Физикалык терапия жөнүндө баары жөнөкөй: досуңуздан үйрөнгөндөй үйрөнүңүз!

Бүгүн биз көп адамдар үчүн маанилүү болгон, бирок балким, алар бул тууралуу көп билишпеген нерсе жөнүндө сөз кылабыз. Бул физиотерапия же сиз уккандай, "физиотерапия" деген эмне. Сиз: "Оо, бул мага эмне?" деп ойлоп жаткандырсыз. Бирок күтө туруңуз, бул баарыбызга кайсы бир учурда жардам бере турган нерсе. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул биздин денебиздин туура кыймылдашына жана кыймылдашына жардам берген атайын дарылоо.

Физикалык терапия деген эмне, так?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, физиотерапия – бул кимдир бирөөгө денесин оңой жана туура кыймылдатууга жардам берген медициналык дарылоо. Эми сиз: "Эмне үчүн кимдир бирөөгө денесин кыймылдатууга жардам керек?" деп ойлонуп жаткандырсыз. Бул чындык. Бирок ойлонуп көрүңүз, сиз качандыр бир кезде колуңузду же бутуңузду сындырып алдыңыз беле же оор жаракат алдыңыз беле? Же сиз тааныган бирөөнүн да ушундай кылганын көрдүңүз беле? Ошол учурда сиз басуу, топ ыргытуу же колуңузду көтөрүү сыяктуу жөнөкөй нерселерди жасоо канчалык кыйын болгонун эстейсиз. Дал ошондо бизге физиотерапия жардамга келет.

Демек, бул дарылоо ыкмасы жаракат алгандарга же төрөлгөндөн эле церебралдык шал оорусу сыяктуу белгилүү бир оорулары бар жана денесин кыймылдатууда кыйынчылыктарга дуушар болгондорго жардам берет. Бул дарылоо ыкмасы алардын дене кыймылдарын мүмкүн болушунча жакшыртып, жашоосун жеңилдетүү үчүн абдан маанилүү.

Бул физиотерапевттер кимдер?

Макул, эми бул физиотерапевттер кимдер экенин карап көрөлү, же кээ бир адамдар аларды кыскача "физикалык терапевттер" деп аташат. Жөнөкөй сөз менен айтканда, булар биздин денебиздин кыймылдарын, башкача айтканда, басуу, термелүү, чуркоо, секирүү ж.б. терең билген саламаттыкты сактоо адистеринин тобу. Алар денебиздин кыймылдарына байланыштуу инженерлерге окшош.

Алар биздин денебиздин кандай иштээрин, булчуңдардын, муундардын жана сөөктөрдүн баары кыймылдарды жасоо үчүн кантип биргелешип иштээрин, ал кыймылдарды кантип жакшыртууну жана аларды кантип оорутпай жасоону билишет. Алар кичинекей ымыркайдан тартып чоң ата, чоң энелерибиз сыяктуу карыларга чейин баарына жардам бере алышат.

Физикалык терапия качан керек?

Кимдир бирөөгө физиотерапия керек болушунун көптөгөн себептери бар. Келгиле, негизгилерин карап көрөлү:

• Жаракат алганда: Кырсыктан кол же бут сынып калганда, чоюлганда же спорт менен машыгып жатканда жаракат алганда.
• Айрым медициналык ооруларда: артрит, белдин оорушу, моюндун оорушу, инсульттан кийин.
• Операциядан кийин: Айрым операциялардан кийин дененин айрым бөлүктөрүн калыбына келтирүү керек.
• Тубаса көйгөйлөр: Жогоруда айтылгандай, "(Церебралдык шал оорусу)" сыяктуу оорулар менен төрөлгөн балдар.
• Өнүгүүнүн кечигүүсү: Айрым балдар жашына ылайыктуу темпте баса алышпайт, чуркай алышпайт же секире алышпайт.
• Чоңдордогу тең салмактуулук көйгөйлөрү:Адамдар жаш өткөн сайын тең салмактуулугун жоготуп, жыгылат. Бул дагы ушул сыяктуу нерселерди азайтууга жардам берет.

Бир адамга бир гана жолу физиотерапия сеансы керек болушу мүмкүн. Башка адамга бул дарылоону бир нече ай, ал тургай жылдар бою улантуу керек болушу мүмкүн. Бул көйгөйгө жана анын оордугуна жараша болот.

Балдар үчүн физиотерапия

Балдардын физиотерапияга муктаждыгынын жакшы мисалы - буту сынган учур. Ойноп жатып жыгылып, бутун сындырып алган кичинекей баланы элестетип көрүңүз. Алар ооруканадан чыгары менен физиотерапевт келип, балага балдак менен кантип басууну жана тепкич менен кантип өйдө-ылдый түшүүнү үйрөтөт. Ошондой эле, алар балдактарды кантип туура кармоону жана сынган бутка канча салмак коюуну үйрөтүшөт. Булар абдан маанилүү нерселер, анткени туура эмес жасалса, көйгөйлөр кайрадан жаралышы мүмкүн.

Бала балдак колдонууну биринчи жолу үйрөнүп жатканда, физиотерапевт баланын окуп жатканда жыгылып калуу ыктымалдыгын азайтуу үчүн коопсуздук курун да колдонушу мүмкүн. Ошондой эле, алар ата-энелерге балдак менен тегиз жерде жана тепкич менен кантип этият басууну үйрөтүшөт.

Маанилүү: Балдак колдонгондо, кроссовка сыяктуу жакшы, колдогон бут кийим кийүү да абдан маанилүү экенин унутпаңыз.

Бут айыгып, гипс алынып салынгандан кийин да, кайрадан физиотерапияга баруу керек болушу мүмкүн. Бул эмне экенин билесизби? Буттун күчүн калыбына келтирүү, бутту жакшы бүгүп, сунуу, башкача айтканда, кыймыл диапазонун калыбына келтирүү.

Балдардын физиотерапиялык сессиялары кандай өтүп жатат? Келгиле, оюн аркылуу үйрөнөлү!

Баарыбызга белгилүү болгондой, балдар оюн аркылуу үйрөнүшөт. Ошондуктан, физиотерапевттерде көбүнчө балдар колдоно турган оюнчуктар болот. Бул педиатриялык терапия залдарында сиз топторду, отургучтарды, селкинчектерди, жылма кайыктарды жана кээде балдар жакшы көргөн интерактивдүү видео оюндарды көрө аласыз. Балдар бул терапия сессиялары учурунда көңүл ача алышат. Бирок, булчуңдарды чыңдоо жана жаңы нерселерди үйрөнүү кээде бир аз кыйынчылык жаратышы мүмкүн. Бирок, аракеттин акыбети кайтат.

Айрым балдар физиотерапевтке бир же эки жолу гана кайрылуусу керек болушу мүмкүн. Бирок башкаларына бир нече ай бою терапия керек болушу мүмкүн. Бул сеанстар, адатта, 30 мүнөттөн бир саатка чейин созулат. Бул баланын жашына жана аларда кандай көйгөйлөр бар экенине жараша болот.

Физикалык терапияда чындыгында эмне болот?

Макул, эми сизде "Бул физиотерапия эмне кылат? Ал кандайча жардам берет?" деген суроо бар. Жөнөкөй сөз менен айтканда, ал сиздин жашооңуздун сапатын бир топ жакшырта алат.Элестетсеңиз, эгер сиз туура баса албасаңыз, бул дарылоодон кийин эч кимдин жардамысыз баса аласыз. Бул чоң жетишкендик, туурабы?

Негизинен, физиотерапия:

• Алсыз булчуңдарды чыңдоо: Бул көнүгүү жасоого окшош, бирок ал сиздин абалыңызга ылайыкташтырылган түрдө, адистин көзөмөлү астында жасалат. Сизге атайын көнүгүүлөр жана чоюлуулар үйрөтүлөт.
• Ийкемдүүлүктү жана кыймыл диапазонун жогорулатуу: Айрым жаракаттар же оорулар муундарыбыздын катып калышына алып келиши мүмкүн. Бул дарылоо ыкмалары ал катуулукту басаңдатууга жана дененин жакшыраак кыймылдашына жардам берет.
• Ооруну басаңдатуу: Көп учурда оору начар кыймылдоодон келип чыгат. Физиотерапевттер сизге денеңизди ооруну басаңдатуу үчүн кантип колдонууну үйрөтүшөт. Кээде алар ооруну басаңдатуу үчүн жылуулук терапиясын, муздак терапияны же ал тургай УЗИни колдонушат.
• Дененин тең салмактуулугун жана турушун оңдоо: Бул кулап калуу коркунучун азайтууга жана омурткаңызды түз кармоого жардам берет. Туура турушу сулуулук үчүн гана эмес, ден соолугуңуз үчүн да маанилүү.
• Жаңы ыкмалар менен бир нерсени жасоону үйрөтүү: Кээде сиз бир нерсени мурдагыдай жасай албай калышыңыз мүмкүн. Андан кийин, физиотерапевт сизге аны башкача, коопсуз жол менен кантип жасоону үйрөтө алат. Мисалы, артрит менен ооруган адамга оордукту көтөрүүнүн жаңы жолу үйрөтүлүшү мүмкүн.

Эң негизгиси, физиотерапия – бул сизге кайрадан өз алдынча иштерди жасоого, бактылуу болууга жана көз карандысыздыгыңызды жогорулатууга жардам бере турган нерсе .

Физиотерапиянын биринчи күнүндө терапевт сиз менен кылдат сүйлөшүп, көйгөйлөрүңүз жана эмне кылуу кыйын болуп жатканы тууралуу суроолорду берет. Андан кийин алар сиздин кыймыл диапазонуңузду жана күчүңүздү текшеришет. Кабатыр болбоңуз, бул дарыгер сизди "текшерип" жаткандай. Андан кийин алар сизге ылайыктуу "дарылоо планын" түзүшөт.

Дагы бир нерсе, бул дарылоо ыкмаларынан максималдуу пайда алуу үчүн, терапевтиңиз үйдө үйрөткөн көнүгүүлөрдү жана чоюлууларды так аткарышыңыз керек. Жөн гана дарыгерге барып, дары ичүү жетишсиз, бул жерде сиздин кызыгууңуз жана берилгендигиңиз да абдан маанилүү. Сиз бир аз ооруну сезишиңиз мүмкүн, бирок бул кадыресе көрүнүш. Бул тууралуу терапевтиңиз менен сүйлөшүңүз.

Эске алуу керек болгон эң маанилүү нерселер (Үйгө алып кетүү жөнүндө билдирүү)

Макул, биз физиотерапия жөнүндө көп сүйлөштүк. Акырында, эсиңизде тутушуңуз керек болгон бир нече маанилүү нерселер бар:

• Физикалык терапия - бул денеңиздин кыймылын жакшыртууга, ооруну азайтууга жана жашоону жеңилдетүүгө жардам бере турган баалуу дарылоо ыкмасы.
• Бул жаракаттардан, оорулардан, операциялардан кийин жана балдардын өнүгүүсүндө абдан пайдалуу.
• Физиотерапевттер - бул тармакта атайын окутуудан жана билимден өткөн адистер. Алар сизге туура келген дарылоо планын түзүшөт.
• Балдар үчүн физиотерапия оюн менен айкалышып, көңүлдүү түрдө жүргүзүлөт.
• Дарылоодон эң жакшы натыйжа алуу үчүн, терапевттин көрсөтмөлөрүн кылдаттык менен аткарып, үйдө көнүгүүлөрдү жасоо керек.
• Эгер сиз же балаңыз кыймылга байланыштуу кандайдыр бир ыңгайсыздыкты же ооруну сезип жатсаңыз, дарыгерге кайрылып, физиотерапия керекпи деп сураңыз. Коркууга же уялууга эч кандай себеп жок.

Демек, физиотерапия жашообузга чоң пайда алып келе турган нерсе. Муну баары билиши керек эмеспи?

Физикалык терапия, Физикалык терапия, Балдардын физиотерапиясы, Кыймыл терапиясы, Реабилитация, Физиотерапевт, Көнүгүү