Gelo qet movikek di dest an lingê we de di dema lîstinê de an piştî qezayek piçûk ji nişkê ve livîne an jî bêkêr bûye? Em bi gelemperî vê yekê wekî 'movika ji cihê xwe derketî' bi nav dikin. Di warê bijîşkî de, em vê yekê wekî ji cihê xwe derketin bi nav dikin. Ev ezmûnek pir bi êş û tirsnak e. Ji ber vê yekê girîng e ku meriv ji vê yekê haydar be.
Dislokasyon bi rastî çi ye?
Bi kurtasî, gewr ew cih e ku du hestiyên di laşê me de bi hev ve girêdayî ne. Li cihên wekî mil, enîşk û çokên me bifikirin. Ev gewr ew in ku dihêlin em lingên xwe bitewînin, dirêj bikin û bizivirînin.
Jihevçûn , an jî şikestina gewriyê, ew dem e ku hêzek dibe sedema tevgerîna hestiyên di gewriyê de ji cihê ku divê lê bin, û çûn û hatinê. Ev yek pir caran dikare ji ber qezayekê, ketinê, an jî di dema werzîşê de çêbibe.
Dema ku movikek bi vî rengî tê kişandin, ew pir êşdar e û dikare movikê bêkêr bike. Ne tenê ew, lê di heman demê de dikare zirarê bide tevnên nazik ên li dora movikê jî. Ev tê vê wateyê:
- Masûlke dikarin werin kişandin an jî qetandin.
- Demar dikarin werin çikandin an jî zirarê bibînin.
- Tendon dikarin zirarê bibînin.
- Damarên xwînê dikarin zirarê bibînin.
Ji ber vê yekê, ji bîr mekin, heke gumanek we ya herî piçûk jî hebe ku we movikek şikandiye, qet hewl nedin ku wê li malê rast bikin. Tiştê çêtirîn ku hûn bikin ev e ku hûn zûtirîn dem biçin Beşa Lezgîn a nexweşxaneyê (ETU).
Cureyên sereke yên bazdanên hevbeş çi ne?
Doktor, li gorî ku hestî çiqas ji cihên xwe yên normal derketine, jihevketinên movikan dikin du cureyên sereke. Werin em li wan binêrin.
| Awa | Bi kurtasî... |
|---|---|
| Jihevçûn / Luksasyona temam | Di vê rewşê de, her du hestiyên di gewrekê de bi temamî ji hev vediqetin û ji hev vediqetin. Ev tê vê wateyê ku di navbera her du hestiyan de tu têkilî tune. |
| Derçûna qismî / Subluksasyon | Ev dem e ku movik ji cihê xwe derdikeve. Ev tê vê wateyê ku hestî hinekî ji cihê xwe yê normal derketine, lê bi tevahî ji cihê xwe derneketine. Herdu hestî heta radeyekê hîn jî bi hev re di têkiliyê de ne. |
Nîşaneyên ketina movikan çi ne û ketina movikan a herî gelemperî çi ye?
Dengê movikan tiştekî gelemper e. Her çend her movikek di laşê me de dikare biteqe jî, çend movik hene ku herî zêde ji vê rewşê bandor dibin.
- Tilî
- Mil
- Çong
- Mil
- Hips
- Hestîyê çengê
Eger çokê we birîndar bibe, ev nîşanên herî gelemperî ne ku hûn ê bibînin:
- Êşa giran, bêhntengî .
- Werimîna li movikan.
- Dîtina morbûn an jî rengvedana çerm.
- Girêk cuda xuya dike, ji cihê xwe dirêj bûye .
- Nekaribûna tevger, tewandin, an jî bikaranîna wê movikê.
- Hîskirina ku movik qels an jî nearam e .
Ev nîşan dikarin li gorî movika şikestî û cewherê zirarê cûda bibin.
Sedem û faktorên rîskê ji bo şikestina çokê
Girêkek dikare ji aliyê her tiştî ve were çikandin ku hêza wê têra xwe heye ku hestiyên girêkê ji cihên xwe paş û pêş biguhezîne.
Sedemên sereke:
- Qezayên otomobîlan: Bandora bihêz a qezayên otomobîlan dikare bibe sedema teqîna movikan.
- Qezayên werzîşî: Ev xetere bi taybetî di werzîşên têkiliyê yên wekî rugby û futbolê de zêde ye.
- Ketin: Movikek dikare bişkê, çi ji ber ketina ji bilindahiyê be, çi jî ji ber xitimandin û ketinê be.
Kî di xetereya bilindtir de ye?
Her çend her kes dikare vê rewşê pêş bixe jî, hin kes di xetereyek hinekî bilindtir de ne.
- Ji bo kesên ku werzîşên têkiliyê dikin .
- Ji bo kesên ji 65 salî mezintir: Her ku hûn pîr dibin, qelsiya masûlkeyan û xetera ketinê zêde dibe.
- Kesên bi hin rewşên bijîşkî yên ku tevn (ligament, tendon) li dora movikan qels dikin, wekî sendroma Ehlers-Danlos .
Komplîkasyonên ku dikarin ji ber şikestina çokê çêbibin
Movika şikestî ne tenê hestiyek e ku li dora xwe digere. Ew dikare zirarê bide tevnên derdorê jî.
- Zextên masûlkeyan
- Birîn û şikestina tendon û lîgamentan
- Zirara demaran
- Damarên xwînê yên zirardar
- Şikestinên hestiyan
Doktor, hûn vê yekê çawa teşhîs dikin?
Dema ku hûn diçin nexweşxaneyê, yekem tiştê ku bijîşk dê bike ev e ku we muayene bike (muayeneya fîzîkî). Movika birîndar û deverên derdorê dê bi baldarî werin muayene kirin. Bijîşk dê ji we li ser nîşanên we û tiştên ku we berî qezayê dikirin bipirse.
Dûv re, hûn dikarin çend ceribandinên weha bikin da ku hûn tam bibînin ka çi zirar di hundur de çêbûye.
- Bi tîrêjên X: Ji bo dîtina ka hestî şikestî ye û gewr çiqas şemitiye.
- MRI (Wênekirina Rezonansa Manyetîkî): Ji bo lêgerîna zirara li tevnên nerm ên li dora movikan, wek masûlke û lîgamentan.
- Tomografiya kompûterî (CT): Ji bo ku zirara hestiyan bi zelalî were dîtin.
- Skenkirina ultrasonê
Meriv çawa çokê xwe yê şikestî derman dike?
Dermankirina herî girîng û yekem ji bo gewriyek ji cihê xwe derketî ew e ku gewr vegere cihê xwe yê berê. Doktor vê yekê wekî `veguheztin` an `kêmkirina girtî` bi nav dikin. Doktor bi baldarî gewriya ji cihê xwe derketî dikişîne û vedigerîne cihê xwe.
Ji ber ku ev pir êşdar e, dibe ku bijîşkê we ji bo ku hûn hinekî xewtir bibin, dermanek êşbir an jî dermanek aramker bide we. Carinan, anesteziya jî dikare were bikar anîn. Berî û piştî ku movik ji nû ve were rêzkirin, dê wêneyên tîrêjên X werin girtin da ku zirara li hestiyan were kontrol kirin.
Ev tiştê herî girîng e: Qet hewl nedin ku çokê werimî bi xwe, an jî bi kesekî/ê bêperwerde (hevalekî, rahênerekî) re rast bikin. Kirina vê yekê dê tenê birînê xirabtir bike û dikare zirarên cidî bide demar û damarên xwînê yên derdorê.
Piştî ku movik ji nû ve were rêzkirin, heta ku bi tevahî baş bibe, çend dermankirinên din hewce ne.
- Bêmobîlîzasyona movikan: Doktor dikare splînt , sling , an jî piştgirek pêşniyar bike da ku movik heta ku baş bibe bêmobîl bimîne.
- Derman: Doktorê we dê dermanên guncaw binivîse da ku êş û werimandinê kêm bike. Bêyî şêwirîna bi doktorê xwe re, ji 10 rojan zêdetir dermanên êşbirrê bi berdewamî nexwin.
- Rehetî:Pir girîng e ku meriv ji her çalakiyên ku zextê li ser movika birîndar dikin an jî wê bikar tînin dûr bisekine.
Kengê emeliyat pêwîst e?
Di piraniya rewşan de, neştergerî ne hewce ye. Lêbelê, heke gewr ji cihê xwe derketibe û zirareke girîng li damarên xwînê, demar an jî lîgamentên derdorê çêbibe, dibe ku ji bo tamîrkirina wan neştergerî hewce be. Her wiha, heke gewr bi kêmkirina girtî nikaribe vegere cihê xwe, dibe ku ji bo tamîrkirina wê neştergerî hewce be.
Çiqas dem digire ku baş bibe? Ma ez dikarim dîsa bizivrim?
Dema başbûnê li gorî giraniya birînê û rewşa birîndariyê diguhere.
Bo nimûne, eger tiliya te bişkê, dibe ku nêzîkî sê hefteyan bidome heta ku vegere rewşa normal. Lê eger movikek mezin wek milê te bişkê, dibe ku çend meh an jî dirêjtir bidome heta ku bi tevahî baş bibe. Doktorê te dê vê yekê ji te re rave bike.
Ya herî girîng ew e ku heta ku movik bi tevahî baş nebe, ji werzîş û hilgirtina giran dûr bisekinin. Wekî din, heke hûn pir zû dest bi çalakiyên weha bikin, xetera ji nû ve birîndarbûna movikan pir zêdetir e.
Eger hûn carekê movikekê, bi taybetî çok an mil, bişkînin, îhtîmala ku hûn di pêşerojê de dîsa bişkînin zêdetir e. Ji ber vê yekê, lixwekirina amûrek parastinê wekî piştgir dema werzîşê an werzîşê dikare vê xetereyê kêm bike. Her wiha girîng e ku hûn terapiya fîzîkî bistînin da ku masûlkeyên li dora movikan xurt bibin.
Ji bo ku movik neteqin, em dikarin çi bikin?
Birîn û şikestina masûlkeyan pir caran encama qezayan in, ji ber vê yekê bi rêjeya sedî sed nayên astengkirin. Lêbelê, çend tişt hene ku em dikarin bikin da ku rîskê kêm bikin.
Dema werzîş û werzîşê dikin...
- Ji bo werzîşa ku hûn dilîzin alavên ewlehiyê yên guncaw li xwe bikin.
- Eger hûn di dema werzîşê an werzîşê de di movikekê de êşê bibînin, dev ji "lîstina bi êşê" berdin.
- Berî werzîşê laşê xwe baş germ bike. Piştî werzîşê laşê xwe baş sar bike.
- Dema ku laşê xwe piştî çalakiya dijwar hewce dike bidin da ku bêhnvedan û baş bibe .
Ji bo ewlehiya giştî...
- Eger li mal an jî li cihê kar tiştên nehewce hebin ku dikarin bibin sedema şemitîn û ketinê, wan derxin û rêkûpêk bihêlin.
- Dema ku hûn tiştekî ji jor ve hildidin , li şûna ku hûn li ser kursî an maseyan hilkişin, amûrek guncaw bikar bînin.
- Eger di meşê de zehmetiyê dikişînî an jî xetera ketinê li ser te zêde ye, qamîş/alavê rêveçûnê bi kar bîne.
Tiştên ku ji bijîşkê xwe bipirsin
Dema ku hûn biçin cem bijîşk, ji bîr nekin ku van pirsan bipirsin. Bi vî rengî, hûn dikarin têgihîştinek bêkêmasî bistînin.
- Çi cureyê lêdana dislokasyonê li cem min heye? (Tevahî an jî subluksasyon?)
- Ez hewceyê çi dermankirinên din im?
- Çiqas dem digire ku bi tevahî baş bibe?
- Divê gewr çiqas dem bêliv bimîne (di nav sîlîn/slingê de)?
- Ma ez ê pêdivî bi emeliyatê hebe?
- Kengî ez dikarim dîsa dest bi werzîş û werzîşê bikim?
Çewtiya çokê ezmûnek tirsnak e. Dîtin an jî hîskirina çokê dikare şokek be. Lê tiştê çêtirîn ev e ku meriv nekeve panîkê û rasterast neçe odeya acîl (ETU) ya nexweşxaneyê bêyî ku hewl bide ku bi xwe wê sererast bike. Mizgîniya baş ew e ku piraniya mirovan bi dermankirina rast bi tevahî baş dibin û dikarin vegerin çalakiyên xwe yên normal û werzîşê.
Peyama Birinê Malê
- Derbeçûn birîndariyeke giran e ku tê de hestiyên movikekê ji cihê xwe yê normal derdikevin.
- Qet û di tu şert û mercan de hewl nedin ku movikek ji cihê xwe derketî bi xwe an jî bi alîkariya kesekî ne-pizîşkî saz bikin. Ev dikare rewşê xirabtir bike.
- Eger guman dikin ku çokê we şikestî ye, tavilê biçin Beşa Lezgîn a nexweşxaneyê (ETU) .
- Talîmatên bijîşk bi tevahî bişopînin. Heta ku hûn baş bibin, bêhna xwe vedin. Ger fizîkoterapi pêwîst be, tam bikin.
- Ji vegerandina werzîş an karê giran berî ku bi tevahî baş bibe dûrketin dikare bibe alîkar ku movik ji dubare birîndarbûnê dûr bikeve.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike