Gelo hûn pir caran êş, giranî, an tenê tengbûnek ecêb di memikên xwe de hîs dikin? Ev tiştek e ku bandorê li gelek jinan, û carinan jî mêran dike, û dikare hinekî tirsnak be. Lê nûçeya baş ew e ku piraniya demê, ne tiştek e ku meriv jê bitirse, nemaze ne kansera memikê. Werin em li êşa memikê, an jî "Mastaljî" di warê bijîşkî de, bi rastî çi ye, çima çêdibe, û em dikarin çi bikin.
Bi kurtasî, ev êşa pêsîrê çi ye?
Êşa singê rewşek pir gelemperî ye ku dikare bandorê li her kesî bike. Her çend ev êş ji bo hin kesan dibe ku wekî tengbûnek sivik were hîskirin jî, ji bo yên din ew dikare wekî êşek tûj û zextê were hîskirin. Ev celeb êş ku pir caran çêdibe dikare bandorê li çalakiyên we yên rojane bike.
Ev dikare ji ber guhertinên hormonal di laşê me de (bi taybetî di dema heyzê de), lixwekirina sütyenek ne li gor menstruasyonê, an jî hin enfeksiyonan çêbibe. Sedema sereke ya êşa memikê li mêran rewşek e ku jê re "Jînekomastiya" tê gotin. Ya girîng ew e ku ji %90 zêdetir êşa memikê ji ber penceşêra memikê çênabe.
Du cureyên sereke yên êşa pêsîrê hene:
Werin em li ser vê êşê biaxivin û wê bikin du beşên sereke. Hingê dê hêsantir be ku hûn fêm bikin ka çi celeb êşa we heye.
| Cureyê êşê | Danasînek derbarê wê de |
|---|---|
| Êşa Sîklîkî | Ev cureya herî gelemper e. Wekî ku ji navê wê jî diyar e, bi çerxa mehane ya mehane ve girêdayî ye . Ev êş bi gelemperî nêzîkî hefteyek berî heyza we dest pê dike. Dibe ku yek an herdu memik êş, giranî, an werimî hîs bikin. Ev ji ber guhertinên xwezayî di asta hormonên laşê we de ye. Ev êş bi gelemperî piştî destpêkirina heyza we winda dibe. Dibe ku meha bê vegere. Ev êş dikare ji ber girtina hebên kontrolkirina zayînê an dermankirinên din ên hormonal jî çêbibe. |
| Êşa Ne-Sîklîk | Ev êş ti eleqeya wê bi çerxa mehane ya mehane ve tune. Dikare her dem were û biçe. Her wiha dikare berdewam be. Bi gelemperî, ev êş tenê li yek memikê, li cîhekî taybetî tê hîskirin. Mîna ku hûn dikarin bi tiliya xwe lê bidin. Ev dikare ji ber birîndarbûna memikê, mezinahiya memikê, an tiştên mîna kîstên bêzirar çêbibe. Ev êş dikare piştî menopozê jî berdewam bike. |
Nîşanên wê bi rastî çi ne?
Nîşane li gorî ka êş çerxî ye an ne-çerxî ye, hinekî diguherin.
- Di rewşa êşa çerxî de:
- Dema dest lê tê dayîn memik diêşin û hesas dibin.
- Ez hinekî werimî hîs dikim.
- Hestkirina giraniya ji asayî.
- Carinan ev êş dikare belavî binçeng û mil bibe.
- Di rewşa êşa ne-sîklîk de:
- Êşa li yek cihî li yek singê.
- Êşeke tûj û birîn.
- Hestkirinek şewitandinê, hestek şewitandinê heye.
Ji bîr meke, nêzîkî %70ê jinan di demekê de di jiyana xwe de bi vî rengî êşa singê dikişînin. Ji ber vê yekê nefikire ku tu tenê bi vê êşê re rû bi rû yî.
Pirsa di hişê her kesî de ev e: Gelo ev dikare bibe kansera pêsîrê?
Ev tişt e ku gelek kesan ditirsîne. Lê wekî ku me berê jî got, êşa memikê pir caran ne nîşaneya penceşêrê ye. Kesek bi penceşêra memikê dikare êşê bibîne, lê nîşanên din pirtir in.
Êşa ji ber tumorek penceşêrê çêdibe dikare êşek domdar û herêmî be. Lêbelê, li nîşanên din haydar bin, wek:
- Guhertinên çerm: Çermê memikê xuyangekî çalqolik digire, mîna qalikê porteqalê.
- Xurandin û germî: Çerm sor e, xurîn dihê û germî tê hîskirin.
- Guhertinên memikan: Zivirîna memikan an derdana wan (ji bilî şîr) ji memikan.
- Girik an tumor: Girikek ku di dest de tê hîskirin, bê êş an bê êş.
Ger yek ji van nîşanan bi êşê re were, tavilê bi bijîşkê xwe re biçin.
Çima memik wiha diêşin? Sedemên din çi ne?
Her çend sedema sereke ya êşa çerxî, ku me berê nîqaş kir, guhertinên hormonal bin jî, gelek sedemên din hene ku dikarin bandorê li êşa ne-çerxî bikin.
- Dermanên ku tên bikaranîn: Dermanên kontrolkirina zayînê, terapiya hormonan, hin dermanên antîdepresan (SSRI).
- Dûcanî:Êşa singê di dema ducaniyê de pir gelemperî ye ji ber zêdebûna asta hormonan di laş de, wek estrojen.
- Înfeksiyon: Înfeksiyonên di memikan de, wek mastitis, dikarin bibin sedema êşa giran, sorbûn û tayê.
- Tûmorên ne-penceşêr: Kîstên bi şilek tijî an jî fibroadenomên ku di memikan de çêdibin.
- Êşa dîwarê singê: Carinan êş ne ji singê, lê ji masûlkeyên singê yên binî an jî kirkirabê tê. Kostokondrît yek ji wan nexweşiyan e.
- Emeliyatên berê: Êş dikare ji ber tevna birînê ya ku piştî emeliyata pêsîrê çêdibe çêbibe.
- Şêwazê jiyanê: Cixarekêşandin, vexwarina zêde ya qehweyê (kafeîn), stresa zêde û xwarinên bi rûn ên zêde jî dikarin bibin sedema zêdebûna êşa singê li hin kesan.
Di kîjan rewşan de divê hûn biçin cem bijîşk?
Bi gelemperî, dema ku dor tê ser êşa mehane, tiştek tune ku meriv pê xemgîn bibe. Lêbelê, girîng e ku di rewşên jêrîn de şîreta bijîşkî bigerin:
| Fersend | Çima ew girîng e? |
|---|---|
| Eger êş xirabtir bibe | Êşa hormonal a normal divê bi demê re kêm bibe. Ger ew berdewam zêde bibe, dibe ku sedemek din hebe. |
| Eger êş ji du hefteyan zêdetir berdewam bike | Tew eger êşa çerxî be jî, ew demek dirêj e ku li wir nîne. Ji ber vê yekê girîng e ku sedemek din a bingehîn were kontrol kirin. |
| Ger êş ewqas giran be ku dibe sedema astengiya li ser çalakiyên rojane an jî xewê | Ne guncaw e ku êşa ku têra xwe giran e ku bandorê li kalîteya jiyanê dike were paşguh kirin. |
| Eger girêk, guherîna çerm, an jî rijandina ji serê memikan ligel êşê hebe | Ev nîşanek hişyariyê ye! Tavilê biçin cem bijîşk. |
| Heke êş piştî menopozê çêbibe | Ji ber ku bandorên hormonal piştî menopozê kêmtir diyar dibin, divê hûn bi taybetî li ser vê celeb êşê baldar bin. |
Ji bo dermankirina vê êşê çi dikare were kirin?
Dema ku hûn biçin cem bijîşk, ew ê li ser nîşanên we bipirse, muayeneya pêsîrê bike, û heke pêwîst be, testên wekî mamografiyê an jî ultrasonê ferman bike. Dema ku sedema wê were dîtin, dermankirin dê were destnîşankirin. Lêbelê, hin tişt hene ku hûn dikarin li malê bikin.
Dermankirina bijîşkî
- Êşbir: Hûn dikarin ji êşbirên hevpar ên wekî `(Parasetamol)` (mînak Panadol) û `(Ibuprofen)` (mînak Brufen) rihet bibin.
- Dermanên taybet: Ger êş pir giran be, dibe ku bijîşk dermanên taybet ên wekî `(Danazol)` an `(Tamoxifen) binivîse. Lêbelê, divê ev tenê bi şîreta bijîşkî werin bikar anîn ji ber ku bandorên wan ên alî hene.
Tiştên ku hûn dikarin li malê bikin û guhertinên şêwaza jiyanê
- Sûtyenê rast hilbijêre: Sûtyenek li xwe bike ku baş li laşê te tê û piştgiriyek baş peyda dike. Dema werzîşê, bikaranîna "sûtyenê werzîşê" bi taybetî girîng e. Ji ber ku mezinahiya laşê me bi demê re diguhere, her gav kontrol bike ku tu mezinahiya rast li xwe dikî.
- Pêçên germ: Bi danîna şûşeyek ava germ an jî qumaşek li ser devera êşdar dikare rehetiyê peyda bike.
- Kafeîn û rûn kêm bikin: Hewl bidin ku tiştên wekî qehwe, çay, çîkolata û xwarinên rûn kêm bikin. Hin kes ferqek mezin dibînin.
- Ji cixarekêşanê dûr bisekinin: Cixarekêşandin dikare bandorê li êşa pêsîrê jî bike.
- Vîtamîn û pêvek: Hin lêkolînan dîtiye ku girtina pêvekên vîtamîna E û magnezyûmê dikare bibe alîkar ku hin êşên mehane kêm bibin. Hin kes rûnek bi navê Rûnê Şevbaşiyê jî bikar tînin. Lê divê hûn berî ku hûn dest bi yek ji van bikin, bê guman bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
- Kêmkirina stresê: Bi riya tiştên wekî yoga û meditasyonê rehetiya derûnî baştir bikin. Kêmkirina stresê dikare êşa fîzîkî jî kêm bike.
Peyama Birinê Malê
- Êşa singê rewşeke pir gelemperî ye. Zêde xem nekin, ji ber ku ew bi gelemperî ne penceşêr e.
- Hewl bide fêm bikî ka êşa te ya çerxî ya bi çerxa xwe ya mehane ve girêdayî ye, an êşa ne-çerxî ya ku bi wê ve ne girêdayî ye, dikişînî.
- Tiştên hêsan ên wekî lixwekirina sütyenek baş li we, guhertinên piçûk di parêza we de, û birêvebirina stresê dikarin rehetiyek mezin peyda bikin.
- Eger êş berdewam bike, girantir bibe, an jî hûn di singê xwe de girêkek, guhertinek di çermê xwe de, an jî ji memikên xwe rijandinek bibînin, dudilî nebin ku tavilê biçin cem bijîşk. Xwedîderketina li tenduristiya xwe tiştê herî girîng e.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike