Сиз көп пияз же сарымсак кошулган тамакты жеп, андан кийин оозуңуздан чыккан жыт жөнүндө ойлонуп көрдүңүз беле? Же эртең менен ойгонгондо оозуңуздан чыккан жагымсыз жыт жөнүндөбү? Чындыгында, мындай учурларда оозуңуздан бир аз жагымсыз жыт чыгышы кадыресе көрүнүш. Бирок, канчалык тишиңизди жууп, оозуңузду таза кармасаңыз да, жагымсыз жыт чыга берсе, бул тынчсызданууга арзыйт. Медицинада бул абалды "галитоз" деп атайбыз. Бул, адатта, олуттуу оорунун белгиси болбосо да, кээде оозубуздагы көйгөйдүн же дененин башка жериндеги медициналык абалдын белгиси болушу мүмкүн.
Оозуңуздан жагымсыз жыт чыгып жатканын кантип так билесиз?
Бул эң чоң көйгөй. Өзүбүздүн демибиз кандай жыттанып жатканын так билүү биз үчүн кыйын. Колубузду оозубузга алып, үйлөсөк да, анын кандай жыттанып жатканын так айта албайбыз. Эң жакшы жана оңой жолу - ишенген досуңуздан же үй-бүлө мүчөсүнөн абдан сылык сураңыз. Бул уятка калтыра турган эч нерсе эмес.
Эгер сиз муну уга албасаңыз, анда дагы бир нерсени эске алуу керек. Эгер оозуңуздан дайыма жагымсыз, ачуу даамды сезсеңиз, анда башкалар сезе турган жагымсыз жыт болушу мүмкүн.
Жаман жыт ар кандай формада болушу мүмкүн.
- Кээде ал жаңы эле ичкен кофенин жытындай болушу мүмкүн.
- Башка учурларда, ал бузулган балыктын же чириген жумуртканын жытын чыгарышы мүмкүн.
- Айрым адамдардын жыты кычкыл болсо, башкаларынын жыты таң калыштуу түрдө таттуу болот. Бул жыттардын ар бири бизге эмне үчүн экенин түшүндүрүп берет.
Эмне үчүн оозубуздан жагымсыз жыт чыгат? Негизги себептери кайсылар?
Ооздон жагымсыз жыттын бир гана себеби жок, көптөгөн себептер болушу мүмкүн. Бирок, көпчүлүк учурда себеп оозубуздун ичинде болот. Келгиле, негизги себептерин карап көрөлү. Сизге түшүнүктүү болушу үчүн, мен муну ушундайча жайгаштырдым.
| Себеп | Жөнөкөй сөз менен айтканда... |
|---|---|
| Ооз көңдөйүнүн гигиенасынын начардыгы | Бул негизги жана эң кеңири таралган себеп. Тишибизди туура жуубаганда, бактериялар тиштерибиздин ортосуна тыгылып калган тамак-аш бөлүкчөлөрүнө таасир этип, жагымсыз жыт чыгаруучу газдарды бөлүп чыгарат. Тишибизди жуугандан тышкары, тилибизди тазалоо да абдан маанилүү. Себеби, бул бактериялардын көбү тилибизде топтолот. |
| Кургак ооз | Шилекей - бул табигый оозду чайкоочу каражат. Шилекейдин бөлүнүп чыгышы азайганда, ооз кургап, бактериялардын өсүшүнө жагымдуу чөйрө түзүлөт. Айрым дары-дармектер, тамеки чегүү жана айрым медициналык оорулар да ооздун кургашына алып келиши мүмкүн. |
| Бүйлө оорусу | Тиштерде тиштин кабыгы пайда болот жана эгерде ал туура алынып салынбаса, гингивитке алып келиши мүмкүн. Эгерде дарыланбаса, ал пародонтит деп аталган олуттуураак ооруга айланып, ооздон жагымсыз жыт чыгып, бүйлө оорусуна алып келиши мүмкүн. |
| Бадамча безинин таштары | Миндалин бездери – тамактын эки тарабындагы кичинекей бездер. Бул бездер тамак-аш бөлүкчөлөрү жана өлгөн клеткалар менен бүтөлүп калышы мүмкүн, алар кальций менен биригип, таштарды пайда кылышы мүмкүн. Булар абдан жагымсыз жытты пайда кылышы мүмкүн. |
| Дем алуу системасынын инфекциялары | Эгерде сизде синус инфекциясы, тамак инфекциясы же өпкө инфекциясы (мисалы, пневмония) болсо, тамагыңыздагы былжыр жана башка бөлүнүп чыгуулар ооздон жагымсыз жытты пайда кылышы мүмкүн. |
| Диабет | Кант диабети менен ооруган адамдарда бүйлө оорусуна чалдыгуу коркунучу жогору. Ошондой эле, инсулиндин деңгээли өтө төмөн болгондо пайда болгон кетоацидоз деп аталган абалда дем жемиш жыттанышы мүмкүн (кээде тырмак боёгучту кетиргич сыяктуу). |
| Гастрит жана ГЭРА | Гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу (ГЭРБ) ашказан кислотасынын тамакка жана оозго кайра агып киришине алып келип, кычкыл даамга жана жагымсыз жытка алып келиши мүмкүн. |
| Бөйрөк же боор оорусу | Булар анча олуттуу эмес, бирок кеңири таралган себептер эмес. Организмдин токсиндерди чыпкалоо функциясы туура иштебегенде, ал токсиндер канга топтолуп, ооздон жагымсыз жыт катары бөлүнүп чыгышы мүмкүн. |
Дарыгер муну кантип аныктайт?
