Сизде ушундай жүрөк көйгөйү барбы? Келгиле, диастоликалык дисфункция жөнүндө билип алалы!

Кээде бир аз иш кылгандан кийин да демиңиз кысылып калабы? Же буттарыңыз шишип, чарчап каласызбы? Балким, бул нерселердин артында бүгүн биз сөз кылып жаткан "Диастолик дисфункция" деп аталган абал жатат. Кабатыр болбоңуз, биз бул тууралуу жөнөкөй, сиз түшүнө тургандай кылып сүйлөшөбүз.

Диастолалык дисфункция деген эмне? Келгиле, аны жөнөкөй түшүнүп алалы.

Макул, алгач жүрөгүбүз кандай иштээрин карап көрөлү. Жүрөгүбүз насоско окшош экенин билчү белеңиз? Бул насостун эки негизги бөлүгү бар. Бири - жүрөктүн үстүнкү жагындагы эки камера, аны биз "дүлөйчөлөр" деп атайбыз. Экинчиси - жүрөктүн астыңкы жагындагы эки камера, аны биз "карынчалар" деп атайбыз.

Жүрөк соккондо, башкача айтканда, "жүрөктүн согушу" болгондо, эки негизги нерсе болот:

1. Диастола: Бул жүрөктүн согушунун биринчи бөлүгү. Бул жерде жүрөктүн төмөнкү камералары (карынчалар) үйлөөгө даярданып жаткан шар сыяктуу бир аз бошойт. Андан кийин жогорку камералардан (дүлөйчөлөрдөн) кан бул камераларды толтурат. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул жүрөк канга толгон учур.

2. Систола: Карынчалар канга толгондон кийин, алар катуу жыйрылат же кысылат. Андан кийин кан жүрөктөн өпкөгө, андан соң бүт денеге кан ташуучу негизги кан тамыр болгон аортага айдалат.

Эми "Диастола" деген эмне экенин түшүндүңүзбү? Диастолалык дисфункция - бул жүрөктүн төмөнкү камералары (клеткалары) канга толуу үчүн бошоңдогон убакыт болгон "Диастола" туура эмес болгон учур. Тактап айтканда, жүрөктүн төмөнкү камералары бир аз катып, туура бошоңдобойт. Анда эмне болот? Ал камералар канга туура толо албайт. Андай болгондо, жүрөктүн ичинде басым топтоло баштайт.

Ойлонуп көрсөңүз, губка сууну сиңирип алышы үчүн аны кысууга болбойт, ал бир аз бош болушу керек. Ошол сыяктуу эле, жүрөктүн бөлмөлөрү канга толушу үчүн алар жакшылап бош болушу керек.

Эгерде бул абал начарласа, ал "диастоликалык жүрөк жетишсиздиги" деп аталган абалга алып келиши мүмкүн, бул жүрөктүн иштебей калышын билдирет. Андан кийин суу сыяктуу суюктуктар өпкө, курсак жана буттар сыяктуу жерлерде топтолушу мүмкүн.

Диастолалык дисфункция менен диастоликалык жүрөк жетишсиздигинин ортосунда кандай айырма бар?

Бул экөө бирдей эмес, бирок бири-бири менен байланыштуу. "Диастоликалык дисфункция" - бул жүрөктүн төмөнкү камераларынын көйгөйү бошой баштаган учур. Бул бир аз күчөгөндө, башкача айтканда, жүрөктүн сол жагындагы төмөнкү камералар катып калганда жана жүрөк жетишсиздигинин башка белгилери менен коштолгондо, биз аны "Диастоликалык жүрөк жетишсиздиги" деп атайбыз.Бул сол жагына таасир этүүчү жүрөк жетишсиздигинин бир түрү.

"Диастоликалык жүрөк жетишсиздиги" менен ооруган адам төмөнкүдөй симптомдорду сезиши мүмкүн:

• Чарчоо: Жөн гана жанында болгондо да чарчагандыкты сезүү.
• Буттардын шишип кетиши: Айрыкча, томуктардын шишип кетиши.
• Жүрөк айлануу жана табиттин жоголушу: Сиз тамак жегиңиз келбейт жана жүрөк айланышы мүмкүн.
• Дем алуунун кыйындашы (дем алуунун кыйындашы): Жөнөкөй иштерди жасап жатканда да, кээде уктап жатканда да дем алуунун кыйындашы.
• Салмак кошуу: Суунун кармалышы кескин салмак кошууга алып келиши мүмкүн.

Бул оору кимдерде көбүрөөк кездешет? Коркунуч факторлору кайсылар?

Чындыгында, ар бир адамда "диастоликалык дисфункция" пайда болушу мүмкүн. Бирок, кээ бир адамдарда бир аз жогору тобокелчилик бар. Келгиле, алар кимдер экенин карап көрөлү?

• 70 жаштан ашкан адамдар: Бул оорунун коркунучу жаш өткөн сайын жогорулайт.
• Физикалык жактан активдүү эмес адамдар: Көнүгүүлөрдүн жетишсиздиги жана аз кыймылдоо буга таасир этиши мүмкүн.
• Тамеки чеккен же тамеки буюмдарын колдонгон адамдар.

Ошондой эле, эгерде сизде ден соолук көйгөйлөрү болсо, тобокелдик андан да жогору:

• Эгерде сиздин дене салмагынын индекси (ДСИ) 30 же андан жогору болсо (бул сиздин семиз экениңизди билдирет).
• Эгерде сизде жүрөк булчуң оорусу ("Кардиомиопатия") болсо.
• Эгер сизде кант диабети болсо.
• Эгерде сизде кан басымы жогору болсо (Жогорку кан басымы / Гипертония) .
• Эгерде сизде коронардык артерия оорусу болсо.
• Эгер сизде уйку апноэси болсо.

Диастолалык дисфункция денеге кандай таасир этет?

Элестетсеңиз, жүрөктүн төмөнкү камералары канга жакшы толбогондуктан, жогорку камералар канды айдоо үчүн көбүрөөк иштеши керек. Бул жүрөктүн ичиндеги басымды жогорулатат. Бул басымдын айынан эмне болот?

• Өпкөдөгү кан тамырларындагы басым жогорулап, суюктук топтолушу мүмкүн. Дал ушул учурда дем алуу кыйындайт.
• Ашказандагы жана буттардагы кан тамырлардагы басым жогорулайт жана ал жерде суюктук топтолушу мүмкүн. Бул табиттин жоголушуна жана буттардын шишигине алып келиши мүмкүн.

Убакыттын өтүшү менен "диастоликалык дисфункция" деп аталган бул абал "диастоликалык жүрөк жетишсиздигине" айланышы мүмкүн. Ошондой эле, ал өпкө гипертензиясынын негизги себеби болуп саналат. Кээде ал "жүрөкчөлөрдүн фибрилляциясы" деп аталган жүрөктүн кагышынын бузулушу менен байланыштуу болушу мүмкүн.

"Диастоликалык жүрөк жетишсиздиги" менен ооруган адамдардын көпчүлүгүндө кездешүүчү шарт - бул HFpEF ("Сакталган эжекция фракциясы менен жүрөк жетишсиздиги").Жөнөкөй сөз менен айтканда, жүрөк айдаган кандын көлөмү (биз аны "чыгарып чыгаруу фракциясы" деп атайбыз) кадимки көрүнүш, бирок жүрөк жетишсиздигинин белгилерин көрсөтөт.

Бул абал канчалык кеңири таралган?

Диастолалык дисфункция улгайган адамдар арасында абдан кеңири таралган оору. Айрым медициналык адистердин айтымында, 70 жаштан ашкан адамдардын жарымында диастоликалык дисфункциянын кандайдыр бир даражасы болушу мүмкүн. Бирок, бул балдар жана 70 жашка чейинки адамдар арасында анчалык көп кездешпейт.

Диастолалык дисфункциянын белгилери кандай?

Көптөгөн адамдарда "диастоликалык дисфункциянын" жеңил деңгээли байкалат. Тепкичтен чыгуу сыяктуу жеңил күч келтиргенде дем алуу кыйындашы мүмкүн. Бирок, оору күчөгөн сайын дем алуу кыйындап, "диастоликалык жүрөк жетишсиздигинин" белгилери пайда болушу мүмкүн.

Диастолалык дисфункциянын себептери эмнеде?

Мунун бир нече негизги себептери бар. Жогоруда талкуулаган тобокелдик факторлору да ушуга байланыштуу.

• Коронардык артерия оорусу: жүрөктү кан менен камсыз кылган артериялардын бүтөлүп калышы.
• Диабет.
• Жогорку кан басымы ("Жогорку кан басымы / Гипертония").
• Эгер сиз мурда жүрөк оорусуна чалдыккан болсоңуз.
• Уйку апноэси.

Бул ооруну кантип аныктоого болот? (Диагноз)

Эгерде дарыгериңиз сизде бул оору бар деп шектенсе, ал сизди эхокардиограммага ( "эхо-тест" деп да аталат) жөнөтөт.

Эхокардиоанализ УЗИге окшош. Ал жүрөгүңүздүн канды канчалык жакшы айландырып жатканын, жүрөк клапандарынын канчалык жакшы иштеп жатканын, жүрөк камераларынын дубалдарынын канчалык калың экенин жана алардын канчалык жакшы эс алып жатканын карайт. Бул сизде диастоликалык дисфункция бар-жогун аныктоо үчүн абдан маанилүү.

Диастолалык дисфункциянын оордугуна жараша бааланат? (Баалары)

Ооба, дарыгерлер бул ооруну анын оордугуна жараша классификациялашат. Ал "Баалоо" деп аталат.

• I даража: Бул жүрөктүн эс алуу жөндөмүнүн бир аз алсыздыгы. Бул көбүнчө 60 жаштан ашкан адамдарда байкалат.
• II даража: жүрөктүн сол тарабындагы басым бир аз жогорулайт.
• III даража: Жүрөктүн сол жагындагы басым бир кыйла жогорулайт.
• IV даража: Бул жүрөктүн оор жетишсиздиги. Жүрөктүн сол тарабындагы басым өтө жогору.

Диастолалык дисфункцияны дарылоонун кандай ыкмалары бар?

Эң жакшысы, бул ооруну дарылоонун бир нече жолу бар:

1. Жашоо образын өзгөртүү: Бул абдан маанилүү.

• Эгер тамеки чексеңиз, токтотуңуз.
• Тамак-аштагы тузду (натрийди) азайтуу.
• Үзгүлтүксүз көнүгүү жасоо (айрыкча жөө басуу жана велосипед тебүү сыяктуу аэробдук көнүгүүлөр).
• Дарыгериңиз сизди жүрөктүн ден соолугун жакшыртууга жардам бере турган жүрөктү калыбына келтирүү программасына да жолдомо бериши мүмкүн.

2. Дары-дармектердин түрлөрү:

• Заара айдама дарылар (же "суу таблеткалары"): Булар денеде топтолгон керексиз суюктуктун көлөмүн азайтууга жардам берет.
• Эгерде сизде кан басымынын жогорулашы же диабет сыяктуу башка оорулар болсо, аларды көзөмөлдөө үчүн сизге өзүнчө дары-дармектер берилиши мүмкүн.

3. Сол карынчанын жардамчы түзүлүштөрү (СЖКТ): Булар жүрөккө канды айландырууга жардам берүү үчүн жүрөккө хирургиялык жол менен имплантацияланган кичинекей түзүлүштөр. Алар, адатта, диастоликалык жүрөк жетишсиздигинин оор учурларында, айрыкча жүрөктүн канды айландыруу жөндөмү (систоликалык функция) да кескин төмөндөгөндө колдонулат.

4. Жүрөктү трансплантациялоо: Бул өтө оор учурларда гана, башка дарылоо натыйжа бербеген учурларда гана каралат. Көпчүлүк адамдар бул абалды жашоо образын өзгөртүү жана дары-дармектер менен башкара алышат.

Диастолалык дисфункциянын алдын алууга болобу?

Ооба, бул көп жагынан мүмкүн! Жүрөккө пайдалуу адаттарды кармануу бул тобокелдикти азайта алат. Ал адаттар кайсылар?

• Боюңузга, жашыңызга жана жынысыңызга жараша дени сак салмакты сактаңыз.
• Тамеки жана алкоголдук ичимдиктерден алыс болуңуз. Кофеин (чай, кофе) колдонууну чектеңиз.
• Мөмө-жемиштерге, жашылчаларга, буурчак өсүмдүктөрүнө, дан өсүмдүктөрүнө, пайдалуу майларга (мисалы, зайтун майы, авокадо) жана майсыз белокторго (балык, тоок эти) бай тең салмактуу тамактанууну колдонуңуз.
• Жумасына жок дегенде 150 мүнөт аэробдук көнүгүүлөрдү жасаңыз (мисалы, тез басуу, чуркоо, сууда сүзүү).
• Эгерде сизде башка медициналык абалдар болсо (мисалы, кант диабети, кан басымынын жогорулашы), дарыгериңиздин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз жана жазып берген дары-дармектерди так көрсөтмө боюнча ичиңиз.
• Каныккан майларды, тузду жана тазаланган шекерди колдонууну чектеңиз.
• Стрессти башкаруу (медитация, йога, ишенимдүү адам менен сүйлөшүү ж.б. аркылуу).
• Түнкүсүн жок дегенде 7-8 саат жакшы уктаңыз.

Диастолалык дисфункция болсо эмне болот? Эмнени күтсө болот?

Эгерде дарыланбаса, "диастоликалык дисфункция" абалы акырындык менен начарлап, жүрөк жетишсиздигине алып келиши мүмкүн. Бирок,Көптөгөн адамдар бул абалды жакшы жеңип, жашоо образын өзгөртүү жана дары-дармектер менен кадимкидей жашай алышат.

Эң негизгиси, эгер сизде мындай оору болсо, анда сиз үзгүлтүксүз медициналык кароодон өтүп, дарыгериңиздин көрсөтмөлөрүн так аткарасыз. Андан кийин, дарыгериңиз сиздин абалыңызды көзөмөлдөп, зарыл болсо, дагы дарылоо ыкмаларын кошо алат.

Дарыгериңизге кандай суроолорду беришиңиз керек?

Эгерде сизде диастоликалык дисфункция болсо же бар деп шектенсеңиз, дарыгериңизге төмөнкү суроолорду берсеңиз болот:

• Менде бул симптомдордун эң ыктымалдуу себеби эмнеде?
• "Диастоликалык дисфункциянын" алгачкы белгилери кайсылар?
• Бул ооруну так аныктоо үчүн кандай текшерүүлөрдү жасашым керек?
• "Диастоликалык дисфункцияны" дарылоонун кандай жолдору бар?
• Бул оорунун күчөп кетүү коркунучун азайтуу үчүн жашоо образымда кандай өзгөрүүлөрдү жасашым керек?

Диастолалык дисфункциянын негизги себеби эмнеде?

Кан басымынын көзөмөлсүз жогорулашы диастоликалык дисфункциянын жана диастоликалык жүрөк жетишсиздигинин эң көп кездешкен жана негизги себеби болуп саналат.

Диастолалык дисфункция менен канча убакыт жашай аласыз?

Жакшы жаңылык бар! "Диастоликалык дисфункциясы" бар, бирок коронардык артерия оорусу жок адамдар ошол эле курактагы дени сак адамдай эле жашай алышат. Бирок, эгер сизде "Диастоликалык дисфункция" жана башка жүрөк оорулары (мисалы, коронардык артерия оорусу, систоликалык жүрөк жетишсиздиги) болсо, кырдаал бир аз башкача болушу мүмкүн. Ошондуктан туура дарылануу жана дарыгердин кеңешин аткаруу абдан маанилүү.

Үйгө алып кетүү билдирүүсү

Диастоликалык дисфункция жүрөктүн төмөнкү камералары жакшы эс албай, канга толгондо болот. Бул жүрөктүн ичиндеги басымды жогорулатат, бул акыры жүрөк жетишсиздигине алып келиши мүмкүн.

Бирок кабатыр болбоңуз! Бул жашоо образыңызды жакшы өзгөртүү, зарыл болсо, дары-дармектерди алуу жана үзгүлтүксүз медициналык көзөмөл менен жакшы көзөмөлдөнүүчү абал. Жүрөгүңүзгө кам көрүңүз жана дени сак жашоо өткөрүңүз. Эгерде кандайдыр бир кооптонууларыңыз болсо, дарыгериңиз менен сүйлөшүүдөн тартынбаңыз.

Диастолалык дисфункция, жүрөк оорусу, жүрөк жетишсиздиги, дем алуунун кысылышы, кан басымынын жогорулашы, диабет, жүрөк жетишсиздиги