Parêzvanê super ê diranên we! Werin em her tiştî li ser emayeya diranan fêr bibin.

Gelo we qet meraq kiriye ku diranên me çiqas xurt in, lê ew dikarin çiqas hesas bin? Carinan hene ku hûn piştî vexwarina vexwarinek sar an xwarina tiştek şîrîn hîs dikin ku diranên we bêhes dibin. Yek ji sedemên vê yekê qelsbûna enamelê li ser diranên me ye. Ji ber vê yekê, îro em ê li ser vê pêça parastinê ya ecêb a li dora diranên me, ango enamelê diranan, biaxivin.

Ji ber vê yekê ev enamel çi ye?

Bi kurtasî, enamel pêçek spî û hişk e li ser serê diranên we, mîna pêçek parastinê. Beşa diranê ku hûn dibînin dema ku hûn di neynikê de dinêrin, beşa li jor pozê (taca diran), bi vê enamelê hatiye nixumandin. Tiştê ecêb ev e ku ev enamel madeya herî bihêz a di laşê me de ye! Erê, ji hestiyên we xurttir e. Xeyal bikin ka ew çiqas hişk e! Lê çiqas xurt be jî, bi demê re ew dikare bişkê û zirarê bibîne. Tiştên mîna asîdên ji tiştên ku em dixwin û vedixwin, bakteriyên di devê me de, û plakaya ku li ser diranên me kom dibe dikarin bandorê li wê bikin.

Fonksiyona sereke ya enamel çi ye?

Ji ber vê yekê, ev enamela bihêz çi li diranên me dike? Ew beşên hesas ên di hundurê diranên me de, dentin û pulpê diparêze. Mîna parêzvanek ku tiştek hêja diparêze. Enamel diranên me ji:

• Rizîbûna diranan (`Kavît`): An jî em dibêjin ku diran ji hêla kurmikan ve têne xwarin, ev e.
• Erozyona diranan: Ev ji ber karanîna domdar û çirandinê çêdibe.
• Enfeksiyon: Enfeksiyon dema ku mîkrob dikevin nav diranan çêdibe.
• Hestiyariya diranan: Dema ku xwarinên germ, sar, an şîrîn tên xwarin, di yek diranekî de nerehetî çêdibe.

Enamel ji çi pêk tê?

Niha li awayê çêkirina vê enamela ecêb binêre. Bi piranî ji mîneralên bi navê Kalsiyûm û Fosfor pêk tê. Bi rastî, %95ê wê. Ev mîneral bi hev re dibin yek û krîstalên piçûk ên pir bihêz (krîstalît) çêdikin. %5ê mayî ji avê (%4) û proteînan (%1) pêk tê. Bi gotineke din, ev terkîbeke pir taybet e.

Enamel çawa xuya dike?

Enamel di rastiyê de nîv-şefaf e. Ango, ne bi tevahî zelal e û ne jî bi tevahî nezelal e. Ji ber vê yekê, diranên me çawa rengê xwe digirin? Li vir qata dentînê ya di bin enamelê de tê de cih digire. Rengê vê dentînê dikare ji spîya gewr bigire heya zerê vekirî. Ji ber vê yekê, têkeliya hem enamel û hem jî dentin e ku rengê wan ê bêhempa dide diranên we.

Çima enamela diranên me dişkê?

Başe, me got her çend enamel xurt be jî, ew dikare bişkê. Ji ber vê yekê, sedemên sereke yên vê yekê çi ne?

• Faktorên jîngehê:Qirçîna diranan rojane ye, û carinan ji ber xişandin û stresê ku bi karanîna pir caran a diranan re tê çêdibe.
• Qirçandin an jî qîrçandina diranan (`Bruksîzm`): Hin kes di xewê de diranên xwe diqirçînin, an jî di nav rojê de bêyî ku hay jê hebin diranên xwe diqirçînin. Ev dikare bibe sedema zirarên cidî li enamelê. Bifikirin ku heke hûn bi xeletî kevirek li ser kevirekî din bişon, her du jî dê bişkên.
• Vexwarinên şekirî: Vexwarina gazozê, vexwarinên fêkiyan (bi taybetî yên pakêtkirî, ji ber ku hem şekir û hem jî asîdîtî zêde ne), û vexwarinên din ên şekirî pir caran tê vexwarin. Asîdên di van xwarinan de dikarin enamel xera bikin.
• Xwarinên şekir an nîşastayî: Xwarina pir caran tiştên wekî çîkolata, biskuwît û kek. Ev bi bakteriyan re di dev de asîd çêdikin. Ew asîd in ku enamelê dev dixwin.
• Xwarinên tirş: Xwarina zêde ya hin şekirên bi tama tirş, sirkê, lîmon û porteqalan ne baş e.
• Hin derman: Hin derman dikarin wekî bandorek alî bandorê li ser enamel bikin. Ger hûn demek dirêj dermanek bikar tînin, ji diransazê xwe re bêjin.
• Devê hişk (`Xerostomia`): Dema ku hilberîna tifikê di dev de kêm dibe, pêvajoya xwezayî ya ku enamel diparêze qels dibe. Tifik ew e ku asîdên di dev de bêbandor dike û perçeyên xwarinê ji holê radike.
• GERD (refluksa asîda kronîk) an pirsgirêkên gastrointestinal ên wekhev: Asîdên dijwar ên ji mîdeyê dikarin ber bi qirikê ve biçin nav dev, zirarê bidin enamela diranan, nemaze diranên paşîn.
• Bulîmiya Nervosa: Ev nexweşiyeke xwarinê ye. Vereşîna bi xwe çêdibe dibe sedema ku asîdên mîdeyê bi diranan re bikevin têkiliyê, ku dikare enamel bi giranî xirab bike. Ev pirsgirêkek tenduristiya derûnî ye û girîng e ku meriv şîreta bijîşkî bigire.
• Jênetîk: Hin kes bi enamelê zirav çêdibin. Ev di malbatê de derbas dibe. Kesên weha divê ji yên din hinekî baldartir bin.

Bi vî awayî bifikirin: Ger hûn her roj rûyekî bi tiştekî asîdî bişon, gelo ew rû piştî demekê dê bişkê? Ev e tiştê ku ji xwarin û vexwarinên şekir û asîdî bi serê enamelê me de tê.

Dema ku enamel bi tevahî winda bibe çi dibe?

Dema ku enamel diherike, beşên hesas ên di hundirê diranê de derdikevin holê. Mîna ku qata parastinê hatibe rakirin e. Hingê çi dibe?

• Îhtîmala rizîbûna diranan (`Kavît`) zêdetir e: Ji ber ku parastin kêmtir e, bakterî dikarin bi hêsanî bikevin nav diran.
• Zêdebûna bêhestîbûna diranan: Dema ku hûn xwarinên germ, sar, an şîrîn dixwin an vedixwin, dibe ku hûn bêhestîbûneke bêbersiv hîs bikin. Carinan, tenê bayê jî dikare bibe sedema bêhestîbûna diranan.
• Diran meyldarê lekeyan in: Ji ber ku enamel tune ye, diran bi tiştên wekî çay û qehweyê bi hêsanî rengê xwe diguherînin.

Diransaz dikarin kunên piçûk tamîr bikin. Lêbelê, heke neyê dermankirin,Heta qulikek piçûk jî dikare mezin bibe, di dawiyê de li koka diranê enfeksiyon bibe û bibe sedema êşek giran, û bibe sedema çêbûna pişikan. Ji ber vê yekê ev ne tiştek e ku meriv pê bilîze.

Ma emayeya diranan ji nû ve şîn dibe?

Ev pirsek e ku gelek kes dipirsin. Mixabin, gava enamela we bi tevahî xera bibe, ew bi awayekî xwezayî ji nû ve şîn nabe. Ew mîna wê yekê ye ku hûn nekarin cama şikestî dîsa bi hev ve girêdin. Lê xem nekin. Lêbelê, diransaz dikare diranê xwe ji zirara din biparêze bi danîna pêçek, ku jê re taca diranan tê gotin, li ser diran. Ev ê bihêle ku diran dîsa were bikar anîn.

Ji ber vê yekê, rêyek heye ku enamelê kevin were sererast kirin?

Her çend ne mimkûn be ku emayeya diranan bi tevahî were sererastkirin jî, rê hene ku meriv emayeya diranan a zirar dîtî û qelsbûyî heta radeyekê xurt bike û sererast bike. Tiştê sereke ku di vê yekê de dibe alîkar mînerala bi navê florîd e. Florîd tebeqeyên derve yên emayeya diranan ji nû ve mîneralîze dike û wê xurt dike.

Werin em hinekî li ser dermankirina bi florîdê biaxivin.

Florîd mîneralek e ku bi awayekî xwezayî di gelek xwarin û avê de tê dîtin. Ew dikare wekî heb were girtin, an jî diranpispor dikare rasterast li ser diranên we bide (serlêdana topîkal). Diranpispor florîdê bikar tînin da ku bi awayekî xwezayî emayeya diranan sererast bikin û wê ji kavît û zirarên din biparêzin. Bi gotineke din, ew wekî xurekek ji bo emayeyê tevdigere. Ev dermankirin di qonaxên destpêkê yên rizîbûna diranan de pir bi bandor e.

Em çawa dikarin enamela diranên xwe biparêzin? Pêşîlêgirtin çêtirîn e!

Niha hûn fêm dikin ka enamel çiqas bi qîmet e. Ji ber vê yekê, parastina wê tiştê herî girîng e. Gotina 'Pêşîlêgirtin ji dermankirinê çêtir e' li vir jî derbas dibe. Li vir çend tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku enamel-a xwe xurt û saxlem bihêlin:

• Rojê herî kêm du caran diranên xwe firçe bikin: sibê û êvarê berî razanê. Ev yek plak, tartar û bakteriyan ji rûyê diranên we radike û xetera şikestina enamelê kêm dike. Ger hûn nizanin ka meriv çawa diranên xwe bi rêkûpêk firçe dike, ji diransazê xwe bipirsin. Ne tiştek e ku hûn jê şerm bikin.
• Rojê carekê diranên xwe bi têla diranan bikar bînin: Ji bo rakirina perçeyên xwarinê, plakaya diranan û bakteriyên ku di navbera diranên we de asê mane, têla diranan bikar bînin pir girîng e. Ew deverên ku firçeya diranan nikare bigihîje wan paqij dike.
• کاتێکی کاتێکی مانگی bikar bînin ku florîd tê de heye: Gelek cureyên cûda yên کاتێکی کاتێکی کاتێکی li sûkê hene. Yekî ku florîd tê de heye hilbijêrin. Ev yek dibe alîkar ku enamela we her roj xurt û ji nû ve mîneralîze bibe. Dema ku hûn کاتێکی کاتێکی کاتێکی hildibijêrin, li Mora Qebûlkirinê ya ADA (Komeleya Diranan a Amerîkî) bigerin. Ev tê vê wateyê ku hilber ji hêla pisporên diranan ve ji bo ewle û bibandor hatiye ceribandin û pejirandin.
• Firçeya diranan a nerm bikar bînin: Ji bikaranîna firçeyên navîn û hişk dûr bisekinin. Ew pir hişk in û dikarin enamelê bişkînin. Dema ku hûn diranên xwe firçe dikin, pir bi hişkî firçe nekin , bi qasî du deqeyan bi nermî firçe bikin. Tewra bi firçeyek diranan a nerm jî, firçekirina pir bi hişkî dikare enamelê zirarê bide.
• Vexwarinên asîdî bi rêya pilingê vexwin: Vexwarina vexwarinên soda û şekir bi rêya pilingê dikare bibe alîkar ku xetera rizîbûna diranan kêm bibe. Ya çêtir jî, hewl bidin ku vexwarina van vexwarinan bi qasî ku pêkan be sînordar bikin.
• Avdan bimînin: Vexwarina avê di tevahiya rojê de dibe alîkar ku perçeyên xwarinê, plak û bakteriyan ji holê werin rakirin. Ev yek dikare xetera xişandina enamelê ji bo kesên ku devê wan hişk e (xerostomia) kêm bike.
• Nexweşiyên bingehîn derman bikin: Ger nexweşiyên wekî devê hişk (`Xerostomia`), `(GERD)`, `(Bulimia Nervosa)` we hebin, pir girîng e ku hûn wan bi rêkûpêk derman bikin.
• Eger hûn di xewê de diranên xwe diqirçînin, parêzvanek dev li xwe bikin: ev li dermanxane û supermarketan bê reçete (OTC) peyda dibin. An jî, diranpispor dikare ji we re parêzvanek dev a taybetî çêbike ku tam li diranên we tê.
• Çîkolata bê şekir biçînin: Çîkolata bê şekir çend deqeyan piştî xwarinê biçînin, hilberîna tifikê di dev de zêde dike, asîdan bêbandor dike û dibe alîkar ku enamel saxlem bimîne.
• Ji diransazê xwe li ser silantên diranan bipirsin: Silantên diranan pêçanên zirav û plastîk in ku li ser rûyên çirikandinê yên diranên we, nemaze li ser xêzikên kûr ên diranên paşîn de têne sepandin. Ew ji bo diranên we mîna kincên baranê yên piçûk in. Ew diranên we ji plak, tartar û bakteriyên zirardar diparêzin, û bi taybetî ji bo zarokan bikêr in.
• Bi rêkûpêk biçin cem diranan: Ji bo tenduristiya diran û gingivayên xwe, û ji bo paqijkirin û paqijkirina diranên xwe bi awayekî birêkûpêk, salê herî kêm du caran (her 6 mehan carekê) ji bo kontrolkirinê serdana diranan bikin.

Gelo spîkirina diranan zirarê dide enamelê?

Gelek kes dixwazin diranên xwe xweşik û spî bihêlin. Ji ber vê yekê, hin kes pirsek dikin ka gelo ev sipîkirina diranan (`Spîkirina Diranan`) dê zirarê bide enamelê. Bi rastî, heke bi rêkûpêk were bikar anîn, li gorî rêwerzên bijîşkî, sipîkirina diranan (`Spîkirina Diranan`) dê zirarê nede enamelê. Lêbelê, hin hilberên sipîkirinê dikarin diranan hinekî zuwa bikin. Ev tê vê wateyê ku şilbûna di diranan de dikare kêm bibe, ku dikare diranan demkî hesas bike. Ger hûn bi sipîkirina diranan (`Spîkirina Diranan`) re eleqedar in, tiştê çêtirîn ev e ku hûn bi diranan re biaxivin û li ser hilber û rêbazên ewle şîretan bistînin. Wê hingê hûn dikarin bêyî pirsgirêk bişirînek xweşik bistînin. Hin tiştên ku hûn di firotgehê de dikirin dikarin bibin sedema pirsgirêkan heke bi rêkûpêk neyên bikar anîn.

Ji ber vê yekê, tiştê herî girîng ku divê ji tiştên ku me li ser axivî were bîranîn çi ye? (Peyama ji bo Malê)

Ji ber vê yekê, me îro gelek li ser enamela diranan axivî, ne wisa? Ji bo kurtebirkirina hemîyan, li vir tiştên sereke hene ku divê hûn ji bîr nekin:

Enamel madeya herî bihêz a di laşê me de ye, lê ew ne bêrûxandin e . Ew çîna herî hêja ye ku diranên me ji kavil, xitimandin û hesasiyetê diparêze.

• Paqijiya devkî baş biparêzin. Rojê du caran diranên xwe firçe bikin, têla diranan bikar bînin û macûna diranan a bi florîdê bikar bînin.
• Xwarin û vexwarinên şekir û asîdî sînordar bikin. Heke hûn wan bixwin, piştî wê devê xwe bi tevahî bi avê bişon.
• Nexweşiyên bijîşkî yên bingehîn (mînak, GERD, Xerostomia, Bruxism) bi guncaw werin dermankirin.
• Di demên birêkûpêk de biçin cem diranan. Bi vî awayî, heke pirsgirêkek hebe, ew dikare zû were tespît kirin û derman kirin, û hûn dikarin şîreta pispor jî bistînin da ku enamelê xwe biparêzin.
• Diransaz dikare berhemên florîdê pêşniyar bike da ku enamela we xurt bike û rêbazên din ên parastina enamela we li malê fêrî we bike.

Ji bîr meke, kenek xweşik û saxlem ne tiştek e ku tenê çêdibe. Ew piçek hewl û fedakarîyê hewce dike. Ger hûn wiya bikin, enamela diranên we dê we ji bo demek dirêj biparêze! Ji ber vê yekê, îro dest bi pratîkkirina van tiştan bikin da ku hûn li kenê xwe xwedî derkevin, başe?

` Emamelê diranan, tenduristiya diranan, rizîbûna diranan, florîd, çawaniya firçekirina diranan, tenduristiya devkî, parastina diranan`