Êşa ji nişka ve ya stûyê! Hûn ji vê (Qamçiyê) haydar in?

Gelo we qet êş an hişkbûn di stûyê xwe de hîs kiriye dema ku we ji nişkê ve bi tundî fren kir an qezayek piçûk çêbû? Dibe ku rewşek we hebe ku jê re dibêjin `(Whiplash)`. Ev tiştek e ku divê hûn li ser fikar bikin. Ji ber vê yekê, îro em ê li ser tiştê ku `(Whiplash)` ye, çawa çêdibe, nîşanên wê çi ne û çawa tê dermankirin biaxivin.

`(Whiplash)` çi ye? Werin em bi hêsanî fêm bikin!

Bi kurtasî, êşa qamçiyê birîndariyek e ku dema stûyê we (beşa stûyê we ya ku jê re stûna serviksê tê gotin) û pişta jorîn ji nişka ve û bi awayekî nediyar paş û pêş dihejin çêdibe. Ew mîna stûyek şikestî ye.

Xeyal bike ku tu di otomobîlekê de yî û şofêr ji nişkê ve firênê dixe. Laşê te wê ber bi pêş ve biçe, ne wisa? Ev e. Dema ku serî, stû û laşê te ji nişkê ve bi leza cuda tevdigerin, masûlke, lîgament û hestiyên di stûyê te de di bin zexteke bêhnfireh de dimînin. Ev yek dibe sedema êşa qamçiyan.

Ji ber cûrbecûr bandorên ku bi vê rewşê ve girêdayî ne, pisporên bijîşkî jê re "nexweşiyên têkildarî lêdana qamçiyan" jî dibêjin. Ev tevgera ji nişka ve dikare di her alî de çêbibe.

Ya herî girîng, ji ​​ber ku stû deverek pir hesas e, karmendên acîl û bijîşkî bi gelemperî êşa qamçiyê wekî rewşek awarte dibînin. Ew bi baldarîyek mezin nêzî wê dibin heta ku piştrast bikin ka birînek cidî heye, an jî eşkere ye ku tune ye.

Kî bi îhtîmaleke mezintir bi nexweşiya ``Whiplash`` dikeve?

Whiplash bi rastî dikare bi her kesî û di her temenî de çêbibe. Lêbelê, du komên sereke bi îhtîmaleke mezintir birîndarên giran an demdirêj dikişînin: kal û pîr (ji 65 salî mezintir) û jin.

• Sedema ku ev ji bo mirovên pîr cidîtir e ev e ku masûlke û hestiyên wan bi gelemperî bi temen re hinekî qelstir dibin, û ew ji her cûre birîndariyê re hesastir dibin.
• Di qezayên trafîkê de, hat dîtin ku jin bêtir bi birîndarîyên mîna qamçiyan re rû bi rû dimînin. Ev dibe ku ji ber çend sedeman be:
• Bilindahî: Ji ber ku jin bi gelemperî ji mêran kurttir in, pozîsyona serê kursiyê otomobîlê dikare bandorê li vê yekê bike.
• Guhertinên di avahiya stûnê de: Di avahiya stûnê de li jinan jî hin cudahî hene. Ev dikare bandorê li dûrahiya di navbera movikan de (hestiyên ku stûnê pêk tînin) bike.
• Guhertinên masûlkeyan: Bi gelemperî girseya masûlkeyan a jinan kêmtir e. Masûlke wekî amortisor tevdigerin û di rewşa lêdana ji nişka ve de stûyê diparêzin. Ji ber vê yekê, dema ku girseya masûlkeyan kêm dibe, ev parastin jî kêm dibe.
• Di çêkirina wesayîtan de:Dizayna hin kursî û serpoşên wesayîtan jî dikare metirsiya birîndarbûna jinan zêde bike. Serpoş ji bo wê yekê hatine çêkirin ku di rewşa qezayekê de serî paşve neçe. Ev kursî dibe ku ji bo jinan ne guncaw bin, ji ber ku kurttir in.

Çiqas gelemperî ye ku whiplash heye?

Ev bi rastî ji ya ku hûn difikirin pirtir e. Her sal bi mîlyonan mirov li çaraliyê cîhanê ji vê nexweşiyê dikişînin.

Bi `(Whiplash)` re çi bi laş tê?

Ev ji ber awayê ku `qanûna bêçalaktiyê` di fîzîkê de bandorê li laşên me dike diqewime. Xeyal bikin, dema ku hûn di otobusê de siwar dibin û ajokar ji nişkê ve firênê dixe, hûn ber bi pêş ve tên avêtin, rast e? Tewra piştî ku otobus raweste jî, laşê we berdewam dike ku ber bi pêş ve biçe. Ev ``bêçalaktî`` ye. Bi heman awayî, heke ajokar ji nişkê ve otobusê rawestîne û lezê bide, hûn ê dîsa li ser kursiya xwe werin avêtin, rast e?

Her wekî ku hûn rêwiyek otobusê ne, mejiyê we jî rêwiyek di hundirê serê we de ye. Di lêdanek ji nişka ve û tûj de, mejiyê we dikare li hundirê serê we bixe û zirarê bide mejiyê we. Ji ber vê yekê stûyê we ji bo serê we wekî "amortîzator" tevdigere. Stû bi xwezayî diqelişe, dirêj dibe û dizivire da ku bandora tevgerên ji nişka ve li ser mejiyê we kêm bike.

Whiplash ji ber bêçalakiyê çêdibe dema ku serî, stû û laşê we bi leza cûda diçin. Ew stûyê we neçar dike ku bi leza bêbawer girj bibe an dirêj bibe, an jî masûlke, lîgament û hestiyên stûna we ji sînorên xwe derdixe.

Giraniya lêdanê û çiqas bihêz e dikare bandorê li zirara li stûyê jî bike. Ji ber vê yekê birînên qamçiyê dikarin ji sivik bigire heya giran bin. Lêbelê, carinan lêdanek sivik jî dikare bibe sedema qamçiyê navîn an giran. Pispor bi tevahî fêm nakin çima ev diqewime, lê lêkolîn hîn jî berdewam dikin. Di rewşên herî xirab de, qamçiyê dikare heta movikan di stûyê we de bişkîne. Ger ev bibe, hûn di xetereyek mezintir de ne ku zirarê bidin stûna piştê û pergala rehikan a ku wê bi hev ve girêdide.

Nîşaneyên `(Whiplash)` çi ne?

Nîşaneyên êşa qamçiyan bi giraniya birîndariyê, kişandina stûyê we ber bi pêş an paş ve (hîperdirêjkirî) an jî çiqas bi tundî hatiye pêçandin (tepisandin) ve girêdayî ne. Ev kişandin an pêçandin çiqas zêdetir be, birîndarî ewqas girantir dibe.

Dema ku dor tê ser nîşanên lêdana qamçiyan pir girîng e. Dibe ku hin nîşan di cih de piştî qezayê dest pê bikin, lê yên din dikarin herî kêm 12 demjimêran bidomin heta ku xuya bibin. Carinan, dibe ku rojek tevahî an jî çend rojan bidome heta ku hemî nîşan xuya bibin.

Ji ber ku qamçiya dikare bibe sedema bandorên cûrbecûr, pisporan ji bo giraniya nexweşiyên girêdayî qamçiyayê sîstemek dabeşkirinê pêşxistiye. Ev wekî Dabeşkirina Quebecê ya Nexweşiyên Girêdayî Qamçiyayê tê binavkirin. Ji bo vê dabeşkirinê çend qonax hene:

• Asta 0: Birîndar tune.
• Asta 1: Tenê êş.
• Asta 2: Êş û nîşanên birîndarbûnê hene.
• Asta 3: Êş, nîşanên birîndariyê, û bandorên li ser pergala demarî.
• Asta 4: Êşa giran û bandorên neurolojîk ên cidî an jî yên ku jiyanê tehdît dikin.

Asta 0

Di vê astê de, kesê bi qamçiyê êşê hîs nake, û nîşanek berbiçav a birîndarbûnê tune.

Pola 1

Ev qonaxa yekem e ku êş dest pê dike were hîskirin. Her wiha ev nîşaneyên jêrîn jî nîşan dide:

• Dema ku stû digere, hesta hişkbûnê .
• Dema ku dest lê tê dayîn, hesasiyet çêdibe .

Pola 2

Di vê qonaxê de ye ku nîşanên laşî yên birîndarbûnê dest pê dikin, ligel êş û nîşanên din ên Qonaxa 1-ê. Êş dikare bi awayekî cûda ji Qonaxa 1-ê bandorê li we bike. Nîşaneyên Qonaxa 2-an (Whiplash) ev in:

• Êş belav dibe bo deverên nêzîk ên wekî serî, rû, mil û pişt.
• Ji ber spazma masûlkeyan zehmetiya zivirandin û livîna stû û serî.
• Nîşanên fîzîkî yên birîndariyê, wek morbûn, werimandin û hesasiyet li cihê birîndariyê .

Pola 3

Qonaxa 3 (Whiplash) ew dem e ku nîşanên neurolojîk derdikevin holê. Ev ji ber werimandin an iltîhaba ku sînyalên demarî yên ku ji devera birîndar ber bi mêjî ve diçin asteng dike çêdibin.

Ev nîşane ev in:

• Lawaziya masûlkeyan.
• Bêhestî (di nav de windakirina hesta li hember germê, sermayê, an êşê) li stû, pişta jorîn, mil, an jî milên jorîn.
• Hestê şewitandin, çirandin, an "çirandin û neriştinê" (paresteziya) li stû, pişta jorîn, mil, an jî milên jorîn.
• Serêş.
• Pirsgirêkên dîtinê (ev ji ber têkçûna refleksên ku dibin alîkar ku çav sabît bimînin, tewra dema ku serî û stû jî diçin, çêdibin).
• Dengqerisîn an jî windabûna deng (dîsfonî) û zehmetiya daqurtandinê (dîsfajî).
• Sergêjî an jî vertigo (ev jê re vertigoya malzarokê tê gotin).

Pola 4

Ev asta herî bilind a birîndarîyên têkildarî qamçiyan e. Bi gelemperî hemî nîşanên ku li jor hatine behs kirin, nemaze yên ku bi pergala demarî ve girêdayî ne, vedihewîne, lê ew pir girantir in.Dema ku nîşanên têkildarî sîstema demarî giran dibin, ev tê vê wateyê ku dibe ku yek ji movika stûyê şikestî be an jî ji cihê xwe derketibe, û zextê li ser stûna piştê an jî demarên nêzîk bike.

Sedemên `(Whiplash)` çi ne?

Whiplash dema ku guhertinek ji nişka ve di leza an rêça tevgera we de çêdibe çêdibe. Hin ji bûyer û çalakiyên herî gelemperî yên ku dikarin bibin sedema whiplash ev in:

• Qezayên wesayîtên motorî (ev sedemên herî gelemperî yên lêdana qamçiyan in).
• Têkilî bi werzîşên ku bi wan re têkilî daynin ( mînak, futbol, ​​hokey, rugby).
• Çiyayên roller coaster.

Her çend sedemên jorîn herî gelemperî bin jî, lê êşa qamçiyê dikare bi gelek awayên din jî çêbibe. Heta xitimandin û ketineke hêsan jî dikare bibe sedema êşa qamçiyê, li gorî ka ew çawa çêdibe.

Meriv çawa `(Whiplash)` nas dike?

Whiplash teşhîseke derxistinê ye. Ev tê vê wateyê ku bijîşk piştî ku rewşên din ên cidî yên ku dermankirina tavilê hewce dikin an jî sedemên din ên gengaz red dikin, teşhîsê didin. Ji bo derxistina rewşên din, tevlîheviyek ji testan, skanên wênekêşiyê, muayeneyên fîzîkî û muayeneyên neurolojîk têne bikar anîn. Bijîşk dê di heman demê de ji we li ser nîşanên we û her bûyerên berê yên ku dibe ku bibin sedema whiplash, nemaze qezayên otomobîlan, bipirsin.

Ji bo teşhîskirina `(Whiplash)` çi test têne bikar anîn?

Çend ceribandin hene ku dikarin ji bijîşk re bibin alîkar ku bi derxistina şert û mercên din, êşa whiplash teşhîs bike, ya herî gelemperî skanên wênekêşiyê ne:

• Tîrêjên X.
• Tomografiya komputerî (CT) tomar dike.
• Skenên MRI.

Nexweşiya qamçiyê çawa tê dermankirin? Gelo dikare were dermankirin?

Whiplash dikare were dermankirin, lê "dermankirin"eke rasterast tune. Di şûna wê de, armanca dermankirinê ew e ku rewş bi qasî ku pêkan be bi tena serê xwe baş bibe û nîşanan kêm bike dema ku piştgirî dide pêvajoya başbûnê. Dibe ku hin kes ji bo pirsgirêkên demdirêj ên ji ber whiplash çêdibin jî hewceyê dermankirinê bin.

Ji bo vê yekê çi derman û rêbaz têne bikar anîn?

Hin dermankirinên êşa qamçiyan tavilê piştî birîndarbûnê herî bibandor in, hinên din jî ji bo dermankirina bandorên demdirêj û pirsgirêkên ku piştî birîndarbûna êşa qamçiyan derdikevin çêtirîn in. Hin dermankirin dikarin ji bo herduyan jî bibin alîkar. Dermanên herî zêde têne bikar anîn ji bo êşa qamçiyan (zêdetir agahdarî li ser wan li jêr) ev in:

• Bêmobîlîzasyona stûyê.
• Dermanan.
• Serlêdana sar ji bo heft heta deh rojên pêşîn.Piştî vê yekê, tê pêşniyar kirin ku ew bi ava germ were birrîn.
• Terapiya werzîşê/fizîkî.
• Terapiya stimulasyona demarê elektrîkê ya transkutan (TENS).
• Ablasyona demaran bi radyofrekans (RF).
• Emeliyata stûnê.

Bêmobîlîzasyona stûyê

Ji ber ku êşa qamçiyê dikare bandorê li stû û stûna piştê bike, ji bo kesên ku birîndarên stû û piştê hene gelek caran celebek lênêrîna parastinê ya tavilê werdigirin. Nimûneyek stûyê gerdenê (C-collar) e. Karmendên bijîşkî yên acîl dikarin vê li dora stûyê kesekî li cihê qezayek trafîkê deynin.

`C-collar` çarçoveyek hişk heye ku ser û stûyê we di xêzek rast de dihêle. Bi vî rengî, movika we dê stûna pişta we neqelişe û zirarê nede. Ew her weha nahêle ku masûlkeyên stûyê we giraniya serê we hilgirin, ku heke masûlkeyên stûyê we birîndar bibin dikare pir bi êş be.

Cureyên din ên sînordarkirina tevgerê yên wekî vê hene. Doktorê we kesê herî baş e ku ji we re bibêje ka ew çi ne û ew kîjan rêbazê pêşniyar dike.

Derman

Derman beşek girîng a dermankirina êşa qamçiyê ne. Ew dikarin bibin alîkar ku gelek nîşanan sivik bikin. Ji ber ku gelek nîşan hene, celebên cûda yên dermanan dikarin bibin alîkar. Dermanên herî gelemperî yên ku bijîşk ji bo dermankirina êşa qamçiyê destnîşan dikin ev in:

• Êşbir: Ev ji dermanên êşbir ên bê reçete yên wekî parasetamol bigire heya dermanên dijî-iltihabê yên ne-steroîdî (NSAID) yên wekî îbuprofen an naproksen diguherin. Ji bo êşên nerm û giran, dermanên êşbir ên bihêztir ên wekî opioîd jî dikarin werin nivîsandin. Lêbelê, bijîşk van bi baldarî dinivîsin, ji ber ku xetera girêdayîbûna demdirêj bi van dermanan heye.
• Dermanên dijî-iltihabê: Ev derman werimîna di tevnan de kêm dikin. Ger werimîna ji ber êşa qamçiyê çêdibe demaran bitepisîne, ew dikare bi sînyalên ku diçin mêjî re mudaxele bike û bibe sedema nîşanên din.
• Dermanên rihetkirina masûlkeyan: Masûlkeyên şikestî carinan dikarin bi awayekî bêkontrol spazmê bikin. Ev dikare bibe sedema êşek giran û başbûnê dereng bixe. Dermanên rihetkirina masûlkeyan masûlkeyan rihet dikin, van spazmê radiwestînin û dihêlin ku masûlke baş bibin.
• Astengkirina sînyalên demaran: Astengkirina sînyalên demaran dikare ji bo kesên ku ji êşa giran an demdirêj a ji ber êşa qamçiyan dikişînin rehetiyê peyda bike.

Gelek dermanên din hene. Doktorê we kesê herî baş e ku hûn dikarin li ser vebijarkên dermanên xwe û pêşniyarên xwe bi wî re biaxivin.

Sorkirina sar û germ

Pispor pêşniyar dikinPêçikên sar dikarin di heft heta deh rojên pêşîn de bibin alîkar ku werim û iltîhaba kêm bibe. Piştî wê, germahiya nerm û germ dikare herikîna xwînê ber bi devera birîndar ve zêde bike û alîkariya başbûna tevnên zirardar bike.

Terapiya fizîkî an werzîşê

Başbûna ji êşa qamçiyê pir caran terapiya fîzîkî dihewîne. Di vê dermankirinê de, piştî ku devera birîndar baş bibe, ji we re rahênanên rêberkirî têne dayîn da ku deverê xurt bikin. Ev dikare ji we re bibe alîkar ku hûn fonksiyona devera bandorbûyî ji nû ve bi dest bixin û di heman demê de dikare ji bo sivikkirina nîşanên têkildar, wekî êş, bibe alîkar.

Terapiya Stimulasyona Elektrîkî ya Demaran a Transkutan (TENS)

Stimulasyona elektrîkî ya demaran a transkutan (TENS) dermankirinek e ku herikek elektrîkî ya nerm bi rêya çermê we digihîne dawiya demaran li ser laşê we. Demarên we bi karanîna sînyalên elektrîkî danûstandinê dikin. Ji ber vê yekê, bi sepandina herikek elektrîkî ya asta nizm ji derve, hûn dikarin êşa li wan deveran sivik bikin. Bikaranîna makîneyek TENS ji bo kêmkirina êşê dişibihe karanîna dengê spî ji bo astengkirina dengên din dema ku hûn radizin.

Ablasyona demaran a bi radyofrekans (RF)

Yek ji rêbazên dermankirina êşa kronîk ew e ku meriv rê li ber şandina sînyalên êşê ji aliyê demarên li devera bandorbûyî bigire. Ev yek bi taybetî kêrhatî ye dema ku demar ji ber birîndarbûnê zirar dîtine û demarên bandorbûyî pir zêde sînyalên êşê dişînin. Ev dermankirin enerjiya RF bikar tîne da ku demarên hedefgirtî germ bike, bi zanebûn zirarê dide wan da ku ew sînyalên êşê neşînin. Ev dikare êşê ji bo hefteyan an mehan kêm bike.

Emeliyata stûnê

Pir kêm caran, birînên qamçiyan - nemaze lîgamentên şikestî an movika şikestî - dibe ku emeliyatê hewce bikin. Emeliyata stûnê dikare deverên bandorbûyî yên stûna we stabîl bike, û pêşî li zirara demaran û êşê bigire.

Bandorên alî/tevliheviyên dermankirinê çi ne?

Alozî û bandorên alî yên dermankirinên êşa qamçiyan pir cûda dibin. Doktorê we kesê herî baş e ku ji we re qala alozî û bandorên alî yên ku hûn dikarin hêvî bikin bike.

Ez çawa dikarim xwe xwedî bikim û nîşanên `(Whiplash)` birêve bibim?

Eger êşa qamçiyê sivik be, nemaze heke ew di qonaxa 1 an qonaxa 2 de be, bi gelemperî tiştek e ku hûn dikarin bi tena serê xwe birêve bibin. Pakêtên sar, dû re pakêtên germê, dermanên êşê yên bê reçete, û bêhnvedan pir caran ji bo alîkariyê bes in. Lêbelê, heke êşa we nerm be an jî bi van dermanên malê baştir nebe, çêtirîn e ku hûn biçin cem bijîşk. Êşa ku baştir nabe dikare nîşana birîndariyek girantir be.

Eger hûn di dema bûyera ku bûye sedema birîndarbûna qamçiyê de bêhiş bûne an jî hişê xwe winda kirine, an jî heger nîşanên pirsgirêkek neurolojîk li cem we hebin, divê hûn hewl nedin ku birîna qamçiyê bi xwe derman bikin.

Windakirina hişmendiyê, gêjbûn, serêş, bêhestbûn, qelsiya endaman, zehmetiya daqurtandinê an axaftinê , ev hemû dikarin nîşanên mejî an birîndarbûna trawmatîk a mêjî bin. Her du jî rewşên cidî ne, ji ber vê yekê heke ev nîşan li we hebin, divê hûn di zûtirîn dem de biçin cem bijîşk.

Piştî dermankirinê ez ê çiqas zû xwe baştir hîs bikim?

Dema başbûnê ji êşa qamçiyê bi dermankirinê, û her weha sedema êşa qamçiyê, rewşa we ya kesane û dîroka tenduristiya we ve girêdayî ye. Doktorê we dikare bêtir agahdarî bide we ka dê çiqas dem bigire ku hûn baş bibin û baş bibin.

Ez çawa dikarim rîska whiplash kêm bikim an jî pêşî lê bigirim?

Çend tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku metirsiya qamçiyê kêm bikin. Mixabin, ji ber ku ew bûyerek neçaverêkirî ye, rêyek tune ku bi tevahî pêşî lê were girtin. Tiştên çêtirîn ku hûn dikarin bikin da ku metirsiya xwe kêm bikin ev in:

• Kursîya otomobîla xwe rast bikin: Rastkirina kursîya xwe û bikaranîna serê piştgir bi awayekî rast dikare bibe alîkar ku xetera lêdana qamçiyan di qezayên otomobîlan de kêm bibe (ji bo rêwerzên li ser ka meriv çawa wê rast rast dike, pirtûka rêbernameya otomobîla xwe kontrol bikin). Her weha balîfên kursîyê yên ortopedîk hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn kursîyê li gorî bilindahî an helwesta xwe rast bikin. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn ji taybetmendiyên ewlehiyê yên wekî serê piştgir herî zêde sûd werbigirin.
• Kembera ewlehiyê bi rêkûpêk li xwe bikin: Ger kembera ewlehiyê bi rêkûpêk li ser milên we nehatibe danîn, an jî heke bi rêkûpêk nehatibe teng kirin, dibe ku ew nikaribe we ji avêtina ber bi pêş ve rawestîne, ku ev dikare bibe sedema lêdana qamçiyan.
• Bi baldarî ajotinê bike: Bi ajotina bi baldarî, tu dikarî ji rewşên ku tu nikaribî di wextê xwe de ji bo kesê li pişt te rawestî dûr bisekinî. Mînakî, heke tu pir nêzîkî kesê li pêş te bibî û dûv re ji nişkê ve firênê bikşînî, dibe ku kesê li pişt te têra xwe dem nebîne ku raweste.
• Helwesta li ser rawestgehê girîng e: Ger hûn bibînin an bibihîzin ku wesayîta we dê ji pişt ve lê bikeve, û heke wextê we hebe, serê xwe li ser piştgira serî bi cîh bikin û rasterast li pêş binêrin. Dema ku serê we li ser piştgirek serî ya bi rêkûpêk hatî danîn, ser, stû û laşê we bi leza cûda disekinin. Ev dikare bibe alîkar ku pêşî li qelpbûna qamçiyan bigire.
• Sporên têkiliyê bi baldarî bilîzin: Di van werzîşan de dûrketina ji pevçûnên xeternak dikare rê li ber birîndarbûna qamçiyan ji bo lîstikvanek din bigire.
• Berî ku hûn li parkên şahiyê siwarî roller coasterên siwar bibin, bi bijîşkekî/ê re bipeyivin:Doktorê malbata we dikare ji we re şîret bike ka hûn dikarin an divê li ser roller coaster siwar bibin, an jî beşdarî çalakiyên din ên bi bandor ên ku dikarin bibin sedema birîndarbûnê bibin.

Nexweşiya qamçiyê çiqas dirêj berdewam dike?

Piraniya kesên ku nexweşiya whiplash bi wan re heye, nemaze yên ku rewşên wan siviktir in, di nav çend rojan an hefteyan de baş dibin. Rewşa girantir a whiplash dikare bi hefteyan an mehan bidome da ku baş bibin.

Lêdana qamçiyan cureya herî gelemperî ya birîndarbûna stûnê ye eger ew bibe sedema êş an iltîhaba demdirêj di stûna we de. Dema başbûnê ji lêdana qamçiyan dikare ji kesek bo kesek pir cûda bibe. Ji ber vê yekê, bijîşk çavkaniya çêtirîn a agahdariyê ye ka hûn di rewşa xwe ya taybetî de çi hêvî bikin.

Pêşbîniya `(Whiplash)` çi ye?

Whiplash pir caran birîndariyeke sivik e. Ew dikare bibe sedema êş, werimandin, an hişkbûnê, lê bandorên wê yên demdirêj tune ne. Lêbelê, heke ew girantir bibe, whiplash dikare bibe sedema êş û tevliheviyên demdirêj. Di rewşên herî giran de, whiplash dikare bibe sedema birînên giran ên stûyê ku dikarin mayînde an kujer bin. Lêbelê, bi saya pêşketinên di alavên ewlehiyê û endezyariyê de, bûyerên weha kêm dibin, nemaze di otomobîlan de.

Kengî divê ez şîreta bijîşkî bigerim?

Eger êşa qamçiyan ji çend rojan zêdetir li we hebe, an jî êş an nîşanên din mudaxeleyî çalakiyên we yên rojane yên normal bikin, divê hûn di zûtirîn dem de biçin cem bijîşk.

Kengî divê ez biçim odeya acîl?

Ger yek ji nîşanên neurolojîk ên êşa qamçiyê li we hebe, hûn hewceyê alîkariya bijîşkî ya acîl in. Ev di nav xwe de qelsiya masûlkeyên li binê stûyê we, bêhestbûn, û her weha serêş an pirsgirêkên dîtinê vedihewîne.

Baştirîn dermankirina `(Whiplash)` çi ye?

Baştirîn dermankirina ji bo êşa qamçiyê bi gelek faktoran ve girêdayî ye. Giraniya birîna we, sedema wê, û dîroka we ya bijîşkî hemî dikarin rolek bilîzin. Di rewşek sivik a êşa qamçiyê de, dermankirina nîşanên we, lênêrîna xwe, û dûrketina ji girankirina birînê dibe ku bes be.

Ji bo birînên girantir, divê hûn di zûtirîn dem de biçin cem bijîşk. Her ku hûn dirêjtir bisekinin, îhtîmala pêşxistina tevliheviyên demdirêj ên ku dikarin bi mehan an jî bi salan bidomin, zêdetir dibe.

Di dawiyê de, tiştên ku divê werin bîranîn (Peyama ji bo Birin Malê)

Whiplash birîndariyeke gelemperî ye ku ji ber hêzeke zêde ya ku di dema tevgereke ji nişka ve li ser serî, stû û laş tê sepandin çêdibe. Ew dibe sedem ku ev beşên laş bi leza hinekî cuda û bi guherînên sivik di rê de bimeşin, zextê li ser hestî, masûlke, lîgament û demarên serî, stû û pişta jorîn dike û zirarê dide wan.

Her çiqas piraniya mirovan di çend rojan an hefteyan de ji êşa qamçiyê baş dibin jî, pirsgirêkên demdirêj dikarin bi mehan an jî bi salan bidomin. Bi xêra Xwedê, gelek rê hene ku meriv vê rewşê derman bike. Her çend gelek dermankirin dema ku zû dest pê bikin çêtirîn dixebitin jî, dîsa jî rê hene ku meriv êşa demdirêj û pirsgirêkên din ên ku dikarin ji êşa qamçiyê çêbibin derman bike. Ji ber vê yekê, heke êş an hişkbûna stûyê we hebe, wê paşguh nekin. Baş e ku hûn biçin cem bijîşk da ku bi rastî bizanin ka çi xelet e.

` Êşa stû, qamçiya, şikestina stû, qeza, nîşane, dermankirin, pêşîlêgirtin