Эгерде сизде ооздон жагымсыз жыт чыгып турса, биринчи кезекте тиш доктурга кайрылышыңыз керек. Ал оозуңузду текшерет.
- Алар сиздин демиңиздин жытын текшеришет.
- Алар бүйлө оорусун, кариес жана бүйлө оорусунун белгилерин текшеришет.
- Тил текшерилет.
Көпчүлүк учурда себеп ооздун өзүндө болот. Эгерде мындай көйгөй жаралса, тиш доктур керектүү дарылоону жазып берет. Кээде бүйлө оорусу боюнча адиске (пародонтологго) кайрылуу зарыл болушу мүмкүн.
Бирок, эгерде тиш доктур оозуңузду текшерип, эч кандай көйгөй жок деп айтса, анда үй-бүлөлүк дарыгериңизге (баштапкы медициналык жардам көрсөтүүчү) кайрылышыңыз керек. Ал мунун себеби башка медициналык оорунун бар же жок экенин текшерет.
Муну дарылоонун кандай жолдору бар?
Дарылоо толугу менен себепке жараша болот.
- Эгерде себеп ооз көңдөйүнүн гигиенасынын начардыгы болсо:
- Тиш доктурга көрүнүү менен тишиңизди кылдат тазалоо (тиш тазалоо).
- Тиштериңизди күн сайын туура жууп, жип менен тазалоо керек.
- Тилди тазалоо: Бул көп адамдар этибарга албаган, бирок абдан маанилүү нерсе. Тилди тазалоо үчүн атайын жасалган тил кыргычты колдонгон жакшы.
- Дарыгериңиз сунуштаган антибактериалдык ооз чайкоочу каражатты колдонуңуз. (Кээ бир ооз чайкоочу каражаттар ооздон жагымсыз жытты убактылуу гана жашырат, андыктан дарыгериңизден анын негизги себебин дарылаган түрү жөнүндө сураңыз.)
- Эгерде себеп башка медициналык абалда болсо:
- Бир гана чечим - бул ооруну тийиштүү түрдө дарылоо. Мисалы, кант диабетин көзөмөлдөө жана гастритти дарылоо ооздон жагымсыз жытты кетирүүгө жардам берет.
Жагымсыз жыттын алдын алуу үчүн эмне кылсак болот?
Эң жакшысы - көйгөй жарала электе анын алдын алуу. Эгер сиз бул жөнөкөй адаттарды жашооңузга киргизсеңиз, ооздон чыккан жагымсыз жыт көйгөйүнө эң сонун чечим табасыз.
- Тиштериңизди күнүнө эки жолу фтор камтылган тиш пастасы менен тазалаңыз.
- Тиштериңиздин ортосун күнүнө жок дегенде бир жолу жип менен тазалаңыз.
- Тишиңизди күн сайын жууганда тилиңизди кылдаттык менен тазалаңыз.
- Эгер сиз жасалма протездерди же ретейнерлерди тагынсаңыз, аларды тиш доктуруңуздун көрсөтмөсү боюнча күн сайын тазалаңыз.
- Көп суу ичиңиз. Күнүнө жок дегенде 2-3 литр суу ичүү ооздун кургашын азайтат.
- Кантсыз сагыз чайноо же кантсыз жалбыз соруу менен шилекейдин бөлүнүп чыгышын көбөйтсөңүз болот.
- Тамеки чегүүнү, алкоголдук ичимдиктерди жана кофеинди (кофе, чай) ашыкча колдонууну азайтыңыз. Булар оозуңузду кургатып жибериши мүмкүн.
- Жылына жок дегенде бир жолу стоматологго барып, тиштериңизди текшертип, тазалатып туруңуз.
Пияз жана сарымсак сыяктуу ачуу тамактарды жегенден улам пайда болгон жагымсыз жыт жөнүндө көп кабатыр болбоңуз. Бул убактылуу нерсе. Ал жыт ал тамактардагы химиялык заттар денеңизден толугу менен жок болгонго чейин сакталып калышы мүмкүн. Мындай учурларда оозуңузга жалбыз же кардамон сыяктуу бир нерсе салып койсоңуз болот.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Кээде ооздон жагымсыз жыттын чыгышы кадыресе көрүнүш, бирок эгерде оозуңузду таза кармагандан кийин да жыт кетпесе, тынчсызданышыңыз керек.
- Көпчүлүк учурда (90%) ооздон жагымсыз жыттын себеби ооз көңдөйүнүн ден соолугуна байланыштуу көйгөй болуп саналат. Тиш жуугандай эле, тилди тазалоо да маанилүү.
- Ооздон жагымсыз жыт сиз кабыл алып жаткан айрым дары-дармектерден же диабет же гастрит сыяктуу диагноз коюлбаган медициналык абалдан да келип чыгышы мүмкүн.
- Уялбаңыз, алгач тиш доктурга көрүнүңүз. Эгерде анын текшерүүсү оозуңузда эч кандай көйгөй жок экенин тастыктаса, кеңеш алуу үчүн үй-бүлөлүк дарыгериңизге кайрылыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз