Gava bijîşk ji we re dibêje ku kolesterol di xwîna we de hinekî zêde ye, hûn hinekî ditirsin. Piraniya caran, yekem tiştê ku ew ji we re dibêjin ev e ku hûn parêza xwe kontrol bikin û werzîşê bikin, rast e? Ev tê vê wateyê ku hûn rûnên têrbûyî kêm bikin, rûnên trans bi tevahî ji holê rakin, şekir kêm bikin û her roj hinekî werzîşê bikin.
Lêbelê, carinan, guhertinên şêwaza jiyanê bi tena serê xwe nikarin kolesterolê 'xirab' ê laşê we, ango asta kolesterolê LDL (Low-Density Lipoprotein) kontrol bikin. Di wê demê de dibe ku bijîşkê we pêşniyar bike ku hûn dest bi karanîna dermanan bikin da ku alîkariya we bikin. Lê ji bîr mekin, hûn nekarin dev ji wan adetên baş berdin tenê ji ber ku we dest bi karanîna dermanan kiriye, rast? Pêdivî ye ku hûn herduyan jî bikin. Werin em bibînin ka ev dermanên kêmkirina kolesterolê çi ne.
Vebijarka yekem: Statîn
Bi kurtasî, ev dermanên herî populer û pir caran têne bikar anîn in ku bijîşk ji bo kolesterolê reçete dikin. Ew dibin alîkar ku kolesterolê LDL-ya 'xirab' kêm bikin, cureyek din a rûnê bi navê trîglîserîd kêm bikin, û asta kolesterolê HDL-ya 'baş' hinekî zêde bikin.
Lêkolînan dîtiye ku karanîna statînan bi girîngî xetera bûyerên kardiovaskuler ên wekî krîza dil kêm dike.
Li vir çend statînên ku bi gelemperî têne dermankirin hene:
- Atorvastatin (Lipitor)
- Rosuvastatin (Crestor)
- Simvastatin (Zocor)
- Fluvastatin (Lescol)
- Lovastatin
- Pravastatin (Pravachol)
Ma bandorên alî yên statînan hene?
Mîna hemû dermanan, ev dikarin bibin sedema bandorên alî yên sivik. Lê ne her kes wan dibîne. Yên herî gelemperî nerehetiya mîdeyê, êşa masûlkeyan, an iltîhaba ne. Pir kêm caran, zirara kezebê dikare çêbibe. Her wiha xeterek piçûk a zêdebûna şekirê xwînê yê bilind û diyabetesa tîpa 2 jî heye. Lê xetere pir piçûk e, û tê gotin ku dema ku bi feydeyên statînan re were berhev kirin, xetere hindik e.
Ya herî girîng: Ger hûn dermanek statîn bikar tînin, bi tevahî ji greyfurtê û ava greyfurtê dûr bisekinin, ji ber ku ew dikare mudaxeleyî vegirtina derman û bandora wê bike.
Cureyên din ên dermanan û çawa ew dixebitin
Ji bilî statînan çend dermanên din jî hene. Carinan, dibe ku bijîşkê we biryar bide ku yek ji van bi statînekê re bide, an jî wekî alternatîfek ji bo kesek ku ji statînan re alerjîk e bide.
| Cureyê derman | Fonksiyonel û çi hewce ye ku hûn bizanin |
|---|---|
| Dermanên ku li ser rûviyan bandor dikin (Rakêşên Asîda Zelal) | Ev di rûviyan de bi zeravê ve girêdidin, nahêlin ku ew ji nû ve bikeve laş. Ji ber ku zerav ji kolesterolê çêdibe, ew mîqdara kolesterolê di laş de kêm dike. Mînak: Kolestîramîn, Kolesevelam. Bandorên alî: qebizbûn, gaz, nerehetiya zik. |
| Ezetimibe (Zetia) | Ev yek rê li ber laş digire ku kolesterolê ji xwarinê di rûviya piçûk de bigire û pir caran bi statînan re tê dayîn. Bandorên alî: êşa masûlkeyan an piştê, îshal, êşa zik. |
| Astengkerên PCSK9 | Ev dermanên nû û bihêz in. Ew ji kesên ku kolesterolê wan bi dermankirinên kevneşopî nayê kontrol kirin an jî kolesterolê wan ji hêla genetîkî ve bilind e (hîperkolesterolemiya malbatî) re têne dayîn. Ew wekî derzî têne dayîn. Mînak: Alirocumab (Praluent), Evolocumab (Repatha). Bandorên alî: Nîşaneyên wekî xurîn, werimandin, êş û hestek sermayê li cihê derzîkirinê. |
| Nîyasîn (vîtamîna B3) | Vîtamînek e ku LDL kêm dike û HDL zêde dike. Lêbelê, delîlên zelal nînin ku dayîna vê pêveka ji bo kesekî ku statîn digire, xetera nexweşiya dil bêtir kêm dike. Bandorên alî: sorbûn, xurîn, serêş. |
| Fîbrat | Ev bi giranî dibin alîkar ku asta trîglîserîdê kêm bikin û kolesterolê HDL-ya "baş" zêde bikin. Mînak: Fenofibrat, Gemfibrozil. |
| Omega-3 | Omega-3yên bi reçete dikarin bibin alîkar ku trîglîserîd kêm bibin, lê belê nehatiye îspat kirin ku lêzêdekirina rûnê masî yê bê reçete dibe alîkar. Ji ber vê yekê bêyî şîreta bijîşkî wan bikar neynin. |
Ji bo bikaranîna rast a dermanan van rêwerzan bişopînin.
Dema ku dermanek tê nivîsandin, ji bo ku hûn herî zêde jê sûd werbigirin, divê hûn wê tam wekî ku bijîşk dibêje bikar bînin. Wekî din, ew ê encamên xwestî nede.
Bike adeta xwe ya rojane.
- Bi rastî bizanin çima hûn vê dermanê bikar tînin. Girîng e ku hûn rewşa xwe fam bikin.
- Dermanê xwe her roj di heman demê de bistîne. Vê yekê bike adet. Baş e ku hûn bîranînek li ser telefona xwe deynin.
- Bêyî ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin, dev ji dermankirina xwe bernedin an jî dozaja wê neguherînin. Her çend hûn niha xwe baş hîs bikin jî, kolesterol dijminekî bêdeng e ku ti nîşanekan nîşan nade. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn dermanên xwe wekî ku ji we re hatiye nivîsandin bistînin.
- Qutîyek dermanan a heftane bikar bîne. Di destpêka hefteyê de, hemû dermanên wê hefteyê têxe nav wê. Bi vî awayî, tu rojekê jî ji dest nadî.
Bi doktor re bi awayekî vekirî bipeyivin.
- Ji doktorê xwe re li ser her derman, vîtamîn, an dermanên Ayurvedic/kevneşopî yên din ên ku hûn digirin bibêjin, ji ber ku hin tişt dikarin bi dermanên kolesterolê re têkilî daynin.
- Eger lêçûna dermanan pirsgirêk be, ji axaftina bi bijîşkê xwe şerm nekin. Dibe ku alternatîfên erzantir an çareseriyên din hebin.
- Ji pêş de ji bijîşkê xwe bipirse ka çi bike ger tu dozek ji dermanê ji bîr bikî. Li tiştên wekî gelo tu wê hema ku te bi bîr anî bigirî bigirî an jî li benda doza din a diyarkirî bimînî.
- Berî her cure emeliyat an anesteziyê, wek kişandina diranan, ji bijîşk an diranan re behsa dermanên ku hûn bikar tînin bikin.
- Ji bijîşkê xwe li ser vexwarina alkolê bipirsin. Vexwarina alkolê bi hin dermanan re dikare bandorên alî zêde bike an jî bandora dermanan kêm bike.
Eger hûn di têgihîştina gotinên bijîşkê xwe de zehmetiyê dikişînin, hevalekî/ê pêbawer an endamekî/ê malbatê bi xwe re bînin. Dema ku du kes guhdarî dikin tişt zelaltir têne bîranîn.
Peyama Birinê Malê
- Pêngava yekem û ya herî girîng di kontrolkirina kolesterolê de her gav parastina parêzek saxlem û şêwazek jiyanek çalak e. Derman tenê alîkariyek zêde ye.
- Her çend statîn celebê dermanê herî gelemperî ne, lê tenê bijîşkê we dikare piştî lêkolîna testên xwînê û rewşa tenduristiya we, derman û doza herî guncaw ji bo we diyar bike.
- Her dermanek dikare bandorên alî hebin. Ger hûn nîşanên neasayî, wek êşa masûlkeyan, bibînin, netirsin û bijîşkê xwe agahdar bikin.
- Pir girîng e ku hûn dermanê xwe tam wekî ku ji we re hatiye nivîsandin, di wextê rast de û bi doza rast bistînin. Bêyî şêwirîna bi bijîşkê xwe, dev ji rawestandina dermanê xwe an guhertina dozê berdin.
- Ji bo ewlehiya we ye ku hûn ravekirinek tevahî ya hemî derman, vîtamîn û pêvekên ku hûn bikar tînin bidin bijîşkê xwe.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike