Çavên te hişk dibin? Werin em tam li ser hêstirên çêkirî fêr bibin!

Gelo we qet hest kiriye ku çavên we pir hişk in, mîna dendikên qûmê? Ev diqewime dema ku hûn tevahiya rojê li komputerê dinihêrin an jî pir wext di klîmayê de derbas dikin, rast e? Carinan dema ku hûn bisiklêtê diajon, heta ba û toz jî dikarin çavên we sor û aciz bikin. Hêstirên sûnî tiştek in ku gelek kes di demên weha de ji bo alîkariya me bikar tînin. Lê berî ku hûn tenê biçin dermanxaneyê û dilopek çavan bikirin, pir girîng e ku em hinekî ji vê yekê haydar bin.

Bi kurtasî, ev hêstirên çêkirî çi ne?

Hêstirên sûnî dilopên çavan, jel, an melhemên taybet in ku ji bo şilkirina çavên we yên hişk têne bikar anîn. Karê wan ê sereke ew e ku çavan bi teqlîdkirina çalakiya hêstirên me yên xwezayî rûn bikin. Hûn dikarin van bi gelemperî li dermanxaneyekê bê reçete bikirin.

Xeyal bike, rûyê çavên me bi qatek zirav a fîlma hêstiran hatiye nixumandin. Ev e ya ku çav şil, nerm û parastî dihêle. Ev fîlma hêstiran ji sê beşên sereke pêk tê:

• Qata lîpîd: Ev li derve ye. Ev beş nahêle ku hêstir zû bihelin.
• Qata avî: Ev beşa navîn piraniya hêstiran dihewîne. Çavê paqij û şil dike.
• Qata lîkozê: Qata herî hundirîn a ku çav dorpêç dike. Ev dibe alîkar ku fîlma hêstiran bi awayekî wekhev li ser rûyê çav belav bibe.

Ji ber vê yekê, çavên hişk tê vê wateyê ku fîlma hêstiran ji hevsengiyê derketiye. Dibe ku av têra xwe tune be, an jî qata rûn qels be û hêsir pir zû bihelin. Hêsirên çêkirî demkî wê valatiyê tijî dikin û ji çav re rehetiyê peyda dikin.

Di kîjan rewşan de em Hêstirên Sûni bikar tînin?

Çend sedem hene ji bo bikaranîna hêstirên sûnî. Hin ji wan bi jiyana me ya rojane ve girêdayî ne, û hin jî bi hin rewşên tenduristiyê ve girêdayî ne.

Rewşên di jiyana rojane de ku dikarin bibin sedema çavên hişk

• Bandorên jîngehê: Heke hûn gelek dem li hawîrdorek bayî, dûmanî, tozî, an hişk (wek mînak, di odeyek bi klîmayê de) derbas bikin.
• Bikaranîna komputerê: Dema ku em demek dirêj li kompîtur, tablet, an têlefonê dinihêrin, em kêmtir çavên xwe diçipînin, ev jî dibe sedema ku çavên me zûtir ziwa bibin.
• Hin derman: Dermanên wekî antîhîstamîn û hin antîdepresan dikarin wekî bandorek alî çavên hişk bikin.
• Pîrbûn: Her ku em pîr dibin, hilberîna hêstirên laşê me dibe ku bi xwezayî kêm bibe.

Ma cureyên cuda yên hêstirên çêkirî hene? Kîjan ji bo min rast e?

Belê, hêstirên sûnî dikarin bibin du celebên sereke: yên ku parêzkeran dihewînin û yên ku nahewînin.

1. Cureyên ku parêzkeran dihewînin: Kîmyasalên di van de piştî vekirina şûşeyê mezinbûna mîkroban radiwestînin. Ji ber vê yekê, ew dikarin ji bo demek dirêjtir werin hilanîn. Lêbelê, dezavantaja wê ew e ku çavên hin kesan dikarin ji van parêzkeran re hesas bin. Bikaranîna pir caran dikare bibe sedema acizbûn û iltîhaba çavan. Ji ber vê yekê, ev celeb ne guncaw e heke hûn wê rojê ji 4-6 caran zêdetir bikar bînin.

2. Cureyên bê parêzker: Ev bi gelemperî di şûşeyên yekcar-bikaranîn de têne. Ev ji bo kesên ku çavên wan hesas in û ji bo kesên ku hewce ne ku rojê çend caran dilopên çavan bikar bînin çêtirîn in ji ber ku ew kîmyewîyên ku dikarin ji bo çavan zirardar bin nagirin.

Eger hûn lensên kontaktê bikar tînin,Ewletirîn awayê bikaranîna cureyê bê parêzkeran e, ji ber ku hin parêzker dikarin zirarê bidin lensên têkiliyê.

Hûn çawa van bi awayekî rast û paqij bikar tînin?

Danîna dilopên çavan dibe ku tiştekî hêsan xuya bike, lê heke hûn rast nekin, dibe ku mîkrob bikevin çavê we. Ji ber vê yekê van gavan bişopînin.

1. Şuştina destan: Pêşî, berî ku hûn tiştekî bikin, destên xwe bi sabûnê baş bişon û bi qumaşê paqij hişk bikin. Ev pir girîng e.

2. Amadekarî: Serê xwe hinekî paşve bizivirînin û li jor binêrin. Bi tiliya nîşanê ya destekî, çavê xwe yê jêrîn bi nermî ber bi jêr ve bikşînin. Ev ê di navbera çavê û çav de 'bêrîkek' piçûk çêbike.

3. Bikaranîna derman: Şûşeya dilopên çavan bi destê din bigirin, têxin nav 'bêrîkê' ku we çêkiriye, li ser çavê xwe bigirin û mîqdara dilopan wekî ku ji hêla bijîşk ve hatî rêve kirin, an jî wekî ku li ser pakêtê hatî rêve kirin, bidin ser.

4. Ya herî girîng: Nehêlin serê şûşeyê bikeve çav, çavik, dest, an cîhek din. Ger wisa bikî, şûşe dê qirêj bibe, û gava din ku tu derman bikar bînî, qirêjî dikare bikeve çavê te.

5. Çav girtî bihêlin: Piştî bikaranîna derman, çavê xwe bi qasî deqeyekê bigirin. Yek ji tiliyên xwe deynin ser quncikê çavê xwe yê nêzîkî pozê xwe û bi nermî pêl bikin. Ev ê bibe alîkar ku derman di çavê we de bimîne bêyî ku di qirikê we re biherike.

6. Neşixulînin: Piştî bikaranîna derman çavên xwe neşixulînin û neşixulînin. Ev dikare acizbûnê zêde bike.

7. Jel û Melhem: Heke hûn jel an melhemên hinekî qalind bikar bînin, dibe ku dîtina we ji bo demekê nezelal bibe. Ev normal e. Ji ber vê yekê, çêtirîn e ku hûn van bi şev berî razanê bikar bînin.

Ma ti xetere an bandorên alî ji bo karanîna van hene?

Hêstirên sûnî bi gelemperî pir ewle ne, lê carinan bandorên alî yên piçûk dikarin çêbibin.

• Dîtina nezelal: Ev dikare çêbibe, bi taybetî piştî sepandina jel an melhemên qalind. Ger ev çêbibe, heta ku dîtina we bi tevahî zelal bibe, tirimbêlê neajotin û makîneyan bikar neynin.
• Hêrsbûna çavan: Carinan, piştî sepandina derman, acizbûna çavan, xurîn û sorbûn dibe ku hinekî zêde bibe. Ev pir caran dema ku hilberên ku parêzkeran dihewînin têne bikar anîn diqewime.
• Alerjî: Her çend ev bûyerek kêm be jî, tiştek e ku divê meriv bala xwe bide wê. Ne tenê çav, lê di heman demê de tiştên wekî xurandin, werimandin, zehmetiya nefesgirtinê û gêjbûn jî dikarin çêbibin.

Kengî divê ez biçim cem bijîşk?

Hêstirên sûnî ji bo rihetiya demkî têne bikar anîn. Ger hûn van nîşanan bibînin, tavilê biçin cem bijîşk.

• Heke hûn van bêyî şîreta bijîşk rojane bikar bînin.
• Eger êşa çavê we (xurandin, şewitandin) piştî bikaranîna hêstirên sûnî jî baştir nebe.
• Eger di çavên we de êş hebe, nîşanên enfeksiyonê (rijandina zer an kesk), an guhertinek di dîtinê de hebe.
• Heke piştî karanîna wan, alerjî an bandorên aliyî çêbibin.
• Eger ji nişkê ve çavên te winda bibin an jî nîşanên alerjiyeke giran nîşan bidî, tavilê biçî ETUyekê.