Asta şekirê xwîna te ya rojîgirtinê çawa ye (Test Şekirê Xwînê ya Rojîgirtinê)? Werin em li ser vê yekê fêr bibin!

Gelo te qet sibehê bêyî xwarin an vexwarinê testa xwînê kiriye? Piraniya caran, bijîşk dikare testek wisa ji te re binivîse. Yek ji wan testan ku em ê îro li ser biaxivin 'testê şekirê xwînê yê rojî' ye. Ev dikare gelek tiştan li ser asta şekirê di laşê me de ji te re vebêje.

Testa şekirê xwînê ya rojî çi ye?

Bi kurtasî, ev testeke xwînê ya pir hêsan û hevpar e. Ew mîqdara şekirê di xwîna we de kontrol dike, nemaze dema ku we çend demjimêran tiştek nexwariye an venexwariye. Ango, dema ku hûn birçî ne. Ji vê re 'Testeke Glukoza Xwînê ya Rojiyê' jî tê gotin.

Xeyal bike, dema ku em piştî xwarinê sibehê şiyar dibin, asta şekirê xwîna me bi gelemperî di asta xwe ya herî nizm de ye. Wê demê ev test dê asta şekirê xwîna we kontrol bike. Ew dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bizanin ka şekir , pêş-diyabet , an şekirê ducaniyê li we heye. Ev testek girîng e ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn tenduristiya xwe di asta herî jor de bimînin.

Kengî divê em vê testê bikin?

Bi gelemperî çend rewş hene ku dibe ku bijîşkê we ceribandinek weha ferman bide. Werin em bibînin ka ew çi ne.

• Di dema kontrolkirina bijîşkî ya salane de: Piraniya me salê carekê kontrolkirina tevahî ya laşê xwe dikin. Di wê demê de, ev test tê kirin da ku were dîtin ka asta şekirê xwînê bi demê re guheriye an na. Ev dikare bibe alîkar ku her pirsgirêkek zû were tespît kirin.
• Ji bo dayikên ducanî: Carinan, şekir dikare ji ber guhertinên hormonal di dema ducaniyê de çêbibe. Ev wekî "Şekirê Ducanî" tê binavkirin. Girîng e ku meriv piştrast be. Ew hem bandorê li tenduristiya pitikê û hem jî tenduristiya dayikê dike, ji ber vê yekê baş e ku meriv pêşwext bizanibe.
• Eger nîşanên şekir li cem we hebin: Doktor vê testê pêşniyar dikin eger nîşanên şekir li cem we hebin (wek tîbûna pir caran, mîzkirina pir caran, kêmbûna kîloyan, başbûna hêdî ya birînan), eger kesek di malbata we de (wek dayik, bav, xwişk û birayên we) şekir hebe, an jî eger faktorên din ên rîskê ji bo pêşketina şekir li cem we hebin (wek mînak, qelewbûn, tansiyona bilind, kolesterolê bilind).
• Eger asta şekirê xwîna we berê bilind bû: Ger asta şekirê xwîna we di testa xwînê ya berê de ji ya normal hinekî bilindtir bû, dibe ku ji we were xwestin ku hûn vê yekê dîsa bikin da ku piştrast bikin.

Tiştê herî girîng ku divê were zanîn ev e ku ev qonaxek pêş-diyabetê , diyabetesa tîpa 2, û diyabetesa ducaniyê ye.Dibe ku ev nexweşî di qonaxên destpêkê de ti nîşanan nîşan nedin. Ev tê vê wateyê ku hûn dibe ku nizanibin ku ev nexweşî li we heye, her çend hebe jî. Ji ber vê yekê girîng e ku hûn bi rêkûpêk test bikin.

Hûn çawa ji bo vê testa şekirê xwînê ya rojî amade dibin?

Pêwîstî bi amadekariyê nîne. Pir hêsan e. Divê hûn nêzîkî 8 heta 12 demjimêran berî testê tiştekî nexwin û ne jî vexwin (ji bilî avê). Doktorê we dê tam ji we re bêje ka divê hûn çiqas rojî bigirin.

Bi gelemperî, heke hûn li dora saet 8ê êvarê xwarina xwe biqedînin, hûn ê heta sibê tiştekî nexwin û ne jî vexwin (hinek av bes e) heta ku test di saet 8ê sibê de were kirin. Ev tê vê wateyê ku hûn 12 saetan rojî girtine. Ji bo ku hûn encamek rast bistînin, pir girîng e ku hûn vê yekê bi baldarî bişopînin. Ji ber ku heke hûn tiştek bixwin an vexwin (ji bilî avê), ew dikare asta şekirê xwîna we biguhezîne û xwendinek xelet bide we.

Dema ku hûn testê digirin çi dibe?

Ev mîna bexşandina xwînê bi gelemperî ye.

Pir caran, xwînmijek pispor, ku jê re flebotomîst (hemşîre an teknîsyenek di laboratuwarê de) tê gotin, derziyek piçûk bikar tîne da ku ji damarek li hundirê milê we, rast li jor çokê we, xwînê bikişîne. Dûv re nimûneya xwînê ji bo ceribandinê ji laboratuwarê re tê şandin. Ev dibe ku wekî pizrikek piçûk a mêşhingivê hîs bike, lê di çend saniyan de dê biqede.

Carinan, dibe ku bijîşkê we bi derziyek piçûk (ku jê re `lanset` tê gotin) serê tiliya we qul bike û dilopek xwînê bistîne da ku asta şekirê xwîna we kontrol bike. Ew ji bo vê yekê `Monitorê Glukoza Xwînê` û `şîrîtek testê` bikar tînin. Bi vî rengî, hûn dikarin encaman tavilê, di nav kêmtirî deqeyekê de bistînin.

Em kengî dikarin encaman bizanin?

Encamên testa şekirê xwînê ya rojîgirtinê ku ji laboratûvarê re tê şandin bi gelemperî pir zû peyda dibin. Hûn dikarin raporê di nav çend demjimêran an rojek an du rojan de bistînin. Ev dikare li gorî barê karê laboratûvarê hinekî cûda bibe.

Lê encamên wê testa qulkirina tiliyê tenê di çend saniyan de dikarin werin zanîn, ji ber vê yekê di rewşek awarte de pir bikêr e.

Encamên vê testê çi dibêjin?

Raporta ku hûn distînin asta şekirê xwîna we ya rojî wekî hejmarek nîşan dide. Werin em bibînin ka ew nirx tê çi wateyê.

Li Srî Lankayê, em bi gelemperî yekîneya wekî mîlîgram serê desîlîterê (mg/dL) bi kar tînin.

• Li jêr 100 mg/dL: Ev asta şekirê xwînê ya rojîgirtinê ya saxlem û normal e. Ev tê vê wateyê ku asta şekirê we di rewşek baş de ye. Tiştek tune ku hûn pê xemgîn bibin!
• Eger di navbera 100 mg/dL û 125 mg/dL de be: Ev tê vê wateyê ku we pêşdiyabet heye.Ev tê vê wateyê ku asta şekirê xwîna we ji ya normal bilindtir e, lê hîn ne ewqas bilind e ku jê re diyabet were gotin. Ev tiştek e ku divê hûn bala xwe bidinê. Ji ber ku ev tê vê wateyê ku hûn di pêşerojê de di xetereya pêşxistina diyabetê de ne.
• 126 mg/dL an jî bilindtir (di zêdetirî carekê de hatiye piştrastkirin): Ev nîşan dide ku asta şekirê xwîna we pir bilind e. Ev nîşana sereke ya diyabetê ye. Ger ev çêbibe, bijîşkê we dê testên din bike (wek HbA1c) da ku piştrast bike û dermankirina pêwîst dest pê bike.

Girîng: Dibe ku hin raporên laboratîfên biyanî yekîneyeke cuda bi navê milîmole serê lîtreyê (mmol/L) bikar bînin. Ger wusa be, nirx wiha ne:

>

* Eger ji 5.6 mmol/L kêmtir be: Asta normal

* Ger di navbera 5.6 mmol/L û 6.9 mmol/L de be: Prediabetes

* Ger 7 mmol/L an jî zêdetir be (di zêdetir ji carekê de hatiye piştrastkirin): Diyabet

Ji ber vê yekê, rewşa we bi nirxa di raporê de tê destnîşankirin. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn raporê gava ku hûn werdigirin nîşanî bijîşk bidin û bi rastî fêm bikin.

Ger encam anormal bin, hûn ê çi bikin?

Bifikire ku asta şekirê xwîna te ya rojîgirtinê hinekî bilind dibe. Ger ev yek biqewime, netirse. Ev ne dawiya dinyayê ye.

Heke asta şekirê xwîna we bilind be:

Bijîşkê we pir caran ji we dixwaze ku hûn testê di rojek cuda de dubare bikin . Ev ji bo wê yekê ye ku piştrast bibe ku encama berê rast e. Bijîşk tenê ji ber ku encamek neasayî ye, diyabetê bixweber teşhîs nakin. Bi gelemperî, heke du an bêtir asta şekirê xwîna we ya rojî bilind be, guman li ser şekir tê kirin. Wekî din, testên din, wek HbA1c (testek ku asta şekirê xwîna we ya navînî di 2-3 mehên borî de nîşan dide) , dikarin werin kirin.

Heke pêş-diyabet we hebe:

Eger test piştrast bike ku we "Prediabetes " heye, bijîşkê we dê ji we re bêje ka hûn çawa dikarin asta şekirê xwîna xwe bigihînin astek saxlem. Ev guhertinên di parêza we de (wek kêmkirina şekir, ard û xwarinên rûn û xwarina bêtir sebze, fêkî û fîber) û çalakiya laşî (wek meşa herî kêm 30 hûrdeman di rojê de, werzîş) vedihewîne. Ew ê ji we bipirsin ku hûn car caran bêtir testên şekirê xwînê yên rojî bikin. Encam dikarin bibin alîkar ku were destnîşankirin ka hûn ê "Diyabetesa Tîpa 2" pêşve bibin an na. Ger hûn di vê nuqteyê de bi rêkûpêk birêve bibin, hûn dikarin pêşî li pêşveçûna diyabetê bigirin an jî bi salan dereng bixin. Ev tiştê herî girîng e!

Eger asta şekirê xwîna we kêm be (Şekirê Xwînê yê Kêm - Hîpoglîsemî):

Carinan, heke asta şekirê xwîna kesekî bi diyabetê di rojiyê de ji 70 mg/dL kêmtir be, ev wekî şekirê xwînê yê kêm (hîpoglîsemî) tê hesibandin. Lêbelê, ev nirx dikare di kesekî bê diyabet de jî normal be, nemaze heke ew demek dirêj rojî girtibe. Ger ev bibe, bijîşkê we dê ji we bipirse ka we di demên berê de nîşanên şekirê xwîna kêm (wek lerzîn, xwêdana zêde, lêdana dil, tevlihevî û birçîbûna zêde) hebûne. Ew dikarin testên din jî ferman bikin da ku bibînin ka ev rewşek domdar e an ji ber rewşek din (wek hin dermanan) çêdibe.

Normal e ku hûn dema ku hûn ê ceribandinek weha bikin hinekî bitirsin û dilgiran bibin. Dibe ku hûn bifikirin, 'Erê, heke di raporê de tiştek xelet hebe çi dibe?' Lê ji bîr mekin, heke rewşek we wekî şekir hebe, ya herî girîng ew e ku hûn zûtirîn dem derman bikin. Her weha, guhertinên şêwaza jiyanê di dema pêş-diyabetê de dikarin ferqek mezin çêbikin. Ji ber vê yekê, divê hûn li vê ceribandinê wekî gavek ji bo parastin û parastina tenduristiya xwe ya pêşerojê binêrin. Ger di derbarê encamên we de pirsên we hebin, bijîşkê we li wir e ku bersiva wan bide, alîkariya we bike û piştgiriyê bide we. Netirsin!

Ji ber vê yekê, tiştên herî girîng ên ku divê em ji vê çîrokê bibin malê çi ne?

Başe, çend xalên sereke hene ku divê hûn ji tiştê ku me li ser behs kir ji bîr nekin:

• Testa Şekirê Xwînê ya Rojiyê testeke xwînê ya hêsan û girîng e ku ji bo tespîtkirina diyabetê û rewşên têkildar (bi taybetî prediabetes) tê bikar anîn.
• Tenê tiştê ku hûn hewce ne ku ji bo vê yekê amade bibin ev e ku hûn 8-12 demjimêran berî testê rojî bigirin (hûn dikarin avê vexwin).
• Encam dikarin ji we re bibêjin ka asta şekirê we normal e, pêş-diabetes e, an diyabetes e .
• Eger encam nenormal bin, netirsin û tam rênimayên bijîşkê xwe bişopînin. Guhertinên şêwaza jiyanê dikarin di qonaxa berî şekir de ferqek mezin çêbikin. Û heke şekirê we hebe, hûn dikarin bi dermankirin û birêvebirina rast jiyanek tendurist bijîn.
• Testek wekî vê beşek ji lênêrîna tenduristiya we ye. Ji ber vê yekê netirsin, û heke bijîşkê we pêşniyar bike, vê testê bikin. Tesbîtkirina zû rêya herî baş e ku hûn xwe ji gelek nexweşiyan biparêzin.

Eger hûn dixwazin di derbarê vê yekê de bêtir zanibin, netirsin ku ji bijîşkê malbata xwe bipirsin. Ew ê bêtir ji we re vebêjin. Tendurist bimînin tiştê herî girîng e!

` Şekirê xwînê yê rojî, şekir, testa şekir, pêşdiyabet, glukoza xwînê, testên tenduristiyê, testên xwînê`