Кээде бир нече тепкичтен чыккандан же бир аз баскандан кийин демиңиз кысылып калабы? Катуу чарчайсызбы же күндүн аягында томуктарыңыз менен буттарыңызда шишик пайда болгонун байкайсызбы? Буларды анча чоң эмес ыңгайсыздыктар катары кабыл албаңыз. Алар жүрөгүңүздөн чыккан маанилүү сигналдар болушу мүмкүн.
Жүрөк жетишсиздиги деген эмне?
Бүгүн биз көп адамдар толук түшүнө бербеген, бирок өмүргө олуттуу таасир этүүчү абалды талкуулап жатабыз: жүрөк жетишсиздиги (медициналык жактан Хрида Акарманятава - жүрөк жетишсиздиги деп аталат). Бул терминдин өзү коркунучтуу угулуп, айрымдарды эң жаман нерседен - жүрөгү жөн гана токтоп калат деп коркутат.
Бирок, жүрөк жетишсиздиги муну билдирбейт. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул жүрөк булчуңу денеңиздин муктаждыктарын канааттандыруу үчүн канды натыйжалуу айдай албаган абал. Муну алсырап калган жана сууну керектүү күч менен өйдө түртө албай калган суу насосу сыяктуу элестетиңиз.
Жүрөк жетишсиздиги, адатта, прогрессивдүү абал болуп саналат, башкача айтканда, ал көп учурда убакыттын өтүшү менен акырындык менен өнүгөт. Жүрөк натыйжалуу айдай албай калганда, дененин ар кайсы бөлүктөрүндө, айрыкча өпкөдө, буттарда жана тамандарда суюктук топтолушу мүмкүн. Бул топтолуу дем алуунун кысылышы, чарчоо жана томуктардын же буттардын шишип кетиши сыяктуу жалпы симптомдорду пайда кылат.
Эгерде жүрөк жетишсиздиги дарыланбаса, ал олуттуу кыйынчылыктарга, анын ичинде боор жана бөйрөк сыяктуу маанилүү органдардын жабыркашына жана күтүүсүз жүрөк токтоп калуу коркунучунун жогорулашына алып келиши мүмкүн. Жакшы жаңылыкпы? Бул ооруну толугу менен айыктыра турган дары жок болсо да, аны башкаруу оңой.
Жүрөк жетишсиздигин натыйжалуу башкаруу
Үмүтүңүздү үзбөңүз! Туура дары-дармектер жана жашоо образыңызды өзгөртүү менен сиз жүрөк жетишсиздигин натыйжалуу көзөмөлдөй аласыз, анын өнүгүшүн жайлатып, жашоо сапатын жакшы сактай аласыз. Дарыгериңиз сиздин дарылоо планыңызды сиздин өзгөчө симптомдоруңузга, негизги ооруларыңызга (мисалы, диабет же кан басымынын жогорулашы) жана жүрөк жетишсиздигинин оордугуна жараша түзөт.
Жүрөк жетишсиздигине каршы кеңири таралган дары-дармектер
Жүрөк жетишсиздигин дарылоо, адатта, жүрөктүн жакшы иштешине жардам берүү үчүн ар кандай жолдор менен иштеген дары-дармектердин айкалышын камтыйт. Бул командалык аракет сыяктуу - ар бир оюнчунун өзгөчө ролу бар.
| Дары-дармек классы | Кантип иштейт (жөнөкөйлөштүрүлгөн) | Жалпы мисалдар |
|---|---|---|
| АПФ ингибиторлору (ангиотензинге айландыруучу фермент ингибиторлору) | Кан тамырларды бошоңдотуп, кан басымын төмөндөтүп, жүрөккө жүктү азайтат. | Каптоприл, Эналаприл, Лизиноприл, Рамиприл |
| ARB (ангиотензин-2 рецепторунун блокаторлору) | АКФ ингибиторлоруна окшош, алар кан тамырларды бошоңдотуп, жүрөккө жардам берет. Көбүнчө АКФ ингибиторлору жөтөл сыяктуу терс таасирлерди пайда кылган учурда колдонулат. | Лосартан, Валсартан, Кандесартан |
| Бета-блокаторлор | Жүрөктүн кагышын жайлатат жана кан басымын төмөндөтөт, бул жүрөккө убакыттын өтүшү менен эс алууга жана күчтөнүүгө мүмкүнчүлүк берет. Алар ошондой эле стресс гормондорун бөгөттөйт. | Карведилол, Бисопролол, Метопролол сукцинаты |
| Заара айдагычтар (суу таблеткалары) | Денедеги ашыкча суюктукту заара аркылуу чыгарууга жардам берет, суюктуктун топтолушунан келип чыккан шишикти жана дем алуунун кысылышын азайтат. | Фуросемид (Lasix®), Спиронолактон, Гидрохлоротиазид |
| ARNIs (ARB + Неприлизин ингибитору) | Жүрөктү коргоого жана кан тамырларды бошоңдотууга жардам берген жаңы класс. Айрыкча, чыгаруу фракциясы азайгандар үчүн пайдалуу. | Сакубитрил/Вальсартан (Entresto®) |
| SGLT2 ингибиторлору | Башында кант диабетин дарылоодо колдонулган бул дары-дармектер бөйрөктөргө ашыкча шекерди жана натрийди чыгарууга жардам берүү менен ооруканага жаткырууларды азайтып, жүрөк жетишсиздиги менен ооругандардын абалын жакшыртаары аныкталган. | Дапаглифлозин (Фарксига®), Эмпаглифлозин (Жардианс®) |
| Дигоксин | Жүрөктүн жыйрылуусун күчөтүүгө жана жүрөктүн кагышын жайлатууга жардам берет. Көбүнчө симптомдорду жеңилдетүү үчүн же жүрөктүн дүлөйчөлөрүнүн фибрилляциясы бар бейтаптарда колдонулат. | Дигоксин (Ланоксин®) |
Потенциалдуу терс таасирлери
Бардык дары-дармектер сыяктуу эле, жүрөк жетишсиздигинде колдонулган дарылардын да терс таасирлери болушу мүмкүн. Бирок, аларды баары эле сезе бербейт. Көп кездешүүчү терс таасирлери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Баш айлануу, айрыкча турганда (ортостатикалык гипотензия)
- Чарчоо же алсыздык
- Кан басымынын төмөндүгү
- Кургак жөтөл (айрыкча АПФ ингибиторлору менен)
- Заара чыгаруунун көбөйүшү (диуретиктер менен)
- Калий деңгээлинин өзгөрүшү
- Булчуңдардын карышуусу
Маанилүү эскертүү: Өзүңүздү жакшы сезип калсаңыз да, дарыгериңиз менен кеңешпестен дары-дармек ичүүнү эч качан токтотпоңуз. Капысынан токтотуу абалыңызды бир топ начарлатышы мүмкүн. Эгерде сизде кандайдыр бир адаттан тыш симптомдор же терс таасирлер пайда болсо, аларды дароо медициналык кызматкериңиз менен талкуулаңыз. Алар сиздин дозаңызды тууралашы же дары-дармектерди алмаштырышы мүмкүн.
Жүрөк жетишсиздигин башкаруудагы сиздин ролуңуз
Дары-дармектер – бул теңдеменин бир бөлүгү гана. Жүрөк жетишсиздигин натыйжалуу башкарууда сиздин жашоо образыңыз чечүүчү ролду ойнойт.
- Салмагыңызды күн сайын көзөмөлдөңүз:Күн сайын бир убакта таразаңызды өлчөңүз. Капысынан салмак кошуу (мисалы, күнүнө 2-3 фунт же жумасына 5 фунт) суюктуктун топтолушун көрсөтүп, медициналык жардамды талап кылышы мүмкүн.
- Кан басымыңызды үзгүлтүксүз текшерип туруңуз: Мүмкүн болсо, дарыгериңиздин сунушу боюнча үйдө кан басымыңызды көзөмөлдөп туруңуз.
- Натрийди аз камтыган диетаны карманыңыз: Тузду азайтуу суюктуктун топтолушунун алдын алууга жардам берет. Кайра иштетилген азыктарды, консерваланган шорполорду, туздуу тамактарды жана татымалдар менен азыктарды чектеңиз.
- Суюктукту кабыл алууну башкарыңыз: Дарыгериңиз күнүмдүк суюктукту кабыл алууну чектөөнү сунушташы мүмкүн.
- Тамекини таштаңыз: Тамеки чегүү жүрөккө өтө зыяндуу жана жүрөк жетишсиздигин күчөтөт.
- Спирт ичимдиктерин чектөө: Ашыкча спирт ичимдиктери жүрөк булчуңун алсыратышы мүмкүн.
- Тийиштүү көнүгүүлөрдү жасаңыз: Дарыгериңиздин физикалык активдүүлүк боюнча сунуштарын аткарыңыз, ал көбүнчө басуу сыяктуу жеңил көнүгүүлөрдү камтыйт.
- Психикалык ден соолукка артыкчылык бериңиз: Өнөкөт оору менен жашоо стресске алып келиши мүмкүн. Зарыл болсо, үй-бүлөңүздөн, досторуңуздан же психикалык саламаттыкты сактоо адистеринен жардам сураңыз.
Дары-дармектерди башкаруу боюнча кеңештер
- Дары-дармектерди өз убагында толтуруу: Дары-дармектериңиз түгөнгөнгө чейин күтүп, кайра толтурууну суранбаңыз.
- Дары-дармектердин тизмесин жүргүзүңүз: Дарыгериңиз менен бөлүшүү үчүн бардык дары-дармектериңиздин, анын ичинде дозалары жана жыштыгы жөнүндө жаңыртылган тизмесин жүргүзүңүз.
- Дарыгериңиз менен кеңешпестен эч качан дары-дармектерди токтотпоңуз: Жогоруда айтылгандай, бул абдан маанилүү.
- Кош бойлуулук пландары жөнүндө дарыгериңизге кабарлаңыз: Жүрөк жетишсиздигине каршы кээ бир дары-дармектер кош бойлуулук учурунда коопсуз эмес.
Жүрөк жетишсиздиги жүрөгүңүз толугу менен иштебей калды дегенди билдирбейт. Бул жүрөгүңүздүн оптималдуу иштеши үчүн кандайдыр бир колдоого муктаж экенин билдирет. Дары-дармектер жана жашоо образыңызды өзгөртүү аркылуу сиз бул абалды натыйжалуу башкарып, толук кандуу жашоо өткөрө аласыз. Позитивдүү маанайда болуңуз, дарыгериңиздин кеңешин тырышчаактык менен аткарыңыз жана ден соолугуңузга активдүү катышыңыз.
Эскертүү: Бул макалада бул оору жөнүндө жалпы маалымат берилген жана дарыгериңиздин кеңешин алмаштырбашы керек. Ар дайым медициналык кызматкерге кайрылыңыз.
Көп берилүүчү суроолор (КБС)
Жүрөк жетишсиздигин айыктырса болобу?
Жүрөк жетишсиздигин, адатта, толугу менен айыктырууга мүмкүн болбосо да, аны дары-дармектер жана жашоо образын өзгөртүү менен башкарууга болот. Дарылоо симптомдорду көзөмөлдөөгө, оорунун өнүгүшүн жайлатууга жана жашоо сапатын жакшыртууга багытталган.
Жүрөк жетишсиздигинин негизги белгилери кайсылар?
Көп кездешүүчү симптомдорго дем алуунун кысылышы (айрыкча, көнүгүү учурунда же жатып жатканда), чарчоо, алсыздык, буттардын, томуктардын, тамандардын же курсактын шишип кетиши, жүрөктүн тез же бир калыпта эмес согушу жана тынымсыз жөтөл же ышкырык кирет.
Жүрөк жетишсиздиги менен машыгууга болобу?
Ооба, бирок дарыгериңиздин конкреттүү сунуштарын аткаруу абдан маанилүү. Басуу сыяктуу жеңил иш-аракеттер көп учурда сунушталат, бирок оор көнүгүүлөрдөн алыс болуу керек болушу мүмкүн. Жүрөктү калыбына келтирүү программасы көрсөтмө бере алат.
Эмне үчүн салмагымды көзөмөлдөө маанилүү?
Күн сайын салмакты көзөмөлдөө суюктуктун кармалып калышын эрте аныктоого жардам берет. Салмактын кескин көбөйүшү (мисалы, күнүнө 2-3 фунт) денеңизде ашыкча суюктук бар экенинин алгачкы белгиси болушу мүмкүн, бул дары-дармектерди тууралоону же медициналык кеңеш алууну талап кылышы мүмкүн.
Жүрөк жетишсиздиги үчүн кандай диетаны өзгөртүү сунушталат?
Суюктуктун топтолушунун алдын алуу үчүн тузу аз болгон натрий (тузу) диетасы абдан маанилүү. Дарыгериңиз суюктукту чектөөнү жана алкоголдук ичимдиктерден баш тартууну сунушташы мүмкүн. Мөмө-жемиштер, жашылчалар, дан өсүмдүктөрү жана майсыз белок сыяктуу жүрөккө пайдалуу азыктарга көңүл буруу пайдалуу.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз