Gelo we qet hest kiriye ku hûn piştî sermayê baş dibin, û ji nişkê ve pozê we girtî ye, çavên we diêşin, gewriyên we diêşin, û serê we giran dibe? Piraniya caran, em difikirin ku ev ji ber mûkusa zêde ye, lê di rastiyê de, ew enfeksiyonek di sînusan de ye. Em vê yekê wekî `(Sînûzîta Akût)` bi nav dikin. Îro, em ê bi awayekî pir hêsan li ser her tiştî biaxivin.
Bi kurtasî, ev pirsgirêka sînusan (Sînûsîta Akût) çi ye?
`Sînûzîta Akût` enfeksiyoneke sînusê ya demkurt e. Xeyal bikin, di hundirê rûyê me de, li dora poz, çav û eniya me, valahiyên vala hene ku jê re `sînus` tê gotin. Dema ku em bêhnê distînin, hewa berî ku bikeve pişikên me, di van valahiyan re derbas dibe.
Ev valahiyên sînusan bi parzûnek zirav hatine pêçandin ku madeyek bi navê mukus çêdike. Karê sereke yê vê mukusê ew e ku hundirê pozê me şil bihêle û tiştên wekî mîkrob û tozê yên ku dema em nefes digirin û dikevin hundir bigire û derxe.
Lêbelê, dema ku enfeksiyonek vîrusî wekî sermayê çêdibe, parzûnên di hundirê van valahiyên sînusan de iltîhab dibin. Piştre mukus radiweste û dest bi kombûna di hundirê van valahiyan de dike. Bakterî an vîrus di hundirê vê mukusa kombûyî de mezin dibin û dibin sedema enfeksiyonê. Em ji vê rewşê re dibêjin `Sînûzîta Akût`.
Beşa herî baş ew e ku ev rewş bi gelemperî di nav hefteyek an deh rojan de, bêyî dermankirineke girîng a bijîşkî, çareser dibe. Ew pir caran dikare bi dermanên malê were birêvebirin.
Meriv çawa nîşanên vê yekê bi awayekî rast diyar dike?
Eger guman dikin ku we `Sînûzîta Akût` heye, kontrol bikin ka gelo yek ji nîşanên jêrîn li cem we hene. Dibe ku yek an çend ji van bi hev re li cem we hebin.
| Xûya | Awayê ku ew hîs dike |
|---|---|
| Herikîna poz | Derdana poz ku ne wekî mukusa normal e, lê qalind, zer, an kesk e. |
| Girtina poz | Pozê min bi tevahî girtî ye. Nefesgirtin zehmet e. Tewra dema ku ez diaxivim jî, ez ferqekê hîs dikim. |
| Êş û zexta rûyê | Dibe ku hûn li dora çav, gewr, an eniya xwe zextek an êşek tûj hîs bikin. Dema ku hûn ber bi pêş ve ditewin, ev êş dikare xirabtir bibe. |
| Windabûna bîhn û tama | Tama û bîhna xwarinê winda dibe. |
| Taybetmendiyên din | Dibe ku nîşanên wekî bêhna nebaş, westandin, serêş, êşa guh, êşa diranan û ta jî çêbibin. |
Kî di xetereya mezintir a pêşxistina vê yekê de ye?
Dibe ku hin kes ji yên din pirtir bi pirsgirêkên sînusan re rû bi rû bimînin. Ji bo vê çend sedem hene.
- Kesên bi alerjî: Kesên ku ji tiştên wek toz û polenê alerjîk in, ji ber ku pozên wan her tim girtî ne, îhtîmala wan zêdetir e ku enfeksiyonên sînusan bigirin.
- Pirsgirêkên avahîsaziyê di poz de: Dibe ku hin kes septumek çewt hebe, ku jê re septumek çewt tê gotin. Kesên ku polîp di poz de hene dikarin bi hêsanî enfeksiyonên sînusan jî çêbibin, ku dikarin rêyên hewayê bigirin.
- Kesên ku pir caran rastî enfeksiyonan tên: Bo nimûne, kesên ku li pêşdibistan û navendên lênêrîna rojane dixebitin pir caran rastî vîrusên cûrbecûr tên, ji ber vê yekê ew jî di xetereyek mezintir de ne.
Ji bo kêmkirina van nerehetiyan li malê çend rêbaz hene?
Di piraniya rewşan de, ji bo sînûsîta akût antîbiyotîk ne hewce ne. Çend tiştên hêsan hene ku hûn dikarin li malê bikin da ku bibin alîkar ku êş kêm bibe.
- Pozê xwe bi ava şor bişon: Ger hûn sibehê bi pozê girtî şiyar bibin, spreyek pozê ya bi ava şor bikar bînin, ku hûn dikarin li dermanxaneyek bikirin. Ev ê bibe alîkar ku mukusa qalind a di hundurê pozê we de sist bibe û alîkariya wê bike ku ew biherike derve.
- Hilmijandina bi buharê: Ev yek ji baştirîn dermanan e. Avê germ têxin tasekê, serê xwe bi destmalekê bigirin û buharê hilmijînin. Ger hûn vê yekê rojê du an sê caran bikin, girtina pozê pir kêm dibe.
- Serşuştin di ava germ de: Dema ku meriv di ava germ de serşuştin dike, kişandina buhara ku li seranserê serşokê kom dibe, tengbûna di valahiyên sînusan de jî kêm dike.
- Kompresa germ: Perçeyek qumaşê ku di ava germ de şil bûye bipêçin û demekê li ser deverên êşdar ên rû (enî, gep) bigirin.
- Nemker bikar bînin: Ger hewaya odeya we ya razanê hişk be, ew dikare pozê we bêtir bigire. Heke gengaz be, ji bo parastina asta şilbûna odeyê, nemker bikar bînin.
- Vexwarinên şil û germ: Tevahiya rojê gelek av vexwin. Her wiha, vexwarina tiştên germ ên wekî çaya zencefîl û ava germ bi lîmonê dikare ji bo şilkirina mukusê bibe alîkar.
- Gelek bêhna xwe vedin: Ji ber ku laşê we di vê demê de li dijî enfeksiyonê şer dike, ji her demê girîngtir e ku hûn têra xwe bêhna xwe vedin.
Hin spreyên pozê (Spreyên Dekonjestan ên Dermankirî) ji bo karanîna berdewam nayên pêşniyar kirin. Ji ber vê yekê, berî ku hûn her dermanek bikar bînin, pê ewle bin ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
Kengî divê hûn bê guman biçin cem bijîşk?
Dermanên malê divê di nav çend rojan de alîkariyê peyda bikin, lê di rewşên giran de, girîng e ku hûn şîreta bijîşkî bigerin.
| Fersend | Terîf |
|---|---|
| Nîşan berdewam dikin | Eger nîşanên nexweşiyê ji 10 rojan zêdetir berdewam bikin, ev dibe ku nîşana enfeksiyonek bakterî be. |
| Dubarebûna nîşanan | Eger nîşan çend rojan kêm bibin, hingê ji nişkê ve tiştên mîna ta û êşa rû dîsa zêde dibin. |
| Serêşa giran | Heger serê we giran be û bi dermanên êşbir ên asayî rehet nebe. |
| Ger rihetî tune be | Eger te her tiştê ku dikarî ji bo alîkariyê kiriye, lê hîn jî tu têdikoşî, bêyî ku rihetî bibî. |
Cûdahiya di navbera Sinusîta Akût û Kronîk de çi ye?
Cûdahiya sereke di navbera her duyan de dirêjahiya nîşanan e.
- Sînûsîta Akût: Nîşan bi gelemperî ji yek heta çar hefteyan berdewam dikin.
- Sînûsîta Kronîk: Nîşane ji 12 hefteyan dirêjtir dom dikin. Ev rewşek hinekî tevlihevtir e.
Çawa dikare pêşî li vê rewşê were girtin?
Eger hûn pir caran ji pirsgirêkên sînusan dikişînin, pir girîng e ku hûn van adetan di jiyana xwe de bicîh bikin.
- Ji cixarekêşanê dûr bisekinin: Cixarekêşandin û dûmana duyemîn zirarê didin perdeyên nazik ên poz û sînusan. Ger hûn cixare dikişînin, ji bo alîkariya devjêberdana cixareyê bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
- Alerjiyê kontrol bikin: Bi qasî ku pêkan e ji tiştên ku hûn jê re alerjîk in (toz, porê ajalan, polen) dûr bisekinin. Ger pêwîst be, biçin cem bijîşk û dermanên alerjiyê yên guncaw bistînin.
- Xwe ji mîkroban biparêzin: Ji kesên ku bi serma û grîpê nexweş in dûr bisekinin. Destên xwe pir caran bi sabûn û avê bişon, nemaze berî xwarinê û piştî karanîna destavê.
- Sîstema xwe ya parastinê xurt bikin: Xwarinek hevseng bixwin ku tê de gelek sebze û fêkî hebin. Di tevahiya rojê de gelek av vexwin. Ev tişt dê sîstema parastina laşê we xurt bikin.
Peyama Birinê Malê
- `Sînûzîta Akût` rewşeke gelemperî ye ku piştî enfeksiyonê, wek sermayê, çêdibe. Ew ne nexweşiyeke xeternak e.
- Girtina poz, mûkusa zer/kesk a stûr, êşa rû û zext nîşanên sereke ne.
- Di pir rewşan de, ev rewş dikare bi dermanên malê (hilanîna buharê, vexwarina şilavan û bêhnvedan) were dermankirin.
- Eger nîşane ji 10 rojan zêdetir berdewam bikin, kêm bibin û dû re dîsa zêde bibin, an jî eger serê we pir diêşe, bê guman biçin cem bijîşk.
- Pir girîng e ku berî karanîna her dermanekî, nemaze spreyên pozê, şîreta bijîşkî bigirin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike