Tu çiqas lênêrîna çermê xwe dikî? Dibe ku tu bifikirî, "Ey, pirsgirêkek min ewqas mezin nîne." Lê dizanî, penceşêra çerm dikare tiştekî dizî be. Lê tiştê herî baş ev e ku, eger zû were girtin, ew dikare hema hema bi tevahî were dermankirin. Îro, em ê li ser rêbazek ku bi hêsanî tê bîranîn biaxivin ku dikare bibe alîkar. Ew rêbaza ABCDE ye.
Çima divê em ewqas zêde li çermê xwe miqate bin?
Bi gotineke hêsan, kes ji te nêzîkî çermê te nîne. Ji ber vê yekê , tu kesê ku herî zêde guhertinan di çermê xwe de ferq dike yî - wek nîşanek jidayikbûnê ya nû, birînek berê ya ku mezintir dibe, an pizrikek ku dest pê dike xuya bibe.
Gelek kes li welatê me di bin tavê de dimînin. Hin kes rêbazên çêkirî yên wekî "nivînên solariyûmê" jî bikar tînin da ku çermê xwe sivik bikin. Ev tişt zirarê didin çerm û metirsiya kansera çerm zêde dikin. Çend cureyên sereke yên kansera çerm hene:
- Melanoma: Ev cureya me ye ku divê em herî zêde bala xwe bidinê. Ji ber ku ew ji cureyên din hinekî girantir e û dikare zû li deverên din ên laş belav bibe. Lê heke zû were tespîtkirin, dikare were dermankirin.
- Karsînoma şaneya bazal: Ev cureya herî gelemperî ya kansera çerm e. Bi xêra Xwedê, ew bi gelemperî hêdî hêdî belav dibe.
- Karsînoma şaneya skûamoz: Ev jî gelemper e. Ew ji karsînoma şaneya bazal bêtir kûrtir di çerm de mezin dibe û kêm caran belav dibe.
Eger hûn çermê xwe bi rêkûpêk kontrol bikin, hûn dikarin nîşanên destpêkê yên vê celebê penceşêrê hema ku hûn wê bibînin tespît bikin. Wê demê şansê dermankirinê pir zêdetir dibe.
Ji ber vê yekê, ev rêbaza ABCDE çi ye?
Doktor şîret dikin ku dema ku em çermê xwe ji bo nîşan û lekeyan muayene dikin, bala xwe bidin van ABCDEyan. Ev yek alîkariya me dike ku em nîşanên kansera çerm ên wekî "Melanoma" tespît bikin. Werin em bibînin ka ev pênc tîp çi wateyê didin.
- A - Ev tê wateya `(Asîmetrî)` (asîmetrî)
Xeyal bike ku nîşanek jidayikbûnê li ser te heye. Ger ew duqat be û her du alî jî ne wek hev bin, ango aliyek ji yê din cuda be, ev wekî nehevsengiyê tê binavkirin. Nîşanek jidayikbûnê ya saxlem bi gelemperî simetrîk e. Ev tê wê wateyê ku her du alî jî hema hema wek hev in. Ger ew nehevseng xuya bike, ev nîşanek e ku divê mirov xemgîn bibe.
- B - Ev tê wateya `(Sînor)` (sînor/qirax)
Gelo qiraxa nîşana jidayikbûnê nezelal, xav, an xêzkirî xuya dike? Gelo ew dişibihe rijandina boyaxê? Nîşana jidayikbûnê ya normal xwedî qiraxek nerm û zelal e. Wekî din, heke qirax ne rêkûpêk be, ev jî tiştek e ku meriv li ser fikar bike.
- C - Ev tê wateya `(Reng)`
Ma rengên cuda di heman nîşana jidayikbûnê de hene? Li hin deveran qehweyî, li hin deveran reş, carinan sor, şîn, an spî xuya dike? An jî rengên cuda yên heman rengî hene?Xalek saxlem bi gelemperî yek reng e. Ger hûn ji yekê zêdetir reng bibînin, ev jî gumanbar e.
- D - Ev tê wateya `(Diameter)` (diameter/mezinahî)
Ma xal ji jêbira li aliyê din ê pênûsê mezintir e (nêzîkî 6 mîlîmetre)? Bi gelemperî, xalên ku dikarin xeternak bin hinekî mezintir in. Lê ji bîr mekin, hin "Melanoma" dikarin biçûktir dest pê bikin. Ji ber vê yekê hûn nekarin tenê bi mezinahiyê dadbar bikin.
- E - Ev tê wateya `(Pêşveçûn)` (guherîn/pêşveçûn)
Ev dibe ku nîşana herî girîng be. Gelo we di demên dawî de di xal an birîna xwe de guhertinek dîtiye? Ango, ew mezin dibe, şeklê xwe diguhere, rengê xwe diguhere, xalek berê fireh radibe, an jî dibe pûç, xurîn, an xwîn jê tê. Ger xalek bê sedemek eşkere biguhere, bê guman divê hûn li ser vê yekê biçin cem bijîşk.
Eger hûn yek an çend ji van nîşanên ABCDE li ser xalek li ser çermê xwe bibînin, ji kerema xwe tavilê biçin cem bijîşk. Netirsin, dibe ku ev normal be. Lê baş e ku hûn muayeneyê bikin.
Ev nîşana "Qerika Nexweşik" çi ye?
Xeyal bike ku li seranserê laşê te gelek xalên wek hev hene. Lê ji nişkê ve tu ferq dikî ku yek ji wan bi temamî ji yên din cuda ye. Dibe ku ji yên din mezintir be, rengekî wê cuda be, an rûyekî wê xav be, an jî bilind be. Ew xala "cuda" ew e ku bijîşk jê re dibêjin "Çerxa Nexweş".
Bi kurtasî, divê hûn ji xalek ku li gorî xalên din ên li ser laşê we "ne li cihê xwe" xuya dike jî fikar bikin. Ev jî dikare nîşana melanoma be.
Ez çawa dikarim çermê xwe bi rêkûpêk kontrol bikim?
Ev ne hewceyî ti alavên xweşik e. Di odeyek baş ronîkirî de, van gavan bişopînin:
1. Du neynik amade bikin: neynikeke mezin ku hûn dikarin laşê xwe tê de bibînin, û neynikeke biçûk ku hûn dikarin di destê xwe de bigirin.
2. Li tevahiya laşê xwe binêre: Herin ber neynikeke mezin û li pêş û pişta laşê xwe binêrin. Piştre destên xwe bilind bikin û li kêlekan binêrin.
3. Li hundirê dev binêre: Bi baldarî li ziman, lêv û hundirê gewriyan binêre.
4. Dest û kef: Çengên xwe bitewînin û bi baldarî li binê destê xwe, serê destê xwe, kef û navbera tiliyên xwe binêrin.
5. Pişt û deverên taybet: Herdu neynikên bikar bînin da ku li pişta laş (tevî qûnan) û deverên zayendî binêrin. Ger ev hinekî nebaş xuya dike, dema ku hûn li ser kursiyekê rûdinin bikin. Ger hûn jin in, memikên xwe bilind bikin û li jêr binêrin.
6. Ling û pê: Li pişta lingan, binê pêyan û di navbera tiliyan de binêre.
7. Serê serî û stû:Herdu neynikên bikar bînin da ku pişta stû û serê xwe kontrol bikin. Porê xwe ji hev veqetînin, an jî bi firçeyê hişk bikin. Her wiha hûn dikarin ji porçêkerê xwe bixwazin ku serê we ji bo her deqên xerîb kontrol bike.
Dema ku hûn vê kontrolê dikin, her nîşanek jidayikbûnê, lekeyek, an guhertinek çermê li ser laşê xwe ji serî heta binî tomar bikin. Ji bo pîvandina mezinahiya wan rêzikek piçûk bikar bînin. Her weha, li her guhertinek di reng, mezinahî, an şekil de, an jî birînên ku baş nabin bigerin. Her weha fikrek baş e ku hûn wêneyên van deqeyan bigirin. Bi vî rengî, hûn dikarin bi hêsanî her guhertinek bi demê re tespît bikin.
Divê ez çend caran çermê xwe bi vî rengî kontrol bikim?
Çêtirîn e ku hûn mehê carekê, piştî serşuştinê , çermê tevahiya laşê xwe kontrol bikin. Ev tê wateya pêş, rû, serê serî, pişt û tevahiya dest û lingên we. Her deq, guhertin û cihê wan tomar bikin. Ger hûn guhertinek bibînin, biçin cem bijîşk.
Ma ji bo ceribandina çerm bi vî rengî ti xetere an sûd hene?
Di destpêkê de, dibe ku hinekî ecêb xuya bike ku mehê carekê xwe ji serî heta binî kontrol bikin. Lê di muayeneya xwe de ti xetere tune. Tenê xetere ew e ku hûn guhertinên ku dikarin bibin kansera çerm paşguh bikin. Ji bîr mekin, gelek cureyên kansera çerm, di nav de `(karsînoma şaneya bingehîn)`, `(karsînoma şaneya skûamoz)` û `(Melanoma),` heke zû werin tespît kirin, bi tevahî dermankirî ne.
Kengî divê ez biçim cem bijîşk?
Ger hûn yek ji van tiştan bibînin, bê guman divê hûn biçin cem bijîşk, nemaze dermatolog:
- Eger nîşanek jidayikbûnê ya berê an nîşanek din a çerm di mezinahî, reng, an şiklê de biguhere .
- Eger birînek te hebe ku baş nabe .
- Eger nîşana jidayikbûnê xêz bibe an jî xwîn biherike .
- Heke xaleke nû ya gumanbar xuya bibe.
Pizîşkê we yê çerm dikare zû deverên gumanbar muayene bike û heke pêwîst be wan derman bike. Heke hûn di xetereya penceşêra çerm de ne (mînakî, heke kesek di malbata we de hebe, heke çermê we pir ronî be, heke we gelek ji ber tavê şewitiye), dibe ku bijîşkê we jî bixwaze ku hûn pir caran werin kontrol kirin.
Gava hûn xalek an guhertinek ecêb li ser çermê xwe dibînin, tirs tiştekî normal e. Lê nûçeya baş ew e ku piraniya kanserên çerm dikarin werin dermankirin ger zû werin tespîtkirin. Ji ber vê yekê, haydarbûna ji nîşanên ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn kansera çerm nas bikin, mifteya herî baş e ji bo girtina zû û dermankirina wê.
Tiştên girîng ên ku divê werin bîranîn (Peyama ji bo Birin Malê)
- Tu çermê xwe herî baş dizanî, ji ber vê yekê mehane kontrolkirina çermê xwe bike adet.
- Rêbaza ABCDE rêbazek hêsan e ji bo alîkariya destnîşankirina nîşanên destpêkê yên penceşêra çerm, wek melanoma.
- Sîmetrîyek
- Rêza B (qiraxa ne rêkûpêk)
- Creng (ji rengên cuda)
- Qûtra (qûtra ji 6 mm mezintir)
- Pêşveçûn (guherîna bi demê re)
- Her wiha ji nîşana "Çerxa Nexweşik" haydar bin, ku tê wateya cihekî ku ji deverên din cuda xuya dike.
- Eger tu di çermê xwe de guhertinên gumanbar bibînî, netirse ku tavilê biçî cem bijîşk. Çiqas zûtir tu wê tesbît bikî, ewqas dermankirin serkeftîtir dibe.
- Xwe ji rojê biparêzin. Dema ku hûn derdikevin ber tavê, şapik, sîwan, berçavkên rojê li xwe bikin û krema parastina rojê bidin ser.
Çermê te yek ji milkên te yên herî biqîmet e. Parastina wê berpirsiyariya te ye.
` Penceşêra çerm, melanoma, ABCDE, muayeneya çerm, nîşanên jidayikbûnê, nexweşiyên çerm, nîşanên penceşêrê`
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike