Te belkî navê L-Arginine bihîstibe. Dibe ku hevalekî te wê bikar bîne, an jî te li ser înternetê dîtibe. L-Arginine bi rastî çi ye? Ji bo laşê me baş e? Ma baş e ku meriv wê ji dermanxaneyekê bikire û vexwe? Werin em li ser her tiştî bi awayekî sade û zelal biaxivin.
L-Arginine bi rastî çi ye?
Bi kurtasî, L-Arginine asîdek amînî ye. Ew tiştek e ku em bi xwezayî ji xwarinên wekî masî, goşt û gûzan digirin.
Ev wekî asîda amînî ya "nîv-esasî" tê zanîn. Ev tê vê wateyê ku laşê me dikare hin ji wê bi xwe hilberîne. Lêbelê, ji bo ku em saxlem bimînin, divê em wê ji xwarinên ku em dixwin bistînin.
Ji ber vê yekê tîpa "L" di vê navê de tê çi wateyê?
'L' ya di destpêka vê navî de tê vê wateyê ku ev formeke azad e ku laşê me dikare pir bi hêsanî bihelîne. Ji ber ku ew pir dişibihe asîdên amînî yên ku laşê me hildiberîne, laş wê pir zû qebûl dike.
Çima asîdên amînî û proteîn ji bo me girîng in?
Asîdên amînî molekulên piçûk in di laşê me de. Ev asîdên amînî bi hev re têne çêkirin da ku proteînan çêbikin. Asîdên amînî wekî kerpîçan bifikirin. Ev kerpîç bi hev re têne çêkirin da ku dîwarekî bi navê 'proteîn' çêbikin.
Her şaneyek di laşê me de proteîn dihewîne, ji ber vê yekê proteîn ji bo zindîmana me pêdivî ye.
Li vir çend rê hene ku proteîn alîkariya laşê me dike:
- Avakirin û tamîrkirina şaneyên nû yên ku ji bo mezinbûna laş pêwîst in.
- Tamîrkirina şaneyên birîndar û zirardar li seranserê laş.
- Alîkariya şaneyan bikin ku karên xwe bi rêkûpêk bikin.
- Alîkariya me bikin ku em xwarina ku em dixwin bihelînin.
L-Arginine ji bo kîjan rewşan tê bikar anîn?
L-Arginine dibe ku ji hêla bijîşkan ve wekî dermankirinek ji bo hin rewşên bijîşkî were pêşniyar kirin.
| Rewş | Şirovekirineke hêsan |
|---|---|
| Êş an tengbûna singê (Angîna) | Êşa singê ji ber tengbûna damarên ku xwînê digihînin dil. |
| Nexweşiya zayendî | Pênis ji bo têkiliya cinsî têra xwe rast nîne an jî nikare rast bimîne. |
| Têkçûna Dil | Dil nikare bi têra xwe xwînê pompe bike bo laş. |
| Tansiyona bilind (Hîpertansiyon) | Zêdebûna zexta xwînê li ser dîwarên damarên xwînê. |
| Mîgren | Êşa serê ya giran li aliyekî serî. |
Kîjan xwarin bi xwezayî L-Arginine dihewînin?
Xwarinên dewlemend bi proteîn di L-Arginine de dewlemend in. Biceribînin ku van li parêza xwe zêde bikin.
| Grûpa Xwarinê | Mînak |
|---|---|
| Goşt | Goştê sor (goştê dewar), mirîşk, dew |
| Cureyên masiyan | Salmon, mackerel û sardîn |
| Gûz û tov | Behîv (kajû), tovên kungûyê |
| Tovên nîsk | Soya, nîsk, nîsk |
| Dexlên tevahî | Birincê qehweyî, ceh |
| Berhemên şîr | Şîr, mast, penîr |
L-Arginine çawa tê bikaranîn û doza wê çi ye?
Ev dikare bi du awayên sereke were bidestxistin.
1. Kapsul an tabletên devkî: Ev dikarin wekî pêvekek ji dermanxaneyan werin kirîn.
2. Wekî şilekek ku tê şandin nav damarê (Intravenous - IV): Ev tenê li nexweşxaneyekê di bin çavdêriya bijîşk de tê dayîn.
Ya herî girîng: Berî ku hûn pêvekek weha ji dermanxaneyekê bikirin, bê guman divê hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin û bipirsin ka ew ji bo we guncaw e.
Doza rojane ya asayî di navbera 6 û 30 gram de ye. Lêbelê, ev yek bi carekê nayê girtin, lê di rojê de li du an sê dozan tê dabeşkirin. Tu carî ji doza ku ji hêla bijîşkê we ve hatî pêşniyar kirin zêdetir nexwin.
Ma bandorên alî hene?
Belê, mîna her tiştî, L-Arginine dikare di hin kesan de bandorên alî çêbike. Hin ji wan gelemperî ne, hinên din jî dikarin cidî bin.
| Cewhera bandora alî | Taybetmendî |
|---|---|
| Bandorên Alî yên Hevpar | |
| Ev bi gelemperî ne ciddî ne, lê heke ew berdewam bikin, ji bijîşkê xwe re bêjin. | Werimandin |
| Navçûyin | |
| Sergêjî | |
| Dilxelandin an vereşîn | |
| Bandorên alî yên cidî yên ku hewceyê baldariya bijîşkî ya tavilê ne | |
| Heger yek ji van nîşanan çêbibe, tavilê biçin Beşa Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneya herî nêzîk. | reaksiyonek alerjîk - werimîna çerm, xurîn. |
| Zehmetiya nefesgirtinê an tengbûna singê | |
| Nîşaneyên têkçûna dil | |
Berî ku hûn L-Arginine bikar bînin, divê hûn çi bifikirin?
L-Arginine dikare bi dermanên din re têkilîyê çêbike, ji ber vê yekê heke hûn ji bo nexweşiyên din dermanan digirin, bêyî ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin dest bi vê yekê nekin.
Kesên bi şert û mercên jêrîn divê bêyî şîreta bijîşkî ji wergirtina L-Arginine dûr bisekinin:
- Heger we di demên dawî de krîza dil derbas kiribe.
- Heke rewşeke we ya nadir heye ku jê re "kêmasiya guanidinoacetate methyltransferase" tê gotin.
- Heke hûn ducanî ne an jî şîr didin.
- Heke hûn zarokek di bin 16 salî de ne.
- Heke hûn ji 65 salî mezintir bin (bêyî destûra bijîşkî).
Bi taybetî ji bo dayikên ducanî û şîrdanê
Wekî ku me berê jî behs kir, heke hûn ducanî ne an jî şîr didin pitikê xwe, bêyî ku hûn pêşî bi bijîşkê xwe re bipeyivin, ji wergirtina lêzêdekirina L-Arginine dûr bisekinin. Ev dikarin di dema ducaniyê de bibin sedema tevliheviyên nexwestî. Her wiha, hîn lêkolînên têrker li ser vê yekê tune ne ka ev bi rêya şîrê dayikê derbasî pitikê dibin an na.
Ji ber vê yekê, berî ku hûn dest bi karanîna L-Arginine bikin, pir girîng e ku hûn ji bijîşkê xwe re li ser hemî derman, vîtamîn, pêvek û her şert û mercên din ên bijîşkî yên ku hûn niha digirin agahdar bikin.
Peyama Birinê Malê
- L-Arginine asîdek amînî ye ku laşê me pêdivî ye. Ew bi xwezayî di xwarinên dewlemend bi proteîn de tê dîtin.
- Ew wekî pêvekek ji bo hin şert û mercên bijîşkî tê bikar anîn.
- Ji ber çi sedemekê be jî, bêyî şîreta bijîşkî lêzêdekirina L-Arginine bikar neynin. Divê bijîşkê we diyar bike ka ew ji bo tenduristiya we guncaw e an na.
- Eger bandorên alî yên cidî (zehmetiya nefesgirtinê, tengbûna singê, reaksiyonên alerjîk) li we werin, tavilê biçin Beşa Lezgîn a nexweşxaneya herî nêzîk (ETU).
- Girîng e ku hûn bijîşkê xwe li ser hemî dermanên din ên ku hûn digirin û rewşa tenduristiya xwe agahdar bikin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike