Сиз же үй-бүлөңүздөгү кимдир бирөө күтүүсүздөн кусуп, ич өтө баштадыбы? Балким, дене табынын көтөрүлүшү жана дененин оорушу менен коштолушу мүмкүн. Мындай "ашказандын оорушу" бүгүнкү күндө абдан кеңири таралган. Мунун негизги себеби Норовирус деп аталган өтө жугуштуу вирус болушу мүмкүн. Бүгүн биз бул тууралуу жөнөкөй, сиз түшүнө тургандай кылып сүйлөшөбүз.
Норовирус деген эмне, так?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, Норовирус - бул вирустардын тобу. Бул вирус денеге киргенде, ашказаныбызды жана ичегилерибизди жабыркатып, сезгентет. Медициналык терминдер менен айтканда, бул ооруну гастроэнтерит деп атайбыз. Дал ушул нерсе катуу кусууга жана ич өткөккө алып келет.
Көптөр аны "ашказан сасык тумоосу" деп аташат. Бирок чындыгында ал кадимки суук тийүү же сасык тумоо вирусуна тиешеси жок, дене табынын көтөрүлүшүн шарттаган таптакыр башка вирус. Норовирус - дүйнө жүзү боюнча, айрыкча суук климатта тараган абдан кеңири таралган вирус. Чындыгында ал тамак-аш аркылуу жугуучу эң кеңири таралган оорулардын бири. Бул вирустун көптөгөн ар кандай штаммдары бар. Ошондуктан адам өмүрүндө аны бир нече жолу жуктуруп алышы мүмкүн.
Бул симптомдор кандай?
Норовирус инфекциясынын белгилери, адатта, вирус жуккандан кийин 12 сааттан 48 саатка чейин байкала баштайт. Бул белгилер, адатта , бир күндөн үч күнгө чейин созулушу мүмкүн. Келгиле, бул белгилер эмне экенин карап көрөлү.
| Негизги симптомдор | Пайда болушу мүмкүн болгон кошумча симптомдор |
|---|---|
| Катуу кусуу | Баш оору |
| Ич өткөк (суюк заң) | Калтыратма |
| Жүрөк айлануу жана ашказан оорусу | Дененин оорушу |
Чоңдордо жана балдарда симптомдор жалпысынан окшош болгону менен, бир аз айырмачылыктар болушу мүмкүн.Балдарда кусуу, ал эми чоңдордо ич өткөк көбүрөөк кездешет .
Норовирус бизге кантип жугат?
Бул эң маанилүү бөлүгү. Норовирус - өтө жугуштуу вирус. Бул анын бир адамдан экинчи адамга оңой жугушун билдирет. Элестетсеңиз, инфекцияланган адамдын денеси бул вирустун миллиарддаган бөлүкчөлөрүн айлана-чөйрөгө чыгарат. Алардын өтө аз өлчөмү дагы башка бирөөнү оорутуп коюшу мүмкүн.
Мунун жугуусунун үч негизги жолу бар:
- Оорулуу адам менен тыгыз байланышта болуу: Оорулуу адамга кам көрүп жатканда же анын жанында жүргөндө оңой эле жуктуруп алышыңыз мүмкүн.
- Вирус менен булганган бетке тийүү: Эгерде сиз инфекция жуккан адам тийген эшиктин туткасы, кран же үстөл сыяктуу бетке тийип, андан кийин кир кол менен оозуңузга, мурдуңузга же көзүңүзгө тийсеңиз, вирус денеңизге кириши мүмкүн.
- Булганган тамак-аш же суу: Ал вирус жуктуруп алган адам даярдаган тамак-ашты жегенден же вирус менен булганган суу ичкенден жугушу мүмкүн. Ошондой эле, чала бышкан деңиз азыктары, айрыкча моллюскалар аркылуу да жугушу мүмкүн.
Эң негизгиси , сиз оорунун белгилери жоголгондон кийин дагы 48 саатка чейин башкаларга жугуза аласыз . Ошондой эле, вирус заңыңызда эки жумага чейин болушу мүмкүн. Ошондуктан мүмкүн болушунча тазалыкты сактоо маанилүү.
Эң кооптуу нерсе - Суусуздануу
Норовирустун эң кооптуу татаалдашы - суусуздануу. Бул организмдеги суунун жана туздардын көлөмү кооптуу деңгээлге чейин төмөндөйт дегенди билдирет. Кусууну жана ич өтүүнү уланта берсеңиз, денеңиздеги бардык суу жоголот. Бул өзгөчө жаш балдар жана улгайган адамдар үчүн кооптуу.
Суусуздануунун белгилерин эрте аныктоо өмүрдү сактап калууга жардам берет.
| Суусуздануунун жалпы белгилери | |
|---|---|
| Зааранын азайышы жана зааранын кочкул сары/кызгылт сары түстө болушу. | Кургак ооз жана тил. |
| Алсыроо, чарчоо жана баш айлануу сезими. | Баш оору. |
| Жаш балдар үчүн өзгөчөлүктөр | |
| Ыйлаганда көздөн жаш агып кетүү. | Күндүз ашыкча уйкучулук, тез-тез уйкучулук. |
Эмне кылышыбыз керек? Дарылоо жана үй шартында дарылоо
Норовирус вирусун жок кыла турган атайын дары азырынча жок. Бул антибиотиктерди ичүүнүн ага эч кандай таасири жок дегенди билдирет. Биз колдонгон дарылоо - симптомдорду көзөмөлдөө жана суусуздануунун алдын алуу.
Үйдө жасай турган кээ бир нерселер:
- Көп суу жана суюктук ичиңиз: Бул эң маанилүү нерсе. Жөн гана суу ичкенге караганда, организм үчүн керектүү туздарды камтыган азыктарды ичкен алда канча жакшы. Живани, апельсин суусу, туздуу ботко, шорпо сыяктуу нерселерди ичиңиз.
- Көп эс алыңыз: Денеңиз бул вирус менен күрөшүү үчүн энергияга муктаж. Андыктан көп уктап, эс алыңыз.
- Жеңил тамактарды жеңиз: Ашказаныңыз ооруганда ачуу, майлуу тамактарды жегенден алыс болуңуз. Күрүч, нан, кайнатылган картошка жана быштак күрүч сыяктуу жеңил, майсыз тамактарды аз-аздан жеңиз.
- Бир убакта өтө көп тамак жебеңиз же суусундук ичпеңиз: Бир убакта өтө көп тамак жеп же ичүү кусууга алып келиши мүмкүн. Андыктан күн бою аз өлчөмдө тез-тез тамактанып жана суусундук ичиңиз.
Эскертүү: Эч качан рецептсиз берилүүчү жүрөк айланууну же кусууну басуучу дарыларды ичпеңиз. Айрым дары-дармектер вирустун организмден чыгышын кечеңдетиши мүмкүн. Ар дайым дарыгериңизге кайрылыңыз.
Норовирустан кантип коргонсо болот?
Мунун алдын алуунун эң жакшы жолу - тазалык. Келгиле, эмне кылышыбыз керектигин карап көрөлү.
| Эмне кылуу керек | Сүрөттөмө |
|---|---|
| Колду самын менен жуу | Бул эң маанилүү нерсе. Тамактанар алдында, дааратканага баргандан кийин жана сырттан келгенден кийин колуңузду самын жана суу менен кеминде 20 секунд жууп туруңуз. Колду тазалоочу каражат бул вирусту толугу менен жок кылбайт. |
| Тамак-ашты жакшылап жууп, бышыруу | Жашылча-жемиштерди жегенге чейин аларды агын суунун астында жууңуз. Деңиз азыктарын жана башка азыктарды жакшылап бышырып алыңыз. |
| Бетти тазалоо | Эгерде үйдө кимдир бирөө ооруп калса, эшиктин туткаларын, крандарды, столдорду жана телефондорду дезинфекциялоочу каражат менен үзгүлтүксүз тазалап туруңуз. |
| Жугуштуу адамдардан алыс болуу | Эгер ооруп жатсаңыз, бир нече күн бою башкаларга тамак жасоодон же аларга кам көрүүдөн алыс болуңуз. |
Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?
Бул оору, адатта, бир нече күндүн ичинде айыгып кетсе да, кээ бир учурларда медициналык жардамга кайрылуу зарыл. Эгерде сизде төмөнкү белгилер байкалса, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек.
- Эгерде сиз эч нерсе жей албай же иче албай жатсаңыз , же ичкенден кийин да куса берсеңиз.
- Эгерде сиз жогоруда талкууланган суусуздануунун белгилерин (мисалы, зааранын аз бөлүнүп чыгышы, баш айлануу) байкасаңыз.
- Эгерде симптомдор үч күндөн ашык убакытка созулса.
- Эгерде дене табыңыз көтөрүлсө же ашказаныңыз катуу ооруса .
- Эгерде инфекция жуктуруп алган адам жаш бала, улгайган адам же башка олуттуу медициналык оорулары бар адам болсо (мисалы, кант диабети же бөйрөк оорусу).
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Норовирус - бул катуу кусууну жана ич өткөктү пайда кылуучу өтө жугуштуу вирус.
- Мунун эң кооптуу татаалдашы - суусуздануу. Андыктан мүмкүн болушунча көбүрөөк суюктук, мисалы, Джевани жана кызгылт сары суу ичиңиз.
- Мунун алдын алуунун эң жакшы жолу - колуңузду самын жана суу менен тез-тез жууп туруу. Самын жана суу колду дезинфекциялоочу каражаттарга караганда алда канча натыйжалуу.
- Бул вируска каршы атайын дары жок. Дарылоо симптомдорду көзөмөлдөө жана эс алуу менен жүргүзүлөт.
- Эгер эч нерсе жей албай же иче албай жатсаңыз, суусуздануунун белгилери байкалса же үч күндөн ашык ооруп жатсаңыз, сөзсүз түрдө дарыгериңизге кайрылыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз