Xeyal bike ku hûn hemû wek malbatek bi hev re xwarinê dixwin, an jî hûn bi kêfxweşî bi hevalên xwe re di şahiyekê de sohbet dikin. Ji nişkê ve, kesek dest bi kuxikê dike, û piştî demekê, kuxik disekine, rûyê wan şîn dibe, û ew nikarin biaxivin, ji ber vê yekê ew bi destên xwe stûyê xwe digirin... Ev bi rastî rewşek pir tirsnak û stresdar e, ne wusa? Lê heke hûn netirsin û tam bizanin ka çi bikin, hûn dikarin jiyanek hêja xilas bikin. Îro em li ser rêbazek alîkariya yekem diaxivin ku divê her kes bizanibe da ku me di rewşek wusa awarte de xilas bike.
Manevraya Heimlich çi ye?
Bi kurtasî, ev rêbazeke alîkariya yekem a awarte ye ku ji bo rakirina tiştekî di qirikê kesekî de asê maye, wek xwarin an pêlîstok, û nefesgirtin dijwar dibe tê bikaranîn. Bi taybetî, ev rêbaz dema ku xwarin an tiştekî din di qirikê me an jî di trakeya me de asê maye tê bikaranîn. Ji vê re "lêdanên zikê" jî tê gotin, ku tê wateya zextkirina li ser devera zik. Ev rêbaz ji bo mezinan û zarokan hinekî cuda tê bikaranîn.
Ev sîstem çawa dixebite?
Ev teknîkek pir balkêş e. Di sala 1974an de ji aliyê Dr. Henry Heimlich ve hatiye îcadkirin. Wî dît ku her çend tiştek di qirika kesekî de asê bimîne jî, di pişikên wî de hewa dimîne. Ji ber vê yekê, wî fikirî ku heke hûn bi lez û bez li zikê wî kesî, tenê li binê qefesê singê, bipêçin, mîna ku hûn balonekê bipêçin da ku hewa berdin, zexta ji hewaya mayî ya di pişikê de dê tiştê asêmayî ji qirika wî kesî derxîne.
Ev fikir bi rastî jî serkeftî bû. Di destpêkê de, civaka bijîşkî ew zêde qebûl nekir. Di şûna wê de, rêbaza piştlêdanê nêzîkî deh salan rêbaza populer bû. Lê paşê, rêbaza Heimlich Maneuver wekî baştirîn alîkariya yekem ku dikare ji mezinanek hişmend re were dayîn hate pejirandin. Lêbelê, rêbaza piştlêdanê hîn jî ji bo pitikên piçûk tê pêşniyar kirin. Her weha, heke kesek hişê xwe winda bike, ev rêbaz ne ya ku di wê demê de were bikar anîn e, lê rêbaza nefesgirtina sûnî ya awarte ye, ku `CPR` e.
Kengî divê hûn Manevraya Heimlich bikar bînin?
Ev tiştê herî girîng e. Ev alîkariya yekem divê tenê ji bo kesên ku hişyar in û nikarin bi rêkûpêk nefes bigirin, biaxivin an jî bikuxin were dayîn. Çend nîşan hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn bizanin ka tiştek di qirika kesekî de asê maye.
Lêbelê, heke kesek hîn jî dikare bikuxe, biaxive û nefeseke baş bigire, qet vê rêbazê bikar neyne. Di demek wisa de, tiştê ku hûn hewce ne bikin ev e ku hûn wan bi gotina "Zêdetir bikuxe, baştir bikuxe" teşwîq bikin. Ji ber ku kuxikeke baş pir caran tiştên asê mane paqij dike. Ev alîkariya yekem divê tenê di demên xetereya jiyanê ya rastîn de were dayîn.
Hûn dikarin vê cûdahiyê ji tabloya jêrîn bi hêsanî fam bikin.
| Îmze / Rewş | Tiştê ku divê hûn bikin |
|---|---|
| Kengê Manevraya Heimlich were kirin | |
| Nekaribûna axaftinê an jî nekarîna derxistina dengekî. | Di cih de dest bi alîkariya yekem bikin. |
| Zehmetiya nefesgirtinê an jî kurtbûna nefesê. | Di cih de dest bi alîkariya yekem bikin. |
| Kuxik pir qels an jî qet tune ye. | Di cih de dest bi alîkariya yekem bikin. |
| Lêv û rû şîn dibin. | Di cih de dest bi alîkariya yekem bikin. |
| Girtina qirikê bi herdu destan (ev nîşana fetisandinê ye ku li navneteweyî tê nasîn). | Di cih de dest bi alîkariya yekem bikin. |
| Kengê Manevraya Heimlich neyê kirin | |
| Ew kes hîn jî dikare baş û bi zorê bikuxe . | Tiştek nekin. Wan teşwîq bikin ku "baş bikuxin, berdewam bikuxin." |
| Kes hîn jî dikare biaxive an jî nefes bistîne. | Tiştekî neke. Rewşê bi berdewamî bişopîne û ji wan bixwaze ku kuxikê berdewam bike. |
Meriv çawa vê alîkariya yekem dide mezinan? (Gav bi gav)
Başe, niha em bibînin ka rêya rast ji bo vê yekê ji bo mezinan an zarokekî biçûk çi ye. Netirsin, tenê van gavan ji bîr nekin.
1. Li pişt kesê bisekinin: Ger kesê asê maye li ser piyan e, li pişt wî/wê bisekinin. Hûn dikarin hevsengiya xwe çêtir biparêzin ger hûn lingên xwe hinekî ji hev veqetînin.
2. Destên xwe li dora kemberê bixin: Destên xwe li dora zikê kesê bixin.
3. Muştek çêkin: Bi yek ji destên xwe muştek çêkin. Tiliya xwe di nav muştê de bihêlin.
4. Cihê rast bibîne: Niha ev tiştê herî girîng e. Destê xwe bi mûştê nêzîkî du santîmetreyan li jor navika qurbanî û tenê li binê qefesê singê deyne. Bi rastî, beşa nerm a li jorê zik.
5. Bi destê din bigire: Niha bi destê xwe yê din, destê ku destgirt bi tundî digirt bigire.
6. Bilezekê bidin: Niha bi lez û bez ber bi hundir û jor ve bilezekê bidin. Ew mîna şiklê herfa "J" ya Îngilîzî ye. Ger hûn bêyî ku çokên xwe bitewînin, lê wan rast bihêlin, bilezînin, ew ê bibandortir be. 5 lepên weha li pey hev bikin.
7. Berdewam bike: Her carê 5 caran vê yekê berdewam bike heta ku tişt ji cihê xwe derkeve an jî kes hişê xwe winda bike.
Pir girîng: Ger kes hişê xwe winda bike, vê prosedurê tavilê rawestînin. Bi baldarî kesê li erdê dirêj bikin, tavilê ambulansê gazî bikin (li Srî Lankayê, 1990), û heke hûn dizanin çawa dest bi CPR (nefesgirtina sûnî) bikin.
Ev sîstem ji bo mirovên cuda çawa diguhere?
Rêbaza ku me niha nîqaş kir bi gelemperî ji bo mezinan tê bikar anîn. Lêbelê, rêbaza vê yekê ji bo zarokên piçûk, pitikan û dayikên ducanî hinekî cûda ye.
Hûn vê yekê ji bo zarokên biçûk (1-5 salî) çawa dikin?
Dema ku ev ji bo zarokekî di bin 5 salî de, an jî giraniya wî/wê ji 20 kîlograman (45 pound) kêmtir tê kirin, divê çend sererastkirinên piçûk bên kirin.
- Dakevin asta zarok: An li pişt zarok çok bidin an jî li ser kursiyekê rûnin û dakevin asta zarok.
- Bi hêzeke kêmtir bike: Wekî ku tu ji bo mezinan dikî, ewqas bi hêz nepêçe. Di şûna wê de , hêzeke kêmtir bi kar bîne , lê 5 caran bi lez pêçe bike. Hemû gavên din wekî yên ji bo mezinan in.
Ma ne baş e ku meriv vê yekê li pitikek (di bin salekê de) bike? Ji ber vê yekê hûn çi dikin?
Ev tiştek e ku divê di hişê xwe de were girtin. Ji ber çi sedemekê be jî, nayê pêşniyar kirin ku Manevraya Heimlich li ser pitikên di bin 12 mehan (sal) de were kirin. Di şûna wê de, em tevlîheviyek ji lêdanên piştê û lêdanên singê bikar tînin.
Ji kerema xwe gavên di tabloya jêrîn de bi zelalî bibînin.
| Gavên | Çawa tê kirin |
|---|---|
| 1. Zarokê bizivirîne. | Li ser kursiyekê rûnin û pitika xwe bi rû li ser eniya xwe an jî ranê xwe deynin. Serê pitika xwe ber bi jêr ve bihêlin. Stû û serê pitika xwe baş piştgirî bikin. |
| 2. 5 lêdanên piştê lê bide. | Bi pêça destê xwe, 5 lêdan li nîvê milên pitika xwe bidin. Divê ev lêdan bihêz bin, lê ne bi êş bin. |
| 3. Devê kontrol bike | Devê pitikê veke da ku bibînî ka tu tiştê dibînî. Heke tu dikarî, bi baldarî bi tiliya xwe derxe. Heke tu nabînî, tiliyên xwe nexe nav devê xwe. |
| 4. Zarokê bizivirînin aliyê din | Eger astengî hîn derneketiye, bi baldarî pitikê bizivirînin, hîn jî li ser eniya xwe an ranê xwe be, serê xwe ber bi jêr ve . |
| 5. 5 lêdanên sîngê bidin | Bi du tiliyên xwe (tiliya nîşan û tiliya navîn), 5 caran ber bi hundir û jor ve li ser hestiyê singê yê navîn ê pitikê (sternum), tam li bin her du memikan, zext bikin .Bide wê. (Nêzîkî 1/2 an 1 1/2 înç). |
| 6. Ji nû ve kontrol bike û dubare bike | Dîsa bi baldarî devê pitikê kontrol bikin. 5 lêdanên piştê û 5 lêdanên singê bi dorê bidomînin heta ku tişt ji cihê xwe derkeve an jî pitikê hişê xwe winda bike. Ger pitikê hişê xwe winda bike, tavilê dest bi CPR bikin. |
Divê dayikeke ducanî an jî kesekî qelew çi bike?
Ji ber ku gihîştina zikê dayikeke ducanî an jî kesekî qelew dijwar e, û zextkirina li ser zikê xeternak e, em vê rêbazê hinekî diguherînin.
- Li şûna ku destên xwe li dora zikê kesê bipêçin, wan di bin çengên wan de bipêçin û bînin navenda singa wan .
- Divê destê xwe yê mustgirtî deynî ser hestiyê navîn ê singa xwe (`sternum`), ne li ser zikê xwe.
- Piştre 5 lêdanên tûj rasterast paşve bidin.
Eger tu bi tenê bimînî, gava tu asê bimînî, tu çi dikî?
Ev jî tiştek e ku meriv li ser bifikire. Ger hûn dema ku hûn bi tenê li malê ne di perçeyek xwarinê de asê bimînin, hûn dikarin vê alîkariya yekem bi xwe bikin.
- Rêbaza 1: Wekî ku hûn ê ji bo mezinan bikin, destekî xwe deynin ser destgirê, tam li jor navikê, tam li jêr perrên. Bi destê din, destgirê bi tundî bigirin û bi lez ber bi hundir û jor ve bipêçin. Vê yekê bikin heta ku astengî derkeve.
- Rêbaza 2: Biçin ser rûyekî hişk, wek mase an kursiyek. Zikê xwe yê jorîn deynin ser qiraxê û bi lez ber bi jêr ve bişkînin. Fişara ji vê yekê jî dikare ji bo rakirina astengiyê bibe alîkar.
Ma ti xetere bi vê rêbazê re hene? Piştî alîkariya yekem divê çi were kirin?
Manevraya Heimlich teknîkek jiyanrizgarker û ewle ye. Ji bo pêkanîna wê ti perwerdehiya bijîşkî hewce nake. Lêbelê, heke ew bi xeletî were kirin, ango heke hûn pir zêde li cîhek xelet zext bikin, ew dikare zirarê bide. Ew dikare parsûyek bişkîne an jî birînên sivik li organên navxweyî çêbike. Lê di rewşek jiyan an mirinê de, ew tiştê çêtirîn e ku meriv bike.
Ji bîr meke: Tewra ku piştî vê alîkariya yekem tişt derketibe û xuya bike ku kes baş e jî, divê hûn bê guman wî bibin odeya acîl a nexweşxaneya herî nêzîk (ETU) an jî biçin cem bijîşk. Ji ber ku pir girîng e ku meriv kontrol bike ka ji ber xeniqînê zirara hundirîn heye an jî gelo tişt bûye sedema êşa qirikê.
Tu çawa dikarî zarokan, bi taybetî zarokên biçûk, ji asêbûnê biparêzî?
Ev xetere ji bo zarokên biçûk pir mezintir e. Ji ber vê yekê, wekî dêûbav, divê em pir baldar bin.
- Pêlîstokên biçûk, pereyên zîv, an perçeyên bateriyê yên ku pitik û zarokên biçûk dikarin daqurtînin, li cihên ku ew dikarin wan bigirin nehêlin.
- Dema servîskirina xwarinê, wê bikin perçeyên pir biçûk .
- Bi taybetî bi xwarinên gilover ên wekî fistiq, tirî û sosîs ku dikarin bi hêsanî asê bibin, baldar bin.
- Nedin tiştên wek tofiya hişk û çîkolata ji zarokên biçûk re.
- Dema ku zarok dixwe û dilîze, her tim çavên xwe li ser zarokê xwe bigirin. Nehêlin ew dema xwarinê hilkişe û bikene.
Ev zanîn dê rojekê ji we re bibe alîkar ku hûn pêşî li qezayek bigirin ku dikare di çend saniyan de çêbibe, û jiyanek xilas bikin. Vê yekê bi heval û malbata xwe re parve bikin. Ji ber ku, di rewşek awarte de, neketina panîkê û kirina tiştê rast qehremanî ye.
Peyama Birinê Malê
- Manevraya Heimlich prosedurek alîkariya yekem a awarte ye ji bo kesên ku hişyar in lê nikarin nefes bistînin, biaxivin, an bikuxin.
- Eger kesek hîn jî dikare baş bikuxe, vê yekê neke. Di şûna wê de, wan teşwîq bike ku berdewam bi kuxikê bike.
- Vê rêbazê ji bo pitikên di bin yek salî de bikar neynin. Di şûna wê de, bi dorê 5 lêdanên piştê û 5 lêdanên singê bidin.
- Ger kesek di dema pêşkêşkirina alîkariya yekem de hişê xwe winda bike, tavilê raweste, dest bi CPR bike û ambulansê gazî bike.
- Tewra ku alîkariya yekem serketî be û tiştê asê maye derkeve jî, pê ewle bin ku hûn kesê ji bo muayeneya bijîşkî bibin nexweşxaneyê an jî bibin bijîşk .
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike