכlt, εn di rεst nyutriεnt dεm we di jεjunum nכ de abzכp).
• Dis na di wan we de sɛn di dɔti we lɛf frɔm it to di big intestin.
• na insay di ileum we di it de spεnd di lכng tεm na di sכmכl intestכn, bifo i muv go na di big intestכn.

Wetin na di kɔmɔn sik dɛm wae kin afɛkt di smɔl intestinal?

So, ivin di smɔl intestinal, we de du dis kayn impɔtant wok, kin gɛt sik dɛn sɔntɛnde. Lɛ wi tek tɛm luk sɔm pan di tin dɛn we kin apin to pɔsin:

• Siliak sik: Dis na wan sik we di bɔdi de riak to wan prɔtin we dɛn kɔl gluten (we de insay grens lɛk wit ɛn bali). I de pwɛl di layn we de na di smɔl intestinal.
• Di sik we dɛn kɔl Crohn:dis na wan sik we de mek yu fil fכ lכng tεm we kin apin enisay na di dijestiv sistεm. I kin afɛkt di smɔl intestin bak.
• Enteritis: Dis na inflamɛns na di smɔl intestin. I kin kam frɔm difrɛn infɛkshɔn (baktri, vayrɔs).
• di gεstrointestinal nyuroεndokrin tכmכro dεm (Gastrointestinal neuroendocrine tumors / Carcinoid tumors): Dis na kεnsar dεm we de gro sloslo we de stat insay sεl dεm we de prodyuz כmon.
• Irritable Bowel Syndrome (IBS): Dis kin mek yu gɛt sɔm sayn dɛm lɛk bɛlɛ pen, blo, kɔnstipɛshɔn, ɔ dayarɛa. I kin afɛkt di wok we di smɔl intestin de du.
• Malabsorption: Dis na we di bɔdi nɔ ebul fɔ tek wan ɔ mɔ nyutriɛnt dɛn fayn fayn wan. Dis kin gɛt bɔku tin dɛn we kin mek i apin.
• di divεrtikulכm fכ mεkεl: dis na wan tin we dεn bכn (we de de we dεn bכn am) lεk paus na di wכl na di sכmכl intestin. I kin mek sɔm pipul dɛn gɛt prɔblɛm.
• Pεptik כlsa sik: כlsa de na di bεlε εn di fכs pat pan di sכmכl intestin (duodenum).
• Sklɛrodama: Dis na sik we kin afɛkt di kɔnektiv tisu, sɔm tɛm dɛn kin mek di mɔsul dɛn na di smɔl intestin wik ɛn afɛkt di wok we i de du.
• Smɔl bɔdi we de ambɔg: Na wan we de blok na di smɔl intestin we de mek di it nɔ pas na di smɔl intestin. Dis kin bi imejensi.
• SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth): Baktri dεm we nכmal fכ liv na di big intestכn de gro tu mכch na di sכmכl intestכn. Dis kin ambɔg bak di nyutriɛnt absɔpshɔn.

Wetin na di sayn dɛm fɔ smɔl intestin prɔblɛm?

di men wok we di sכmכl intestכn de du na fכ tek di nyutriεnt dεm εn wata. So, we i sik, i nɔ kin ebul fɔ du dis wok fayn fayn wan. Dɔn, sɔm kayn sik dɛn lɛk dis kin apin:

• Bɛlɛ de at ɛn pen (dis kin bi ɔltɛm ɔ kam ɛn go) .
• Bloating, flatulɛns, gas
• Kɔnstipɛshɔn (nɔ wɔri, sɔm pipul dɛn kin gɛt dayarɛa bak, i kin difrɛn difrɛn wan dipen pan di sik)
• Dayarɛa (we yu de muv yu bɔdi we yu de muv wit wata, sɔm tɛm dɛn de wit tin dɛn we de mek yu it we yu nɔ digest) .
• Nɔs ɛn vɔmit
• We yu de lɔs yu wet fɔ natin (if yu de lɔs yu wet we yu nɔ de kɔt yu it ɔ yu de du ɛksɛsayz mɔ, na sɔntin we yu fɔ wɔri bɔt)
• If yu bɛlɛ pen de wɔs we yu de it tin dɛn we gɛt fat mɔ
• Paleness, taya (bikɔs ɔf ayɔn we nɔ de) .

Aw yu go no if prɔblɛm de wit di smɔl intestinal?

If yu kɔntinyu fɔ gɛt wan ɔ mɔ pan di sayn dɛn we wi dɔn tɔk bɔt, i go fayn fɔ mek yu go to dɔktɔ.. I go lisin to yu sik, yu mɛdikal histri, ɛn disayd us tɛst fɔ du. Fɔ ɛgzampul, if yu jɔs de lɔs yu wet, i go ɔda fɔ mek dɛn chɛk yu blɔd. If yu gɛt bɛlɛ pen, yu gɛt kɔnstipɛshɔn, ɔ yu gɛt dayarɛa, i go ɔda fɔ mek dɛn du tɛst fɔ si wetin de apin insay yu smɔl intestinal.

Blɔd ɛn lab tɛst fɔ no if pɔsin gɛt smɔl smɔl bɔdi prɔblɛm

Dis kin inklud tin dɛn lɛk:

• Kɔmplit Blɔd Kɔnt (CBC): Dis kin gi yu aydia bɔt tin dɛn lɛk anemia ɛn infɛkshɔn.
• Comprehensive Metabolic Panel (CMP): dis de chεk tin dεm lεk di liva εn kidni fכ wok, εn di εlektrolayt lεvεl dεm.
• Urinalysis we dɛn kin du
• tεst fכ spεshal sik dεm lεk siliyak sik εn Krכn sik (e.g., bכdi tεst dεm we de luk fכ spεsifi k antibodi dεm na di bכdi).
• Stɔl tɛst: Dɛn tin ya kin chɛk fɔ si if pɔsin gɛt infɛkshɔn, blɔd de kɔmɔt, ɛn if dɛn de tek di tin dɛn we de mek pɔsin it fayn fayn wan.

Imej tɛst fɔ luk di smɔl intestin

dis kin luk insay di sכmכl intestכn:

• Kapsul ɛndoskopi: Dis min se yu fɔ swɛla kapsul wit smɔl kamɛra insay. I de tek pikchɔ as i de pas na di insay. dis kin εp fכ si di εria dεm na di sכmכl intestin we at fכ si wit כda εndoskop dεm.
• CT scan (Computed Tomography scan): Dis de mek dɛn ebul fɔ tek krɔs-sekshɔn pikchɔ dɛn we de insay di bɔdi. yu kin si di wכl dεm na di intestinal εn di εria dεm we de rawnd am klia wan.
• εnteroskopi: dis na fכ put spεshal εndoskop (wan tכn tכb we kin fכm we gεt kεmεra εn layt) tru di mכt כ rεktum fכ luk dip insay di sכmכl intestin. Dɛn kin tek bayɔpsi bak if nid de.
• sכm sכm bכdi εks-ray siriכs / Barium fכlכ-thru: dεn de sכlow wan tin lεk barium εn dεn tek sεvεra εks-ray pikchכ dεm we i de pas tru di intestinal dεm.
• כp εndoskopi (OGD): insay dis prכsidכs, dεn kin put εndoskop tru di mכt fכ egzamin di duodenum (di fכs pat pan di sכmכl intestin), bεlε, εn εsophagus.

Wetin na di tritmɛnt fɔ smɔl intestin prɔblɛm?

Bɔku sik dɛn de we kin ambɔg di smɔl intestinal. So, di tritmɛnt we dɛn kin gi kin difrɛn difrɛn wan bay di sik ɛn aw di sik tranga. Sɔntɛnde yu kin kɔntrol di sik bay we yu chenj wetin yu de it ɛn drink . Sɔntɛnde yu kin gɛt fɔ tek mɛrɛsin . Insay ɔda kayn bad bad tin dɛn, i kin nid fɔ du ɔpreshɔn .

Fɔ ɛgzampul:

• If yu gɛt sik we dɛn kɔl celiac disease , yu go nid fɔ fala di it we nɔ gɛt gluten fɔ di res ɔf yu layf.
• Yu gɛt peptik ɔlsa sik.If i de, di dɔktɔ go gi am mɛrɛsin dɛn we de ridyus di asid ɛn protɛkt di intestinal layn te i wɛl. If na di baktri (H. pylori) mek am, dɛn go gi am antibayɔtik.
• Fɔ inflammatory kondishɔn lɛk Crohn’s disease , dɛn kin gi mɛrɛsin dɛm wae de ridyus inflammation ɛn kɔntrol di imyun sistɛm.
• Bɔt if yu gɛt smɔl bɔdi we de ambɔg , sɔntɛm yu go nid ɔpreshɔn fɔ pul di tin we dɔn blok.

So, i rili impɔtant fɔ fala di dɔktɔ in instrɔkshɔn dɛn di rayt we.

Aw a go mek mi smɔl intestinal gɛt wɛlbɔdi?

Di bɛst we fɔ mek yu smɔl intestinal wɛl na fɔ mek yu ɔl di dijestiv sistɛm wɛl. Na sɔm tin dɛn we yu kin du fɔ ɛp:

• It fayn: It it we gɛt bɔku frut, vɛjitebul, ɛn ɔl gren (lɛk brawn rays, bɔku wit, ɛn ɔts). Limit it dɛn we gɛt fat ɛn we dɛn dɔn prosɛs. Aks pɔsin we sabi bɔt it bɔt aw fɔ ad prɛbayɔtiks (we de na banana, anɔynt, ɛn galik) ɛn probayotiks (we de insay yogɔt ɛn milk we dɛn dɔn fɛmɛnt) to yu it. Dɛn tin ya kin ɛp fɔ mek di gud baktri dɛn we de na yu bɔdi kɔntinyu fɔ de.
• Drink bɔku wata: If yu drink wata ɛn drink dɛn we nɔ gɛt kabon, we nɔ gɛt kafinɛ (e.g., frut jus, ɔrɛnj wata, ɛbul ti) ɔl di de, dat kin ɛp yu dijestiv sistɛm, inklud yu smɔl intestin, fɔ digest it ɛn pul west.
• Gɛt inof slip ɛn rɛst: We yu slip fayn, dat kin ɛp fɔ mek di sɛl dɛn we de na di bɔdi fayn ɛn i kin mek di imyun sistɛm strɔng. Dis impɔtant bak fɔ di wɛlbɔdi na di smɔl intestin. Tray fɔ slip fɔ at le 7-8 awa ɛvride.
• Manej strɛs: Yu no se strɛs kin mek tin dɛn we kin afɛkt di smɔl intestinal, lɛk Crohn’s disease ɛn irritable bowel syndrome (IBS) wɔs? So tray fɔ mek yu maynd rilaks. Tin dɛn lɛk fɔ tink gud wan, fɔ du yoga, fɔ du sɔntin we yu lɛk fɔ du, ɛn fɔ du ɛksɛsayz kin ɛp.
• Stay active: rεgulεr εksεsayz de mek bכdi fכ fכlכ to yu intestines εn כda imכtant כgan dεm, i de mek di mכsul dεm strכng, εn i de mek di gכt mכtiliti bכku – di kכntrikshכn dεm fכ di mכsul dεm we de muv it tru yu dijestiv trakt. Ivin fɔ waka fɔ jɔs 30 minit ɛvride, i fayn.

Fɔ dɔn, wetin fɔ mɛmba

Si, wi smɔl intestinal kin bi ‘smɔl’ in nem nɔmɔ, bɔt di savis we i de gi to wi ɔl wɛlbɔdi nɔto smɔl wan. I de du big wok fɔ tɔn it frɔm di bɛlɛ to likwid nyutriɛnt. Dis kin tek tɛm. wan it kin de na di sכmכl intestin fכ siks awa wan tεm, i kin brok dכn sכmtεm dεm εn di nyutriεnt dεm kin tek am. כlso, i nid fכ wok in kכdכnayshכn wit di כda כgan dεm na di dijestiv sistεm fכ du dis wok.

Simpul tin dɛm lɛk fɔ it fayn, drink bɔku wata, fɔ de du tin, ɛn fɔ ridyus strɛs kin ɛp yu smɔl intestin fɔ gɛt wɛl bɔdi ɛn du in wok fayn fayn wan.

Dɔn bak, if yu gɛt sɔm sayn dɛn lɛk we yu bɛlɛ de at, yu bɛlɛ, yu de gɛt dayarɛa, ɔ yu jɔs de fil wik, nɔ west tɛm ɛn nɔ fred fɔ go to dɔktɔ . Dɛn sayn ya min se sɔmtin kin de we nɔr de na yu smɔl intestin. If yu no ɛn trit am kwik, yu kin mek big big prɔblɛm nɔ kam. Dɔn gɛt am? Yu wɛlbɔdi impɔtant to yu jɔs lɛk aw i impɔtant to wi.

` Smɔl Intestinal, Dijeshɔn, Nutrishɔn, Bɛlɛ we de at, Dijestiv Sistɛm, Wɛlbɔdi Liv