Ma tu jî PCOS (Sendroma Hêkdanên Polîkîstîk) dikişînî? Werin em li ser vê yekê biaxivin!

Gelo çerxa mehane ya te ne rêkûpêk e? An jî li ser rû an laşê te porê nexwestî şîn dibe? Ma pizrikan li te peyda dibin? Ma di kêmkirina kîloyan de zehmetî dikişînî? Ger ev pirsgirêkên te yên hevpar bin, dibe ku tu bi rewşek bi navê PCOS dikişînî. Xem neke, îro em ê bi awayekî pir hêsan ku tu dikarî fêm bikî li ser PCOS (Sendroma Hêkdankê ya Polîkîstîk) biaxivin.

PCOS (Sendroma Hêkdanên Polîkîstîk) çi ye?

Bi kurtasî, PCOS nehevsengiya hormonan e li jinan. Ew çêdibe dema ku hêkdankên we (organên ku hêkan çêdikin û berdidin) pir zêde hormonan çêdikin. Bi taybetî, hêkdankên we pir zêde hormonên bi navê androjen (ku wekî hormonên mêr jî têne zanîn) çêdikin. Ev dikare bibe sedema ku pergala we ya hilberandinê ji hevsengiyê derkeve.

Ji ber vê yekê, gelek kesên bi PCOS xwedî çerxên mehane yên nerêkûpêk in , di hin mehan de tu heyz tune ne, û ovulasyon nerêkûpêk (anovulasyon) heye. Carinan, di skana ultrasonê ya hêkdankan de kîstên piçûk ên tijî şilav (kîstên folîkulê) têne dîtin. Lêbelê, tevî navê "polîkîstîk", ne her kesê bi PCOS van kîstan heye. Wekî din, kîstên hêkdankan ne xeternak û ne jî bi êş in.

PCOS sedemek sereke ya nezaretiyê ye li jinan . Ew her wiha metirsiya pirsgirêkên din ên tenduristiyê zêde dike. Doktor dikarin PCOS li gorî nîşanên we û gelo hûn hewl didin ku ducanî bibin derman bikin.

Kî bi PCOS dikeve? Gelo ev rewşeke gelemperî ye?

PCOS dikare di her temenî de piştî baliqbûnê pêş bikeve. Piraniya jinan di 20 an 30 saliya xwe de bi vê nexweşiyê dikevin, nemaze dema ku ew hewl didin ku zarokek çêbikin. Ger hûn zêde qelew bin (qelew bin), an jî kesek di malbata we de PCOS hebe, îhtîmala ku hûn PCOS pêş bixin zêdetir e.

PCOS nexweşiyeke pir gelemperî ye. Nêzîkî %15ê jinên di temenê zarokbûnê de, an jî ji her 100 jinan nêzîkî 15 jinan, bi PCOS hatine teşhîskirin. Ji ber vê yekê, heke hûn bizanin ku ew we heye, xwe tenê hîs nekin.

Heke PCOS we hebe, nîşanên wê çi ne?

Ev nîşanên herî gelemperî yên PCOS ne:

• Heyamên mehane yên nerêkûpêk: Ev dikare ji bîrkirina heyzan, nebûna wan bi mehan, an jî xwînrijandina zêde di dema heyzê de be.
• Mezinbûna mûyên neasayî: Mezinbûna mûyên nexwestî li ser rû, sing, zik û milan ( hirsutism) . Ev nîşane di nêzîkî 70% ji mirovên bi PCOS de tê dîtin.
• Pizik:PCOS dikare li pişt, sing û rû akneyan çêbike. Ev akn dikare heta mezinbûnê jî berdewam bike û dermankirina wê dijwar be.
• Qelewbûn/Qelewbûn: Di navbera %40 û %80ê kesên bi PCOSê qelew in û di parastina giraniya saxlem de zehmetiyê dikişînin.
• Tarîbûna çerm: Çerm dikare li qatên stû, binçeng, devera çok (di navbera lingan de) û di bin memikan de tarî bibe. Ev wekî acanthosis nigricans tê binavkirin.
• Kîstên Hêkdankan: Di gelek kesên bi PCOS de, hêkdankên skankirina ultrasonê dibe ku ji ya normal mezintir bin an jî dibe ku gelek kîstên piçûk (folîkul) tê de hebin.
• Etîketên çerm: Mezinbûnên piçûk, wek xalan ku ji çerm daliqandî ne. Ev bi gelemperî li binçeng û stûyê têne dîtin.
• Ziravbûn/windabûna por: Kesên bi PCOS re dibe ku porê xwe bi giranî winda bikin an jî kelat bibin.
• Nefertilîte: PCOS sedema sereke ya nefertilîtetiyê ye li jinan. Ji ber ku ovulasyon çênabe, ew şiyana ducanîbûnê kêm dike.

Dibe ku hin kes nîşanên PCOS-ê li wan neyên. Hin kes tenê dema ku di derengiya ducaniyê de an jî dema ku ji nişkê ve kîloyên xwe zêde dikin, nexweşiya xwe kifş dikin.

Sedemên sereke yên PCOS çi ne?

Sedema rastîn a PCOS hîn jî nayê zanîn . Lêbelê, delîl hene ku pêkhateyek genetîkî heye. Ev tê vê wateyê ku heke kesek di malbata we de hebe, îhtîmala ku hûn jî pê bikevin zêdetir e. Wekî din, çend faktorên din, nemaze qelewbûn, dikarin bibin sedema wê:

• Asta zêde ya hormonên mêran ên bi navê androjen: Dema ku ev hormon zêde dibin, ew nahêlin ku hêk ji hêkdankan derkevin. Ev yek dibe sedema çerxên mehane yên nerêkûpêk. Dema ku ovulasyon nerêkûpêk be, kîstên ku bi şilavê tijî ne, yên ku berê hatine behs kirin, dikarin di hêkdankan de çêbibin. Zêdebûna androjenan di heman demê de dibe sedema pizrikan û mezinbûna porê nexwestî.
• Berxwedana însulînê:Dema ku asta însulînê bilind be, hêkdank bêtir hormonên mêr (androjen) çêdikin û berdidin. Ev hormonên mêr ên zêde ovulasyonê kêm dikin û dibin sedema nîşanên din ên PCOS. Însulîn hormonek e ku alîkariya laşê me dike ku şekir (glukoz) kontrol bike û enerjiyê hilberîne. Berxwedana însulînê ew dem e ku laş bi rêkûpêk bersivê nade însulînê. Ev dibe sedema asta şekirê xwînê ya bilind. Ne her kesê ku berxwedana însulînê heye dê diyabetê pêş bixe, lê berxwedana însulînê dikare bibe sedema diyabetê. Zêdebûna zêde an qelewbûnê jî dikare bibe sedema berxwedana însulînê. Tewra ku asta şekirê xwîna we normal be jî, asta însulînê ya bilind dikare nîşana berxwedana însulînê be.
• Iltihaba pileya nizm: Dibe ku kesên bi PCOS-ê re iltihaba pileya nizm a kronîk, an demdirêj (cureyek iltihabê ku di hundurê laş de çêdibe) hebin. Doktor dikarin vê iltihabê bi testên xwînê (proteîna C-reaktîf (CRP) û asta xirokên spî yên xwînê) bipîvin.

PCOS û ducanî

Pirsek ku gelek kes dipirsin ev e ku gelo PCOS dikare bibe sedema kurtajê. Hebûna PCOS dikare xetera hin tevliheviyên ducaniyê zêde bike, lê gelek kesên bi PCOS dikarin bi serkeftî zarokek bînin dinyayê.

Pirsgirêkên ku dikarin di dema ducaniyê de ji ber PCOS çêbibin ev in:

• Diyabeta ducaniyê, preeklampsî (tansiyona bilind û tevliheviyên din di dema ducaniyê de), û tansiyona bilind.
• Rîska zayîna pêşwext (berî hefteya 37) an jî zayîna bi rêya qelewbûnê, şekir, an tansiyona bilind.

Lê netirsin. Ger nexweşiya ovarian a polîkîstîk (PCOS) hebe, ya herî girîng ew e ku hûn bi bijîşk re biaxivin û şîret û dermankirina pêwîst bistînin.

Doktor çawa PCOS teşhîs dike?

Di pir rewşan de, bijîşk dikare bi muayeneya we û axaftina li ser nîşanên we PCOS teşhîs bike. Ew dikarin ji bo alîkariya teşhîsê testên xwînê an jî skana ultrasonê jî ferman bikin.

Doktor dê van tiştan bike:

• Li ser nîşanên xwe û dîroka bijîşkî bipeyivin.
• Li ser dîroka bijîşkî ya malbata xwe bipirsin.
• Giraniya we û tansiyona we tên pîvandin.
• Muayeneyek fizîkî pêk tîne - bi taybetî li porên rû yên nexwestî, rijandina por, pizrikan, guherîna rengê çerm, û girêkên çerm digere.
• Ji bo kontrolkirina sedemên din ên xwînrijandina anormal, dê muayeneyek pelvîk were kirin.
• Ji bo destnîşankirina asta glukozê, testên xwînê û asta hormonê têne kirin.
• Ji bo dîtina hêkdankan, kontrolkirina stûriya dîwarê malzarokê, û kontrolkirina sedemên din ên xwînrijandina anormal, skaneke ultrasonê dê were kirin.

Bi gelemperî, bijîşk heke herî kêm du ji sê nîşanên jêrîn hebin, digihîjin encam ku hûn PCOS hene:

1. Heyama mehane ya nerêkûpêk an jî ji bîr bûyî (hin kesên bi PCOS dibe ku di dema heyzên xwe de xwînrijandina giran jî biceribînin).

2. Nîşaneyên hormonên androjen ên bilind, wek pizrikan an mezinbûna zêde ya poran. An jî, encamên testên xwînê yên ku asta bilind a androjenê piştrast dikin.

3. Ultrasonografiya mezinbûyî an jî polîsîstîk hêkdankan nîşan dide (gelek kes van kîstan çênakin).

Tedawiyên ji bo PCOS çi ne?

Doktorê we dê li gorî nîşaneyên we, dîroka we ya bijîşkî, rewşên din ên tenduristiyê û gelo hûn plan dikin ku zarokan çêbikin, li ser dermankirinê biryar bide. Dermankirin dikare dermanan, guhertinên şêwaza jiyanê, an jî tevlîheviyek ji herduyan di nav xwe de bigire.

Heke hûn niha li benda zarokekî nînin, ev dikarin wekî dermankirin werin bikar anîn:

• Kontrolkirina zayînê ya hormonal: Ev dikare hebên kontrolkirina zayînê, peç, derzî, zengila vajînal, an jî amûrek hundirê malê (IUD) di nav xwe de bigire. Kontrolkirina zayînê ya hormonal dibe alîkar ku çerxa mehane ya we birêkûpêk bibe. Hin celeb dikarin pizrikan û mezinbûna porê nexwestî jî kontrol bikin.
• Dermanên hesasiyeta însulînê: Metformin dermanek diyabetê ye ku alîkariya laşê we dike ku însulînê bi rêkûpêk bikar bîne. Dema ku însulîn tê kontrol kirin, dibe ku hin kesên bi PCOS bibînin ku çerxên wan ên mehane baştir dibin.
• Dermanên astengkirina androjenê: Hin derman dikarin bandorên hormonên androjenê kêm bikin. Ev dikare bibe alîkar ku pizrik an mezinbûna poran were kontrol kirin. Bi bijîşkê xwe re bipeyivin ka ev celeb dermankirin ji bo we guncaw e an na.
• Guhertinên şêwaza jiyanê: Xwarina parêzek xurek û parastina giraniya saxlem dikare bandorek erênî li ser asta însulînê bike. Ev ji bo birêvebirina nîşanên PCOS pir girîng e.

Heke hûn niha an di pêşerojê de li benda zarokekî ne, ev dikarin wekî dermankirin ji bo PCOS werin bikar anîn:

• Dermanên ku ovulasyonê teşwîq dikin (ku dibe sedema gihîştina û berdana hêkê): Ducaniyek serketî bi ovulasyonê dest pê dike. Derman hene ku di mirovên bi PCOS de ovulasyonê teşwîq dikin. Clomiphene û Letrozole bi devkî têne girtin. Gonadotropîn wekî derzî têne dayîn.
• Emeliyat: Prosedûreke emeliyatê heye ku dikare bi rakirina tevna di hêkdankan de ku hormonên androjenê hildiberîne, ji bo sererastkirina ovulasyonê bibe alîkar. Lêbelê, ji ber dermanên nûtir, cerrah kêm caran vê emeliyatê pêk tînin.
• Fertilîzasyona în vîtro (IVF):Ev ji bo jinên bi PCOS-ê ye ku nikarin bi dermanan ovulasyonê bikin vebijarkek e. Ev tê vê wateyê ku bijîşk yek ji hêkên we bi sperma hevjînê we di laboratuwarê de fertilîze dike, dûv re embriyo di malzaroka we de bicîh dike.

Ma PCOS dikare bi tevahî were dermankirin?

Hêj çareyek ji bo PCOS tune ye . Lê bijîşkê we dikare ji we re bibe alîkar ku hûn nîşanên xwe birêve bibin. Bandorên PCOS dikarin bi demê re biguherin, û dibe ku hûn rewşê ewqas jî ferq nekin. Lêbelê, ev dermankirinek daîmî nine.

Bi guhertinên hormonal ên ku di dema menopozê de çêdibin, nîşanên PCOS dikarin pir kêm bibin.

Ma PCOS dikare bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê yên din?

Lêkolînan nîşan da ku PCOS dikare rîska pirsgirêkên tenduristiyê yên jêrîn zêde bike:

• Nexweşiya şekir (Diabetes mellitus)
• Tansiyona bilind
• Nexweşiya dil û damaran
• Stûrbûna pêçandina hundirîn a malzarokê (hîperplaziya endometrial)
• Penceşêra endometriumê
• Nexweşiyên têkildarî xewê yên wekî apnea xewê
• Depresyon û Xemgînî

Ji bo ku hûn bi tevahî rîska pêşxistina van rewşan fam bikin, pir girîng e ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin.

Ma PCOS dikare were asteng kirin an bandorên wê kêm bibin?

Rêbazek îsbatkirî ji bo pêşîgirtina li PCOS tune ye. Lê hûn dikarin çend tiştan bikin da ku bibin alîkar ku nîşanên xwe kêm bikin. Mînakî, xwarina parêzek xurek, werzîşa birêkûpêk , û parastina giraniya saxlem dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ji bandorên PCOS dûr bisekinin.

Meriv çawa bi PCOS-ê re bi serkeftî dijî?

Riya herî baş ji bo jiyaneke serkeftî bi PCOS re ew e ku hûn giraniya xwe ya saxlem biparêzin, parêzek xurek bixwin û bi rêkûpêk werzîşê bikin. Ev guhertinên şêwaza jiyanê dikarin bibin alîkar ku asta hormonên we were rêkûpêk kirin, ku ev jî dikare bibe alîkar ku çerxa weya mehane were rêkûpêk kirin û nîşanan sivik bike.

Eger mezinbûna porê nexwestî an jî pizrikan zirarê dide baweriya we bi xwe, dibe ku sûdmend be ku hûn dermankirina kozmetîkî bigerin an jî biçin cem dermatolog.

Di dawiyê de, heke hûn hewl didin ku zarokek çêbikin û PCOS we heye, ji bîr mekin ku hûn ne bi tenê ne. Nêzîkî 1 ji 10 kesan PCOS heye. Doktorê we dikare ji we re bibe alîkar, heke ew hêviya we be, ku hûn zarokek çêbikin.

Divê ez di kîjan demê de biçim cem bijîşk?

Eger guman dikin ku nexweşiya ovarian (PCOS) li we heye, biçin cem bijîşk. Hin ji nîşanên ku dikarin PCOS nîşan bidin ev in:

• Çerxek mehane ya bêserûber (bi gelemperî di navbera heyzan de ji 40 rojan zêdetir).
• Mezinbûna porê zêde, pizrikan, an nîşanên din ên hormonên androgen ên zêde.
• Zehmetiya bûyîna zarokekî.

Kîjan hormon di PCOS de cih digirin?

Kesên bi PCOS nehevsengiya hormonan heye. Ev dikare bandorê li çerxa wan a mehane ya mehane, ovulasyonê, û dibe ku heta şiyana wan a ducanîbûnê jî bike. Ev hormon mîna toreke tevlihev in. Ger kesek ji rê derkeve, tevahiya pergal bandor dibe. Hormonên sereke yên ku di PCOS de beşdar in ev in:

• Androjen (wek testosterone û androstenedione)
• Hormona luteînîzasyonê (LH)
• Hormona teşwîqkirina folîkulê (FSH)
• Estrojen
• Progesteron
• Însulîn `(Însulîn)`

Ma PCOS û endometriosis yek tişt in?

PCOS û endometriosis du nexweşiyên cuda ne. Lê her du jî dikarin bibin sedema kîstên hêkdankê û nelirêtiyê. Endometriosis ew e ku pêça malzaroka we (endometryum) li deverên din, wekî hêkdank, vajîna, an lûleyên fallopî, mezin dibe. Ev bi gelemperî dibe sedema êşa zikê jêrîn an jî êşên giran ên mehane. Kesên bi PCOS her weha xwedî heyzên nerêkûpêk, ovulasyona nerêkûpêk, û bandorên din ên fîzîkî yên ku ji ber hormonên mêr ên zêde çêdibin hene.

Tiştên herî girîng ku hûn ji bîr nekin

PCOS nexweşiyeke hevpar e. Ew dikare bandorê li ser çerxa mehane ya mehane ya we bike û bibe sedema nîşanên din. Ger hûn guman dikin ku we PCOS heye, bi bijîşkê xwe re li ser nîşanên xwe bipeyivin. Guhertinên şêwaza jiyanê û dermankirinên bijîşkî dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn nîşanên xwe birêve bibin, xetera pirsgirêkên din ên tenduristiyê kêm bikin, û (eger ew armanca we be) ji we re bibin alîkar ku hûn zarokek çêbikin. Xem neke, tu ne bi tenê yî, û rê hene ku meriv pê re mijûl bibe.

` PCOS, Sendroma Hêkdankên Polîkîstîk, Nehevsengiya Hormonal, Çerxa Mehane ya Mehane, Hêkdank, Androjen, Neberhemdarî, Berxwedana Însulînê