Ji bo dê, bav, an dapîra we normal e ku dema ew mezin dibin tiştên biçûk ji bîr bikin. Lê heke ev jibîrkirin girantir bibe, bigihîje wê astê ku hûn nekarin karên xwe yên rojane bikin, ev dikare destpêka nexweşiya Alzheimer be. Dema ku hûn vê yekê dibihîzin netirsin. Ya herî girîng ew e ku hûn vê rewşê bi rêkûpêk fam bikin. Îro, em ê bi awayekî pir hêsan, bi awayekî ku hûn dikarin fêm bikin, li ser vê yekê biaxivin.
Bi kurtasî, Alzheimer çi ye?
Nexweşiya Alzheimer nexweşiyeke ku hêdî hêdî bîra me ji holê radike. Ew bi giranî bandorê li mêjî dike. Yekem tiştê ku diqewime ev e ku em dest bi jibîrkirina tiştên ku vê dawiyê qewimîne dikin. Lê bi awayekî ecêb, em dikarin tiştên ku bi salan berê qewimîne pir baş bi bîr bînin.
Bi demê re, dibe ku nîşanên din jî derkevin holê. Bo nimûne:
- Zehmetiya balkişandina ser tiştekî.
- Tewra karên rojane yên hêsan jî, wek çêkirina çayê, dikarin dijwar bin ku werin kirin.
- Hest bi tevlihevî û bêhêvîtiyê , nemaze di şevê de.
- Ji nişka ve hestên hêrs, tirs û depresyonê.
- Ji bîrkirina rê, cihan û windabûn.
- Pirsgirêkên fizîkî yên wekî guhertinên di şêwaza meşê de û windakirina hevsengiyê.
- Zehmetiya axaftin û danûstandinê bi yên din re.
Dema ku ev nexweşî giran dibe, mirov dikare zarok û malbata xwe ji bîr bike. Mirov dikare nikaribe cilên xwe li xwe bike, bixwe, an jî bi tena serê xwe biçe destavê. Ev nexweşî bi demê re hêdî hêdî şaneyên mêjî xera dike. Ev rewş bi gelemperî pir caran li mirovên ji 65 salî mezintir tê dîtin.
Ma Alzheimer û Demans yek tişt in?
Her çend ev her du peyv pir caran bi hev re werin bikar anîn jî, ferqek piçûk heye.
Demans navê nexweşiyeke taybetî nîne. Ew têgeheke giştî ye ji bo komek nîşanan ku bandorê li bîr, şiyana hizirkirinê û tevgerê dikin.
Nexweşiya Alzheimer nexweşiya taybetî ya herî gelemperî ye ku dibe sedema demansê. Ango, demans dikare ji ber sedemên din jî ji bilî Alzheimer çêbibe.
Sê qonaxên nexweşiya Alzheimer
Nexweşiya Alzheimer bi gelemperî hêdî hêdî di sê qonaxên sereke re derbas dibe. Girîng e ku hem nexweş û hem jî lênêrînkerên wî ji vê yekê haydar bin.
| Şanocî | Danasîn û Nîşaneyên |
|---|---|
| Qonaxa destpêkê (Sivik) | Di vê demê de, nîşan ne ewqas eşkere ne. Tenê kesên ku herî nêzîkî we ne dê guhertinan bibînin. Hûn hîn jî dikarin tiştên wekî ajotinê û beşdarbûna çalakiyên civakî bikin. Lêbelê, dibe ku hûn dest pê bikin ku hûrguliyan winda bikin, karan plan bikin, û ji bîr bikin ku we tiştan li ku danîne. |
| Navînî | Ev qonaxa herî dirêj a nexweşiyê ye. Hûn dikarin bi salan di vê qonaxê de bimînin. Nîşane hêdî hêdî xirabtir dibin, û yên din jî dikarin vê guhertinê ferq bikin. Dibe ku hûn di pêkanîna karên rojane de zehmetiyan bikişînin, û dibe ku hûn her dem xwe tevlihev hîs bikin. Dibe ku hûn di tevgerê de guhertinên girîng ferq bikin. Dibe ku hûn ji bo ewlehî û aramiyê hewceyê kesek bin ku alîkariya we bike. |
| Qonaxa dawî (Girandî) | Di vê qonaxê de, nexweş 24 demjimêran hewceyê lênêrînê ye. Dibe ku ew hay ji cihê xwe nebin. Ew nikarin çalakiyên laşî yên hêsan jî bikin wek meş, rûniştin û di dawiyê de daqurtandina xwarinê. Axaftin pir dijwar e. Di vê qonaxê de, pir girîng e ku meriv ji xizmetên lênêrînê yên pispor alîkariyê bixwaze da ku nexweş û malbatê rehet bike. |
Çima nexweşiya Alzheimer çêdibe? Sedemên wê çi ne?
Her çend mirovên ku nexweşiya Alzheimer pê re tê, bi gelemperî pîr dibin jî, ev ne beşek normal a pêvajoya pîrbûnê ye. Zanyar hîn jî nizanin çima hin kes pê re tê û yên din pê re nayên. Lêbelê, ew dizanin ku du sedemên sereke yên van nîşanan zirara hucreyên demarî yên di mêjî de ne:
1. Girêdanên şaneyên demarî: Ji van re "girêdanên neurofibrillary" tê gotin.
2. Depoyên proteînê: Depoyên cureyekî proteînê ku jê re `(Plaqên Beta-amîloîd)` tê gotin di mêjî de.
Lêkolîn hîn jî berdewam in li ser ka ev zirar çawa û çima çêdibe. Tê texmînkirin ku proteînek di xwînê de bi navê `ApoE (Apolipoprotein E)` dibe ku di vê yekê de rolek bilîze.
Ma ev tiştek e ku ji nifşan tê?
Bersiva vê pirsê hinekî tevlihev e. Lêkolîneran çend gen destnîşan kirine ku rîska nexweşiya Alzheimer zêde dikin an kêm dikin. Lê sedemek genetîkî ya yekane ya nexweşiya Alzheimer tune ye.
Eger dê û bav an xwişk û birayên te bi vê nexweşiyê ketine, metirsiya te ya pêşketina wê hinekî zêdetir e. Lê ev nayê wê wateyê ku bê guman tu dê bi vê nexweşiyê bikevî. Her wiha, kesekî ku di malbatê de dîroka nexweşiyê tune be jî dikare bi nexweşiya Alzheimer bikeve.
Tu çawa dikarî bi rastî bizanî ku ev nexweşî li cem te heye?
Eger guman dikin ku nexweşiya Alzheimer li we heye, yekem tiştê ku divê hûn bikin ev e ku hûn biçin cem bijîşkê xwe . Ger hewce bike, ew ê we bişîne cem neurolog. Ji bo danîna teşhîsê, bijîşk dê pirsên wekî van ji we bipirse:
- Gelo pirsgirêkên te bi bîr an jî şiyana hizirkirinê re hene? Eger wisa be, heta çi radeyê bandor li te kiriye?
- Gelo di reftar an kesayetiya te de guhertinek çêbûye?
- Ev pirsgirêk çawa bandorê li jiyana we ya rojane dikin?
Di vê demê de gelek girîng e ku endamekî malbatê li gel we be, ji ber ku ew kes dikare tiştên ku hûn jî naynin bîra xwe ji bijîşk re vebêje.
Wekî din, doktor dikare ji bo piştrastkirina nexweşiyê gelek ceribandinan ferman bike.
- Testên neurolojîk ku bîranîna we, şiyana çareserkirina pirsgirêkan, û şiyana zimanî dipîvin.
- Testên xwînê û mîzê têne kirin da ku hûn pê ewle bibin ku nexweşiyên din ên bijîjkî nînin.
- Skenên mêjî ji bo kontrolkirina fonksiyona mêjî. Mînak: Skenên `(CT)`, `(MRI)`, û `(PET)`.
- Di hin rewşan de, ji bo kontrolkirina şileya mêjî-hestêrpînal (CSF) muayeneya piştê tê kirin.
Dermankirinên nexweşiya Alzheimer çi ne?
Mixabin, hîn dermanek ji bo nexweşiya Alzheimer tune ye . Lêbelê, derman hene ku dikarin bibin alîkar ku pêşveçûna nexweşiyê hêdî bikin, nîşanan kontrol bikin û jiyanê hêsantir bikin.
Dermanên ku bijîşkê we ji we re destnîşan dike dê li gorî qonaxa nexweşiya we û nîşanên ku hûn pê re rû bi rû dimînin bin. Hin dermanên nûtir (Lecanemab, Donanemab) proteînên zirardar ên di mêjî de radikin û pêşveçûna nexweşiyê kontrol dikin, di heman demê de dermanên din dibin alîkar ku jêhatîyên bîr û ramanê baştir bikin û pirsgirêkên reftariyê kontrol bikin.
Ya herî girîng: Tu carî derman bi tena serê xwe an jî bi şîreta kesên din nexwin. Her tim tenê bi şîreta pisporekî li dermankirinê bigerin .
Ma tişt hene ku em dikarin bikin da ku xwe ji nexweşiya Alzheimer biparêzin?
Her çend hîn jî rêyek tune ku %100 pêşî li nexweşiya Alzheimer bigire, çend guhertinên şêwaza jiyanê hene ku em dikarin bikin da ku rîska xwe kêm bikin.
- Tansiyona bilind kontrol bikin: Tansiyona bilind faktoreke rîskê ya sereke ye ku dikare di jiyanê de paşê bibe sedema windabûna bîranînê.
- Bi rêkûpêk werzîşê bikin: Çalakiya laşî ji bo tenduristiya mêjî pir sûdmend e.
- Parêzek saxlem bişopînin: Parêzek kêm şekir û rûnên têrbûyî, û dewlemend bi fêkî, sebze û genimên tevahî alîkariya parastina mêjî dike.
- Civakî bimînin: Axavtin bi kesên din re û beşdarbûna bi çalakiyên cûrbecûr re dibe alîkar ku mêjî çalak bimîne.
- Serê xwe biparêzin: Birîndarîyên serî dikarin di pêşerojê de metirsiya nexweşiya Alzheimer zêde bikin, ji ber vê yekê tedbîrên xwe bigirin.
- Kêmkirina stresê: Bi riya tiştên wekî yoga û meditasyonê hişê xwe aram bihêlin.
Çend serişte ji bo lênêrîna kesên bi nexweşiya Alzheimer re
Lênêrîna kesekî bi nexweşiya Alzheimer re ne hêsan e. Ew gelek sebir, dilovanî û têgihîştinê hewce dike. Ger hûn lênêrîna kesekî bi nexweşiya Alzheimer dikin, ev serişte dê ji we re bibin alîkar.
- Rûtînek ava bike: Tiştên wekî serşuştin, xwarin û cilkirin her roj di heman demê de bike adet. Ev ê tevliheviya wan kêm bike.
- Bi zelalî û aramî biaxivin: Peyvên hêsan bikar bînin ku ew fêm dikin. Bi sebir guhdarî bikin.
- Jîngeha mala xwe ewle bikin: Xalîçeyên şemitok rakin. Di serşokê de çîpên girtinê deynin. Piştrast bikin ku ronîkirin baş e.
- Bila ew bi qasî ku pêkan serbixwe bin: Di tiştên ku ew dikarin bi tena serê xwe bikin de alîkariya wan nekin. Ev ê alîkariya wan bike ku baweriya wan bi xwe biparêzin.
- Li ser xwe jî bifikirin: Dema ku hûn lênêrîna nexweşekî dikin, dem ji bo rihetbûnê veqetînin û tiştên ku hûn jê hez dikin bikin. Ger hewce be, ji endamên din ên malbatê an hevalên xwe alîkariyê bixwazin.
Peyama Birinê Malê
- Nexweşiya Alzheimer ne beşek ji normal a pîrbûnê ye. Ew nexweşiyeke pêşverû ye ku zirarê dide şaneyên mêjî.
- Windabûna bîranînê, zehmetiya pêkanîna karên rojane, û guhertinên tevgerî nîşanên sereke ne.
- Her çend nexweşî bi tevahî neyê dermankirin jî, dermankirin hene ku nîşanan kontrol bikin û pêşveçûna nexweşiyê hêdî bikin. Ji bo vê yekê, girîng e ku meriv şîreta bijîşkî bigire.
- Jiyaneke tendurist dikare metirsiya nexweşiyê kêm bike.
- Lênêrîna kesekî bi nexweşiya Alzheimer re dijwar e. Ew sebir, têgihîştin û piştgiriya we hewce dike. Girîng e ku hûn ji rewşê haydar bin û bêyî tirs rûbirûyê wê bibin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike