Ger kesek bikeve şokê divê çi bike? Werin em tam li ser vê alîkariya yekem ji bo rizgarkirina jiyanek fêr bibin!

Em hemû dema ku em matmayî an jî ditirsin peyva "şok" bi kar tînin. Lê di bijîşkiyê de, "şok" rewşeke awarte ya pir cidîtir e, heta ku jiyanê jî tehdît dike. Xeyal bikin ku hûn li kolanê dimeşin û kesek di qezayekê de li erdê dirêjkirî dibînin, an jî kesek li malê ji nişkê ve bêhiş bibe, hûn ê çi bikin? Di rewşek wisa de, neketina panîkê û zanîna tam a tiştê ku divê were kirin dikare jiyana kesekî xilas bike. Îro, em li ser vê rewşa ku jê re "şok" tê gotin û alîkariya yekem ku divê em di demek wisa de bidin biaxivin.

Ev 'şok' bi rastî çi ye?

Bi kurtasî, şok ew e ku şaneyên di laşê me de mîqdara guncaw a oksîjenê wernagirin. Çawa ku motora otomobîlekê dema ku sotemeniya wê diqede radiweste, dema ku organên laşê me ji oksîjenê bêpar dimînin, ew hêdî hêdî dest bi windakirina fonksiyonê dikin. Ger ev rewş berdewam bike, şaneyan dest bi mirinê dikin. Ev dikare bibe sedema zirara mayînde ya organên sereke yên wekî mêjî, dil û gurçikan, û heta mirinê jî.

Cureyên sereke yên şokê çi ne?

Şok li gorî sedema wê dikare bibe çar cureyên sereke. Carinan, alîkariya yekem a ku em didin, li gorî vê cureyê hinekî cûda dibe.

Carinan mirov dikare di heman demê de ji yekê zêdetir ji van cureyan hebe.

Nîşaneyên şokê çi ne? Hûn çawa wê nas dikin?

Ger kesek bikeve rewşek 'şokê', dibe ku nîşanên weha nîşan bide.

• Sergêjî, sergêjbûn û windabûna oryantasyonê.
• Bêhişbûn.
• Zêde xwêdan.
• Zêdebûna rêjeya lêdanê û lawazbûna lêdanê (dibe ku qet lêdan tune be).
• Çerm sar, zer û şil dibe.
• Zêdebûna rêjeya nefesgirtinê û nefesgirtineke kêm kûr (dibe ku heta sekinandina nefesgirtinê jî).
• Ta, lerz û lerizîn.

Eger kesek di şokê de be, divê em pêşî çi bikin?

Baş e, niha em ê bibînin ka di rewşên weha de divê em gav bi gav çi bikin.

1. Pêşî ewlehiya xwe û ya nexweş misoger bikin.

Berî ku hûn alîkariyê bikin, pê ewle bin ku hûn herdu jî li cîhek ewle ne. Mînakî, heke qeza li nîvê rêyeke qerebalix qewimîbe, heke gengaz be herduyan bibin cîhek ewle.

2. Tavilê alîkarîyê bixwaze!

Dema ku ewle be, telefonî 1990 bikin . An jî kesekî li nêzîk bixwazin ku telefon bike. Ger kes tune be, qurbanî bi qasî ku pêkan be sabît bike û tenê wekî çareya dawîn, ji deverê derkevin û bangî alîkariyê bikin.

3. Van şaşiyan neke!

• Tiştekî nedin xwarin û vexwarinê, bi taybetî jî tiştekî bi dev nedin kesekî bêhiş.
• Heger gumanek hebe ku serî, stû, an stûyê birîndar bûye, nexweş neguhêzin (lê tenê heke xetera birîndarbûna din hebe, bi baldarî wî derxînin).
• Eger hûn hestiyekî şikestî bibînin, perçeyê nehejînin. Hewl bidin ku nexweş bi qasî ku pêkan bêliv bihêlin.

4. Rêbaza ABC kontrol bike

Heger kesek bêhiş be, divê em pêşî her gav ABC-yê kontrol bikin.

• A - Rêya hewayê: Kontrol bike ka rêya hewayê ya wî (dev, poz, qirik) vekirî ye û gelo tiştek girtî ye. Çena wî hinekî rakin da ku nefesgirtin hêsantir bibe.
• B - Bêhnvedan: Kontrol bike ka bêhna wî diçe an na. Bilindbûn û daketina sînga wî, û gelo hewa ji pozê wî derdikeve kontrol bike.
• C - Gerandina xwînê: Kontrol bike ka gerandina xwînê çêdibe.

Girîng e ku hûn van tiştan bi vî rêzî kontrol bikin, ji ber ku heke rêya hewayê girtî be, hûn nekarin bêhna xwe bidin, û heke hûn bêhna xwe nedin, jiyana we dikare di nav çend deqeyan de bikeve xetereyê.

Eger ew nefes bigire...

Eger nexweş bêhna xwe dide, bala xwe bidin her xetereyek potansiyel a li ser gera xwînê. Rawestandina xwînrijandinê pêşîn e, nemaze heke birînek hebe ku pir xwîn jê diçe.

• Zextê rasterast li ser birînê bikin: Qumaşek an jî pêçek paqij li ser birînê deynin û bi destê xwe bi tundî bipêçin. Bi tundî bipêçin, her çend êş bike jî. Heta ku ambulans bigihîje, vê zextê bidomînin.
• Pakkirin: Birînê bi gaz an qumaşê paqij dagirin . Piştre bi tundî zextê li ser bikin. Di vê nuqteyê de, ji fikara li ser enfeksiyonê girîngtir e ku xwînrijandin were rawestandin.
• Tourniquet (tenê ji bo birînên dest an lingan): Divê ev tenê wekî çareya dawîn were bikar anîn. Ew dikare ji bo rawestandina bilez a xwînrijandina giran an jî ji bo peydakirina CPR were bikar anîn.

Eger ew nefes negire...

Eger nexweş bêhna xwe nade, divê tavilê CPR (Resuscitation Cardiopulmonary Resuscitation) dest pê bike. Lêbelê, heke birînek xwînrijandina giran hebe, divê berî destpêkirina CPR pêşî were rawestandin.

Heta ku ambulans were an jî AED (Defîbrîlatorek Derveyî ya Otomatîk) peyda bibe, CPR-ê bidomînin. Kirina CPR-ê pir westiyayî ye, ji ber vê yekê heke gengaz be, bi dorê bi kesekî din re bikin.

Tiştên din ên ku hûn dikarin bikin da ku alîkariya kesekî di şokê de bikin

• Laşê xwe germ bihêlin: Nexweş bi betaniyek an jî jaketekê veşêrin.
• Lingên xwe bi qasî 12 înç bilind bikin: Lê heke guman dikin ku serê we , stû , pişt, ran, an lingê we birîndar bûye, vê yekê nekin . Bilindkirina lingên we alîkariya herikîna xwînê bo organên girîng ên wekî mêjî û singê dike. Serê xwe bilind nekin.
• Sedemên taybetî derman bikin: Ger kesek ji ber reaksiyonek alerjîk a giran (anafîlaksîk) di şokê de be, kontrol bikin ka gelo oto-enjektorek epinephrine (wek EpiPen) li cem wan heye û heke hebe wê bikar bînin.
• Pozîsyona Vegerandinê: Ger nexweş vereşe, ji devê wî xwîn an jî mûkus derdikeve, bi baldarî wî/wê ber bi aliyekî ve bizivirînin, pişt, stû û serê wî/wê rast bihêlin. Serê wî/wê bi destê xwe yê li erdê dirêjkirî piştgirî bikin.

Di rewşek wisa de, pir girîng e ku hûn netirsin. Berpirsiyariya we ya yekem ew e ku hûn derdorê kontrol bikin da ku bibînin ka ew ewle ne û tavilê gazî alîkariyê bikin. Ev tiştên piçûk ên ku hûn dikin şansek mezin heye ku jiyana kesekî xilas bikin. Her gav ji bîr mekin, piştî dayîna alîkariya yekem, divê hûn nexweş bê guman nîşanî bijîşk bidin.