Жүрөгүңүз жөнүндө сүйлөшсөк болобу? Бул кичинекей органдын канчалык баалуу экенин билесизби?

Көкүрөгүңүздүн ичинен күнү-түнү иштеген бул кичинекей кыймылдаткыч жөнүндө ойлонуп көрдүңүз беле? Ооба, мен жүрөгүңүз жөнүндө айтып жатам. Ал бүт денеңизге жашоо берген кичинекей кыймылдаткыч сыяктуу. Андыктан, бүгүн жүрөк деп аталган бул укмуштуудай орган жөнүндө бир аз көбүрөөк сүйлөшөлү? Бул сапарга даярсызбы?

Жүрөк деген эмне? Келгиле, аны жөнөкөй түшүнүп алалы!

Жөнөкөй сөз менен айтканда, жүрөк – бул муштумдай орган. Ал денеңизге кан айландыруучу негизги насос. Суу насосу сууну резервуарга айландыргандай эле, жүрөк да денеңизге кан айлантат. Ал кан айлануу системаңыздын негизги органы. Бул кичинекей, бирок абдан күчтүү орган, булчуңдардан жана башка ткандардан турат.

Жүрөгүңүздө төрт негизги камера бар. Булар кичинекей бөлмөлөргө окшош. Кан алдыга жылганга чейин бир аз убакытка ушул камераларда сакталат. Жүрөк электр импульстары менен сого баштайт. Кичинекей электр тогу сыяктуу. Мээңиз жана нерв системаңыз жүрөктүн ишин башкарат.

Жүрөктүн негизги функциялары кайсылар? Бул эмне үчүн абдан маанилүү?

Бул кичинекей жүрөк сиз ойлогондон да көптү кылат. Караңызчы...

• Канды айландыруу: Бул эң негизги нерсе. Ал канды бүт денеге ташыйт. Бул кан денеңиздеги ар бир клеткага кычкылтек жана азык заттарды жеткирет. Ошондой эле, ал клеткалардан көмүр кычкыл газын жана башка калдыктарды чыгарып, аларды башка органдарга жеткирет, ал жерден аларды жок кылууга болот.
• Жүрөктүн кагышын көзөмөлдөө: Жүрөктүн өзү жүрөктүн кагышынын ылдамдыгын жана ритмин башкарат.
• Кан басымын туруктуу кармоо: Жүрөк кан басымын нормалдуу деңгээлде кармап турууга жардам берет.

Жүрөк бул ишти жалгыз аткарбайт. Ал башка системалар менен биргеликте төмөнкүлөрдү аткарат:

• Нерв системасы: Нерв системасы сиз эс алып жатканда жүрөктүн кагышын жайлатуу жана тынчсызданганда же стрессте болгондо жүрөктүн кагышын жогорулатуу үчүн сигналдарды жөнөтөт.
• Эндокриндик система: Бул система гормондор деп аталган химиялык заттарды бөлүп чыгарат. Бул гормондор кан тамырлардын кысылышына же кеңейишине алып келет. Бул кан басымына таасир этет. Мисалы, калкан сымал бездин гормондору жүрөктүн кагышын күчөтүшү же төмөндөтүшү мүмкүн.

Жүрөктүн бөлүктөрү кайсылар? Ал үйдүн бөлүктөрү сыяктуу!

Жүрөктү кичинекей үй деп элестетиңиз. Үйдүн бөлүктөрү сыяктуу эле, жүрөктүн да бөлүктөрү бар.

• Дубалдар: Үйдүн дубалдары сыяктуу.
• Бөлмөлөр: Үйдөгү бөлмөлөр сыяктуу.
• Клапандар: Бөлмөлөрдүн эшиктери сыяктуу эле, алар ачылып-жабыла алат.
• Кан тамырлар: үйдөгү суу түтүк системасы сыяктуу.
• Электр өткөргүч системасы: Үйдү электр энергиясы менен камсыз кылган зым системасына окшош.

Эми бул бөлүктөрүнүн ар бирин кененирээк карап чыгалы.

Жүрөк дубалдары

Булар жүрөктүн жыйрылышына жана эс алышына жардам берүүчү булчуңдар. Бул жыйрылышы жана эс алышы кандын дене боюнча агышына мүмкүндүк берет. Жүрөктүн дубалдары септум деп аталган булчуң тканы аркылуу оң жана сол тараптарга бөлүнөт.

Жүрөк дубалынын үч негизги катмары бар:

• Эндокард: эң ички катмар.
• Миокард: Ортоңку калың, булчуңдуу катмар. Бул жүрөктүн негизги насостук функциясы.
• Эпикард: Эпикарддын эң сырткы коргоочу катмары.

Бул «(Эпикард)» – жүрөктү курчап турган перикард деп аталган коргоочу баштыктын бир катмары. Бул «(перикард)» жүрөктү майлоочу суюктукту өндүрөт. Ал жүрөктүн башка органдарга урунушуна жол бербейт.

Жүрөк камералары

Жогоруда айткандай, жүрөктүн төрт негизги камерасы бар. Экөө үстү жагында, экөө астыңкы жагында. Бул камералар жүрөктүн оң жана сол тарабында жайгашкан.

• Оң дүлөйчө: Кычкылтек жетишсиз кан бул камерага эки чоң вена аркылуу кирет. Жогорку көңдөй вена дененин жогорку бөлүктөрүнөн кан алып келет. Төмөнкү көңдөй вена дененин төмөнкү бөлүктөрүнөн кан алып келет. Андан кийин оң дүлөйчө бул канды оң карынчага айдайт.
• Оң карынча: Жүрөктүн төмөнкү оң жагында жайгашкан бул камера кычкылтекке аз канды өпкө артериясы аркылуу өпкөгө жөнөтөт. Бул кан өпкөдө кайра кычкылтек менен байытылат.
• Сол дүлөйчө: Өпкөдөн чыккан кычкылтек менен байытылган кан өпкө веналары аркылуу сол дүлөйчөгө кирет. Жүрөктүн жогорку сол жагында жайгашкан бул камера канды сол карынчага айдайт.
• Сол карынча: Бул оң карынчадан бир аз чоңураак, анткени ал жерде кычкылтек менен байытылган кан бүт денеге айдалат.

Жүрөк клапандары

Булар жүрөктүн бөлмөлөрүнүн ортосундагы эшиктер сыяктуу. Бул клапандар кандын бир гана багытта агышына мүмкүндүк берүү үчүн ачылып-жабылат. Бул клапандар ошондой эле кандын артка агышына жол бербейт.

клапандардын эки негизги түрү бар:

• Атриовентрикулярдык (АВ) клапандар: Булар жогорку дүлөйчөлөр менен төмөнкү карынчалардын ортосунда жайгашкан.
• Үч жармалы клапан: оң дүлөйчө менен оң карынчанын ортосундагы эшик.
• Митралдык клапан:Сол дүлөйчө менен сол карынчанын ортосундагы эшик.
• Айлуу клапандар (SL): Бул клапандар кан карынчалардан агып чыкканда ачылат.
• Аорта клапаны: сол карынчадан кан аортага (денедеги кычкылтек менен байытылган канды ташуучу негизги артерия) киргенде ачылат.
• Өпкө клапаны: Оң карынчадан кан өпкө артерияларына киргенде ачылат (өпкөгө кычкылтекке аз канды ташыган жалгыз артерия түрү).

Кан тамырлар

Жүрөк канды үч негизги кан тамырлар аркылуу айдайт:

• Артериялар: Кычкылтек менен байытылган канды жүрөктөн дененин ткандарына ташыйт. Бир гана өзгөчөлүк - өпкөгө баруучу өпкө артериялары - алар кычкылтекке кедей канды ташыйт.
• Веналар: Кычкылтек жетишсиз канды жүрөккө кайтарат.
• Капиллярлар: Булар абдан ичке кан тамырлар. Бул капиллярларда кычкылтек менен байытылган кан жана кычкылтек менен байытылган кан алмашуусу жүрөт.

Коронардык артериялар

Жүрөктүн иштеши үчүн азыктануу да керек. Жүрөк азыктанууну ушул коронардык артериялар тармагынан алат. Бул артериялар жүрөктүн бети боюнча өтөт. Булар жүрөктүн өзүнө кызмат кылган артериялар.

• Сол коронардык артерия: Ал эки бутакка бөлүнөт: циркумфлекс артериясы жана сол алдыңкы ылдый түшүүчү артерия (LAD).
• Циркумфлекс артериясы: сол дүлөйчө жана сол карынчанын капталдары менен арткы бөлүгүнө кан жеткирет.
• Сол алдыңкы ылдый түшүүчү артерия (СӨА): сол карынчанын алдыңкы жана төмөнкү бөлүктөрүн жана жүрөктүн тосмосунун алдыңкы бөлүгүн кан менен камсыз кылат.
• Оң коронардык артерия (ОКА): Оң дүлөйчө, оң карынча, сол карынчанын төмөнкү бөлүгү жана жүрөктүн арткы бөлүгүн кан менен камсыз кылат.

Электр өткөргүч системасы

Бул үйдөгү зымдар системасына окшош. Жүрөктүн согушунун ритми жана ылдамдыгы ушул система тарабынан башкарылат. Сигналдар жүрөктүн жогорку бөлүгүнөн башталып, ылдый түшөт.

• Синоатриалдык (SA) түйүнү: Жүрөктүн согушун шарттаган сигналдар ушул жерден башталат. Ошондуктан ал жүрөктүн "табигый кардиостимулятору" деп аталат.
• Атриовентрикулярдык (АВ) түйүн: Жүрөктүн жогорку камераларынан төмөнкү камераларга электрдик сигналдарды өткөрөт.
• Сол жип бутагы: сол карынчага электр импульстарын жөнөтөт.
• Оң түйүндүн бутагы: Оң карынчага электр импульстарын жөнөтөт.
• Анын түйүнү: (AV) түйүнүнөн Пуркинье жипчелерине импульстарды жөнөтөт.
• Пуркинье жипчелери: Бул жипчелер жүрөк клеткаларынын жыйрылышына жана канды сыртка айдап чыгаруусуна себеп болот.

Жүрөгүңүз кайда жайгашкан?

Жүрөгүңүз көкүрөктүн алдыңкы бөлүгүндө жайгашкан. Тактап айтканда, ал төш сөөгүнүн (төш сөөгүнүн) бир аз артында жана сол жагында, көкүрөктүн ортосунда жайгашкан.

Жүрөк дененин сол жагында, оң жана сол өпкөлөрдүн ортосунда бир аз жогору жайгашкан. Сол өпкө бир аз кичирээк, анткени ал жүрөктү көкүрөктүн сол жагына жайгаштырышы керек. Көкүрөк клеткаңыз жүрөктү коргойт.

Жүрөк кандай көрүнөт? Ал канчалык чоң?

Жүрөк тегеректелген четтери бар тескери пирамидага окшош. Ири кан тамырлар жүрөккө кирип жана чыгып турат. Алар жүрөктү дененин калган бөлүгү менен байланыштырып, аны кан жана кычкылтек менен камсыз кылат.

Ар бир адамдын жүрөгү бир аз башкача. Орточо эсеп менен жүрөгүңүз муштумуңуздун көлөмүндөй болот. Чоң кишинин жүрөгүнүн салмагы болжол менен 10 унция (болжол менен 280 грамм) түзөт. Бул салмак сиздин өлчөмүңүзгө жана жынысыңызга жараша өзгөрүшү мүмкүн.

Жүрөккө кандай кеңири тараган оорулар таасир этет?

Жүрөк оорусу - абдан кеңири таралган оору. Айрым өлкөлөрдө ал өлүмдүн негизги себеби болуп саналат.

Жүрөккө таасир этүүчү кээ бир жалпы оорулар:

• Жүрөктүн кагышынын бузулушу (аритмия): жүрөктүн өтө тез, өтө жай же ритминин бузулушу.
• Кардиомиопатия: жүрөк булчуңунун анормалдуу коюуланышы, чоңоюшу же катууланышы.
• Жүрөктүн токтоп калышы: Жүрөк ушунчалык катуу же алсыз болуп калат, канды туура айдай албай калат.
• Коронардык артерия оорусу: коронардык артериялардагы майлуу катмарлар (бляшкалар) аларды тарылтат.
• Кант диабети: Кандагы канттын деңгээли кадимкиден жогору.
• Жүрөк оорусу / миокард инфаркты: жүрөк булчуңунун бир бөлүгүн кычкылтектен ажыратып, коронардык артериянын күтүүсүз бүтөлүп калышы.
• Жүрөк клапанынын оорусу: Жүрөк клапанынын туура иштебей калышы.
• Жогорку кан басымы: Кан артериялардын дубалдарына катуу түртүлөт.
• Жогорку холестерол: Кандагы майлардын деңгээлинин жогорулашы.
• Перикардит: жүрөктү каптап турган капчанын, перикарддын сезгениши.

Жүрөк оорусунун кеңири тараган белгилери кандай? Буларга көңүл буруңуз!

Жүрөк оорусу төмөнкү белгилерди жаратышы мүмкүн:

• Көкүрөк оорусу.
• Жүрөктүн тез-тез согушу.
• Баш айлануу.
• Дем алуунун кыйындашы.
• Чарчоо.
• Денеңиздин ылдыйкы бөлүгүнүн, айрыкча буттарыңыздын жана кызыл ашыктарыңыздын шишип кетиши.

Маанилүү: Эгерде сизде ушул белгилердин бири же бир нечеси байкалса, дароо медициналык жардамга кайрылуу абдан маанилүү. Кээде булар олуттуу оорунун белгиси болушу мүмкүн.

Жүрөктүн ден соолугун текшерүү үчүн кеңири таралган тесттер кайсылар?

Дарыгерлер жүрөгүңүздүн ден соолугун текшерүү үчүн ар кандай текшерүүлөрдү жасашат.

• Кан басымын өлчөө.
• ЭКГ (электрокардиограмма - ЭКГ): жүрөктүн электрдик активдүүлүгүн изилдөөчү тест.
• Эхокардиограмма: Жүрөктүн УЗИ сканерлөөсү сыяктуу. Ал клапандардын формасын, өлчөмүн, камераларын жана функциясын көрө алат.
• Көкүрөк рентгенографиясы.
• Кан анализдери: холестерин жана канттын деңгээли сыяктуу нерселерди текшериңиз.
• Жүрөк катетеризациясы: жүрөк артерияларындагы тыгындарды издөө үчүн жүргүзүлүүчү тест.
• КТ сканерлөө (КТ) `(Компьютердик томография - КТ сканерлөө)`.
• Жүрөктүн магниттик-резонанстык томографиясы (МРТ) .
• Стресс-тест: Бул машыгуу учурунда жүрөктүн кандай иштээрин текшерет.

Жүрөк оорулары үчүн кеңири таралган дарылоо ыкмалары кайсылар?

Жүрөк ооруларын дарылоонун көптөгөн жолдору бар, бул оорунун мүнөзүнө жараша болот.

• Дары-дармектер: мисалы, кан басымын төмөндөтүүчү жана кандын уюшунун алдын алуучу дары-дармектер.
• Жашоо образыңызды өзгөртүү: Эмне жеп-ичкениңизди, канча көнүгүү жасаганыңызды өзгөртүү.
• Медициналык шаймандар: Мисалы, кардиостимулятор сыяктуу шаймандар.
• Процедуралар: «(Катетер абляциясы)» же «(ангиопластика)» (артерияларды ачуу) сыяктуу нерселер.
• Хирургиялык операция: Мисалы, коронардык артерияны шунттоо же клапанды алмаштыруу операциясы.

Жүрөгүмдү кантип ден соолукта сактай алам? Муну өзүңүз жасай аласыз!

Эгерде сизде жүрөк оорусу бар болсо, дарыгериңиздин дарылоо планын так аткарыңыз. Дары-дармектерди туура убакта жана туура өлчөмдө ичүү абдан маанилүү.

Мындан тышкары, жүрөгүңүздүн ден соолугун чыңдоо үчүн жашоо образыңызды төмөнкү жолдор менен өзгөртө аласыз:

• Өзүңүзгө ылайыктуу салмакты сактаңыз.
• Алкоголдук ичимдиктерди колдонууну чектеңиз (эгерде ичсеңиз, өтө аз ичиңиз).
• Жүрөккө пайдалуу азыктарды жеңиз: көбүрөөк мөмө-жемиштерди, жашылчаларды, буурчак өсүмдүктөрүн жана дан өсүмдүктөрүн жеңиз.
• Жумасына жок дегенде 150 мүнөт физикалык жактан активдүү болуңуз. (Көнүгүү)
• Тамак-ашка кошулган туздун (натрийдин) көлөмүн азайтыңыз.
• Стрессти башкарыңыз: медитация жана күндөлүк жазуу сыяктуу пайдалуу ыкмаларды колдонуңуз.
• Тамеки чегүүнү жана башка тамеки буюмдарын колдонууну толугу менен таштаңыз. Тамекинин экинчи түрүндөгү тамеки чегүүдөн алыс болуңуз. Эгер тамеки чегип жатсаңыз, таштоого жардам алуу үчүн дарыгерге кайрылыңыз.

Жүрөгүм жөнүндө дарыгерден эмне сурашым керек?

Дарыгерге көрүнгөндө, сиз төмөнкү суроолорду бере аласыз:

• Үй-бүлөмдөгү оорулардын тарыхы жүрөгүмдүн ден соолугуна кандай таасир этет?
• Кан басымымды түшүрүү үчүн эмне кылышым керек?
• Холестериндин деңгээли жүрөгүмө кандай таасир этет?
• Жүрөк оорусунун белгилери кандай болот?
• Жүрөк оорусунун алдын алуу үчүн кандай тамак-аш жеш керек?

Акырында, эстен чыгарбоо керек болгон нерселер (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Кан айлануу системаңыздын негизги органы катары жүрөгүңүз сизди тирүү кармап турат. Ал денеңизге кан айлантып, клеткаларыңызга жана ткандарыңызга кычкылтек жеткирет. Жүрөк ушунчалык маанилүү ролду ойногондуктан, ага жакшы кам көрүү маанилүү. Жүрөк оорулары көп кездешкени менен, жүрөгүңүздү бекем сактоо үчүн өзгөртүүлөрдү киргизе аласыз. Жүрөгүңүздүн ден соолугун кантип жакшыртууга болору жөнүндө дарыгериңизден сураңыз. Жүрөгүңүз, өмүрүңүз! Ага кам көрүңүз!

Жүрөк , жүрөк оорусу, жүрөктүн ден соолугу, кан айлануу, инфаркт, жүрөктүн иштеши, дени сак жүрөк