Биз кантип дем аларыбызды так билесизби? Келгиле, дем алуу системаңыз жөнүндө жөнөкөй сөздөр менен сүйлөшөлү!

Кантип дем аларыбызды, кантип кычкылтек ичерибизди жана кантип көмүр кычкыл газын чыгарарыбызды ойлонуп көрдүңүз беле? Мунун баары денебиздеги укмуштуудай системанын аркасында болот. Бул дем алуу системасы же "(Дем алуу системасы). Келгиле, бүгүн бул тууралуу сиз түшүнө турган жөнөкөй жол менен сүйлөшөлү, макулбу?

Ошентип, бул дем алуу системасы деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, дем алуу системаңыз - бул денеңиздеги дем алууга жардам берүүчү органдардын жана түзүлүштөрдүн жыйындысы. Буга өпкөңүз, мурунуңуз, оозуңуз жана аларды туташтырган түтүк сымал бөлүктөр, башкача айтканда, дем алуу жолдору кирет. Ошондой эле дем алуу системаңызга жардам берүүчү булчуңдар жана кан тамырлар бар, ал эми кабырга сөөгүңүз же кабырга сөөгүңүз мунун баарын коргойт. Бул бөлүктөр дем алганда кычкылтекти алуу жана дем чыгарганда көмүр кычкыл газын чыгаруу үчүн чогуу иштешет.

Дем алуу системасынын негизги функциялары кайсылар?

Дем алуу системаңыздын негизги милдети - денеңиздин клеткаларына кычкылтек жеткирүү жана калдык продукт болгон көмүр кычкыл газын чыгаруу. Муну сиз дем алып жана чыгарып, өпкөңүздөгү альвеола деп аталган кичинекей аба баштыкчалары менен аларды ташыган кан тамырлардын ортосунда газ алмашуу аркылуу жасайсыз. Мындан тышкары, дем алуу системаңыз дагы бир нече маанилүү иштерди аткарат:

• Дем алган абаңыз жылып, нымдуулук кошот. Дем алуу системаңыз абаны денеңиздин температурасына ылайыкташтырып жылытат. Ошондой эле, ал аны денеңизге керектүү нымдуулукка жеткирүү үчүн нымдандырат.
• Дем алганыңызда, денеңизди зыяндуу нерселерден коргойсуз. Дем алуу системасынын айрым бөлүктөрү зыяндуу микробдордун жана дүүлүктүргүчтөрдүн кирип кетишине жол бербейт же кирип кетсе, аларды түртүп чыгара алат.
• Бул сизге сүйлөөгө жардам берет. Үн аба үн байламталарын терметкенде пайда болот.
• Ал жыт сезүүгө жардам берет. Аба менен дем алганда, анын курамындагы бөлүкчөлөр жыт сезүү нервиңиз аркылуу өтөт, андан кийин ал мээңизге бир нерсенин жыты жөнүндө сигналдарды жөнөтөт.
• Денеңиздин кычкылдуулугун тең салмактайт. Көмүр кычкыл газы көбөйгөндө, каныңыздын рН деңгээли төмөндөп, аны кычкылдуураак кылат. Көмүр кычкыл газын алып салуу менен, дем алуу системаңыз дененин кислота-негиз балансын сактоого жардам берет.

Дем алуу системасынын кандай бөлүктөрүн билесиңер?

Дем алуу системаңыздын негизги органы - өпкөңүз . Бирок дем алууга жардам берүү үчүн биргелешип иштеген дем алуу системасынын көптөгөн ар кандай бөлүктөрү бар. Бул бөлүктөрү:

• Мурун жана мурун көңдөйү
• Ооз жана ооз көңдөйү
• Көңдөйлөр/синустар `(синустар)`
• Тамак (кекиртек)
• Кекиртек
• Кекиртек (кекиртек)
• Негизги дем алуу жолдору (бронхтор)
• Өпкө
• Диафрагма

Бул жогорку дем алуу жолдору деген эмне?

Жогорку дем алуу жолдоруңуз денеңизге абаны киргизип, өпкөңүзгө жеткирүүгө жардам берет. Ошондой эле, ал дем алган абаңызга нымдуулук кошот. Дем алуу жолдоруңуз мурундан жана ооздон башталат, ал жерден сиз абаны дем аласыз. Жогорку дем алуу жолдоруңуздун башка бөлүктөрү - мурун көңдөйү, синустар жана кекиртек.

Ошентип, төмөнкү дем ​​алуу жолдору деген эмне?

Төмөнкү дем ​​алуу жолдоруңузга кекиртек (трахеа), бронхтор (дем алуу жолдору) жана өпкөлөр кирет. Кекиртек, негизги дем алуу жолдору жана кичинекей дем алуу жолдору (бронхиолалар) трахеобронхиалдык даракты түзөт. Тескери даракка окшош бул түтүкчөлөр системасы абаны жогорку дем алуу жолдорунан өпкөңүздөгү альвеола деп аталган кичинекей аба баштыкчаларына жеткирет.

Дем алуу системаңыз кандай иштейт? Бул укмуш!

Денеңиздин клеткалары энергия өндүрүү үчүн кычкылтек керек. Бул энергия өндүрүлгөндө, көмүр кычкыл газы калдык катары бөлүнүп чыгат. Эгерде бул көмүр кычкыл газы денеде ашыкча топтолсо, ал организмге зыяндуу. Демек, дем алуу системасынын негизги милдети - өпкөгө кычкылтекти алып, көмүр кычкыл газын чыгаруу (газ алмашуу) . Бул жумуш кан айлануу системаңыз, башкача айтканда, жүрөгүңүз, каныңыз жана кан тамырларыңыз менен биргеликте аткарылат.

Дем алган сайын абадагы кычкылтек миллиондогон учак жүргүнчүлөрүнө барабар экенин элестетип көрүңүз. Бул учактар ​​өпкө деп аталган аэропортко келишет. Диафрагма ылдый түшкөндө, көкүрөгүңүздөгү боштук кеңейип, аба (бул кичинекей кычкылтек жүргүнчүлөрү менен бирге) өпкөңүзгө тартылат. Бул аба оозуңуз же мурдуңуз аркылуу кирип, трахея, бронхтор жана бронхиолалар боюнча аэропорттогу учуп-конуу тилкелери сыяктуу жылат. Андан кийин бул жүргүнчүлөр аэропорттун дарбазасына, альвеолаларга келишет.

Ал жерден кычкылтек ташуучу жүргүнчүлөр өпкөнү курчап турган жука кабыкчалар аркылуу өтүп, капиллярлар деп аталган кичинекей кан тамырларга киришет. Муну аэропорттон кычкылтек ташуучу жүргүнчүлөрдү алып бараткан такси сыяктуу элестетиңиз. Акырында, бул такси клеткаларыңызга жана ткандарыңызга барып, аларга энергия берүү үчүн кычкылтекти таштап кетет.

Көмүр кычкыл газынан кантип арыласыз?

Клеткалар энергияны колдонгондо, алар көмүр кычкыл газын бөлүп чыгарышат. Кычкылтек ткандарыңыздан чыгаары менен, көмүр кычкыл газынын бөлүкчөлөрү кирип келет. Ал жерден алар кан агымы аркылуу өпкөңүздөгү альвеолалар деп аталган аба кулпуларына кирет. Диафрагма кайра өйдө көтөрүлгөндө, көкүрөк көңдөйү кулайт жана сиз абаны кирген жол менен түртүп чыгарсаңыз, алар өпкөңүздөн учуп чыгат. Көрдүңүзбү?

Дем алуудан башка эч нерсе барбы?

Ооба, дем алып жана чыгарганда, дем алуу системаңыз денеңизди кургак абадан жана зыяндуу бөлүкчөлөрдөн коргойт. Дем алып жатканда, синустарыңыз абанын температурасын жана нымдуулугун жөнгө салууга жардам берет.

Аба мурун тешиктериңиз аркылуу жана дем алуу жолдоруңуз аркылуу өткөндө, ичке, түк сымал түзүлүштөр (кирпикчелер) чаңды, микробдорду жана башка дүүлүктүргүчтөрдү кармап, алардын дем алуу жолдоруңузга жана өпкөңүзгө киришине жол бербейт. Эгерде мындай дүүлүктүргүчтөр же микробдор ичине кирсе, дем алуу системаңыз аларды былжырда кармап калат. Андан кийин, дем алуу жолдоруңуздагы кирпикчелер толкундар менен кыймылдап, жөтөлгөндө же чүчкүргөндө бул былжырды денеңизден түртүп чыгарат.

Дем алуу системабызга кандай оорулар таасир этиши мүмкүн?

Дем алуу системаңызды түзгөн органдарга жана ткандарга таасир эте турган көптөгөн оорулар бар. Алардын айрымдары сиз дем алган дүүлүктүргүчтөр жана микробдордон – инфекцияларды козгогон вирустардан, бактериялардан жана козу карындардан келип чыгат. Башкалары бузулуулардан же генетикалык бузулуулардан келип чыгышы мүмкүн.

Дем алуу системасына таасир этиши мүмкүн болгон кээ бир шарттар:

• Аллергиялык ринит: Дарак чаңчасы, үй жаныбарларынын жүндөрү жана чаң сыяктуу нерселерге аллергия дем алуу жолдоруна жана мурун жолдоруна таасир этиши мүмкүн.
• Өнөкөт дем алуу жолдорунун оорулары: Аларга астма, өнөкөт обструктивдүү өпкө оорусу (ӨОӨО) жана муковисцидоз сыяктуу оорулар кирет.
• Жогорку жана төмөнкү дем ​​алуу жолдорунун инфекциялары: Сасык тумоо же кадимки суук тийүү сыяктуу дем алуу жолдорунун инфекциялары көп кездешет.
• Сезгенүү: Инфекциялар чоң дем алуу жолдорунун шишишине (бронхит), өпкөлөрүңүздүн шишишине (пневмония), гаймориттердин шишишине (синусит) же дем алуу системаңыздын башка бөлүктөрүнүн шишишине алып келиши мүмкүн.
• Өпкөнүн интерстициалдык оорусу (ӨӨО): Өпкө фиброзу жана ӨӨОнун башка түрлөрү өпкөңүздө туруктуу тырыктарды пайда кылышы мүмкүн.
• Бөгөттөөлөр: Бул тышкы нерсе, залалдуу шишик же рак шишиги болушу мүмкүн.
• Кислота-щелочтук дисбаланс: Көмүр кычкыл газын өтө көп же өтө аз дем чыгарганда, каныңыздагы кислота-щелочтук баланс өзгөрүп, дем алуу алкалозуна жана дем алуу ацидозуна алып келет.
• Кандагы же ткандардагы кычкылтектин аздыгы же көмүр кычкыл газынын көптүгү: Булар кан оорулары сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок гипоксемия, гипоксия жана гиперкапния сыяктуу оорулар дем алуу системаңызда бир нерсе туура эмес экенинин белгилери болушу мүмкүн.

Дем алуу органдарынын оорусунун белгилери кандай болот?

Дем алуу системасына таасир этүүчү оору төмөнкүдөй белгилерди пайда кылышы мүмкүн:

• Дем алуунун кыйындашы же кысылышы (дем кысылуу)
• Былжырлуу же кургак жөтөл
• Мурундан суу агуу же мурундун бүтүшү
• Көкүрөк оорусу же кысылуу
• Ышкырык – дем алуу учурунда пайда болгон ышкырык.
• Теринин, эриндердин же тырмактардын көк түскө боёлушу (цианоз)

Дарыгерлер дем алуу органдарынын ооруларын аныктоо үчүн кандай тесттерди колдонушат?

Дарыгерлер дем алуу системаңыздын ден соолугун текшерүү үчүн ар кандай тесттерди жана процедураларды колдонушат. Симптомдоруңузга жараша, алардын айрымдары төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• Пульсоксиметрия: Бул абдан жөнөкөй, кеңири таралган тест. Ал манжаңызга коюлган кичинекей аппарат менен каныңыздагы кычкылтектин деңгээлин өлчөйт.
• Өпкө функциясын текшерүү тесттери: Өпкөнүн функциясын текшерүүчү тесттер.
• Көкүрөк рентгени
• Артериялык кан газын текшерүү
• Кээде компьютердик томография же бронхоскопия (дем алуу жолдорунун ичин көрүү үчүн камераны колдонгон тест) сыяктуу тесттер да жасалышы мүмкүн.

Дем алуу органдарынын ооруларын дарылоонун кеңири таралган ыкмалары кайсылар?

Сиз алган дарылоо кандай респиратордук ооруга чалдыкканыңызга жана анын канчалык оор экенине жараша болот. Айрым дарылоо ыкмалары төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• Ингаляциялык кортикостероиддер же бронходилататорлор: Эгерде сизде дем алуу жолдоруңузду тарыткан оору болсо, мисалы, астма же COPD, сиз ингаляторду үзгүлтүксүз колдонушуңуз керек болушу мүмкүн.
• Инфекцияга каршы, антибиотик же грибокко каршы дары-дармектер .
• Антигистаминдер ( аллергия үчүн)
• Лейкотриен модификаторлору
• Өпкө реабилитациясы
• Шишиктер же башка тоскоолдуктар үчүн хирургиялык операция .
• Айрым оор учурларда өпкө трансплантациясы жасалышы мүмкүн.

Дем алуу системамдын ден соолугун чыңдоо үчүн эмне кылсам болот?

Дем алуу системаңыздын ден соолугун чыңдоо үчүн төмөнкүлөрдү жасаңыз:

• Тамеки чегүүдөн же вейп тартуудан алыс болуңуз. Тамеки чегүү көптөгөн өпкө жана дем алуу органдарынын ооруларын пайда кылышы же күчөтүшү мүмкүн. Вейп суюктуктары көбүнчө тамеки сыяктуу эле зыяндуу заттарды камтыйт.
• Дем алуу жолдоруңузга зыян келтире турган булгоочу заттардан алыс болуңуз. Буга тамекинин түтүнү, химиялык заттар жана радон (рак оорусун пайда кылышы мүмкүн болгон радиоактивдүү газ) сыяктуу нерселер кирет. Эгерде жумушуңуз же хоббилериңиз сизди тамеки чегүүгө же чаңга дуушар кылса, беткап тагыныңыз.
• Көп суу ичиңиз. Көп суу ичүү өпкөңүздөгү какырыкты суюлтуп, анын чыгып кетишин жеңилдетет.
• Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз.Көнүгүү өпкө булчуңдарын чыңдайт, дем алууну жеңилдетет.
• Инфекциялардын алдын алыңыз. Колуңузду тез-тез жууп жана дем алуу органдарынын ооруларына каршы эмдөөдөн өтүү менен ооруп калуунун алдын алсаңыз болот.

Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?

Эгерде сизде жөтөл тынымсыз же күчөп жатса, дем алуу кыйындаса же дем алуу органдарынын ооруларынын башка белгилери байкалса, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. Ошондой эле, үзгүлтүксүз текшерүүдөн өтүп туруңуз. Дем алуу органдарынын көйгөйлөрүн эрте аныктоо алардын күчөшүнүн алдын алууга жардам берет.

Эсибизде сакташыбыз керек болгон эң маанилүү нерселер кайсылар?

Дем алыңыз... Дем чыгарыңыз... Дем алуу сизди тынчтандырып, көңүлүңүздү топтоого жардам берет. Бул сизге сүйүктүү ырыңыздын жытын сезүүгө, даамын сезүүгө жана ырдоого жардам берет. Эң негизгиси, дем алуу системаңыз клеткаларыңызды азыктандыруу үчүн кычкылтекти алып, көмүр кычкыл газын чыгарат. Эгерде дем алуу системаңызда бир нерсе туура эмес болсо, жөтөлүп, демиңиз кысылып же демиңиз кысылып калышы мүмкүн. Эгерде сизде ушул тынчсыздандыруучу симптомдордун бири байкалса, дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Алар сизге жеңил дем алууга жардам берет.

Дем алуу системасы, дем алуу, өпкө, кычкылтек, көмүр кычкыл газы, дем алуу органдарынын оорулары, дени сак дем алуу