Tiştên ku hûn hewce ne ku di derbarê ketonan de bizanin

Ma tu kesekî/ê ku nexweşiya şekir heye? An jî kesek/ê di malbat an hevalê/a te de nexweşiya şekir heye? Wê demê te belkî peyva 'keton' bihîstibe. Lê ev keton çi ne? Çima ew ji bo kesekî/ê bi nexweşiya şekir ewqas girîng in? Werin em îro bi awayekî hêsan ku hûn fêm bikin li ser vê yekê biaxivin. Zanîna vê yekê bi awayekî rast dikare ji we re bibe alîkar ku hûn jiyana xwe xilas bikin.

Bi kurtasî, keton çi ne?

Keton cureyekî asîdê ye ku ji hêla kezeba me ve tê hilberandin. Her kes di laşê xwe de mîqdarên piçûk ji ketonan çêdike, çi nexweşiya şekir hebe çi nebe.

Ji ber vê yekê ev tişt çawa çêdibin? Laşê me şekir, an jî glukozê, wekî çavkaniya sereke ya enerjiyê bi kar tîne. Hormonek bi navê însulîn ji bo veguherandina vê glukozê bo enerjiyê girîng e. Lêbelê, dema ku însulîna têra xwe di laş de tune be, laş nikare glukozê ji bo enerjiyê bi kar bîne. Dûv re laş li çavkaniyek din a enerjiyê digere. Ew rûnê ku di laşê me de hatî hilanîn e.

Dema ku laş dest bi şewitandina rûnê ji bo enerjiyê dike, ev keton wekî berhemek alîgir têne hilberandin . Em ji vê pêvajoyê re dibêjin ketoz . Ev bi gelemperî ji bo kesek bêyî diyabetê ne pirsgirêk e. Lêbelê, di kesek bi diyabetê de, nemaze heke kontrola însulînê winda bibe, ev asta ketonan dikare bi rengek bêkontrol bilind bibe. Ger asta ketonan di xwînê de bi rengek xeternak bilind bibe, ew dikare bibe sedema rewşek awarte ya pir cidî, hetta jiyanê jî tehdît dike ku jê re Ketoasîdoza Diyabetîk (DKA) tê gotin.

Kî divê testa ketone bike?

Heke nexweşiya we ya diyabetê hebe, pir girîng e ku hûn ji ceribandina ketone haydar bin.

• Kesên bi Diyabetesa Tîpa 1: Ev di xetereya herî bilind de ne. Di diyabetesa tîpa 1 de, pergala parastinê ya laş şaneyên hilberînerên însulînê yên di pankreasê de ji holê radike. Bêyî însulînê, asta şekirê xwînê û asta ketonan dikarin bi hêsanî bilind bibin.
• Kesên bi Diyabetesa Tîpa 2: Ew dikarin asta ketonê bilind bikin, lê ev ne wekî diyabetesa tîpa 1 de gelemper e.
• Vexwarên zêde: Kesên ku her roj zêde vedixwin û bi rêkûpêk naxwin û venaxwin, dikarin rewşek bi navê ketoasîdoza alkolî pêşve bibin. Ev jî rewşek awarte ye ku hewceyê dermankirina tavilê ye.

Kengî divê hûn ji bo ketonan test bikin?

Heke diyabet we hebe, bijîşkê we pir caran dê ji we re şîret bike ku hûn di demên jêrîn de asta ketone-ya xwe kontrol bikin:

• Eger asta şekirê xwîna we du rojan li pey hev ji 250 mg/dL bilindtir be.
• Eger nexweşiyeke wek ta, serma, an birîndarî li we çêbibe.
• Eger hûn plan dikin ku werzîşê bikin û asta şekirê xwîna we di wê demê de ji 250 mg/dL zêdetir be.
• Eger hûn nekarin derziya însulînê ya ku hatiye diyarkirin bistînin.
• Heke hûn ducanî ne (bi taybetî heke diyabetesa we ya ducaniyê hebe).
• Heke hûn emeliyat bûne.
• Eger tu nikaribî tiştekî bixwînî .
• Ger hûn pompa însulînê bikar bînin û ew dev ji kar berde.

Nîşaneyên bilindbûna asta ketone çi ne?

Eger hûn nîşanên jêrîn bibînin, baş e ku hûn tavilê testa ketonê bikin. Ev dikarin nîşanên destpêkê yên DKA bin.

Meriv çawa asta ketone kontrol dike?

Du awayên sereke hene ku hûn asta ketone-ya xwe test bikin, û her du jî hûn dikarin li malê bikin.

1. Testa mîzê

Ev rêbaza herî gelemperî û erzan e. Hûn dikarin şerîtên testê ji bo vê yekê li dermanxaneyekê bikirin.

• Hinek mîzê têxin nav fîncanek paqij.
• Şerîta testê tê de bixin.
• Şerîtê hinekî bihejînin û li benda dema ku di rêwerzan de hatiye destnîşankirin bisekinin heta ku rengê wê biguhere.
• Ji bo ku hûn asta ketonên xwe bibînin, rengê şerîtê bi nexşeya rengîn a ku we wergirtiye bidin ber hev.

2. Testa xwînê

Ev rêbaz ji testa mîzê rasttir e. Hin pîvanên glukoza xwînê jî xwedî şiyana testa ketonan in.

• Destên xwe bi tevahî bişo û zuwa bike.
• Şerîta testa ketone têxin nav metreyê.
• Tilîya xwe biçînin û dilopek xwînê li ser şerîta testê bidin.
• Encama ku li ser metreyê tê xuyang kirin bixwînin.

Testa xwînê asta ketonên di xwîna we de di wê gavê de dide we, ji ber vê yekê ew rasttir e. Lê şerîtên testê pir biha ne. Ji bijîşkê xwe bipirsin ka kîjan rêbaz ji bo we çêtirîn e.

Encamên testa min çi wateyê didin?

Pir girîng e ku hûn encamên xwe fêm bikin.

Meriv çawa asta ketone kêm dike?

Eger asta ketonên we hinekî bilind be, çend tişt hene ku hûn dikarin bikin. Lê ji bîr mekin, ya herî girîng ew e ku hûn plana ku bijîşkê we daye we bişopînin.

• Gelek av vexwin: Ev dibe alîkar ku keton ji laş werin derxistin.
• Şekirê xwînê pir caran kontrol bikin: Her 3-4 saetan carekê.
• Werzîşê nekin: Ger hem şekirê xwîna we û hem jî ketonên we bilind bin, werzîş dikare rewşê xirabtir bike.
• Ji bijîşkê xwe şîret bigirin: Ji bijîşkê xwe bipirsin ka mîqdara însulînê ya pêwîst û xwarinên ku divê hûn ji bo dermankirina asta bilind a ketonan bixwin.