Биз жеген тамак ашказаныбыз аркылуу кантип өтөт? Келгиле, бул укмуштуудай кыймыл (перистальтика) жөнүндө билип алалы!

Биз күн сайын тамак жеп, суу ичебиз. Бирок бул тамак-аштар менен суусундуктарды жутуп алганда, алар кантип тамакка түшүп, ичегилер аркылуу узак жол жүрүп, акырында денеден таштанды катары чыгып кетерин ойлонуп көрдүңүз беле? Бул укмуш эмеспи? Бул бүтүндөй процесс биз байкабай, дээрлик автоматтык түрдө болот. Мунун себеби - тамак сиңирүү трактыбызда пайда болгон өзгөчө булчуң кыймылы. Биз муну перистальтика деп атайбыз. Бүгүн биз бул тууралуу кененирээк жана жөнөкөй түрдө сүйлөшөбүз.

Бул перистальтика деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, перистальтика - бул биздин тамак сиңирүү системабызда пайда болгон өзүнөн-өзү, эрксиз булчуң кыймылы. Ойлонуп көрсөңүз, бул процесс сиз тамак жуткан учурдан башталат. Ал тамак-ашты жана суюктуктарды тамагыңыздан ашказан-ичеги трактыңыз аркылуу ичегилерге чейин жылдырат, ал жерден калдыктар бөлүнүп чыгат.

Биздин тамак сиңирүү трактыбызды бири-бири менен байланышкан, көңдөй түтүкчөлөрдүн катары катары элестетсеңиз болот. Түтүкчөлөр булчуңдар жана нервдер менен капталган. Ошентип, тамак сиңирүү трактына тамак киргенде, нерв системасы булчуңдарга сигнал жөнөтөт. Дал ошондо булчуңдар толкун сымал түрдө жыйрылып, бошой баштайт. Булчуңдар жыйрылып, бошой бергенде, тамак алдыга түртүлөт. Бул түтүктүн түбүнөн тиш пастасын сыгып алгандай жана дары чыгат. Ушундай жол менен алдыга жылган тамак-аш акыры анус же заара чыгаруучу канал аркылуу калдык катары чыгарылат.

Перистальтика менен сегментациянын ортосунда кандай айырма бар?

Сегментация - бул тамак сиңирүү системабыздагы дагы бир эрксиз булчуң кыймылы. Бирок кыймылдуулуктан айырмаланып, сегментация негизинен ичегилерде пайда болот, бүт тамак сиңирүү жолунда эмес. Сегментация ичегидеги тамакты алдыга жана артка жылдыруучу тегерек булчуңдардын жыйрылышын камтыйт. Бул кир жуугуч машинада кийим жууганга окшош.

Тамак ушундай жол менен кыймылдаганда, ал ашказан ширеси менен жакшы аралашып, чоңураак тамак-аш бөлүктөрүн майда бөлүктөргө бөлүп, тамак сиңирүүгө жардам берет. Бул майдалануу тамак-аштын ичеги аркылуу өтүү ылдамдыгын бир аз жайлатат. Бирок кабатыр болбоңуз, кыймыл тамакты алдыга жылдырууну улантат.

Перистальтика тескерисинче болобу? – Тескери перистальтика

Ооба, кээде толкун сымал булчуңдардын жыйрылуулары алдыга эмес, артка кетиши мүмкүн. Муну биз ретроперистальтика же тескери перистальтика деп атайбыз. Кусканда ушундай болот. Ретроперистальтика ичке ичегиңиздеги тамак-аштын артка жылышына алып келет.Андан кийин тамак-аш ашказанга кайтып келип, ал жерден кызыл өңгөч аркылуу чыгып, ооздон чыгып кетиши мүмкүн.

Ошондой эле, эгерде тамак-аш адатта тамак сиңирүү жолу аркылуу өтүп, тоскоолдукка туш болсо, тамак-аш бир аз аралыкка артка жылып, андан кийин кайрадан алдыга жылууга аракет кылышы мүмкүн.

Бул перистальтика биздин денебизге кандай таасир этет?

Чындыгында, кыймылдуулук тамак сиңирүү процессинин жүрүшүнүн негизги себеби болуп саналат . Ансыз биз тамак жей, сиңире жана акырында калдыктарды бөлүп чыгара алмак эмеспиз. Эгер ошондой болсо, эмне болорун элестетип көрсөңүз!

Ашказандын жай, бирок үзгүлтүксүз кыймылдашы денебизге тамак-ашты сиңирүүгө жана азык заттарды сиңирүүгө убакыт берет. Ошондой эле, ал тамак сиңирүү жолубузда топтолгон керексиз бактерияларды жана калдыктарды жок кылууга жардам берет.

Маанилүү: Эгерде тоголонуу кыймылы туура убакытта жасалбаса жана тийиштүү темпте жүрсө, башкача айтканда, эгерде ал ылдамдыгы жогоруласа же басаңдаса, башка тамак сиңирүү процесстери да бузула баштайт.

Перистальтика дененин кайсы жеринде пайда болот?

Тоголонуу кыймылы биздин бүт тамак сиңирүү жолубузда жүрөт. Бирок ал өзгөчө кызыл өңгөчтө , жутканда ашказанга тамак ташуучу түтүкчөдө активдүү. Бир нерсени жутканда, бул процесс тамактын арткы бөлүгүндө , кулкунда башталып, тамакты кызыл өңгөчкө түртөт.

Кызыл өңгөчтө биринчилик перистальтикалык толкун болот, ал бир нерсени жутканда башталат. Кээде, чоң тамак кесими тыгылып калса, бул биринчилик толкун жетишсиз болот. Ошол учурда кызыл өңгөчтүн дубалдарынын чоюлушунан улам экинчилик перистальтикалык толкун башталат. Эгерде кызыл өңгөчтүн перистальтикалык кыймылында кандайдыр бир көйгөй жаралса, жутуу кыйынчылыгы (дисфагия) пайда болушу мүмкүн.

Кызыл өңгөчтөн кийин тоголонуу кыймылы ашказан , ичке жана жоон ичегилер аркылуу уланат. Бирок, ичегилерде бул ылдамдык бир аз төмөндөйт, анткени ал мурда айтылган сегментация процессин камсыз кылышы керек. Сегментация учурунда тоголонуу кыймылы өт баштыкчабыз бөлүп чыгарган өттү ичке ичегиге жылдырып, тамак сиңирүүгө жардам берет. Ошо сыяктуу эле, бөйрөктөр бөлүп чыгарган заара ушул тоголонуу кыймылынын жардамы менен табарсыкка жеткирилет.

Тамак сиңирүү процессинин аягында заара уретрада буроо кыймылы менен, ал эми заң көтөн чучук менен ануста буроо кыймылы менен чыгарылат. Таң калыштуусу, бул буроо кыймылы биз уктап жатканда да, ач карынга да уланып, тамак сиңирүү жолунда калган керексиз заттарды алып салат.

Бул перистальтика кандайча көрүнөт?

Булчуңдардын айлануу кыймылы учурундагы иштөө ыкмасы толкун деп аталат, анткени булчуңдар үзгүлтүксүз жыйрылып жана бошоп, тамакты алдыга түртүп турат. Буга тамак сиңирүү трактыбыздагы түтүктү курчап турган тегерек булчуңдар да, түтүктү бойлой созулган узунунан кеткен булчуңдар да салым кошот. Тегерек булчуңдар тамакты алдыга түртүү үчүн жыйрылып жана бошонгондо, узунунан кеткен булчуңдар бүт нерсени алдыга түртүүгө жардам берет.

Бирок бул толкун сымал жүрүм-турум көбүнчө тамак сиңирүү трактынын биринчи бөлүгүндө кездешет. Ичегинин акыркы бөлүгүнө, заң чыгарылуучу бөлүккө жеткенде, булчуңдарды бир нече жолу жыйрып, калдыктарды чыгарууга болот.

Перистальтика көйгөйлөрүнүн белгилери кандай?

Ошондой эле , кыймылдуулуктун бузулушу көйгөйлөрү деп аталат. Кыймылдуулук – бул тамак сиңирүү трактыбыз аркылуу тамак-аштын кыймылы. Кыймылдуулук менен көйгөй жаралса, бул, адатта, тамак-аштын тамак сиңирүү трактыбыз аркылуу өтүү ылдамдыгынын жогорулаганын (Гипермобилдүүлүк же Гиперперистальтика) же төмөндөгөнүн (Гипомотильдүүлүк же Гипоперистальтика) билдирет.

• Эгерде ылдамдык жогоруласа: Тамак-аш денеде өтө тез кыймылдагандыктан, анын жакшы сиңирилишине же азык заттарды сиңиришине убакыт жетпейт. Бул ич өткөккө жана башка тамак сиңирүү көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн.
• Эгерде ылдамдык жайласа: Тамак-аш жай кыймылдагандыктан, калдыктар жана бактериялар өз убагында жок кылынбайт. Бул ич катуу жана бактериялардын ашыкча көбөйүшү сыяктуу ооруларга алып келиши мүмкүн.

Кыймыл бузулуулары ар кандай симптомдорду жаратышы мүмкүн. Алардын айрымдары төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Ич катуу : Бир нече күн бою дааратканага бара албай калуу.
• Ич өткөк : тез-тез суюк заңдоо.
• Газ жана көөп кетүү.
• Ичтин оорушу .
• Ичтин чоюлушу .
• Ашказандын көөп кетиши : Тамактангандан кийин ашказаныңыз чоңоюп бараткандай сезим.
• Жүрөк айлануу жана, балким, кусуу.
• Регургитация .
• Кычкылдуулук рефлюксу : зарна сыяктуу.
• Жутуунун кыйындашы (дисфагия) .
• Азыктык заттардын жетишсиздиги : анткени тамак-аш организм тарабынан жакшы сиңбейт.

Перистальтика көйгөйлөрүнүн себептери эмнеде?

Гастроэзофагеалдык рефлюкс – бул булчуңдарды, нервдерди жана гормондорду камтыган татаал процесс. Демек, бул көйгөйлөр булчуңдардагы же нерв системасындагы көйгөйдөн улам келип чыгышы мүмкүн. Бул көйгөйлөр тамак сиңирүү трактынын каалаган жеринде же ал тургай бүт тамак сиңирүү трактында пайда болушу мүмкүн.

Кээ бирДары-дармектер, жаракаттар, инфекциялар, оорулар, гормоналдык өзгөрүүлөр жана электролиттердин дисбалансы ичеги кыймылына катышкан булчуңдарга же нервдерге таасир этиши мүмкүн. Кээде себеби белгисиз (идиопатиялык) . Көптөгөн ашказан-ичеги оорулары ичеги кыймылы менен байланыштуу. Бирок кээде оору ичеги кыймылын пайда кылып жатабы же ичеги кыймылы ооруну пайда кылып жатабы, так айтуу кыйын.

Перистальтикага таасир этүүчү дары-дармектер

Айлануучу кыймылды азайтуучу же күчөтүүчү кээ бир дары-дармектер бар.

• Опиоиддик ооруну басаңдатуучу каражаттар (мисалы, трамадол, морфин).
• Антихолинергетиктер (белгилүү бир аллергия жана Паркинсон оорусу сыяктуу ооруларды дарылоодо колдонулуучу дары-дармектер).
• Кальций каналдарынын блокаторлору (жогорку кан басымын дарылоодо колдонулуучу кээ бир дары-дармектер).
• Трициклдик антидепрессанттар (депрессияны дарылоодо колдонулган кээ бир эски дары-дармектер).

Перистальтикага таасир этиши мүмкүн болгон шарттар

• Жергиликтүү инфекция же сезгенүү .
• Хирургиялык операциялар , айрыкча ич көңдөйүнө жасалган операциялар.
• Электролиттердин жетишсиздиги (мисалы, калийдин аздыгы).
• Калкан безинин оорусу .
• Неврологиялык бузулуулар (мисалы, Паркинсон оорусу, неврологиялык бузулуулар).
• Кант диабетинен улам нервдердин жабыркашы.
• Склеродерма жана башка тутумдаштыргыч ткандардын оорулары .
• Ичегинин ишемиялык синдрому (ичегиге кан менен камсыздоо азайган абал).
• «Өнөкөт жүрөкчө жана ичеги-карын аритмиясы (ӨЖА)» .
• Гиршпрунг оорусу - бул көбүнчө жаш балдарга таасир этүүчү жана ичегидеги нерв клеткаларынын туура өнүкпөгөндүгүнөн келип чыккан оору.

Перистальтика көйгөйлөрүнөн дагы кандай оорулар келип чыгышы мүмкүн?

Омуртка көйгөйлөрү төмөнкү ооруларды жаратышы же начарлатышы мүмкүн:

• "Ахалазия" : Кызыл өңгөчтүн төмөнкү бөлүгүндөгү булчуңдар жакшылап бошоңдобогондуктан, тамак-аштын ашказанга өтүшү кыйындаган абал.
• "Ичеги жасалма обструкциясы" : Ичегиде обструкция бардай симптомдор (шишип кетүү, оору, кусуу) пайда болгон, бирок чындыгында обструкция жок болгон абал.
• Гастропарез : Ашказан булчуңдары алсыз болуп, тамак ашказандан өтө жай чыгып кетүүчү абал.
• Кызыл өңгөчтүн спазмы : Кызыл өңгөчтүн булчуңдары күтүүсүздөн чыңалып, көкүрөк оорусун же жутуу кыйынчылыгын пайда кылган абал.
• "Кыжырданган ичеги синдрому (КИС)"Ичегилердин сезгичтигинин жогорулашынан улам ич катуу, ич өткөк жана ашказан оорусу сыяктуу симптомдор кезектешип турган абал.
• 'ГЭРА (Гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу)' : Ашказан кислотасынын кызыл өңгөчкө тез-тез кайтып келишинен улам көкүрөктүн сезгенүүсүн пайда кылган оору.
• Шал оорусу менен коштолгон ич өткөк : Операциядан кийин же башка себептерден улам ичегинин кыймылынын убактылуу токтошу.

Бул перистальтикалык көйгөйлөр кантип дарыланат?

Эректильдик дисфункция бир аз татаал маселе . Андыктан, аны туура дарылоо үчүн, алгач анын себебин түшүнүшүңүз керек . Кээде, кабыл алып жаткан дары-дармегиңизди өзгөртүү же тамактануу рационуңузга бир аз өзгөртүүлөрдү киргизүү менен көйгөйдү чече аласыз.

Бирок нерв системасынын көйгөйлөрү бир аз татаалыраак болушу мүмкүн. Психикалык/эмоционалдык факторлор , гормондор жана дене суюктуктары баары роль ойношу мүмкүн, андыктан көйгөйдүн себебин аныктоо үчүн бир аз аракет кылуу жана ката кетирүү керек болушу мүмкүн. Кээде, тоголонуу көйгөйүнүн себеби чоңураак, негизги медициналык абал болушу мүмкүн. Мындай учурда, негизги ооруну дарылоо керек.

Мотор бузулууларында кандай дары-дармектер колдонулат?

Сиздин абалыңызга жараша, дарыгериңиз төмөнкү дары-дармектерди сунушташы мүмкүн:

• Парасимпатомиметикалык дары-дармектер : Булар парасимпатикалык нерв системасын стимулдаштыруу жана тамак сиңирүү трактынын кыймылын күчөтүү аркылуу иштейт.
• Прокинетикалык агенттер : Бул дары-дармектер тамак сиңирүү трактынын кыймылын стимулдайт, ал жайлаган.
• Ич өткөккө каршы дарылар : Ич өткөк болгондо, аны көзөмөлдөө үчүн берилүүчү дары-дармектер.

Ден соолуктуу перистальтиканы кантип сактайбыз?

Кадимки шарттарда, сиз бир нече жөнөкөй, дени сак жашоо образынын адаттарын аткаруу менен зат алмашууну жакшы кармай аласыз.

• Көнүгүү жасаңыз : Күнүнө жок дегенде 30 мүнөт көнүгүү жасоо тамак сиңирүүнү жана ичегинин кыймылын жөнгө салууга жардам берет.
• Көп суу ичиңиз : Күнүнө жок дегенде 8 стакан суу ичүү тамак-аштын тамак сиңирүү жолу аркылуу оңой өтүшүнө жардам берет.
• Клетчаткага бай азыктарды жеңиз : Дан эгиндериндеги, мөмө-жемиштердеги жана жашылчалардагы клетчатка заңга көлөм кошуп, ичегилердин кыймылын стимулдайт.
• Жасалма жана майлуу азыктарды азайтыңыз : Мындай кайра иштетилген азыктар тамак сиңирүүнү жайлатат.

Акырында, сиз эстей турган эң маанилүү нерселер

Кыймылдаткыч – бул биздин денебизде күн сайын автоматтык түрдө болуп турган, биз ойлонбостон да, ага таянган процесс. Бирок ал туура иштебей жатсачы?

Алгач жашоо образыңызга бир нече жөнөкөй өзгөртүүлөрдү киргизип көрүңүз. Кандай дарыларды ичип жатканыңыз жана алардын ичегиңиздин кыймылына таасир этүүчү кандайдыр бир терс таасирлери бар-жогун ойлонуп көрүңүз. Эгер бул нерселер жардам бербесе, сөзсүз түрдөГастроэнтерологго кайрылыңыз.

Омуртканын айлануусу менен байланышкан көйгөйлөрдүн көптөгөн себептери болушу мүмкүн. Бирок, медициналык текшерүүлөр жана адистердин кеңеши бул көйгөйдүн түпкү себебин табууга жана туура дарылоону алууга жардам берет. Андыктан, эгер сизде ушул сыяктуу белгилер болсо, аларды этибарга албай коюунун ордуна, медициналык кеңешке кайрылганыңыз оң.

Перистальтика , тамак сиңирүү, ичегилер, ич катуу, ич өткөк, тамак сиңирүү каналы