Diranên te zer in? Ev der barê plakaya diranan de ye!

Gelo te qet diranên xwe sibehê firçe kiriye û zimanê xwe li ser wan gerandiye? Ew wekî ku bi tiştekî ve hatine nixumandin hîs dikin, hinekî hişk in, rast? Carinan diranên te dikarin wekî ku "wek mêşan" bin an jî wekî ku kincek piçûk a ji hirî li xwe kirine hîs bikin. Ev tiştê ku em jê re dibêjin plakaya diranan, an jî wekî ku bijîşk jê re dibêjin , 'plaqa diranan' e . Ev bi rastî tiştek pir gelemperî ye. Lê heke bi rêkûpêk neyê lênêrîn, ew dikare bibe sedema pirsgirêkên mezin. Ji ber vê yekê, îro, em bi berfirehî li ser vê yekê biaxivin.

Ev 'plaq' çi ye ku li ser diranan kom dibe?

Bi kurtasî, plakaya diranan fîlmek bakterî û zeliqok e ku li ser diranên me çêdibe. Belê, we rast bihîst, bakterî! Çêbûna vê normal e. Lê heke em vê plakayê bi firçekirina rojane ya diranên xwe û paqijkirina diranên xwe ji aliyê dirannasekî ve nehêlin, ev dikare bibe sedema gelek pirsgirêkên tenduristiya devkî, di nav de kavît û gingivît.

Niha em bibînin ka ev plakaya diranan ji çi pêk tê. Ew bi giranî ji bakteriyan, perçeyên piçûk ên xwarinê yên ku em dixwin û tifika di devê me de pêk tê. Dema ku em xwarinê dixwin, nemaze xwarinên ku karbohîdratan dihewînin wek şekir, nan, birinc, makarona û fêkî, bakteriyên di devê me de van perçeyên xwarinê bikar tînin da ku wan bihelînin. Di vê pêvajoyê de, ev bakterî cureyek asîdê çêdikin. Ev asîd, perçeyên xwarinê û tifika ku bi hev re tên vê fîlma zeliqok û bêreng, ku plakaya diranan e, çêdikin.

Dibe ku hûn meraq bikin, "Baş e, ev plak li ser diranên we çawa xuya dike?". Bi rastî, plak bêreng e. Ev tê vê wateyê ku reng nîne. Lê carinan, perçeyên xwarinê dikarin li vê plakê asê bibin, û diranên we bêreng xuya bikin. Ger diranên we "gemarî" bin, mîna ku bi tiştekî ve hatine nixumandin, an jî rûyek wan xav hebe, ew plak e.

Ma 'Plaque' û 'Tartar' yek tişt in?

Belê, ev herdu hinekî ji hev cuda ne. 'Tartar' plakaya diranan e ku bi demê re li ser diranan kom bûye û bûye kevirê hişk. Hin kes jê re dibêjin "kalkulusa diranan". Doktor jî jê re dibêjin "kalkulusa diranan".

Bifikirin, eger hûn her roj diranên xwe bi rêkûpêk nefirçe û plakê jê nekin, piştî demekê ew plak dê dest bi hişkbûnê bike. Wê demê kevirê diranan çêdibe. Dema ku ev kevirê diranan çêdibe, ew bi firçekirin an jî bi karanîna têla diranan a normal nayê rakirin. Ji bo rakirina wê, bê guman hûn hewce ne ku diranpisporek an jî paqijkerek diranan bi karanîna amûrên taybetî paqij bikin.

Tartar di destpêkê de dibe ku rengek zer-spî be. Lêbelê, bi demê re, li gorî tiştê ku hûn dixwin û vedixwin, rengê wê dikare biguhere. Bo nimûne:

• Qehwe
• Çay
• şeraba sor
• Cixarekêşandin
• Cûtina titûnê

Tiştên weha dikarin rengê kevirê tarî tarî bikin. Ji ber vê yekê diranên hin kesan qehweyî an reş xuya dikin.

Meriv çawa dizane ku li ser diranên we plak heye?

Ji bo destnîşankirina hebûna plakayê, çend nîşanên sereke hene ku divê meriv lê binêre:

• Hestekî "nezelal" dema ku hûn destê xwe didin diranên xwe, mîna ku tiştek li ser wan zeliqok be.
• Bêhna xirab (halitoz) ji ber bakteriyên di plakê de çêdibe ku bi firçekirina diranan nayên rakirin.
• Dema firçekirina diranan xwîn ji pozê diranan tê, pozê sor û werimî. Ev dikarin nîşanên destpêkê yên gingivîtê bin, ku sedema sereke ya wê plak e.

Lê ji bo ku hûn bi rastî bizanin, tiştê çêtirîn ew e ku hûn biçin cem diranan û diran û gingivayên xwe muayene bikin. Piştre ew ê ji we re bibêjin ka hûn çi dermankirinê hewce ne.

Çima ev 'plaq' li ser diranan çêdibe?

Wekî ku me berê jî behs kir, plak çêdibe dema ku bakteriyên di devê me de bi xwarinên şekir û nîşasta (karbohîdrat) ên ku em dixwin re têkilî datînin. Xeyal bikin ku we tiştek wekî şîr, ava fêkiyan, vexwarinên şîrînkirî, nan, pasta, birinc, an kek xwariye. Şekir û karbohîdratên di van xwarinan de xwarina sereke ya bakteriyan di devê me de ne.

Ev bakterî wan perçeyên xwarinê bikar tînin da ku asîdan çêbikin. Ger hûn piştî xwarin an vexwarinê diranên xwe zû firçe nekin, bakterî, asîd û karbohîdrat li hev dicivin û fîlmek zeliqok û bêreng çêdikin ku jê re plak tê gotin. Ew mîna wê yekê ye ku gava hûn tiştekî rûn dixin nav lavaboya metbexê, ax dê li dora wê kom bibe.

Eger hûn tenê plakayê li ser bihêlin çi dibe? Gelo xeternak e?

Belê, plak ne tiştek e ku hûn tenê bavêjin. Ger hûn rojane diranên xwe firçe û têla diranan bikar neynin, plak hêdî hêdî hişk dibe û vediguhere kevirê diranan. Wekî ku me berê jî got, tenê diranpispor dikare kevirê diranan rake.

Eger plak û tartar bi vî rengî kom bibin, dibe ku pirsgirêkên cidî derkevin holê. Ev in:

• Rizîna diranan (Kavil): Asîdên ku ji hêla bakteriyan ve di plakayê de çêdibin, dibin sedema helandina enamela diranan û dibin sedema kavilan.
• Nexweşiyên gingivît û pozê diranan: Plak dibe sedema sorbûn, werimandin û xwînrijandina pozê diranan. Ev qonaxa destpêkê ya nexweşiya pozê ye. Ger neyê dermankirin, dikare giran bibe û zirarê bide hestiyê li dora diranan.
• Infeksiyona li koka diranê (diranê bi abses): Dema ku rizîbûna diranan giran be, enfeksiyon dikare belavî koka diranê bibe û abseseke tijî pus çêbike. Ev dikare pir bi êş be.
• Windakirina diranan: Dema ku nexweşiya pozê giran dibe, hestiyê li dora diranan dikare bihele, dibe sedema sistbûna diranan û di dawiyê de ketinê.

Bifikirin ka pirsgirêkên mezin çawa dikarin ji plakê dest pê bikin, ku dikare wekî tiştek piçûk dest pê bike! Ji ber vê yekê pir girîng e ku hûn lênêrîna tenduristiya devê xwe bikin.

Diransaz çawa plak û tartarê derman dikin?

Dema ku hûn serdana diranan dikin, di dema kontrolkirina diranan de, diranan an jî paqijkerê diranan amûrên taybetî bikar tîne da ku plak û tartar ji diranên we rake. Ev yek bi gelemperî wekî "paqijkirin û cilkirin" tê binavkirin.

Wekî din, li gorî rewşa we, diranansa we dikare jêrîn jî pêşniyar bike:

• Morkirina Diranan: Ev pêçek parastinê ye ku di qulên nazik ên li ser rûyên çirikandinê yên diranan de tê danîn. Ev kombûna plakê di wan qulan de kêm dike, ku bi taybetî ji bo zarokan sûdmend e.
• Dermankirina devê hişk: Hin kes hilberîna salixê kêm dikin. Salix paqijkerek xwezayî ya diranan e. Dema ku hilberîna salixê kêm be, plak bêtir kom dibe. Ji van kesan re dermanên ku hilberîna salixê zêde dikin têne dayîn.
• Dermankirinên bi florîdê: Florîd mîneralek e ku diranan xurt dike, mezinbûna bakteriyên ku plak çêdikin kêm dike, û xetera rizîbûna diranan kêm dike. Pizîşkên diranan dikarin tiştekî mîna jelek florîdê ya pir konsantre li diranên we bidin.
• Pasta diranan a taybet an şuştina dev a antîbakteriyal: Carinan diransazê we dikare karanîna pasta diranan a bihêz an şuştina dev a antîbakteriyal pêşniyar bike.

Em dikarin li malê çi bikin da ku plakayê kêm bikin?

Tiştê herî baş ew e ku hûn kombûna plakê kontrol bikin. Gelek tiştên hêsan hene ku hûn dikarin li malê bikin da ku alîkariyê bikin. Ger hûn van tiştan bi rêkûpêk bikin, hûn dikarin jimara serdanên cem diranan jî kêm bikin.

Li vir tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku plakayê kêm bikin:

• Rojane têla diranan bikar bînin: Rojê herî kêm carekê bi têla diranan navbera diranên xwe paqij bikin da ku perçeyên xwarinê û plakaya ku di navbera diranan de asê mane jê bibin. Hin lêkolîn destnîşan dikin ku têla diranan berî firçekirinê bêtir plakayê ji holê radike.
• Rojê du caran diranên xwe firçe bikin: Bi kêmanî du deqeyan bi firçeyek diranan a nerm û macûna diranan a bi florîdê diranên xwe firçe bikin. Çêtirîn e ku hûn rojê herî kêm du caran, û bi tercîhî piştî her xwarinê, diranên xwe firçe bikin.
• Çîkolata bê şekir biçînin: Heke hûn nekarin di cih de piştî xwarin an vexwarinê diranên xwe firçe bikin, çîkolata bê şekir biçînin. Markayek hilbijêrin ku ji hêla komeleyek diranan a naskirî ve hatî pejirandin (wek mînak Mora Qebûlkirinê ya Komeleya Diranan a Amerîkî (ADA)). Ev ê hilberîna tûkayê zêde bike û ji bo paqijkirina devê we bibe alîkar.
• Xwarinên saxlem hilbijêrin: Xwarinên ku şekir û nîşasta tê de zêde ne kêm bikin. Li şûna wan, xwarinên xurekdar ên wekî mastê bê şekir, penêr, sebzeyên xav û fêkiyan bixwin.
• Di wextê xwe de serdana diranan bikin: Herî kêm salê du caran (her 6 mehan carekê) biçin kontrol û paqijkirina diranan. Dibe ku li gorî hewcedariyên xwe pirtir jî biçin.
• Şûştina dev bi kar bînin: Her roj devê xwe bi şûştina dev antîseptîk, çi bê reçete (OTC) be an jî ji hêla bijîşk ve were nivîsandin, bişon.

Ger plak neyê rakirin çi dibe û şîreta diranan

Em niha dizanin plak çi ye, çawa çêdibe, çi zirarê dide û meriv çawa wê kontrol dike. Ji bîr mekin, plak tiştek e ku her kes li ser diranên xwe heye. Ev normal e. Lê pirsgirêk ev e ku em dihêlin ew li ser diranên me kom bibe û bi rêkûpêk paqij nekin.

Bi gelemperî tê pêşniyar kirin ku her şeş mehan carekê ji bo kontrol û paqijkirinê serdana diranan bê kirin. Lêbelê, dibe ku hin kes, mînakî ew kesên ku zû kevirê wan çêdibe an jî ew kesên ku nexweşiya pozê wan heye, hewce bikin ku pirtir caran biçin. Diranan dê ji we re bibêje ka kîjan bername ji bo we guncaw e.

"Naha, gelo ew perçeyên kevirî yên hişk ên kevirê diranan qet tên rakirin?" dibe ku hûn meraq bikin. Belê, carinan, nemaze heke hûn pir caran diranên xwe firçe bikin, perçeyên piçûk ên kevirê diranan dikarin bên rakirin. Lê ev yek dê kevirê diranan bi tevahî ji holê rake. Ev paqijkirinek profesyonel hewce dike.

Tiştên ku bi kurtasî werin bîranîn

Baş e, em bi kurtasî çend xalên girîng ji tiştên ku me li ser axivîn bi bîr bînin:

• Plaka diranan fîlmek zeliqok a bakteriyan e ku li ser diranên her kesî çêdibe. Ev normal e.
• Eger plak bi rêkûpêk neyê rakirin, ew hişk dibe û dibe kevirê diranan. Tenê bijîşkê diranan dikare kevirê diranan rake.
• Plak û tartar dikarin bibin sedema pirsgirêkên cidî yên wekî kavît, nexweşiya pozê, enfeksiyonên rehên diranan û di dawiyê de windabûna diranan .
• Adetên baş ên paqijiya devkî (rojê du caran firçekirina diranan, bikaranîna têla diranan, parêzek saxlem) û kontrolên birêkûpêk ên diranan dikarin di pêşîlêgirtina van pirsgirêkên ji ber plakê de pir alîkar bin.

Ji ber vê yekê, ji bo parastina kenê xwe yê xweşik û parastina diranên saxlem, pir girîng e ku hûn li van tiştên hêsan xwedî derkevin. Ger pirs an gumanên we hebin, şerm nekin ku bi diransazên xwe re biaxivin. Ew li vir in ku alîkariya we bikin!

` Çîmentoya diranan, plakaya diranan, kevirê diranan, tenduristiya diranan, tenduristiya devkî, firçekirina diranan, paqijkirina diranan`