Gelo we qet meraq kiriye ku mirovek çiqas dikare bijî? Carinan em di rojnameyan de çîrokên li ser "dapîrek 105 salî" an "bapîrek 110 salî" dibînin. Dema ku em van gotinan dibihîzin, em bi rastî jî matmayî dimînin. Îro em ê li ser vê yekê biaxivin. Ango, li ser têgehên cûda yên ku li ser dema ku mirov dikare bijî têne gotin. Dema ku hûn van rast bizanibin, hûn ê fêm bikin ku ne tenê li ser jiyana dirêjtir e, lê di heman demê de li ser jiyana dirêjtir û saxlemtir jî ye.
Jiyan bi rastî çi ye?
Bi kurtasî, temenê jiyanê dirêjahiya herî zêde ya ku mirov dikare bijî ye. Ew mîna leza herî zêde ya wesayîtekê ye. Niha, li gorî tomarên cîhanê, temenê herî zêde yê ku mirov dikare bijî wekî 122 sal tê hesibandin.
Ev bi temenê kesê herî pîr ê cîhanê ve tê destnîşankirin ku roja jidayikbûna wî ya rastîn dikare were piştrast kirin. Ew rekord di destê jineke Fransî, Jeanne Calment de ye. Ew di sala 1997an de mir û 122 salî bû. Ji bo mêran, rekord di destê Jiroemon Kimura yê Japonî de ye. Ew di sala 2013an de mir û 116 salî bû.
Ji ber vê yekê, ji bîr mekin, temenê jiyanê temenê herî zêde ye ku kesek dikare bigihîje. Ev ne nirxek navînî ye.
Ji ber vê yekê, hêviya jiyanê çi ye?
Li vir gelek kes temenê jiyanê bi temenê jiyanê yê ku berê behs kirî tevlihev dikin. Temenê jiyanê temenê navînî yê ku tê payîn ku nifûs an komek bijî ye.
Ev ne rêbazek e ji bo pêşbînîkirina tam a dirêjiya jiyana kesekî. Pisporên bijîşkî daneyên ji nifûsa welatekî an herêmekê digirin û navînî hesab dikin ka ew çend salan dikarin hêvî bikin ku bijîn.
Bo nimûne, bila em bibêjin ku temenê jiyanê li Srî Lankayê 75 sal e. Ev nayê wê wateyê ku ez û tu dê tam di 75 saliya xwe de bimirin. Ev tê wê wateyê ku kesek ku li Srî Lankayê ji dayik bûye, di bin şert û mercên heyî de, dikare hêvî bike ku bi navînî nêzîkî 75 salan bijî. Hin dê pir dirêjtir bijîn, û hin jî dikarin zûtir bimirin.
Ger hûn li tabloya jêrîn binêrin, cûdahiya di navbera herduyan de dê ji we re pir eşkere be.
| Reşik | Wateya sade |
|---|---|
| Jiyana jiyanê | Demjimêra herî zêde ya ku mirov dikare bijî. (Mînak: 122 sal) |
| Hêviya Jiyanê | Demjimêra navînî ya ku tê çaverêkirin ku nifûs bijî. (mînak 72 sal) |
Kîjan faktor bandorê li ser jiyana me dikin?
Gelek tişt, wekî cihê ku hûn lê dijîn û şêwaza jiyana we, bandorê li ser vê temenê navînî yê jiyanê dikin. Li vir çend faktorên sereke hene ku bandorê li wê dikin:
- Hêsaniya gihîştina lênêrîna tenduristiyê ya baş: Şîyana ku hûn bi hêsanî biçin cem bijîşkek baş û derman bistînin dema ku hûn nexweş dikevin.
- Ava paqij û xwarina xurek: Gihîştina ava vexwarinê ya paqij û parêzek hevseng.
- Xizmetên paqijiyê: Tiştên wekî tesîsên baş ên tuwaletê, rêveberiya bermayiyan.
- Dîroka malbatê û faktorên genetîkî: Nexweşiyên ku di malbatê de hene (mînak şekir, tansiyona bilind) carinan dikarin bandorê li me jî bikin.
- Şer û pevçûn: Nerazîbûn li welatekî.
- Pandemiya gerdûnî: Wekî ku hûn dikarin bi bîr bînin, pandemiya COVID-19 ku di sala 2019an de dest pê kir bû sedema ku temenê jiyanê li çaraliyê cîhanê du salan kêm bibe.
Werin em her du peyvan "Temendirêjî" û "Tenduristiya dirêj" fêr bibin, baş e?
Dema ku hûn li ser vê mijarê nîqaş dikin, hûn pir caran du peyvên din dibihîzin: Dirêjahiya Dirêj û Tenduristî.
Temendirêjî
Ev pir hêsan e. Temendirêjî ji temenê navînî yê jiyanê dirêjtir jiyan e. Bo nimûne, heke temenê navînî yê jiyanê li welatekî 75 sal be, em dibêjin ku kesek ku 90 an 100 salan bijî, jiyanek dirêj jiyaye. Bi pêşketina zanista bijîşkî li cîhanê re, hejmara mirovên ku evqas dirêj dijîn zêde dibe.
Jiyaneke Saxlem
Ev ji van têgehan ya herî girîng e. Bi saya dermanê nûjen, mirov ji her demê dirêjtir dijîn. Lê tenê jiyanek dirêjtir û jiyaneke saxlemtir du tiştên cuda ne.
Tenduristî ew dem e ku hûn dikarin jiyaneke saxlem bijîn, bêyî nexweşiyên kronîk û seqetîyên ku bi pîrbûnê re tên.
Bi vî rengî li ser vê yekê bifikirin.
- Kesê A: Heta 90 salî dijî. Lê ev 20 sal in li ser nivînan e, û ji gelek nexweşiyan wekî şekir û iltîhaba movikan gelek êş dikişîne.
- Kesê B:Ew heta 85 saliya xwe dijîn. Lê heta mirina xwe, ew bi bextewarî dijîn, karê xwe dikin, bêyî ku nexweşiyeke mezin an xemgîniyek mezin bibînin.
Jiyana kê çêtir e? Bi rastî, jiyana Kesê B çêtir e. Temenê tenduristiya wî dirêjtir e. Armanca me divê ne tenê dirêjkirina temenê jiyanê be, lê zêdekirina vê temenê tenduristiyê be.
Mirovên li cîhanê bi navencî çend salî dijîn?
Li gorî daneyên sala 2022an, temenê navînî yê jiyanê li cîhanê 72 sal e . Ev ji ya sala 1900î du qat zêdetir e. Wê demê, temenê navînî yê jiyanê tenê 32 sal bû!
Bi gelemperî jin hinekî ji mêran dirêjtir dijîn. Li gorî navînî, temenê jiyana mêran nêzîkî 70 salî ye, lê ya jinan nêzîkî 75 salî ye.
Lê ev 72 tenê navînîya cîhanî ye. Ev ji welatekî bo welatekî pir diguhere. Ev hin ji wan welatan in ku di sala 2022an de li cîhanê temenê wan herî zêde ye.
| Welat/Herêm | Temenê jiyanê yê navînî (sal) |
|---|---|
| Makao | 85 |
| Lîhtenştayn | 84 |
| Japonya | 84 |
| Hong Kong | 84 |
Her çend ev têgeh nikarin bi rastî texmîn bikin ka hûn ê çiqas bijîn, ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn tenduristiya xwe fam bikin. Ew zanîn dikare rêberiya we bike ku hûn jiyanek saxlemtir, dirêjtir û bextewartir bijîn.
Peyama Birinê Malê
- Temenê jiyanê temenê herî zêde ye ku mirov dikare bijî. Temenê jiyanê temenê navînî yê nifûsê ye. Herduyan tevlihev nekin.
- Gelek tişt, wekî şêwaza jiyana we, parêz û lênêrîna tenduristiyê, bandorê li temenê jiyana we dikin.
- Ji jiyaneke dirêjtir girîngtir jiyaneke saxlem hebe. Ev tê wê wateyê ku hûn bêtir dema ku hûn bi bextewarî û bê nexweşî dijîn, bijîn.
- Fêmkirina van têgehan dê ji we re bibe alîkar ku hûn biryarên baş bidin da ku jiyanek tendurist bijîn.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment