Чачтын түшүшү сизде да көйгөйбү? Келгиле, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Чачыңызды тараганда тарактын ичинде канча чач тыгылып калганын же душка түшкөндө ваннанын полунда канча чач топтолгонун байкап, "Оо, менин да чачым түшүп жатабы?" деп ойлогон учуруңуз болду беле? Балким, чачыңыз мурдагыдан да суюлуп, аны башкаруу кыйын болуп калгандай сезилгендир. Чындыгында, бул көптөгөн аялдарда кездешүүчү жана аларды тынчсыздандырган көйгөй. Андыктан, бүгүн аялдардагы чачтын түшүшү, башкача айтканда, "(Чачтын түшүшү)" жөнүндө так билип алалы.

Аялдарда чачтын түшүшү деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, аялдарда чачтын түшүшү күтүлбөгөн жерден кадимкиден көп чачтын түшүшүн билдирет. Орточо эсеп менен баарыбыз күнүнө 50дөн 100гө чейин чачыбызды жоготобуз. Бул абдан табигый процесс. Муну эски жалбырактардын түшүп калышы сыяктуу элестетиңиз, кээ бир чачтар түшүп калганда, алардын ордуна жаңы чачтар өсүп чыгат. Бул табигый тең салмактуулук.

Бирок, эгерде бул тең салмактуулук бузулса, башкача айтканда, жаңы түктөр түшүп жаткан түктөр менен бирдей ылдамдыкта өспөй калса, анда биз чачтын түшүшү деп аталган абалга туш болобуз. Медициналык терминдер менен айтканда, бул "алопеция" деп аталат.

Денебиздин дээрлик бардык жеринде чач бар, туурабы? Алаканыбыз, таманыбыз, эринибиз жана кабактарыбыз сыяктуу жерлерден тышкары. Алардын айрымдары абдан ичке, ачык түстүү жана кыска. Биз аларды "(Веллус түктөрү)" деп атайбыз. Экинчи түрү "(Түпкү түктөрү)". Алар коюу, кара түстүү жана узун түктөрү. Башыбызда "(Түпкү түктөрү)" бар.

Чачтын өсүү цикли кантип жүрөт?

Чачыбыз жөн гана дарак сыяктуу өспөйт. Анын өзүнүн үлгүсү, цикли бар. Бул циклде үч негизги этап бар:

1. Анаген фазасы: Бул чач фолликулалары активдүү өсүп жаткан мезгил. Бул мезгил эки жылдан сегиз жылга чейин созулушу мүмкүн. Адатта, башыбыздагы чач фолликулаларынын 85% дан 90% га чейинкиси ушул фазада болот.

2. Катаген фазасы: Бул учурда чач фолликуласы кичирейет. Бул эки-үч жумага созулат.

3. Телогендик фаза: Бул эки айдан төрт айга чейин созулат. Бул фазанын аягында чач фолликуласы түшүп калат.

Элестетип көрсөңүз, кирпиктерибиз да, колубуздагы жана бутубуздагы түктөр сыяктуу эле, бир айга жакын "Анаген фазасына" ээ. Бирок башыбыздагы түктөр бул өсүү фазасында алты же жети жыл, балким андан да көпкө чейин калышы мүмкүн.

Аялдарда чачтын түшүүсүнүн негизги түрлөрү кайсылар?

Аялдарда чачтын түшүүсүнүн үч негизги түрүн айырмалоого болот:

• Андрогенетикалык алопеция / Аялдардын чачынын түшүшү (FPHL): Бул таз болуунун эң кеңири таралган түрү. Ал баштын үстүнкү жана капталдарындагы чачтын суюлушу менен мүнөздөлөт.
• Анагендик эффлювиум: Бул өсүүчү чач фолликулаларына зыян келтирип, чачтын түшүшүнө алып келүүчү ракты дарылоочу химиотерапия сыяктуу айрым дары-дармектерден улам пайда болот.
• Телогендик эффлювий: Бул көп сандагы чач фолликулалары күтүүсүздөн эс алуу фазасына же телогендик фазага өтүп, түшүп калганда болот. Бул абал катуу стресс, катуу оору, төрөттөн кийин же чоң операция учурунда пайда болушу мүмкүн.

Аялдар арасында чачтын түшүшү канчалык көп кездешет?

Көп адамдар чачтын түшүшү эркектерге гана тиешелүү деп ойлошот. Бирок , изилдөөлөр көрсөткөндөй, аялдардын 50% дан ашыгы өмүрүнүн кайсы бир мезгилинде чачтын түшүшүнө дуушар болушат. Бир гана Америка Кошмо Штаттарында 30 миллионго жакын аял аялдардын чачынын түшүүсүнөн (FPHL) жапа чегишет. Демек, сиз жалгыз эмессиз.

Чачтын түшүүсүнүн белгилери кандай?

Чачыңыз кадимкиден көп түшүп жатканын кантип билсе болот? Көңүл буруу керек болгон бир нече белгилер:

• Күн сайын түшүүчү чачтын көлөмүнүн көбөйүшү (мисалы, тарактын үстүндө, жаздыктын каптарында, ваннанын полунда)
• Айрым жерлерде чач суюлуп, баштын териси көрүнүп калат, айрыкча баштын үстүнкү бөлүгүндөгү ажыраган сызык кеңейет.
• Чачтын артындагы баштын теринин көрүнүүсүнүн жогорулашы.
• Чачымды бириктирип, байлаганда , мурункуга караганда кичинекей топчо пайда болот.
• Чачыңыз бутактардын арасынан үзүлүп жаткандай сезим.

Аялдардын чачынын түшүшүнүн себептери эмнеде?

Эмне үчүн мындай болуп жатат? Чындыгында мунун көптөгөн себептери болушу мүмкүн. Келгиле, негизги себептеринин айрымдарын карап көрөлү:

• Чач фолликулаларынын жабыркашы: тез-тез "(химиялык)" дарылоодон (түздөө, химиялык химия, боёо) жана жогорку температураны колдонуудан улам.
• Тамактануу адаттарынын өзгөрүшү: кескин арыктоо, тең салмактуу тамактануунун жоктугу.
• Стресс: Бул көптөгөн адамдарга таасир этүүчү негизги себеп.
• Рак сыяктуу ооруларды дарылоо ыкмалары: "(Химиятерапия)" же "(Нур терапиясы)" сыяктуу дарылоо ыкмалары.
• Негизги ден соолук шарттары: Калкан сымал бездин көйгөйлөрү, аз кандуулук (темирдин жетишсиздиги), витаминдердин жетишсиздиги (айрыкча D витамини, В витаминдери, цинк).
• Гормоналдык өзгөрүүлөр: Гормондордун деңгээли кош бойлуулук учурунда, төрөттөн кийинки, менопауза учурунда ж.б. өзгөрөт. Бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды токтотуу да кээде таасир этиши мүмкүн.
• Айрым дары-дармектер жана кошумчалар: кан басымынын жогорулашына каршы дары-дармектер, подаграга каршы дары-дармектер жана А витамининин жогорку дозалары.
• Тукум куучулук (генетикалык таасир): Эгерде үй-бүлөңүздө кимдир бирөөдө бул оору болсо, анда сизде да анын болушу ыктымал.

Чачтын түшүшү менен менопаузанын ортосунда кандай байланыш бар?

Менопауза – аялдын жашоосундагы чоң өзгөрүүлөрдүн мезгили. Бул учурда денедеги гормондордун деңгээлинде чоң өзгөрүүлөр болот. Бул чачыңызга түздөн-түз таасир этиши мүмкүн. Кантип?

• Чач мурда чач жок жерлерде (мисалы, бетте) өсө башташы мүмкүн .
• Башыңыздагы чач суюлуп башташы мүмкүн.

Бул өзгөрүүлөр менопауза учурунда эстроген жана прогестерон гормондорунун деңгээли төмөндөгөндө пайда болот. Мындан тышкары, чач фолликулалары кичирейип, чачтын талчалары суюлуп, ичкере баштайт.

Чачтын түшүшүнүн коркунуч факторлору кайсылар?

Аялдардын чачынын түшүшү ар бир адамга, ар кандай курактагы адамдарга таасир этиши мүмкүн. Бирок, бул тобокелдик андан да жогору болгон кээ бир жагдайлар бар:

• 40 жаштан кийин.
• Эгерде үй-бүлөдө кимдир бирөөдө ушул оору болсо (генетикалык таасир).
• Кош бойлуулуктан кийин.
• Химиотерапия же нур терапиясы сыяктуу дарылоодон кийин.
• Менопауза менен.

Дарыгер чачтын түшүүсүн кантип аныктайт?

Эгер чачыңыздын түшүшү көйгөй деп ойлосоңуз, анда эң жакшысы - дарыгерге, айрыкча дерматологго кайрылуу. Ал сизди кылдаттык менен текшерип, чачыңыздын өсүшүндөгү кандайдыр бир өзгөрүүлөр, үй-бүлөлүк тарыхыңыз, кабыл алган дары-дармектериңиз жана жашоо образыңыз жөнүндө сурайт.

Андан кийин, зарыл болсо, бир нече тесттерди жасоого болот.

Чачтын түшүүсүн аныктоо үчүн кандай тесттер колдонулат?

• Чачты жулуп текшерүү: Дарыгер чачыңыздын кичинекей бөлүгүн алып, акырын жулуп алат. Андан кийин колуңуздан канча чач чыгып жатканын текшерет.
• Микроскоп менен баштын терисин текшерүү: баштын терисинин жана чач фолликулаларынын абалын кылдаттык менен карап чыгуу.
• Кан анализдери: Бул анализдер витаминдердин жана минералдардын (мисалы, D витамини, В витаминдери, цинк жана темир) жана гормондордун (айрыкча калкан сымал бездин гормондорунун) деңгээлин текшерет.
• Баштын биопсиясы: Бул баштын терисинен абдан кичинекей бир бөлүктү алып, аны микроскоп менен текшерүүнү камтыйт. Бул баарына эле жасала бербейт, бирок зарыл болгон учурда гана жасалат.

Дарыгер сизге кандай суроолорду бериши мүмкүн?

Дарыгер сизден төмөнкүдөй суроолорду бериши мүмкүн:

• Чачыңызга кандай каражаттарды колдоносуз? (Мисалы, шампунь, кондиционер, гель, спрей)
• Чачыңызды кандай стилде жасайсыз? (Мисалы, чачыңызды бекем байлайсызбы, тез-тез жылуулайсызбы)
• Чач жулуу адатың барбы (трихотилломания)?
• Үй-бүлөңүздө чачтын түшүү көйгөйү барбы?
• Ушул күндөрү жашооңузда көп стресске кабылып жатасызбы?
• Күн сайын кандай дары-дармектерди жана витаминдерди ичесиз?
• Сизде мурда ушундай чач болгон беле?
• Сиздин рационуңузда ашыкча эмне бар?
• Бул чач көйгөйү сизде канча убакыттан бери бар?
• Чачыңыздын түшүүсү көбөйдүбү?
• Кашыңызда жана башыңыздан башка денеңиздин башка бөлүктөрүндө чач өсүп жатканын байкадыңыз беле?
• Чачтын түшүүсүнүн көбөйүшүнө же азайышына кандайдыр бир нерсе себеп болобу?
• Бул көйгөй тынымсыз уланып жатабы же мезгил-мезгили менен пайда болуп, жоголуп жатабы?
• Чачыңыздын өсүү ыкмасы өзгөрдүбү?
• Чачыңыз мурдагыдан да көбүрөөк түшүп жатабы?

Дал ушул сыяктуу суроолорго берген жоопторуңуз менен дарыгер сиздин абалыңызды так түшүнүп, эң ылайыктуу дарылоо ыкмасын аныктай алат.

Аялдарда чачтын түшүшүн кантип дарылоо керек?

Эң жакшысы - чачыңыздын түшүшүнүн так себебин таап, ошого жараша дарылоо. Дарылоо ыкмалары себепке жараша ар кандай болот. Алар төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• Стрессти азайтуу: Зарыл болсо, психикалык саламаттык боюнча кеңешчиден кеңеш алыңыз.
• Чачтын абалына зыян келтирүүчү химиялык каражаттардан жана каражаттардан баш тартуу.
• Эгерде сизде витамин же минерал жетишсиздиги болсо, кошумча азыктарды кабыл алыңыз (дарыгердин көрсөтмөсү менен гана).
• Чач фолликулаларына зыян келтирбеген чач жасалгалоо ыкмаларына өтүү.
• Дары-дармектерди колдонуу.
• Негизги ден соолук көйгөйлөрүн башкаруу (мисалы, калкан сымал бездин көйгөйлөрүн дарылоо)

Мындан тышкары, дарыгер жарык терапиясын сунушташы мүмкүн. Мисалы, HairMax Lasercomb® - бул аз жарыкта иштеген лазердик тарак. Бул FPHLди дарылоо үчүн FDA тарабынан бекитилген аппарат. Ошондой эле Theradome LH80 PRO® туулгасы жана башка аз жарыкта иштеген лазердик туулгалар жана баш кийимдер бар.

Маанилүү: Эгерде чачыңыздын түшүшү стресстен же гормоналдык өзгөрүүлөрдөн, мисалы, кош бойлуулуктан улам келип чыкса, атайын дарылоонун кажети жок болушу мүмкүн. Чачтын түшүшү бир аз убакыттан кийин токтошу мүмкүн.

Сиз карап көрө турган башка дарылоо ыкмаларына төмөнкүлөр кирет:

• Баштын терисине микронидлинг: Муну Миноксидил дарысын колдонуу менен же ансыз жасоого болот.
• Протеинге бай плазма (PRP) инъекциялары: Бул чачтын өсүшүн стимулдайт деп айтылат.
• Чачты трансплантациялоо операциясы.

Бул дарылоо ыкмаларынын кайсынысын болбосун баштоодон мурун дарыгер менен кеңешүү абдан маанилүү. Айрым дарылоо ыкмалары кош бойлуу болуп жүргөндөргө, кош бойлуу болууну пландап жаткандарга же менопаузаны башынан өткөрүп жаткандарга ылайыктуу болбошу мүмкүн.

Чачтын түшүшүнө каршы кандай дары-дармектер бар?

Дарыгер миноксидилди (Рогейн® деп да аталат) колдонууну сунушташы мүмкүн. Бул ооруну дарылоо үчүн бекитилген дары (FPHL). Дарыканадан 2% же 5% эритмени сатып алсаңыз болот. Бирок, көрсөтмөлөрдү так аткарып, аны дайыма колдонушуңуз керек. Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз, кош бойлуу болууга аракет кылып жатсаңыз же эмчек эмизип жатсаңыз, бул дарыны колдонбоңуз.

Башка дары түрлөрүнө төмөнкүлөр кирет:

• Спиронолактон жана башка антиандрогендер.
• Финастерид жана башка альфа-редуктаза ферментинин ингибиторлору.
• Эстрогендер.
• Простагландиндердин аналогдору.
• Стероиддер (булар көбүнчө өзгөчө учурларда, медициналык көзөмөл астында берилет)

Миноксидилдин терс таасирлери барбы?

Ооба, миноксидил баш териңизге бир аз ыңгайсыздык жаратышы мүмкүн. Мисалы, баштын кургашы, кабырчыктардын пайда болушу, кычышуу жана/же кызаруу. Эгер мындай болуп калса, дерматологуңузга кайрылыңыз.

Ошондой эле, Миноксидилди колдонгондо, баштын терисинен башка жерлерде (мисалы, жаактарда, чекеде) чачтын өсүшүн байкашыңыз мүмкүн. Ошондуктан, дарыны колдонгондон кийин бетиңизди жакшылап жууп, аны колдонгондо дарыны башка жерлерге тийгизбөөгө аракет кылыңыз.

Чачтын түшүшүн ким дарылайт?

Аялдардын чачынын түшүшүн көбүнчө дерматолог дарылайт.

Аялдардын чачынын түшүүсүнүн алдын алууга болобу?

Чындыгында, чачтын бардык түрлөрүнүн түшүүсүнүн алдын алуу мүмкүн эмес. Мисалы, генетикалык факторлордон улам келип чыккан нерселердин алдын алуу кыйын. Бирок, чачты "(химиялык)" дарылоодон улам келип чыккан зыяндын алдын алуу үчүн, аларды жасабай койсоңуз болот. Ошондой эле, аш болумдуу тамактануу, организмди керектүү витаминдер, минералдар жана белоктор менен камсыз кылган тамак-аштарды жеш жана, балким, күн сайын витамин кошулмаларын ичүү (медициналык кеңеш боюнча) чачтын түшүүсүн кандайдыр бир деңгээлде көзөмөлдөй алат.

Чачтын түшүүсүнүн прогнозу кандай?

Натыйжасы чачтын түшүү түрүнө жана анын оордугуна жараша болот. Чачтын түшүүсүнүн айрым түрлөрү, айрыкча, чач фолликулалары жабыркаган болсо, туруктуу болот. Бирок баары эле жабыркабайт. Мисалы, "(Anagen effluvium)" жана "(Telogen effluvium)" сыяктуу оорулар убакыттын өтүшү менен токтошу мүмкүн. Чачтын түшүүсү, адатта, негизги ден соолук көйгөйлөрү көзөмөлдөнгөндө жакшырат. Ошо сыяктуу эле, "(Alopecia)"Эгерде дарылоо эрте башталса, ал чачтын суюлушун жайлатып, кайра өсүшүн стимулдайт. Сиз өзүңүздүн абалыңыз жөнүндө дарыгерден көбүрөөк биле аласыз.

Чачтын түшүшү менен күрөшүү боюнча бир нече кеңештер

Чачтын түшүшү стресске алып келиши мүмкүн, бирок сиз өзүңүздү бир аз ыңгайлуу сезип, аны менен күрөшүүгө жардам бере турган бир нече нерсе бар:

• Чачтын түсүн өзгөртүү: Чачыңызга боёк сүйкөгөндө, чачтын көлөмү чоңойгондуктан, чачыңызды коюу көрсөтүп коюшу мүмкүн.
• Баштын терисине массаж: Чачыңызды жууп жатканда, манжаларыңыз менен башыңызды акырын массаждаңыз. Бул баштын терисине жана чач фолликулаларына кан айланууну стимулдайт.
• Чач жасалгаңызды өзгөртүү: Чачыңызды кыска кыркуу, катмарлап чач жасалгалоо же жаңы чач жасалгасын жасоо сиздин өзүңүзгө болгон ишенимди арттырып, чачыңыз түшүп жаткан жерлерди жашырууга жардам берет.
• Ар кандай шампунь жана чач каражаттарын колдонуу: Сульфатсыз жуугуч каражаттарсыз жана чачыңызга көлөм кошкон шампунь тандаңыз.

Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?

Чачыңыз түшүп жатканын байкаарыңыз менен, мүмкүн болушунча тезирээк дерматологго кайрылыңыз. Дарылоо канчалык эрте башталса, анын ийгиликтүү болушу ыктымалдыгы ошончолук жогору болот.

Дарыгериме кандай суроолорду беришим керек?

Дарыгериңизге төмөнкүдөй суроолорду берсеңиз болот:

• Чачымдын түшүшүнө эмне себеп болууда?
• Күнүнө канча чачым түшөт?
• Чачымдын кандай түрү түшүшү мүмкүн?
• Чачымдын түшүшү туруктуубу?
• Мен үчүн эң жакшы дарылоо кайсы?

Чачтын түшүшү өмүргө коркунуч келтирбесе да, бул абдан эмоционалдык тажрыйба. Сырткы көрүнүшүбүздүн өзгөрүшү биздин өзүн-өзү сыйлообузга жана коомдук жашообузга таасир этиши мүмкүн. Айрым адамдар психикалык саламаттык боюнча кеңешчи менен сүйлөшүү менен ыңгайсыздыктан арылышат. Башкалары чач жасалгасын өзгөртүү же парик кийүү менен жеңилдик табышы мүмкүн.

Бүгүнкү окуядан үйгө алып кетүүчү кабар

Ошентип, бүгүн биз сөз кылган аялдардын чачынын түшүшү жөнүндө эстен чыгарбоо керек болгон эң маанилүү нерселер:

• Чачтын түшүшү аялдар арасында кеңири таралган көрүнүш. Сиз жалгыз эмессиз.
• Мунун көптөгөн себептери болушу мүмкүн: генетика, гормондор, стресс, тамактануунун жетишсиздиги, айрым оорулар жана дары-дармектер.
• Тез арада медициналык жардамга кайрылуу абдан маанилүү. Дерматологго кайрылыңыз.
• Себебине жараша ар кандай дарылоо ыкмалары бар. Сизге эң ылайыктуусун тандоо үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
• Бул абалды кандайдыр бир деңгээлде жөнөкөй жашоо образын өзгөртүү жана туура кам көрүү менен көзөмөлдөөгө болот.

Бул маалымат сизге пайдалуу болот деп үмүттөнөбүз. Эгерде сизде да ушундай көйгөй болсо, медициналык кеңешке кайрылыңыз.

Аялдардын чачынын түшүшү, чачтын түшүшү, алопеция, чачтын суюлушу, аялдардын ден соолугу, тери оорулары, чачты дарылоо